Mùi tây trong khi mang thai - những lợi ích và hại

Những cây xanh đầu tiên, lần đầu tiên xuất hiện trên giường với sự xuất hiện của mùi tây mùi thơm. Nhà máy này đã có trên khu vườn nhà bếp của chúng tôi từ Địa Trung Hải. Trồng gần như trên toàn thế giới. Thuộc về gia đình của ô. Có hai loại của nó. Gốc rau mùi tây có một loại rau củ dày chưa được chưng cất. Rau củ rau mùi tây lá là hoa hồng mỏng và tươi tốt của lá xoăn. Nhà máy này đã tìm thấy ứng dụng rộng rãi nhất trong nấu ăn và y học.

Thành phần hóa học của rau xanh

Áp dụng không chỉ lá, mà còn rễ. Ở dạng tươi và khô, chúng được sử dụng để làm hương vị các món thịt, cá và rau. Đừng phân tán với việc sử dụng ngành công nghiệp xanh và đóng hộp này.

Việc sử dụng rộng rãi như vậy có thể được giải thích bằng sự hiện diện của một số chất hữu ích:

1. Nhà máy có giá trị cho mùi thơm, đó là do hàm lượng cao của các loại tinh dầu.
2. Cả lá và rễ rau mùi đều chứa protein và đường.Carbohydrates, pectin, flavonoid và phytoncides cũng có mặt.
3. Tính hữu ích của mùi tây được giải thích bằng sự hiện diện của các vitamin C, E, B, K, nicotinic và axit folic.
4. Mùi tây có thể được sử dụng để cải thiện sức mạnh của xương, vì nó chứa canxi, kẽm, sắt, magiê.
5. Mùi tây chứa từ 3,7 đến 4,4 g protein trên 100 g sản phẩm, điều quan trọng đối với người ăn chay.

Tất cả các chất có lợi này đều chứa tất cả các bộ phận của cây.

Liệu mùi tây có tốt cho các bà mẹ có thai không?

Rau xanh tươi này không chỉ trang trí vẻ ngoài và hương vị của món ăn, mà còn làm bão hòa chúng với các loại vitamin. Nó trở thành một trong những nguồn vitamin chính xuất hiện trên bàn của chúng tôi vào mùa xuân. Do đó, rau mùi tây nên được bao gồm trong thực đơn của nó cho phụ nữ mang thai.

Đây là thành phần hóa học phong phú giải thích những lợi ích của việc sử dụng mùi tây:

1. Vitamin C trong rau xanh cao gấp 4 lần so với chanh, và vitamin A gần giống như trong cà rốt. Vitamin B rất cần thiết cho hoạt động bình thường của tất cả các hệ thống và cơ quan. Sự phức tạp của vitamin E và C là một chất chống oxy hóa tốt. Nó tăng cường khả năng miễn dịch của phụ nữ, bảo vệ cả mẹ tương lai và bào thai khỏi các yếu tố có hại.
2. Canxi và phốt pho vào nhà máy tham gia vào sự hình thành của bộ xương của thai nhi, bổ sung lượng dự trữ của các khoáng chất này trong cơ thể của người phụ nữ, bảo vệ răng khỏi bị hư hại. Đối với sự hấp thụ bình thường của canxi và phốt pho trong lá của mùi tây florua có mặt.
3. Trong thời gian mang thai, do sự gia tăng đáng kể về thể tích máu trong cơ thể, nồng độ hemoglobin ở nhiều người giảm. Bởi vì điều này, nhiều người bị thiếu máu, có thể gây thiếu oxy cho thai nhi. Sắt, nằm trong màu xanh lá cây, sẽ giúp bù đắp cho những thiệt hại này, sẽ tiết kiệm một người phụ nữ từ sự xuất hiện của bệnh thiếu máu.
4. Mùi tây ổn định tiêu hóa, thường bị quấy rầy trong thai kỳ. Nhiều bà mẹ tương lai phàn nàn về táo bón, đầy hơi. Parsley sẽ giúp loại bỏ những hiện tượng khó chịu này. Chất xơ giúp loại bỏ dư lượng thực phẩm không tiêu hóa khỏi ruột.
5. Một số lượng lớn phụ nữ, đặc biệt là trong những giai đoạn sau, bị phù nề. Tinh dầu mùi tây có tác dụng lợi tiểu mạnh.
6. Do sự hiện diện của inulin cải thiện sự trao đổi chất.
7. Tàu trở nên mạnh mẽ hơn, trở nên đàn hồi hơn. Huyết áp được chuẩn hóa.
8. Cây giúp giảm lượng đường trong máu.
9. Làm chậm sự lắng đọng của dự trữ chất béo, cải thiện sự trao đổi chất.
10. Tăng cường và làm trắng răng, làm giảm viêm nướu răng.
11. Nó có tác dụng an thần, tạo điều kiện cho giấc ngủ, bình thường hóa giấc ngủ. Trong giai đoạn đầu, các hoóc môn nội tiết tố làm cho một người phụ nữ dễ cáu kỉnh, lo lắng. Cô bị buồn nôn và nôn mửa. Tất cả điều này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của cô. Ngay trước khi sinh con, nguyên nhân gây căng thẳng là những người khác - sợ sinh con, lo lắng cho em bé. Sử dụng các loại thảo mộc lành mạnh sẽ giúp bình tĩnh, để thiết lập giấc ngủ.
12. Tác dụng có lợi trên túi mật, không cho phép hình thành sỏi.
13. Nó chữa trị phát ban và viêm da.
14. Duy trì tông màu của người đó.

Các tính chất độc hại của mùi tây

Một phụ nữ mang thai nên ăn rau mùi tây cẩn thận. Cả rễ và lá của cây đều chứa apiol. Chất này hoạt động trên cơ trơn của các cơ quan nội tạng, kể cả tử cung. Nó có thể kích động sảy thai ở giai đoạn đầu, và trong giai đoạn muộn hơn là chuyển dạ sớm hoặc sẩy thai nhau thai.

Không dung nạp cá nhân của cây này khá hiếm.Nó nên được giới hạn để dùng nó trong giai đoạn cấp tính của bệnh của hệ thống sinh dục, thận, và các cơ quan tiêu hóa.

Đừng lạm dụng rau mùi tây, nó là đủ để ăn một bó nhỏ mỗi ngày. Việc sử dụng quá nhiều rau xanh có thể dẫn đến nhức đầu, buồn nôn, suy nhược.

Ứng dụng của mùi tây

Để giảm sự biểu hiện của ngộ độc và thoát khỏi buồn nôn, hãy uống một thìa thuốc sắc trước bữa ăn. Để chống lại các đốm sắc tố trên da nên được lau sạch mặt của cây xanh. Vào mùa nóng, đóng băng dịch trong băng và lau mặt nhiều lần trong ngày. Điều trị này không chỉ làm sáng các đốm sắc tố, mà còn giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da.

Rau mùi tây là một cây rất hữu ích, nhưng trước khi sử dụng nó cho người mẹ mong đợi, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản tất cả các chống chỉ định và tác dụng phụ. Màu xanh lá cây này có thể được trồng không chỉ trong vườn, mà còn trên cửa sổ quanh năm.

Video: khuyến nghị của bác sĩ về mùi tây