Emzirirken balık yağı sürmek mümkün mü?

Yeni doğmuş bir bebeğin ailesinde göründüğü bir zaman gelir. Ebeveynlerin tüm dikkat ve ilgileri hemen iyi beslenmeye ve kırıntıların sağlığına odaklanır. Bebeğin vücudunun düzgün bir şekilde gelişmesi ve gerekli tüm besinleri alması için hemşirelik annesinin diyetinin diyetini izlemesi gerekir. Anneler sıklıkla bazı tanıdık ürünlere sınırlanırlar. Bununla birlikte, günlük menülerini faydalı vitaminler ve mikro elementlerle doldurmak için ellerinden geleni yaparlar.

Sorun şu ki, tüm vitamin kompleksleri ve takviyeleri anne sütü ile beslenen kadınlar tarafından tüketilemez. Sağlığa yararlı olan popüler ilaçların listesi balık yağıdır. Bu durumda, yeni doğmuş çocuğa zarar vermemek için, bu konuda doktora danışmalısınız.

Birçoğu balık yağının yararlı özelliklerini duymuştur. Vücut için gerekli olan vitamin ve mineralleri ve yağ asitlerini içerir. Bu, postpartum dönemde vücudunun yenilenmesi gereken yeni anneler için çok önemlidir. Bununla birlikte, bir emziren annenin vücudu için ne kadar balık yağı yararlıdır? Emzirirken balık yağı içmek mümkün mü ve ilaç anne sütünün akışını etkileyebilir mi?

Balık yağı besin maddeleri

Balık yağı, hayvansal kökenli bir katkı maddesi olarak kabul edilir. İlacın bileşimi morina ailesinin balık karaciğerinden yağ içerir. Karaciğerden çeşitli balık türlerini sıkarak yağ ekstrakte edilir. Saflaştırılmış formda, özel bir tat ve aroma ile yağlı bir doku, sarı şeffaf bir renktir.

Çocukluktaki çoğu insan balık yağının kötü tadı hakkında çalıştı ya da duydu. Bu nedenle, bunun çok hoş bir eczane ilacı olmadığını düşünüyorlar. Bununla birlikte, modern farmasötiklerde, kavanozlarda sıvı formda balık yağı bulmak daha az ve daha az olasıdır. Bu ilacın modern bir analogu, eczanelerde uygun şekilde yutulan özel kapsüller biçiminde satılmaktadır. Bu tür kapsüllerin tadı yoktur, dayanılmaz balık tadı tarafından ısırılmaya ve işkence edilmesine gerek yoktur.

Balık yağı, vücut için gerekli oldukça fazla vitamin ve yağ asidi içeren istisnai bir ürün olarak kabul edilir. Bu besinler olmadan, insan vücudu tam olarak çalışamayacaktır.

1. Balık yağı bileşimi olan A vitamini, göz sağlığı ve iyi görme için gereklidir.
2. E Vitamini tırnak, cilt ve saç durumunu iyileştirir. Postpartum dönemde yeni anneler için çok önemlidir.
3. D vitamini vücutta kalsiyum ve diğer eser elementlerin emilimini artırır. Bu mineraller dişlerin ve iskelet sisteminin sağlığı için gereklidir. Ancak vücutta yeterli D vitamini olmaması durumunda, yeni doğan bir bebekte raşitizm gelişir. Bu vitamin özellikle, Aralık ayından Şubat ayına kadar doğan çocuklar için gereklidir, çünkü yaşamın ilk evresinde, bebek güneş ışığından muzdariptir.

Balık yağında bulunan yağ asitlerinin özelliklerini de dikkate almak önemlidir:

1. Vücuttaki yağ metabolizmasını teşvik etmeye yardımcı olur ve midenin çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
2. Vücudu A, E ve D vitaminleri ile doyurun.
3. Bebeğin sinir sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler.
4. Sevinç hormonunu geliştirmeye yardımcı olun. Sözde hormon serotonin profilaksi olarak hareket eder ve yeni yapılmış maddede depresyonla savaşmaya yardımcı olur.
5. Vücuttaki inflamasyonun ortadan kaldırılmasını teşvik edin.
6. Bebeğin bağışıklık sisteminin oluşumuna yardımcı olur ve annenin bağışıklık sistemini güçlendirir.
7. Yağ asitleri kolesterolü düşürür ve kalp ve damar hastalıklarının gelişmesini engeller.
8. Kesim ve yaraların iyileşmesini teşvik edin.
9. Yenidoğanın sinir hücrelerini yapmak için yağ asitleri önemlidir.
10. Diyabet gelişimini önler.

Emzirme döneminde emeği olan bir kadın balık yağı içerse, bu da gıda ve hızlı metabolizmanın hızla bozulmasına katkıda bulunur. Bu süreç, dokuz aylık hamilelik sırasında biriken vücutta aşırı kiloyu yakar.

Almak için kontrendikasyonlar hakkında

İlacın tüm yararlı özelliklerine ve özelliklerine rağmen, özellikle anne sütüyle besleme döneminde ilaç dikkatle tedavi edilmelidir. Gerçekten de, bu ilaç hakkında tüm olumlu yorumlara rağmen, emziren anneler için kullanımı için bazı kontrendikasyonlar vardır.Çocuk ve anne ise balık yağı alımını reddetmek kadınlar için daha iyidir:

1. Balık yağında bulunan maddelere karşı hoşgörüsüzlük ve yüksek hassasiyet vardır.
2. Vücutta, mide ve bağırsak hastalığı ile ilgili problemler vardır.
3. Böbrek ve karaciğerin sağlık sorunları.
4. Ürolityazisin gelişimi gözlenir.
5. Kalbin ve kan damarlarının sağlığı ile ilgili problemler vardır.
6. Deniz ürünleri ve balık yağı içeren ürünlere alerjiniz varsa.

Balık yağı nasıl yenir

Emziren bir anne diyetine yararlı bir besin takviyesi vermeye karar verdiyse, doktorunuza danışmaya değer - bu ilacı emzirme sırasında alma özellikleri hakkında size söyleyecektir. Uzman, bebeğin emzirme döneminde balık yağı alımına ve tüketimine ilişkin doğru tavsiyeleri verecektir.

1. Bir eczane içinde balık yağı satın alırken, uygun kapsüller şeklinde bir katkı maddesi seçmeye değer. Bu formda ilacın anne sütünün tadı etkilemediğine inanılmaktadır. Ayrıca, emziren anneler ek takviye ile balık yağı almamalıdır. Örneğin, sarımsak veya deniz topalak özleri.Bebeğin vücuduna aşina olmayan bu maddeler alerjiye ve abdominal distansiyona neden olabilir. Laktasyon sırasında, ek safsızlıklar olmadan balık yağını saf formda kullanmak daha iyidir.
2. Diyet diyetine girebilmek için besin takviyesi gün boyunca bir tabletle başlamalıdır. Bundan sonra, kadın yeni doğan bebeğin vücudunu ve eke olan tepkilerini gözlemlemek için kısa bir mola almalıdır. Ayrıca bu dönemde, bir anne adayı bebeğe aşina olmayan yiyecekleri yememekten daha iyi olmalıdır, böylece alerji durumunda tezahürünün sebebi hakkında şüphe duymayabilirsiniz. Bebeğin vücudu normalde yeni bir ilaç aldıysa, tedavi eden doktorun dozajına göre iki veya üç gün içinde balık yağı içmeye başlayabilirsiniz.
3. Ortalama olarak, günlük balık yağı dozu, günde bir kaşık ilacı veya bir ila üç kapsül olabilir. İlacın molalarla içilmesi daha iyidir: bir aylık alım ve bir aylık ara.
4. Anne sütünün bileşimini değiştirmemesi için, bir emzirenin tüketilen yağ miktarını izlemesi gerekir. Anne sütünde yüksek oranda yağ bulunması, bebeklerde kolik oluşumunu da etkileyebilir.Çok yağlı yiyeceklerden ve yemeklerden kaçınmak daha iyidir.

Bu ipuçlarını takip ederseniz, yeni yapılmış anne, laktostaz riskini önemli ölçüde azaltabilecektir. Bu hastalığa genellikle çok yağlı anne sütü neden olur.

Video: Hamilelik ve emzirme döneminde ilaç almak