Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh tại nhà

Cảm lạnh hoặc ODS là bệnh phổ biến nhất, từ trẻ sơ sinh đến người cao tuổi. Hầu như không ai có thể tự hào rằng anh ta không biết triệu chứng cảm lạnh. Nhiệt, đau họng, chảy nước mũi có thể xảy ra không chỉ trong mùa đông khắc nghiệt hoặc mùa thu ẩm ướt, mà còn vào mùa hè, từ hạ thân nhiệt trên sông hoặc đơn giản chỉ sau một ngụm nước lạnh. Không thể dự đoán tại sao cảm lạnh sẽ xảy ra trong một tình huống nhất định, nhưng cần phải biết các phương pháp hiệu quả để giúp đối phó với ODS ở nhà, nhanh chóng và hiệu quả.

Các triệu chứng chính của cảm lạnh

Trước khi bắt đầu điều trị cảm lạnh, nó là cần thiết để đảm bảo rằng nó thực sự là một ODS, vì nếu một chẩn đoán không chính xác được thực hiện, tình trạng chung có thể xấu đi và nhiều biến chứng sẽ phát sinh.Các triệu chứng chính của cảm lạnh là:

• Nhiệt độ cơ thể thấp (trung bình, 37,5 độ, trong trường hợp hiếm hoi lên đến 38)
• Điểm yếu cơ thể chung
• Sổ mũi
• Đau họng

Mỗi một trong những triệu chứng này cung cấp rất nhiều rắc rối, nhưng khi kết hợp, chúng hoàn toàn phá hủy hiệu suất. Nó là đáng chú ý rằng càng sớm bạn bắt đầu điều trị, càng sớm bạn sẽ có thể thoát khỏi tất cả các triệu chứng này và tăng tốc độ phục hồi. Một điều kiện tiên quyết cũng là một thực tế rằng trong quá trình khởi phát của bệnh, nó là cần thiết để khẩn trương chuyển sang nghỉ ngơi tại giường. Đó là khuyến cáo mạnh mẽ không bị cảm lạnh trên chân, vì trong trường hợp này biến chứng nguy hiểm (viêm phế quản, viêm phổi) có thể xảy ra và quá trình chữa bệnh sẽ rất chậm.

Thuốc từ bộ đồ dùng nhà

Để điều trị cảm lạnh, bạn có thể cần thuốc có thể được tìm thấy trong bộ dụng cụ sơ cứu của mỗi gia đình. Để ngăn chặn nhiệt, giảm nhiệt độ cơ thể, bạn có thể sử dụng Paracetamol, Ibuprofen, hoặc Citramone. Bạn có thể làm giảm lưu lượng nước mũi với sự giúp đỡ của các thuốc co mạch như Galazolin hoặc Xylometazoline.Hãy chú ý! Thuốc hạ sốt và thuốc cho cảm lạnh thông thường có thể được áp dụng không quá 3 ngày. Nếu các triệu chứng chính của bệnh vẫn tồn tại, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Một nhóm thuốc khác làm tăng khả năng miễn dịch, chẳng hạn như Interferon hoặc Viferon, được bán tại các hiệu thuốc như là thuốc thúc đẩy phục hồi do hệ thống miễn dịch của protein, rất đáng ngờ. Tại Hoa Kỳ, những loại thuốc này đã không được sử dụng như là một điều trị ODS trong một thời gian dài, vì không có hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng đã được tìm thấy cho các loại thuốc này. Ở Nga, các xét nghiệm này không được thực hiện, vì vậy bệnh nhân dễ dàng tuân thủ các thủ thuật của dược sĩ và mua các loại thuốc đắt nhất, nhưng không hiệu quả.

Các phương pháp truyền thống để loại bỏ cảm lạnh

Mặc dù tất cả những đổi mới trong lĩnh vực dược phẩm, phương pháp chữa bệnh cảm lạnh hiệu quả nhất, giá cả phải chăng và được sử dụng rộng rãi nhất vẫn là công thức nấu ăn dân gian. Thông qua từ thế hệ của bà ngoại, họ đã nhiều lần chứng minh tính hữu dụng của họ, vì vậy để thoát khỏi các triệu chứng của ODS, bạn nên biết một số cách phổ biến nhất để tự chữa trị cảm lạnh và ở nhà.

1. Uống nhiều nhiệt. Các biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất của sốt là uống nhiều nước. Bạn không cần phải mua một số nước đặc biệt, nước lọc thông thường có thể là một lựa chọn lý tưởng. Không có trà, cũng không phải nước trái cây hoặc compote, nhưng nước. Cô ấy rất tốt trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy bình thường hóa tình trạng của bạn.
2. Tạo một môi trường thoải mái để phục hồi. Một số bệnh nhân, tham gia vào tự điều trị và chuẩn bị các loại thuốc khác nhau, lưu ý rằng bệnh không rút khỏi họ. Đó là tất cả về nhà. Nó là cần thiết để thông gió cho phòng hàng ngày, để thực hiện làm sạch ướt với việc bổ sung độ trắng hoặc thuốc tẩy để tiêu diệt vi trùng nhân lên trong không khí. Nó sẽ hữu ích để đi ra ngoài một thời gian, nhất thiết phải gắn một cổ họng với một chiếc khăn.
3. Soda hít phải. Nhiều hơn một lần họ biện minh cho hiệu quả của họ, do đó, họ nên được sử dụng trong thời tiết lạnh - một điều kiện tiên quyết cho một sự phục hồi nhanh chóng. Trong một nồi sôi thêm một muỗng canh soda và phủ một tấm chăn, thở trên chảo. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thay vì soda, chúng cũng giúp làm sạch đường hô hấp.Tuy nhiên, sự kiện này chỉ có thể được tổ chức nếu bạn không có nhiệt độ cao.
4. Mustard plasters cho cảm lạnh. Măng tây mù tạt hoặc thạch cao hạt tiêu cũng rất hữu ích, được đặt ở phía sau và vùng ngực. Một số thầy thuốc cũng lưu ý hiệu quả của kẹo cao su mù tạt, được đặt trên đế bàn chân - phương pháp này có tác động tích cực đến các điểm hoạt động liên quan đến các cơ quan nội tạng.
5. Thay vì nước hoa - dầu tự nhiên. Các tính chất có lợi của các loại dầu thơm kháng khuẩn và chống viêm của carmadone, chanh và thông có thể được sử dụng thay cho nước hoa. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh bắt đầu, xức dầu cổ tay, cổ và xoang của bạn với những hương thơm chữa bệnh và dễ chịu này. Bạn cũng có thể sử dụng chúng trong đèn hương thơm hoặc trong xe hơi. Vì vậy, bạn vô tình có thể ngăn chặn sự sinh sản của virus và gây ra một điểm dừng của bệnh.
6. Trà chanh. Như mọi người đã biết, chanh là loại trái cây giá cả phải chăng nhất, chứa nhiều vitamin C. Để thoát khỏi cảm lạnh, bạn cần uống trà với hai lát chanh từ những ngày đầu tiên của bệnh.Để có hiệu ứng bổ sung, bạn nên bấm vào một thùy bằng thìa để tất cả nước ép vào trong trà của bạn.
7. Nước biển. Với cảm lạnh, cũng như để rửa mũi, bạn có thể sử dụng nước biển hoặc dung dịch natri clorua thông thường. Thủ tục này sẽ giúp bình thường hóa niêm mạc mũi và tiêu diệt vi khuẩn nằm ở đó.
8. Trà với mật ong. Mật ong là một loại thuốc mạnh mẽ sẽ nhanh chóng đưa bạn lên đôi chân của bạn. Thực tế là có một số lượng lớn các vitamin cần thiết trong thời gian bị bệnh. Uống một tách trà lớn với mật ong, quấn mình lên, đổ mồ hôi và giống như mới vào buổi sáng.
9. Beet Juice. Nước ép củ cải được sử dụng như một công cụ đa chức năng trong cuộc chiến chống cảm lạnh. Nước ép củ cải tươi mới giúp giảm cảm lạnh, giảm tình trạng đau họng, giúp phục hồi sức mạnh và thậm chí giảm nhiệt độ.
10. Xúc họng bằng i-ốt. Một phương thuốc dân gian rất hiệu quả đã luôn chứng minh hiệu quả của nó từ lần thứ hai sử dụng. Đổ vào một cốc nước ấm đun sôi, thêm i-ốt để nước trở nên nâu nhạt. Rửa cổ họng 3 lần một ngày, và bạn loại bỏ cơn đau trong cổ họng.

Phòng chống lạnh

Để không làm tắc nghẽn đầu với tất cả các loại thuốc và công thức nấu ăn dân gian cho cảm lạnh, có một lựa chọn rất hiệu quả - để tham gia vào công tác phòng chống cảm lạnh. Ở đây, về nguyên tắc, không có gì phức tạp và bất thường - bạn tiếp tục sống cuộc sống cũ của bạn, chỉ dành nhiều thời gian hơn cho sức khỏe của bạn và cố gắng làm theo những chỉ dẫn hữu ích.

1. Ăn nhiều trái cây và rau cải. Vào mùa thu-đông, cũng như vào đầu mùa xuân, hãy đảm bảo cho mình với một lượng trái cây hoặc rau quả hàng ngày. Nó có thể là táo, quýt, cam, cà chua hay dưa chuột - không có nhiều khác biệt. Có điều là trái cây và rau quả chứa các vitamin tự nhiên được cơ thể hấp thu tốt hơn và do đó mang lại hiệu quả cao hơn. Đặc biệt chú ý đến các loại thực phẩm giàu vitamin C (hoa hồng, ớt chuông, chanh) - chúng sẽ giúp đỡ tốt hơn để chịu đựng thời tiết xấu và ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh.
2. Lối sống năng động. Tập thể dục không chỉ giúp duy trì hình dạng cơ thể của bạn, mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu.Trong nỗ lực thể chất, có một sự gia tốc của quá trình trao đổi chất, và với hơi thở đúng, dòng oxy vào cơ thể cũng tăng lên. Không thể liệt kê tất cả những lợi ích của lối sống năng động, nhưng thực tế là môn thể thao giúp duy trì sức khỏe sẽ không bao giờ bị tranh chấp.
3. Uống nhiều nước. Khi nước đi vào cơ thể, sự phục hồi của nó xảy ra nhanh hơn nhiều. Nước có thể trục xuất các chất độc hại, làm sạch dạ dày các chất độc hại. Nó đặc biệt hữu ích để uống nước nóng chảy hoặc nước từ một nguồn tươi.
4. Thường xuyên ghé thăm phòng tắm hoặc phòng xông hơi khô. Nếu bạn đi tắm ít nhất một lần một tuần và tắm trong cây chổi bạch dương, bạn có thể quên đi cái lạnh, bởi vì trong quá trình như vậy, một sự nóng lên toàn thân xảy ra, tất cả các vi khuẩn có hại đều chết và sức khỏe chỉ được tăng cường. Cũng hữu ích cho công tác phòng chống phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm nước nóng.
5. Cẩn thận với sự căng thẳng. Nếu bạn muốn duy trì một tâm trạng khỏe mạnh và không bị tiếp xúc với cảm lạnh, hãy dùng quy tắc mỗi ngày, ít nhất 30 phút, để thư giãn.Căng thẳng ức chế các tế bào khỏe mạnh, làm cho chúng dễ bị tổn thương và bệnh có thể bắt đầu vào thời điểm sai. Bình tĩnh, chỉ bình tĩnh, và sau đó bạn sẽ không sợ không chỉ ODS, mà còn các bệnh khó chịu khác.

Thực hiện theo lời khuyên của chúng tôi, sử dụng trong thực tế các công thức nấu ăn được mô tả và ngay cả vào mùa thu bạn sẽ tỏa sáng với sức khỏe, bởi vì lợi ích y học cổ truyền mà không có tác dụng phụ. Hãy khỏe mạnh và hạnh phúc!

Video: cách điều trị cảm lạnh và cảm cúm trong thai kỳ