Nội dung của bài viết
Sau một kỳ nghỉ say rượu, một người phải đối mặt với một vấn đề rất khó chịu - một cơn đau đầu khó chịu. Đối với một số người, nó có thể xảy ra ngay cả sau khi uống một lon bia, cho người khác - sau một lít vodka. Mặc dù thực tế rằng mọi người đều có một nôn nao cá nhân, tất cả những người tiêu thụ rượu, một câu hỏi đoàn kết: làm thế nào để thoát khỏi một nhức đầu từ rượu?
Tại sao đau đầu sau khi uống rượu
Triệu chứng đầu tiên của nôn nao là đau đầu. Vào lúc đó, khi toàn bộ cơ thể đau nhức, và đầu đang nổ tung tại các đường nối, không phải ai cũng nghĩ về nguyên nhân của các bệnh đã xuất hiện. Tuy nhiên, để tìm một phương pháp điều trị hiệu quả, cần phải xem xét căn bệnh từ bên trong, tức là tìm ra nguyên nhân gây đau đầu.
- Oxy đói. Quá trình này trong cơ thể có tác dụng trầm cảm trên vỏ não, do đó, nó là nạn đói oxy là nguyên nhân chính của bệnh phát sinh.Sau khi uống rượu, bất kể số lượng, các tế bào máu mang oxy đến não, được kết nối trong các cục máu đông và không thể hoàn thành đầy đủ mục đích của chúng. Sáng hôm sau, cơ thể bắt đầu quá trình từ chối - tế bào chết được loại bỏ cùng với các sản phẩm phân rã khác thông qua đường tiết niệu. Bởi vì điều này, có một nhức đầu dữ dội, cũng như khô miệng và suy nhược chung.
- Tải trọng trên gan. Do công việc làm sạch cơ thể khó khăn từ các sản phẩm của rượu ethyl, gan ngừng sản xuất glucose. Bởi vì thiếu bộ não của nó đang ở trong trạng thái chán nản, như glucose - một chất cần thiết cho hoạt động chính xác của não bộ.
- Tải trên hệ thống tiết niệu. Do thực tế là sau khi uống rượu bắt đầu đi tiểu, cơ thể mất nước, gây đau đầu.
- Rối loạn chuyển hóa. Sau khi uống rượu, chất prostagoglantin (chịu trách nhiệm về nhận thức đau) ngừng hoạt động. Do giảm ngưỡng đau, toàn bộ tải được chuyển đến não. Vì vậy, người đứng đầu bắt đầu bị tổn thương.
- Ảnh hưởng đến cơ thể của các sản phẩm phân rã của ethanol. Bất kỳ loại rượu nào chứa ethanol trong cơ thể con người đều phân hủy thành acetaldehyde, không chỉ gây đau đầu mà còn gây buồn nôn, nôn và nhịp tim thường xuyên.
Trong kết nối với các nguyên nhân được xác định, có thể kết luận rằng điều trị đau đầu nên bao gồm ba giai đoạn:
- Loại bỏ các triệu chứng.
- Phục hồi cân bằng nước muối.
- Bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Các phương pháp truyền thống để thoát khỏi đau đầu với nôn nao
- Uống nhiều nước. Vào buổi sáng, sau một bữa tiệc bão, hãy uống nhiều nước bình thường hơn để giúp cơ thể có nhiều khả năng tuôn ra chất độc hơn.
- Axit ascorbic. Hai viên cho một ly nước sẽ giúp loại bỏ độc tính và mang bạn đến với cuộc sống.
- Tắm lạnh Thực tế khoa học được biết rằng rượu được loại bỏ qua da có thể được sử dụng để giảm đau đầu. Hãy uống thuốc, hoàn thành các thủ tục dousing với nước lạnh. Vì vậy, bạn sẽ ngay lập tức đi vào các giác quan, nhưng loại bỏ sự sưng và hạ huyết áp.
- Các bữa ăn có hàm lượng protein và carbohydrate cao. Chuẩn bị một món trứng luộc hoặc nước luộc gà cho bữa sáng. Đừng dựa vào thức ăn béo.
- Đừng lạm dụng thuốc.Nếu bạn lo lắng về một cơn đau đầu dữ dội, bạn có thể uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng gan của bạn đã quá tải với công việc làm sạch cơ thể, không tạo ra các vấn đề khác. Hai máy tính bảng No-shpy sẽ là đủ.
- Trà mạnh. Nếu bạn đang lo lắng về các triệu chứng của nôn nao, uống trà hoặc cà phê pha trà mạnh. Chúng co thắt mạch máu, do đó loại bỏ áp lực. Nó cũng hữu ích để uống hai ly nước táo hoặc cà chua.
- Phong trào là cuộc sống. Thức dậy vào buổi sáng với một cơn đau đầu sau kỳ nghỉ ngày hôm qua, bước ra ngoài không khí trong lành và từ từ đi bộ đến công viên gần nhất. Việc đi bộ sẽ góp phần oxy hóa cơ thể, khiến cho tất cả các quá trình trao đổi chất tăng tốc và bạn sẽ dễ dàng bị nôn nao hơn.
- Mật ong Đối với nhiều người, đây sẽ là một khám phá, nhưng đó là mật ong có chứa fructose trong thành phần của nó - một chất tương tự của glucose, cần thiết cho bộ não hoạt động bình thường. Vì nồng độ rượu giảm khi glucose được tiêu thụ, mật ong sẽ giúp khôi phục số dư này.
- Than hoạt tính. Nó nên được sử dụng theo sơ đồ sau - 10 kg. 1 gam than hoạt tính. Nếu bạn không có một loại thuốc như vậy ở nhà, bạn có thể thay thế nó bằng carbol hoặc bất kỳ loại thuốc đất sét trắng nào khác.
- Panangin.Nó chứa một lượng lớn kali, vì vậy nó sẽ giúp bù đắp cho sự mất mát của nó và tái tạo sự cân bằng của vitamin.
- Nước muối Từ thời xa xưa, phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ đau đầu với nôn nao là dưa chua hoặc dưa cải bắp. Muối giúp làm sạch cơ thể độc tố.
- Mint giọt. Như một phương pháp hiệu quả cho đau đầu như giọt bạc hà là phổ biến rộng rãi trong nhân dân. Nó chỉ mất năm giọt cồn mua trong một ly nước.
- Nén lạnh. Nếu bạn bị đau trong đền thờ, hãy lấy hai miếng băng và xoa bóp chúng ở một nơi đau đớn. Bạn cũng có thể áp dụng một nén lạnh trên trán và đền thờ - nó góp phần thu hẹp mạch máu.
- Tinh dầu. Cũng có hiệu quả trong việc cọ xát trong phần thời gian của hoa oải hương, hương thảo và dầu bạc hà.
- Lây lan tai thùy. Thay vào đó, để lấy lại ý thức và thoát khỏi một nhức đầu sẽ giúp chuyên sâu cọ xát tai. Quy trình này làm tăng lượng máu trong cơ thể.
- Truyền thảo dược. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là truyền thảo dược, bạn có thể tự nấu ăn. Bạn sẽ cần một muỗng canh Hypericum, 4 muỗng canh hoa hồng hoang dã, hai thìa mẹ và mật ong.Trộn tất cả các loại thảo mộc, đổ đầy nước sôi và giữ trong một giờ.
- Axit succinic. Giúp trung hòa ethanol trong axit succinic trong máu. Nó là cần thiết để hòa tan chỉ một muỗng cà phê thuốc trong một ly nước và uống nó hoàn toàn. Trong một vài phút, cơn đau đầu sẽ giảm dần.
Chú ý! Mặc dù ý kiến phổ biến rộng rãi rằng một ly vodka sẽ giúp chữa đau đầu sau khi nôn nao - sai! Mặc dù hiệu quả rõ ràng của nó, rượu sẽ chỉ mở rộng các mạch bị hạn chế, nhưng mức độ nhiễm độc sẽ tăng lên nhiều lần. Ngoài ra, nếu một người dễ mắc bệnh nghiện rượu, nghiện có thể nhanh chóng phát triển.
Các biện pháp dự phòng chống lại chứng đau đầu do rượu
Tuy nhiên, phương pháp phòng ngừa quan trọng và hiệu quả nhất là loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định uống một ngụm hay một "loại thuốc cười" khác, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các chi tiết sau đây:
- Đừng trộn đồ uống khác nhau! Cố gắng ăn các món ăn béo hoặc bột mì.
- Ăn nhiều hơn! Rượu, đi vào dạ dày với thức ăn, được hấp thu chậm hơn.
- Ăn ngọt hơn! Vì vậy, bạn có thể ít nhất một chút để bù đắp cho việc thiếu glucose - vệ tinh nôn nao.
- Trong rượu nhẹ, các chất có hại ít hơn đáng kể so với màu. Vì vậy, từ một đầu cốc bia đau nhiều hơn từ một ly vodka.
- Uống rượu không liên tục - cơ thể phải có thời gian để phân chia liều kết quả của các chất độc hại
- Uống nhiều nước tinh khiết hoặc cà chua và nước ép nam việt quất. Không giống như các loại đồ uống có chứa nước trái cây khác, chúng chứa nhiều glucose và vitamin C. Từ chối hoàn toàn từ đồ uống có ga, uống tốt hơn một tách cà phê - nó ngăn ngừa co mạch.
Mặc dù thực tế rằng mọi người đều có một hội chứng nôn nao với một cơn đau đầu, một người thường kinh nghiệm số phận, sắp xếp các xét nghiệm cho cơ thể - anh ta sử dụng vodka, bia và các loại rượu khác. Nếu bạn muốn hoàn toàn thoát khỏi những vấn đề như đau đầu vì nôn nao - đừng uống đồ uống có cồn. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định hành động này, hãy làm theo lời khuyên và trong trường hợp cực đoan, hãy sử dụng các phương pháp phổ biến.
Video: cách thoát khỏi nôn nao
Gửi