Nội dung của bài viết
Mâm xôi từ lâu đã được thiết lập vững chắc trong các khu vườn ngoại ô và nhà. Mỗi tình nhân tìm cách trữ vài lọ mứt thơm cho mùa đông, phơi khô lá và cành cây non. Đây không phải là một cống nạp cho thời trang, nhưng bộ nhớ của tổ tiên, mùi và hương vị của thời thơ ấu. Phụ nữ mang thai phải cẩn thận trong việc lựa chọn các sản phẩm thực phẩm, bổ sung vitamin và đặc biệt là thuốc. Một vài quả mâm xôi mỗi ngày là một hỗ trợ vitamin mạnh mẽ cho cơ thể.
Miracle Bush
Mâm xôi hoang dã được tìm thấy trên các khe hở, rìa rừng, dọc theo bờ sông. Đó là khiêm tốn cho đất, nhân nhanh chóng, nhờ bắn dưới đất. Chịu được hạn hán và sương giá mạnh. Người dân đã thu thập nó và sử dụng nó cho thực phẩm và các mục đích y học trong nhiều thế kỷ. Người làm vườn nhanh chóng yêu thích một cây bụi khiêm tốn với quả mọng tươi ngon và kết quả của việc lai tạo nhiều giống với các đặc tính khác nhau xuất hiện.
Có những loài được tập trung vào một vụ thu hoạch dồi dào và thân thiện, đối với trẻ em, chúng cố gắng trồng một loại cây bất lợi có trái cây từ giữa mùa hè đến sương giá nhất. Đỏ, hồng, cam, vàng, có vẻ như quả mâm xôi có nhiều màu sắc. Nhưng bất kỳ sự đa dạng nào, bất kể màu sắc, có một tập hợp vô giá các chất hữu ích.
Thành phần hóa học - sinh học của cây bao gồm:
- glucose;
- fructose;
- levulose;
- axit hữu cơ, bao gồm citric, ascorbic, folic;
- carotene;
- chất chống oxy hóa;
- tannin;
- purine;
- vitamin C, PP, B.
Hạt nhỏ chứa dầu béo và axit. Lá giàu phytoncides, macronutrients. Ngoài ra với số lượng đủ có các nguyên tố vi lượng, nơi có giá trị nhất là magie, đồng, kẽm, selen, bo.
Để tạo ra một vitamin dự trữ phù hợp với bất kỳ loại chuẩn bị. Quả được sấy khô và dung nạp tốt. Rất nhiều chất hữu ích sẽ được bảo quản nếu bạn xay mâm xôi với đường hoặc nấu mứt - "năm phút". Lá và chồi non được sấy khô trong bóng râm và được sử dụng dưới dạng thuốc lá và thuốc lá. Các chế phẩm này được lưu trữ không quá một năm.
Tính hữu ích của quả mọng ngon
Người phụ nữ có thai không nên dùng thuốc vì các tác dụng phụ thường lớn hơn lợi ích. Nó là tốt hơn để cố gắng làm với các biện pháp thảo dược, cẩn thận nghiên cứu tài sản của họ. Quả mâm xôi sẽ không chỉ làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, việc sử dụng nó có tác dụng có lợi cho tình trạng của các mạch máu. Những người bị đau tim hoặc đột quỵ nên sử dụng 2-3 trái dâu mỗi ngày. Mâm xôi có tác dụng có lợi trên các hệ thống khác, phân phối chất dinh dưỡng đến nơi chúng cần thiết hơn.
- Chất xơ được sử dụng để ngăn ngừa táo bón, và trong khi mang thai, công việc hoạt động tốt của ruột chỉ đơn giản là cần thiết.
- Axit folic cần thiết cho sự thụ thai đầy đủ và sự phát triển thích hợp của thai nhi trong những tuần đầu của thai kỳ.
- Protein là những khối xây dựng cho sinh vật mới.
- Axit hữu cơ giúp biểu hiện ngộ độc, giảm buồn nôn, giảm nhiễm độc.
- Canxi là cần thiết ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, và trong quả mâm xôi nó dễ dàng hấp thụ, loại bỏ chất lỏng dư thừa, loại bỏ sưng.
- Vitamin phức hợp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm virus.
- Quả mọng tươi kích thích đường tiêu hóa, có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh, mạch máu và tiết niệu. Trong trường hợp bệnh catarrhal, decoctions của quả mọng và các chi nhánh mỏng với hoa có thể thay thế thuốc hạ sốt. Các đặc tính trị liệu và dự phòng của cây được sử dụng rộng rãi trong nhiều công thức nấu ăn phổ biến.
Với các vấn đề với cột sống và khớp, việc sử dụng quả mâm xôi sẽ rút ngắn đáng kể thời gian điều trị mà không gây hại cho người mẹ và em bé trong tương lai.
Trong hệ thống tim mạch trong khi mang thai, tải không ngừng tăng lên và dễ dàng hơn để hỗ trợ nó kịp thời với sự giúp đỡ của quả mâm xôi. Quả mọng nhẹ nhàng và không phô trương làm giảm áp lực, tăng độ đàn hồi của mạch máu và làm loãng máu.
Công việc ổn định của hệ thống tiêu hóa trong khi mang thai khó có thể đánh giá quá cao. Nhưng sự cân bằng tinh tế này có thể phá vỡ mọi thứ nhỏ nhặt. Mâm xôi làm tăng lượng nước dạ dày, kích hoạt nhu động ruột, làm giảm các triệu chứng ợ nóng. Các chất bổ sung, nước trái cây và thuốc lá sẽ là một công cụ tuyệt vời để chống lại phù nề, viêm thận và bàng quang.
Tốt nhất là ăn hoa quả vào buổi sáng, sử dụng chúng như một món ăn nhẹ giữa bữa sáng và bữa trưa.Những lợi ích của quả mâm xôi là ngoài nghi ngờ, nhưng nó phải được nhớ rằng một số tiền quá mức sẽ mang lại tác hại hữu hình thay vì lợi ích. Hai ba ba món ngon thơm ngon mỗi ngày sẽ đủ để cung cấp cho cơ thể lượng vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết.
Lá mâm xôi và quả mọng có tác dụng chống viêm, hạ sốt, chống xơ cứng, có tác dụng an thần, ổn định hệ thần kinh. Khi tâm trạng để lại nhiều điều được mong muốn, nó là đáng giá để đủ khả năng một điều trị mùa hè nhỏ và, cùng với hương thơm mê hoặc của blues, sẽ tan chảy mà không có dấu vết.
Một sắc của lá và chồi non sẽ giúp với viêm kết mạc, mụn trứng cá, viêm miệng.
Chống chỉ định
Thông thường nên bảo vệ phụ nữ khỏi các hành vi liều lĩnh về mặt dinh dưỡng. Trước hết, trình đơn sẽ khác nhau. Nó sẽ không được mong muốn để làm cho nó chỉ từ các sản phẩm yêu thích của bạn, bạn cần phải nhớ rằng không chỉ là cơ cấu lại của cơ thể của người mẹ, mà còn xây dựng của tất cả các hệ thống cuộc sống của em bé. Các loại thực phẩm khác nhau trong chế độ ăn uống, càng ít xảy ra dị ứng và di truyền ở trẻ.Quả mâm xôi không nên thay thế trái cây và hoa quả khác, nó nên được xen kẽ với những món quà khác của thiên nhiên.
Nhưng chúng ta phải cảnh giác với cây trồng đối với những người kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn uống. Axit hữu cơ trong thành phần quả mọng có thể gây khó chịu với các vấn đề về ruột.
Bạn cũng cần phải dành một ly quả mâm xôi sang một bên nếu bạn bị dị ứng với quả mọng. Hơn nữa, trước đó nó không thể xảy ra, nhưng do sự tái cơ cấu tích cực của cơ thể, nó có khả năng đưa ra bất kỳ bất ngờ mà không cần cảnh báo. Sau đó, một lối thoát - hãy kiên nhẫn và ăn những thứ khác. Và biến mâm xôi xuất hiện sau sự ra đời của em bé.
Biện pháp phòng ngừa nên được kiểm tra với quả cho những người được chẩn đoán mắc bệnh hen phế quản, các bệnh về đường tiêu hóa, quá trình viêm đường tiêu hóa.
Cần chú ý đặc biệt đến nước canh. Những người yêu thích các loại trà thảo mộc có lá mâm xôi nên nhớ rằng việc sử dụng đồ uống thường xuyên có thể kích thích chuyển dạ sớm. Nhưng nếu bạn từ từ uống một thứ thuốc lá từ 7 đến 8 tuần trước khi sinh, thì nó sẽ làm cho ống sinh sản đàn hồi hơn và giúp chuẩn bị cơ thể cho sự kiện phức tạp và vui vẻ của sự ra đời của em bé.
Có quả mâm xôi trong khi mang thai có thể và nên được, và dưới mọi hình thức. Mứt, đồ uống trái cây, đồ uống pha chế và thậm chí cả cocktail với sữa sẽ trang trí và đa dạng hóa thực đơn, cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện khả năng miễn dịch và tâm trạng. Mâm xôi tươi thu hút hương thơm, màu sắc phong phú và cái nhìn ngon miệng. Nếu có bất kỳ nghi ngờ, sau đó bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, có được sự chấp thuận đầy đủ của mình và cho phép mình một vài giọt mặt trời, phát sáng thông qua quả mâm xôi.
Video: lá mâm xôi trong khi mang thai để sinh con dễ dàng
Gửi