Askorbik asit ile hamile kadınlar olabilir mi?

Doğa atılır, böylece her kadın çocuğuna sadece doğuştan değil, aynı zamanda anlamaya başlar. Bir kadın çok geçmeden bir anne olacağının farkına varır girmez onun yaşam alışkanlıklarını değiştirir. Erken gebelikten sağlıklı bir diyete geçmek, daha fazla hareket etmeye çalışmak, bazı ilaçları almayı reddetmek gerekir. Genel olarak, kendini tedavi artık kesinlikle yasaktır. Uzmanlaşmış bir doktorun herhangi bir randevusu, katılan jinekologun filtresinden geçmelidir. Bir kadın ne içtiği havayla bile içtiğini ve yediği şeyleri dikkatlice izlemelidir. Tam etkilerini bilmiyorsanız, bazen en zararsız vitamin ve takviyeleri zararlı ve hatta tehlikeli olabilir. Bu yazıda askorbik asit - ne tür bir vitamin olduğu, hamile bir kadının vücudunu nasıl etkilediği, faydalı ve zararlı özellikleri üzerinde durulacaktır.

Hamilelik sırasında askorbik asit yararları

Askorbik asit veya C vitamini, herhangi bir organizmanın sağlıklı gelişimi ve gelişimi için gerekli olan organik bir bileşiktir. Bu vitaminin eksikliği, en önemlisi Tsing hastalığı olan ciddi sonuçlara yol açar. Hastalığa ilk defa denizde uzun süre denizlere giden ve C vitamini içeren taze meyve ve sebzeleri yiyemeyen denizciler teşhis edildi. Hastalık kollajenin yetersiz senteziyle kendini gösterir, bağ dokusunun bütünlüğü bozulur. Hastalığın ana semptomları uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, diş eti kanaması, diş kaybı, romatoid ağrıdır. C vitamini, özellikle akut dönemlerde - vücut, emzirme, çocuklar ve yaşlılık, postoperatif rehabilitasyon, vb. Ancak, askorbik asit hamilelik sırasında vücudu nasıl etkiler?

1. Bağışıklık. Hamilelikte bir kadın genellikle muzdariptir, bağışıklıktaki etkilerde feci bir düşüş olur. C vitamini vücudun savunmasını geri kazanmaya yardımcı olur, hamilelik sırasında grip ve soğuk algınlığının gelişmesini engeller.
2. Fetus için. Askorbik asit, fetal organların oluşumu için son derece yararlıdır, biyokimyasal süreçlere katılır.
3. Proeklampsinin önlenmesi. Proeklampsi ciddi ödem, idrarda protein ve kan basıncında artış ile kendini gösteren ciddi ve çok tehlikeli bir tanıdır. Askorbik asit, E vitamini ile birleştiğinde, bu hoş olmayan hamilelik senaryosunu önleyebilir.
4. Folik asit Bu, istisna olmaksızın, özellikle hamile kadınların, özellikle de erken evrelerde, çocuğun organlarının oluşması için gerekli olan çok önemli bir vitamindir. Askorbik asit, demirle kombinasyon halinde folik asitin daha iyi emilmesine yardımcı olur. Bu fetal nöral tüp malformasyonlarının mükemmel bir önlenmesidir.
5. Sigaradan. Bazen bir kadın sigara içmeye devam eder veya nikotin çevredeki havada olduğunda pasif sigara içmeye zorlanır. C vitamini, bebeği zararlı etkilerden korur.
6. Doğum için. C vitamini geç hamilelikte çok yararlıdır çünkü kolajen sentezinde rol oynar. Bu, askorbik asidin kumaşı daha elastik ve gerilimli hale getirdiği anlamına gelir. Ayrıca, yeterli miktarda C vitamini, dokuların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, bu da doğum kanalının kopması durumunda çok önemli olacaktır.
7. Kan pıhtılaşması. C vitamini kan pıhtılaşmasını arttırdığı için, askorbik asitin prenatal dönemde içilmesi tavsiye edilir. Bu özellikle uterus gibi kanamanın mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
8. Anemi. Vitamin C aneminin tedavisine katkıda bulunur, çünkü demir emiliminde rol oynar.
9. Gemiler. Askorbik asit, kan damarlarının sağlığını mükemmel bir şekilde etkiler, duvarlarını güçlendirir, daha elastik ve hareketli hale getirir. Bu, plaklardan kurtulmanızı, kolesterolü azaltmanızı sağlar. Vücutta yeterli miktarda C vitamini varisli damarların mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
10. Zehirlenme. C vitamini, vücuda giren serbest radikalleri ve ağır metalleri bağlayabilir, patojenik bakterilerin gelişimini engeller. Gıda zehirlenmesinin karmaşık tedavisinde sıklıkla bir vitamin reçete edilir.
11. Çatlaklar. Askorbik asit, kolajen liflerinin sentezinde yer aldığından, bu, cildin daha gerilebilir olmasını sağlar. Bu özellikle karın, göğüs ve uyluklardaki ciltler için önemlidir. C vitamini almak bir kadını çatlak görünümlerinden koruyabilir.

C vitamini eklem sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Hamilelik sırasında hormonlar kemik dokusunu daha kırılgan yapar, kısa sürede kilo artışı olur, tüm bunlar diz ve ayak bileklerinde ağrıya neden olur.Yeterli askorbik asit alımı benzer semptomların gelişmesini engelleyebilir.

Hamilelik sırasında askorbik asit zararlı olabilir mi?

Herhangi bir ürün ve herhangi bir tıbbi ürün, doktor reçetesi olmadan düşüncesizce alındığında vücuda zarar verebilir. Özellikle, böyle bir alım normal ise ve dozaj önemli ölçüde aşılırsa.

1. Her şeyden önce, uzun süreli ve kontrolsüz askorbik asit alımı tehlikesi yüksek kan pıhtılaşmasıyla ilişkilidir. Bu süreci izlemezseniz, askorbik asit kanın kalınlaşmasına ve kan pıhtılarının oluşumuna neden olabilir.
2. Büyük miktarda askorbik asit, mide duvarlarını aşındırır, bulantı, mide ekşimesi, karında şiddetli ağrı ile kendini gösterir.
3. C vitamini doz aşımı anne vücudunda metabolik sürecin bozulmasına yol açabilir, bu çocuğun bir alerjiye sahip olmasına neden olur.
4. Aşırı miktarda askorbik asit böbrek taşlarına neden olabilir.
5. Vitamin alımı şeker hastalığında kesinlikle kontrendikedir.
6. Büyük miktarda askorbik asit uykusuzluk, baş ağrısı, ateş basması, yüksek ateş gibi reaksiyonlara neden olabilir.
7. Bazen küçük bir miktar C vitamini bile sinirlilik, ciltte kızarıklık ve hazımsızlık şeklinde hoş olmayan semptomlara neden olur. Bu, maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü gösterir.

Kronik hastalıklara sahip olmayan genç ve sağlıklı bir kadının, özellikle düzenli olarak, ek bir askorbik asit alımına ihtiyaç duymadığına inanılmaktadır. Özellikle beslenmesi yeterli ve dengeli ise. Hamilelikte, bazı yiyeceklerin zengin olduğu C vitamini yardımıyla vücudu destekleyebilirsiniz. Tüm vitaminlerin çoğu yabani gül, kırmızı biber, deniz topalak, siyah frenk üzümü, Brüksel lahanası, kivi, üvez, portakal, çilek vb. Sadece meyvelerden faydalanmak için, bölgenizde yetişen mevsim sebzeleri ve meyveleri yemeyi denemelisiniz.

20. yüzyılın başlarında askorbik asit keşfedildi, vitamin üzerine çok fazla umut verildi. Gerçekten de, C vitamini ılımlı alımı, soğuk algınlığına karşı koruyarak, vücudun korunmasına katkıda bulunur.Fakat bu bir derli toplu değildir ve ascorbing akıllıca kullanılmalıdır. En iyi ilacın çeşitli ve dengeli bir diyet olduğunu unutmayın!

Video: Çok fazla askorbik asit yerseniz ne olacak?