Hoş olmayan ayak kokusu - nasıl kurtulmak için?

Her birimiz hayatında en az bir kez ayakların hoş olmayan kokusuyla karşı karşıya kaldık. Ayaklarda, günde 100 ml'den fazla sıvı yayan büyük miktarda ter bezleri bulunur. Normal olarak, ter rahatsızlık vermeden hızlı bir şekilde buharlaşır. Bununla birlikte, bazen çeşitli nedenlerden dolayı, örneğin düşük kaliteli ayakkabılar veya çoraplar nedeniyle nem buharlaşamaz. Sonuç olarak, bacaklar ortadan kaybolur, bacakların yüzeyindeki mikroplar özellikle hızlı bir şekilde çoğalır, bu da ekşi ve hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Terli ve kokulu ayaklar gerçek bir problemdir. Aniden ziyarete gidemezsiniz, gerekirse önünüzde ayakkabılarınızı çıkaramazsınız. Bazı durumlarda, koku o kadar keskin hale gelir ki, ayakkabının çıkarılmasa bile hissedilir. Bu, komplekslerin gelişmesine yol açar, bu yüzden durumun acilen değiştirilmesi gerekir.Dahası, böyle bir sorunla başa çıkmak zor değildir. Bu makalede ayakların hoş olmayan kokusu hakkında konuşacağız - neden ortaya çıkıyor, kendinizle nasıl savaşacağınız ve kokunun uzun bir süre uzaklaşmaması durumunda ne yapılacağı.

Neden ayak kokuyor

Rahatsız edici kokular çeşitli nedenlerle ilişkili olabilir - hijyen standartlarına veya vücudun fizyolojik özelliklerine uyulmaması. Ayaklarda aşırı terleme, bazı hastalıklara işaret edebilir. Faktörleri daha ayrıntılı olarak düşünün.

1. Kötü kaliteli ayakkabılar. Doğal malzemelerin özellikleri için iyi ve pahalı deri ayakkabılar için teşekkür ederiz. Gerçek şu ki, cildin içten nem geçmesine izin vermesi, yani, terin buharlaşmasına müdahale etmemesi, ayağın ıslak kalmaması, önlenmesi gerekmez. Aynı zamanda, cildin dışarıya nem girmesine izin vermez - bu tür ayakkabıları ıslak havada güvenle kullanabilirsiniz. Bu nedenle ucuz sentetik malzemelerden yapılan sıkışık ayakkabılar hoş olmayan ayak kokusunun yaygın nedenlerinden biridir. Bu özellikle erkekler için geçerlidir, çünkü neredeyse her zaman erkek ayakkabıları tamamen kapalı modeller tarafından temsil edilir.
2. Çoraplar, çoraplar, çoraplar. Yapay malzemelerden yapılmış tekstil ürünleri kullanıyorsanız, saunanın aynı etkisi elde edilebilir. Çoğunlukla sentetiklerden bahsediyoruz - nem ve havaya izin vermiyor.
3. Hijyen. Bütün insanlar terler - bu kesinlikle normaldir. Ancak fark, bir kişinin terinin tamamen kokusuz olması, diğerinin ise hafif fiziksel bir efor ile bile keskin, fetid bir kokusu olmasıdır. Her şey deri üzerinde yaşayan bakterilerle ilgili. Temel hijyen kurallarına uymazsanız ve nadiren yıkarsanız, bakteriler aktif olarak çoğalırlar, koku duyulur. Ayaklar özellikle hoş olmayan bir koku alır, çorapsız çıplak ayaklarda ayakkabılar giyerseniz, sıcak havalarda sürekli ayakkabılarla yürürseniz, ıslak ayakkabı ve çorapları uzun süre değiştirmezseniz, vb.
4. Mantar. Hoş olmayan kokular son zamanlarda ortaya çıktığında ve bunun için bir açıklama bulamadığınızda - örneğin, yeni ayakkabılar almadınız, doğal kumaştan yapılmış çoraplar giymediniz, vb. Maddeler tırnak mantarında olabilir. Ayak ve tırnak derisini dikkatle inceleyin. Eğer çimlenme, yanma, epidermiste kızarıklık varsa, tırnaklar sönerse veya bazı yerlerde kalınlaşırsa, bu bir mantardır. Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, o kadar çabuk problemden kurtulursunuz.Mantar kompleksi ile başa çıkmak ve bir doktora danışmak için emin olun.
5. Fizyoloji ve hastalıklar. Bildiğiniz gibi, vücudun özellikleri herkes için farklıdır, birisi özellikle sıkı terler, diğerleri, tersine, pratik olarak terleme yaşamazsınız. Ancak, erkeklerin kadınlardan daha fazla terledikleri gözlenmiştir, bu normaldir, bu da daha güçlü olan cinsiyetin bacaklarından hoş olmayan kokular daha sık ortaya çıkar. Ek olarak, obez kişilerde, hormonal bozukluğu olan hastalarda, diyabetiklerde daha fazla terleme daha yaygındır. Bacakların aşırı terlemesi, tüberküloz, IRR, kalp hastalığı ve kan damarları gibi tanıları gösterebilir. Ayrıca, bir kişi teşhis edilebilir - tüm kişi çok aktif terleme olduğunda - hiperhidroz, sadece bacaklar değil, aynı zamanda koltukaltı, boyun ve vücudun diğer kısımları.
6. Hormonlar. İnsan doğası çeşitli tezahürlerini hayvan dünyasına bağlar. Bazı durumlarda hormonal değişiklikler aşırı terlemeye neden olur. Örneğin ergenlik döneminde, ergen erkekler normalden daha fazla terler, çünkü vücut karşı cinsin "bireylerini" çeker.Birkaç yıl sonra, genç bir adamın hormonal arka planı normalleşir, aşırı terleme geçer, ama şimdilik hijyen kurallarına özellikle dikkat etmelisiniz. Çoğu zaman kadınlar doğumdan sonra terlemekten şikayet ederler. Ama burada, doğa her şeyi belirli amaçlar için yapar - bebeğin doğumdan sonra aşırı terlemesi bebeğe ihtiyaç duyar, böylece annesinin kokusunu bulabilir, çünkü duyularının geri kalanı henüz çok gelişmemiştir.
7. Güç. Baharatlı, tuzlu ve baharatlı yemeklerin içerisindeki aşırı içerik, özellikle hoş olmayan bir kokuya sahip olan "kostik" terlemenin salınmasına katkıda bulunur.

Kalıcı kehribarla başa çıkmak için ortaya çıkmasının nedenini tanımlamanız gerekir. Çoğu durumda, kışkırtıcı faktör uygun olmayan veya yetersiz hijyende yatmaktadır.

Hoş olmayan ayak kokusuna karşı mücadelede hijyen kuralları

Kuru cilt üzerinde yapılan tüm işlemlerden sonra, temiz bir pamuk veya keten çorap giymeniz, kaliteli ayakkabılar giymeniz gerekir. Sıcak aylarda, havalandırılmış bir model seçmeye çalışın. Erkek ayakkabıların bile uçuş seçenekleri vardır - havalandırma için küçük delikler. Her mevsim iki çift ayakkabı için her gün ayakkabı giymeli. Sürekli olarak sadece bir çift giyiyorsanız, gece boyunca iyice kuruması için zamanınız olmayacaktır, bu da kokunun artmasına neden olacaktır. Ağır terleme ile, buruşuk bir gazete veya talaş parçalarını bir torbaya ayakkabının içine koyabilirsiniz - bu maddeler nemi emer. Her gün temiz çorap giyin, bacaklarınız dün hiç terlemediyse bile.

Gün boyunca ayaklarınız çok terlerse, temiz çorap ve değiştirilebilir tabanlık taşıyabilir, ayakkabılarınızı tuvalete dönüştürebilirsiniz.Evden ayrılmadan önce, ayaklarınızı kabartma tozu, talk pudrası veya nişasta ile serpebilirsiniz - dökme katı maddeler nemi mükemmel şekilde emer ve ayakları nemden korur. Periyodik olarak, sadece ayakları antiseptik bileşiklerle değil, aynı zamanda iç kısımdaki ayakkabıları, örneğin bir potasyum permanganat çözeltisiyle de tedavi etmek gerekir; Kontrastlı ayak banyoları yapmak için düzenli olarak gereklidir - bu kan damarlarının işleyişini iyileştirir, ayaklardaki kan dolaşımını arttırır, bu tür bir eğitimden sonra bacaklar çok daha az terler.

Hoş olmayan ayak kokusuna karşı eczane ilaçları

Temiz ve bakımlı bacaklar için mücadelede çok sayıda eczane aracı kullanabilirsiniz. Çoğunun karmaşık bir etkisi vardır - ter oluşumunu önler, cilt yüzeyini dezenfekte eder, bakterileri yok eder ve adsorbe edici özelliklere sahiptirler.

1. Ayak deodorantları. Bunlar hoş olmayan kokulardan kurtulmak için tasarlanmış özel ürünlerdir. Örneğin, antiperspirantlar ter bezlerini bastırır, bacaklar sadece terlemez. Ancak, sadece gün boyunca kullanılmalıdır, gece de bacaklar nefes almalıdır.Şifalı antiperspirantlar arasında eczane, aralarında Klima Sprey, FreshFooot, Neutra-Active satılmaktadır. Buna ek olarak, terlemeyi tamamen bastırmayan deodorantlar vardır, fakat önemli ölçüde azalır - Deokontrol, Vichy. Ajanların birçoğu, kokuya neden olan patojenlerin gelişimini baskılamak için antibakteriyel etkiye sahiptir.
2. Antifungal ajanlar. Mantarınız varsa, ayak kokusu probleminden kurtulmanıza yardımcı olmak için antimikotik ilaçlar kullanmanız gerekir. Bu ilaç grubu damla, merhem, losyon ve hatta oje şeklinde sunulabilir. Bugüne kadarki en etkili markalar Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl vb. Antifungal ajanların sadece cildin temiz ve kuru bir yüzeyinde olması gerekir, tırnak mümkün olduğunca kesilmelidir. Tedavi oldukça uzundur - hastalıklı çivi tamamen sağlıklı bir tırnak plakası ile değiştirilinceye kadar birkaç ay antifungal ajanlar kullanılmalıdır.
3. Kremler ve losyonlar. Bunlar sürekli kullanılabilecek özel aletlerdir.Sadece kokuyu gidermekle kalmaz, aynı zamanda tıbbi bir etkiye de sahiptirler. Yani, bir ders alırken, tıbbi formülasyonları kullanmayı bıraksanız bile bacaklarınız koklamayı ve terlemeyi durduracaktır. Bu kremler arasında, Kalina, Yeşil eczane en etkili ve etkili - Kuru-Kuru, Lavilin, Deo-kontrol seçebilirsiniz.
4. Ucuz eczane araçları. Pahalı özelleşmiş kremler arasında ucuz, ancak her eczanede satılan daha az etkili ilaçlar bulabilirsiniz. En yaygın ve etkili araç Teymurov macudur - cilt yüzeyini mükemmel bir şekilde kurutur ve dezenfekte eder. Ayaklara Borik asit, Formidron, Burnt alum, Lavanta yağı vb. Uygulamak faydalıdır.

Gönderilen maddeler cilde sürülebilir ve bunları banyolarına göre yapabilirsiniz. Düzenli su tedavileri, özellikle de serin olanlar, ter bezlerinin çalışmalarını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Terleme ayakları ile mücadelede halk ilaçları

Her evde bulunan basit tarifleri kullanarak hoş olmayan kokulardan kurtulabilirsiniz.

1. Sirke ve alkol. İki malzemeyi karıştırın ve karışımı özel bir şişede saklayın. Her gün, sabahları ve akşamları, hazırlanan solüsyonla ayaklarınızı silin. Sirke mantar ve cilt lezyonları ile savaşır ve alkol mükemmel bir şekilde bakterileri öldürür.
2. Banyolar. Ayaklarınızı özel antiseptik solüsyonlarda ıslatabilirsiniz. Bir çamaşır suyu ağartıcı olabilir - ılık su litresi başına sadece iki yemek kaşığı. Suya güçlü çay eklenebilir - içinde cildi kurutan çok fazla tanen bulunur. Bitkisel decoctions ve meşe kabuğu temelinde tepsiler yapabilirsiniz, deniz tuzu, kabartma tozu ve ezilmiş furatsilin tabletleri ekleyebilirsiniz. Tüm bunlar hoş olmayan kokuyu çabucak ve kalıcı olarak rahatlatacak.
3. Çamaşır sabunu Normal çamaşır sabunu sadece belirgin bir antibakteriyel etkiye sahip değildir. Cildi kurutan salisilik asit içerir. Bu ayakkabıların aşırı nemden kurtulmasına yardımcı olacaktır.
4. Narenciye kabuğu. Uzun çalışma gününüzden önce ayaklarınızı limon veya portakal ile silmek çok faydalıdır. Asit bakteri gelişimini engeller, ayrıca bacaklara hafif bir narenciye kokusu kazandırır.
5. Atkuyruğu. Atkuyruğu, hiperhidroz ile baş edebilecek mükemmel bir ilaçtır. Suyun temeli üzerine, banyo yapabilirsin, ama herkes her gün yemek çorbasıyla uğraşmak istemiyor. Alkol tentürünü hazırlamak çok daha uygun. Bir bardak koyu cam, at kuyruğu ile doldurulmalı, alkol veya votka ile doldurulmalı, 20 gün demlensin. Bundan sonra, tentür filtrelenir ve buzdolabında üç aya kadar saklanır. Gerekirse, ayak atkuyruğu tentür ile silin - koku tedaviden sonra 6-8 saat daha rahatsız etmeyecektir.
6. Bira ve nar kabuğu. Nar taneleri temelinde, güçlü bir et suyu hazırlamanız gerekir - kaynar su litresi başına yaklaşık üç yemek kaşığı doğranmış hammadde. Bileşimi en az yarım saat su banyosunda kaynatın, bir kaç saat daha kapağın altında bekletin. Daha sonra et suyunu boşaltın ve bir bardak filtre uygulanmamış bira ekleyin. Sonuçtaki sıvıya ayaklarınızı daldırın, 15-20 dakika bekletin. Narda cildi kurutan çok fazla tanen vardır ve bira mayası ter bezlerinin işini normalleştirir, terleme daha az belirginleşir. Bu tür banyoları haftada 2-3 kez yapmak ve sadece hoş olmayan kokulardan hatıralar kalacaktır.

Hoş olmayan ayak kokusuna karşı mücadelede, tedavi için seçilen çare değil, kullanımının düzenliliği çok önemlidir. Hijyen ve alternatif şifalı kremler, banyo ve sürtünmeye tabi olarak, bir hafta içinde hoş olmayan kokulardan kurtulabilirsiniz.

Ayakların hoş olmayan kokularından kurtulmanın en kolay ve en romantik yolu sabahları çiğ olarak yürümek. Ama köpeklerin sık sık yürüdüğü bir şehir çiminde bunu yapmaya çalışmayın - etki tersine dönebilir!

Video: ayaklar kokarsa ne yapmalı