Làm thế nào để thoát khỏi sự hình thành khí tăng lên trong ruột

Đầy hơi xảy ra do ăn quá nhiều, căng thẳng, các quá trình viêm trong ruột và bất thường về di truyền như bệnh celiac. Kèm theo không chỉ đau bụng, mà còn đau, buồn nôn, ợ hơi và ầm ầm, sự phóng thích khí từ trực tràng, có mùi khó chịu. Đó là khuyến cáo để chống lại vấn đề sau khi kiểm tra kỹ lưỡng, mà sẽ giúp xác định nguyên nhân, và chọn phương pháp điều trị.

Nghiên cứu toàn diện

Để bắt đầu cuộc chiến chống lại sự hình thành khí tăng nên được với một chuyến đi đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa hoặc bác sĩ gia đình. Nó không đau để vượt qua phân cho hạt giống vi khuẩn và coprograms, để trải qua một x-quang của dạ dày. Các phân tích sẽ cho thấy sự đầy hơi do vi sinh vật bị suy yếu hoặc nồng độ enzyme không đủ.

Nhờ siêu âm, có thể phát hiện sự kết dính và khối u, u nang, viêm và cấu trúc đường ruột bất thường, góp phần tạo thành khí. Chỉ sau khi kiểm tra kỹ lưỡng và kiểm tra nó là đáng giá để bắt đầu điều trị đầy hơi với các chế phẩm dược phẩm hoặc công thức nấu ăn dân gian.

Chế độ ăn uống chống lại khí tăng

Những người bị một vấn đề tinh tế được khuyên nên tiến hành một thí nghiệm nhỏ:

• Để làm sạch hệ thống tiêu hóa của các mảnh vỡ thực phẩm với sự giúp đỡ của ăn chay.
• Sản phẩm nhập khẩu dần dần, bắt đầu với ngũ cốc và rau hầm.
• Nấu các món ăn đơn giản, không pha trộn nhiều thành phần.
• Viết mỗi sản phẩm trong một cuốn nhật ký đặc biệt, cùng với phản ứng của cơ thể với một thành phần mới.

Kỹ thuật này sẽ giúp hiểu được thức ăn nào không nhận thức được ruột. Đây có thể là bắp cải hoặc các loại đậu, cháo ngũ cốc hoặc các sản phẩm từ sữa. Đôi khi nó là đủ để loại bỏ một hoặc một số thành phần từ trình đơn để thoát khỏi sự hình thành khí tăng lên.

Chúng tôi khuyên bạn nên tuân thủ đúng lịch biểu:

• Tôi ăn theo từng phần nhỏ, không bỏ bữa sáng và tối, đừng quên uống trà chiều và ăn trưa.
• Các bữa ăn nên ấm, quá nóng làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Nó rất hữu ích để ăn một phần súp và rau hầm mỗi ngày.
• Quý khách nên uống nước, trà thảo mộc và nước trái cây tươi.
• Bạn không thể đồng thời nói chuyện và nhai thức ăn, uống cà phê và hút thuốc.
• Kẹo cao su và ăn quá nhiều được chống chỉ định.

Sản phẩm làm tăng sự hình thành khí

Những người bị đầy hơi thường xuyên nên tránh đồ uống có ga, rượu sâm banh và bia, kvass và nước khoáng. Các loại đậu, táo với lê và chuối, rau bina với bắp cải và củ cải, củ cải với hành tây và cây me chua đều bị cấm.

Nó là cần thiết để từ bỏ bánh mì tươi và bánh ngọt, đường. Các loại rau được chống chỉ định: từ các loại rau tươi, ngâm và gia vị với sốt mayonnaise. Không có thịt chiên, khoai tây hoặc cá. Nho tối thiểu với gooseberries và mâm xôi. Đó là khuyến khích không sử dụng ngày, nho khô và mơ khô.

Những người không dung nạp lactose được khuyên nên từ bỏ sữa, kem, pho mát, cứng và tan chảy, kem.

Các sản phẩm giúp hình thành khí

Chế độ ăn uống có thể bao gồm ngũ cốc, kiều mạch và kê, bột yến mạch và ngô đặc biệt hữu ích. Lúa gạo được khuyến cáo cho tiêu chảy, nhưng chống chỉ định cho táo bón thường xuyên. Nguồn protein sẽ là trứng, thịt gà hoặc thịt bò, cá nạc. Những sản phẩm này nên được nướng hoặc nấu chín trong nồi hơi đôi, ăn kèm với một món rau hầm.

Một thay thế cho kẹo là bánh bột gạo. Bánh mì nên được sấy khô, và súp được nấu trong nước dùng rau. Mơ được đề nghị và quả lựu, nghệ với các loại hạt và hạt, nước với nước cốt chanh và mật ong. Cà chua, cà rốt và bí ngô, củ cải đường và khoai tây có thể có mặt trong chế độ ăn uống.

Ngăn chặn sự hình thành của khí cam quýt: cam, bưởi, chanh và quýt. Những người thường phản ứng với lactose được khuyên nên ăn yoghurts tự nhiên, ryazhenka hoặc kefir hàng ngày.

Thuốc dược phẩm để gassing

Nhóm các chất hấp phụ làm sạch hệ thống tiêu hóa của các độc tố và vi khuẩn gây ung thư, bao gồm than hoạt tính với "Carbopekt", "Sorbeks" và "Extrasorb".Smecta, Neosmectin và Diosmectit đã chứng minh bản thân tốt.

Họ giúp với đầy hơi "Motilium" và "Renny", giọt của trẻ em "Bobotik", một chuẩn bị của nguồn gốc Nga "Motilak", Ấn Độ "Unienzyme". Đóng góp vào việc giảm khí "Antiflat" và "Lannaher", "Disflatil" với "Espumizanom".

Nếu đầy hơi kèm theo co thắt, bạn có thể dùng "No-shpu", "Spasmol" hoặc "Spazovrin". Romazulan không thuộc nhóm thuốc đáp ứng nhanh, nhưng nó bao gồm các thành phần thảo dược làm giảm viêm trong ruột. Với nhập học thường xuyên cải thiện quá trình tiêu hóa và trao đổi chất.

Enterosgel được sử dụng sau khi một bữa tiệc hỗn loạn để làm sạch cơ thể của độc tố và thực phẩm trì trệ, gây ra đầy hơi với đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác. Meteospasmil là một loại thuốc hiệu quả và mạnh mẽ cho việc điều trị phức tạp của sự hình thành khí thừa, do đó, nó nên được quy định bởi một gastroenterologist.

Chú ý: Bất kỳ máy tính bảng, hệ thống treo và các phương tiện khác chỉ có thể được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia. Ruột với việc sử dụng lâu dài các loại thuốc được sử dụng để "hỗ trợ hóa chất", và từ chối làm việc độc lập.

Làm thế nào để loại bỏ khí trong ruột của các biện pháp dân gian

Những người không muốn đầu độc cơ thể bằng các phương tiện dược phẩm, khuyên dùng các biện pháp thảo dược. Thức uống chữa bệnh có thể được làm từ nước chanh (1 lít chất lỏng 4 muỗng canh. Các loại thảo mộc), elecampane (cho 500 ml nước 15 g thành phần khô), hạt giống hạt caraway (10 g mỗi cốc nước sôi).

Tốt truyền của hoa cúc hoặc lanh, cây xô thơm và rễ cây bê. Tính chất động của đường, trộn với dầu hồi hoặc dầu thì là. Đó là khuyến cáo để uống hàng ngày một lít thuốc thảo dược được làm từ hoa cúc với bạc hà và cỏ thi. Bạn có thể thêm hạt thì là, bất tử và cây xô thơm. Để cải thiện hương vị của thức uống, hãy cho một ít mật ong vào trong.

Nó rất hữu ích để điền vào các món ăn với thì là thái nhỏ và đinh hương, uống nước với nghệ (một ly nhúm gia vị), hoặc gừng (mỗi 100 ml của 5 g thành phần khô).

Hình thành khí dư thừa được xử lý bằng khoai tây: bạn cần phải ép nước ép từ củ non, uống 150 ml mỗi dạ dày trống rỗng hai lần một ngày. Khóa học sẽ kéo dài 10 ngày.

Công thức của bà: muối đen

• Cắt lớp vỏ từ bánh mì lúa mạch đen, trộn lẫn vụn với nhiều muối.
• Thêm nước và nhào bột.
• Tạo thành một vài bánh phẳng, nướng cho đến khi chúng chuyển sang màu đen.
• Làm mát trống khoảng trống trên một vắt tay tốt.
• Cho bột vào thức ăn thay vì muối thường.

Các loại hạt chống lại đầy hơi
Bạn sẽ cần hạt nhân của cây tuyết tùng và giống quả óc chó, được nghiền nát, trộn với nước cốt chanh và mật ong. Sau khi trộn kỹ, một khối đồng nhất sẽ hóa ra, đặt một nhúm đất sét tinh khiết trong đó. Đặt trong một cái lọ, cất giữ trong tủ lạnh.

Có thể loại bỏ sự hình thành khí tăng lên bằng các phương pháp phổ biến và truyền thống, tôn trọng chế độ ăn uống và đi vào thể thao. Nếu đầy hơi không biến mất, bạn cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bởi vì vấn đề này thường chỉ ra các bệnh nghiêm trọng hơn của các cơ quan tiêu hóa.