Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi người hút thuốc ho

Có một điều như vậy - ho của người hút thuốc. Điều rất khó chịu. Đó là một sai lầm khi cho rằng nó chỉ thể hiện trong số những người yêu thích khói. Ngu dốt. Lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu một khối u khó hiểu trong cổ họng định kỳ phát sinh và người ta muốn không ho, nhưng chỉ đơn giản là ngửi, xin chúc mừng! Bạn là một ứng cử viên cho đề cử "Ditch Your Lungs". Bởi vì nó là dấu hiệu đầu tiên. Nó sẽ tồi tệ hơn.

Làm thế nào để thoát khỏi ho của người hút thuốc? Đầu tiên, chúng ta hãy tìm ra lý do tại sao để thoát khỏi anh ta và tại sao anh ta mất quá lâu.

Bỏ thuốc lá - nó trở nên tồi tệ hơn

Khi một người ngừng hút thuốc, cơ thể của anh dần dần tự làm sạch. Và phổi đầu tiên. Nó sẽ mất rất nhiều thời gian cho họ để làm sạch mình. Bạn càng hút thuốc lâu hơn, thời gian vệ sinh càng lâu.Ví dụ, với kinh nghiệm 2 năm, quá trình này sẽ mất khoảng một tháng. Và nếu bạn hút thuốc trong hơn 10 năm, sau đó trong khoảng 12 tháng bạn sẽ thoát khỏi ho. Ngay cả khi sử dụng viện trợ.

Họ thích cái gì? Đây có thể là:

• thuốc
• Thức ăn bổ sung
• biện pháp dân gian
• lối sống (sinh lý học)

Nếu một tập hợp các biện pháp được sử dụng, sau đó nó được khuyến khích để ghi nhớ chính xác hoặc ghi lại tất cả các liều của các loại thuốc uống, tinctures và decoctions. Thực tế là bất kỳ triệu chứng ho nào của người hút thuốc đều tăng rõ rệt ngay khi một người hoàn toàn thoát khỏi thói quen xấu của mình. Và với ho tăng lên, anh ta bắt đầu tăng liều thuốc. Theo thời gian, thuốc tích lũy trong cơ thể (đặc biệt là đối với các sản phẩm thực vật và các loại thảo dược hoặc thuốc lá khác nhau). Và sau đó bắt đầu hành động. Đôi khi nó có thể làm hại nhiều hơn là tốt. Nếu lông mi của phổi không đối phó với số lượng đờm tiết ra, sau đó nó có thể trì trệ và phân rã. Người đàn ông này có đạt được, bỏ thuốc lá không?

Một số người cố gắng để thoát khỏi ho của người hút thuốc, trong khi tiếp tục tuôn ra theo cách thông thường với việc điều trị. Nó hoạt động, nhưng không lâu.Theo thời gian, một liều lượng ngày càng tăng của thuốc là cần thiết, và trong một khoảnh khắc "tuyệt vời" các quỹ ngừng hoạt động.

Vì vậy, để ngừng ho, trước tiên bạn phải bỏ thuốc lá. Nếu không, tất cả những nỗ lực và kinh phí đã dành sẽ vô ích.

Bỏ hút thuốc - sẽ phải được điều trị

Điều đầu tiên là liên hệ với bác sĩ. Để các nhà trị liệu, và nó là tốt hơn cho các bác sĩ chuyên khoa phổi. Anh ta sẽ xem kết quả kiểm tra, nghiên cứu lịch sử và viết ra các loại thuốc thích hợp nhất hoặc bổ sung chế độ ăn uống vì lý do này. Bạn có thể phải trải qua một quá trình vật lý trị liệu. Tất cả phụ thuộc vào tình hình.

Độc lập chọn một đại lý mucolytic không được khuyến cáo. Bởi vì một số thích hợp cho ho khan, những người khác ho với mức độ đờm cao, những người khác có chống chỉ định nhất định.

Nhưng, nó hoàn toàn có thể giúp phổi của bạn với sự giúp đỡ của y học cổ truyền. Bằng cách này, đừng quên cảnh báo bác sĩ của bạn về truyền và decoctions. Điều này có thể hữu ích và bạn sẽ nhận được trong công thức một liều tiết kiệm hơn của hóa học.

Tối ưu nhất là việc tiếp nhận các sản phẩm sữa. Huyết thanh, kefir, sữa, bơ.Chỉ 200 ml vào buổi sáng và phổi của bạn sẽ nói lời cảm ơn.

Nước ép củ cải đen thông thường cùng với mật ong tự nhiên, được sử dụng để điều trị các loại ho truyền nhiễm, hoàn toàn giúp đỡ những người hút thuốc trước đây. Làm thế nào để làm cho một lỗ trong gốc và áp đặt có mật ong, biết hầu hết dân số. Phương pháp này rất đơn giản, nhưng cho rất ít thuốc chữa bệnh. Nhưng bạn cần phải lấy nó trên 2 muỗng canh. l buổi sáng và buổi tối trong ít nhất 30 ngày (giả sử một đường tiêu hóa khỏe mạnh). Nơi nào có quá nhiều củ cải?

Chúng tôi làm điều này: chúng tôi lấy 1 kg mật ong nguyên chất và 2 kg rau củ sạch, sạch. Cắt hoặc cắt nhỏ. Khuấy trong đồ thủy tinh, quên trong 12 giờ. Sau khi lọc và bảo quản nghiêm ngặt trong tủ lạnh. Nó chỉ ra 1,5-1,7 lít xi-rô chữa bệnh. Bây giờ đó là chính xác đủ.

Hội đồng Mật ong là mong muốn để có vôi. Nó là tuyệt vời để điều trị đường hô hấp trên.

Trong số các loại thảo mộc đã chứng minh mình là máy bay chiến đấu chống lại ho của người hút thuốc, có thể nhấn mạnh thyme, marshmallow, hoa cúc, chuối, cỏ xạ hương. Những cây này giúp lông mi của biểu mô phổi phục hồi. Do đó, làm sạch nhanh hơn và tốt hơn. Kim thông trẻ và hành tây cũng là những người chữa lành dân gian tuyệt vời.

Cần lưu ý rằng khi bắt đầu uống các chế phẩm thảo dược, ho tăng lên đáng kể và lượng đờm tăng lên. Đừng sợ, đây là phản ứng bình thường của hệ hô hấp đối với sự giúp đỡ của bạn. Vì vậy, cơ thể đang cố gắng nhanh chóng loại bỏ độc tố.

Màu đờm có thể có màu nâu đậm và thậm chí là than đen. Điều này là tốt. Vì vậy phổi đang trở nên sạch hơn. Nhưng nếu đờm là ánh sáng, với một màu xanh lá cây hoặc màu hồng tinge - đây là lý do để ngay lập tức liên hệ với một chuyên gia. Nó là tốt hơn để đảm bảo, được kiểm tra và loại bỏ các bệnh nghiêm trọng.

Làm thế nào để uống các loại thảo mộc khi ho một người hút thuốc? Đối với mỗi nhà máy có một công thức. Ví dụ, hoa cúc, cỏ xạ hương hoặc chuối cần phải pha với nước sôi. Cách tính đơn giản: 2 muỗng canh. l khô nguyên brew 200 ml nước sôi. Che và dốc trong 15 phút. Căng thẳng và uống 50 ml 3 lần một ngày.

Nhưng hành tây làm việc tốt hơn trên một hệ thống khác nhau: họ đặt 1 củ cải vừa và 1 quả táo chín cùng cỡ trong một cái chảo. Không gọt vỏ và bóc vỏ, chỉ rửa cẩn thận bằng bàn chải! Thêm 1 lít nước tinh khiết và 50-70 g đường. Đun sôi trên lửa cao trong 10 phút.Mất 2 lần một ngày cho nửa cốc.

Một cách chữa bệnh phép lạ khác là kim thông non. Thu thập chúng vào mùa xuân. Sau đó sấy khô, thái và trộn với mật ong tự nhiên với tỷ lệ 1 đến 1 cân. Được chấp nhận như sau: 1 muỗng canh. l hỗn hợp được khuấy trong 250 ml nước ấm, nhấm nháp vào buổi sáng và buổi tối.

Phương pháp này tốt cho nhiều lợi ích của nó:

• Trong bộ sưu tập, bạn sẽ có gắng sức về thể chất cộng với không khí chữa lành của rừng thông.
• Bằng cách thực hiện các biện pháp khắc phục thường xuyên, cơ thể được thúc đẩy bởi các vitamin và khoáng chất.
• Các loại tinh dầu của kim tiêm và đặc tính chữa bệnh của mật ong giúp phổi chống lại ho.
• Hỗn hợp này gây ra một số ác cảm đối với khói thuốc lá. Ngay cả một người lạ.

Bỏ thuốc lá - làm sạch phổi bằng tập thể dục

Dừng lại, dừng lại! Tại sao bạn không muốn đọc thêm? Không ai sẽ vẽ những chân lý nổi tiếng về những lợi ích của lối sống lành mạnh. Để thuyết phục mỗi buổi sáng để làm một cuộc đua chạy nước rút hoặc để trở thành một thể dục đẳng cấp thế giới cũng sẽ không.

Chỉ là một thực tế thú vị: sự lưu thông máu của bất kỳ người nào tăng lên ngay cả từ 20 khúc cua và 10 squats.Vậy tại sao không bắt đầu với họ? Vào buổi sáng thay vì điếu thuốc lá thông thường trên ban công. Họ cúi chào, ngồi xuống. Chúng tôi đứng thở. Đã là một động thái tốt để làm ướt cơ thể với một lượng oxy tốt.

Sẽ có ham muốn - tiếp tục tăng cường các hoạt động thể chất. Nó sẽ không đủ. Điều này giúp loại bỏ ho của người hút thuốc như thế nào? Theo quy định, những người yêu thích thuốc lá - chủ sở hữu hơi thở sang trọng. Ngay cả với một chút nỗ lực, họ thiếu không khí. Vì vậy, hơi thở thu được càng sâu càng tốt, dòng oxy vào máu tăng lên. Trực tiếp nguồn cung cấp máu của phổi tăng lên, công việc của biểu mô tăng lên. Làm sạch phế quản bị tắc nghẽn trở nên dữ dội hơn.

Hóa ra một loại bảo đảm tập thể: bạn thở sâu - phế quản sạch hơn.

Hội đồng Đương nhiên, nếu ban công nhìn ra đường phố bị gassed, thì tốt hơn là ngồi xổm với cửa sổ đóng lại. Hoặc bạn phải đi đến công viên bên cạnh và cố gắng chạy đến đó rồi. Bạn có thể bắt đầu từ 100 mét, tăng dần khoảng cách. Nếu cuộc đua không thể thực hiện được, thì tín dụng của bạn chỉ là một bước đi nhanh.

Có triệu chứng - ngừng hút thuốc!

Ho cổ điển của người hút thuốc rất dễ bị chẩn đoán. Bạn không cần phải là một bác sĩ được chứng nhận.

1. Giai đoạn đầu tiên. Co thắt khối u trong cổ họng. Tôi muốn ho, hoặc chọc. Cảm giác không trôi qua trong ngày. Vào buổi sáng có một cơn ho nhẹ. Bạn có thể thoát khỏi 30 ngày.
2. Giai đoạn thứ hai. Ho ướt sau điếu thuốc buổi sáng đầu tiên mỗi ngày. Với rất nhiều đờm. Nó cũng xảy ra với một hơi thở sâu, tiếng cười, headwinds. Điểm yếu không thể hiểu được định kỳ, cảm giác "đầu gang" đầu tỉnh táo. Thường xuyên diễn ra trong 3-5 tháng.
3. Giai đoạn thứ ba. Ho buổi sáng rất dài. Xé rách, căng cơ mạnh. Thường xuyên khô, hoàn toàn ngăn chặn sự tiếp cận của không khí. Có một cơn đau dữ dội ở vùng phế quản và hơi thấp hơn. Có những trường hợp khi người ta bị gãy xương sườn khi một cơn ho phát triển. Mệt mỏi, mệt mỏi thường xuyên nghiêm trọng. Cho đến khi hoàn thành giải phóng là cần thiết từ 9 đến 12 tháng.

Một triệu chứng đặc trưng của ho của người hút thuốc là không có sốt ở bất kỳ giai đoạn nào, một đờm rất dồi dào. Cuộc tấn công có thể được gây ra bởi một ngáp sâu, gắng sức, cười bình thường hoặc một hơi thở đơn giản.

Tìm thấy các triệu chứng như vậy? Bắt đầu suy nghĩ.Nếu không, sớm, thay vì cục máu đông đờm, bạn sẽ nhổ ra những mảnh phổi của bạn. Tất nhiên, đây là một phép ẩn dụ, nhưng ý nghĩa không thay đổi.

Những lời khuyên hữu ích cho những người quyết tâm bỏ hút thuốc

Đừng cố gắng sử dụng các miếng dán ma thuật hoặc thuốc viên. Con người luôn bị thúc đẩy bởi sự sợ hãi. Và ở đây bạn chỉ cần chọn - nỗi sợ chết trước thời gian hay nỗi sợ hãi "làm thế nào tôi sẽ không có thuốc lá?". Bản thân anh bắt đầu ho và ném. Không ai có thể làm được. Bạn có muốn? Khói và ho. "Về sức khỏe!"

Nếu một người mệt mỏi với kadoha và anh ta, bị ném để làm phong phú thêm cá nhân thuốc lá, tiếp tục thường hít khói của người khác, sau đó bạn không thể chữa ho. Vì hút thuốc thụ động có tác dụng thậm chí tệ hơn. Các phế quản đang cố gắng để xóa mình, và người đàn ông thêm độc tố tươi và tar cho họ. Thật là một niềm vui! Đừng cho tôi biết nơi bạn có thể mua phổi mới, nếu heo con với chúng?

Trước khi thực hiện các biện pháp thảo dược, hãy đọc kỹ hướng dẫn và mạnh dạn giảm liều ba lần. Bạn có một thời gian dài để uống những nước dùng này, và cơ thể không quen. Lắng nghe bản thân. Nó có tệ hơn không? Mọi thứ ổn chứ Vì vậy, dần dần chúng tôi đến liều khuyến cáo.

Và hơn thế nữa.Ngay cả khi số phận là thuận lợi cho bạn và bạn, sau 20 năm của một thói quen xấu, không biết ho của người hút thuốc là gì, sau đó lắng nghe hộ gia đình của bạn vào buổi sáng. Từ thuốc lá của bạn có chúng. Khekayut và gaykayut họng? Bạn đã hoàn thành tốt! Họ cũng có nguy cơ do sở thích "vô tội" của bạn.

Không thể tiếp tục hút thuốc và loại bỏ ho của người hút thuốc. Bạn có thể nhận được cứu trợ tạm thời và chỉ. Và bạn không mệt mỏi vì sợ gia đình "gagging" buổi sáng của bạn, và người qua đường kích thích ban ngày và các đồng nghiệp? Mệt mỏi vì nó? Hãy lựa chọn và để nó đúng, vì lợi ích của bạn và cơ thể bạn. Chúc phúc cho bạn!

Video: làm thế nào để xóa phổi và bỏ hút thuốc