Củ cải xanh - tính chất hữu ích và chống chỉ định

Củ cải xanh (Margilan) được sử dụng rộng rãi không chỉ như một thành phần ẩm thực, mà còn trong y học cổ truyền và thẩm mỹ. Phong phú với một khối lượng các chất hữu ích, sản phẩm cung cấp cho cơ thể con người với các thành phần vitamin và khoáng chất cần thiết. Đó là lý do tại sao anh ta phải có mặt tại các bàn trong mỗi gia đình.

Thành phần của rễ xanh

Cái gọi là củ cải Margilan rất tốt cho sức khỏe. Điều này là do thành phần độc đáo của nó. Sản phẩm có chứa vitamin:

• Và, do đó tổng hợp collagen được thực hiện mà không bị gián đoạn, và sự đổi mới của các tế bào da xảy ra nhanh hơn;
• B1 tham gia vào việc bình thường hóa các hệ thống nội tiết và thần kinh;
• B2 chịu trách nhiệm duy trì tầm nhìn bình thường, cấu trúc tế bào;
• PP tăng sức đề kháng với stress;
• C tăng cường khả năng miễn dịch.

Ngoài ra rất nhiều khoáng chất, bao gồm:

• natri;
• canxi;
• kali;
• magiê;
• sắt;
• phốt pho;
• axit amin;
• chất béo.

Củ cải là một sản phẩm xanh không có hàm lượng calo cao, nó chỉ chứa khoảng 32 kcal. Từ phía dưới, có 2 gram protein, 1,9 gram đối với chất béo và 6,5 gram đối với carbohydrate. Đó là lý do tại sao các sản phẩm có giá trị là phổ biến với những người đang cố gắng giảm cân.

Tính hữu ích của củ cải Margilan

Không có nghi ngờ rằng sản phẩm được đặt tên là rất có giá trị.

1. Một loại rau độc đáo đứng bảo vệ khỏi khả năng miễn dịch của chúng ta, có tác dụng tích cực lên răng và xương.
2. Việc giới thiệu củ cải trong chế độ ăn uống sẽ giúp trong việc điều trị các bệnh lý của túi mật và ống dẫn mật.
3. Tích cực tham gia vào việc làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và xỉ. Sản phẩm không chỉ trung hòa chất độc, mà còn loại bỏ rất nhanh.
4. Gốc có thể tự hào có đủ lượng chất xơ, có nghĩa là nó giúp cholesterol dư thừa "rời khỏi" cơ thể.Điều này có thể giải thích các khuyến nghị sử dụng sản phẩm để ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
5. Củ cải xanh, được sử dụng trong điều độ, có thể có một tác dụng có lợi trên chức năng đường ruột và loại bỏ các vấn đề của táo bón.
6. Rau có tác dụng mạnh trên kênh tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn.
7. Việc sử dụng củ cải Margilan làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vì lượng đường trong máu được chuẩn hóa.
8. Củ cải là một người trợ giúp tuyệt vời khi nói đến bệnh lý catarrhal, cũng như viêm phế quản, viêm phổi và viêm phổi.
9. Nước ép của rễ xanh có thể được điều trị bằng bệnh thiếu máu, rối loạn nhịp tim, ho gà, viêm tuyến tiền liệt mạn tính.
10. Có các muối kali trong sản phẩm, có nghĩa là việc sử dụng sản phẩm có thể làm giảm áp lực, tăng cường cơ tim. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân bị suy tim.

Việc sử dụng các loại rau có giá trị có thể được kết hợp không chỉ với phần giới thiệu của nó vào thực đơn, mà còn với việc sử dụng các loại nén. Vì vậy, mặt đất trên củ cải được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng của cơ thể. Nó điều trị viêm dây thần kinh, viêm tuyến tiền liệt, thấp khớp.

Củ cải xanh để giảm cân

Các cây trồng gốc sẽ hữu ích cho tất cả mong muốn giảm cân cá nhân. Sản phẩm có hàm lượng calo thấp, ngăn ngừa sự phát triển của táo bón. Nếu rau xanh này được thêm vào món salad và các món ăn khác, thì độ bão hòa sẽ càng dài hơn.

Do thành phần độc đáo và hàm lượng calo thấp, rau củ được sử dụng rộng rãi trong thời gian ăn kiêng và ăn chay. Tại sao không sắp xếp một ngày ăn chay và ngồi trên củ cải xanh? - Kết quả có thể được nhìn thấy rất sớm: những cân thừa sẽ biến mất, và tình trạng chung của cơ thể sẽ được cải thiện.

Nó sử dụng củ cải xanh, cả sống và nấu chín. Một món salad nhẹ với gốc này có thể được nấu chín cho bữa tối. Đó là khuyến cáo để điền vào các món ăn với nước cốt chanh hoặc dầu ô liu.

Chống chỉ định củ cải xanh

Củ cải xanh có rất nhiều phẩm chất hữu ích, nhưng cũng có chống chỉ định.

1. Việc sử dụng rau nên bị bỏ rơi bởi bệnh nhân bị suy gan và dạ dày (chúng ta đang nói về viêm dạ dày, viêm ruột).
2. Gốc được chống chỉ định trong trường hợp có phản ứng viêm ở ruột non và lớn, với một số bệnh lý của tim, loét dạ dày và loét tá tràng.
3. Để loại trừ từ củ cải chế độ ăn uống nên những người bị tăng sự hình thành của khí.

Nếu có nghi ngờ về việc sử dụng sản phẩm, thì bạn có thể tiến hành một thí nghiệm nhỏ: chỉ cần ăn một lát nhỏ của rễ và quan sát phản ứng. Nếu không có thay đổi nào xảy ra, bạn có thể yên tâm tận hưởng một sản phẩm hữu ích.

Trong khi mang thai, có rất nhiều củ cải xanh có thể không. Điều này được giải thích bởi thực tế là có rất nhiều loại tinh dầu trong sản phẩm có thể gây ra tử cung và kết quả là phá thai.

Sản phẩm này đặc biệt hữu ích trong cuộc chiến chống ho. Tuy nhiên, trong khi mang thai, nước trái cây của nó được khuyến khích để được thay thế, ví dụ, với tinh dầu, cây thông, cây thông.

Việc sử dụng củ cải xanh trong y học cổ truyền: công thức nấu ăn tốt nhất

Bởi vì thành phần độc đáo của nó, củ cải xanh là một phần của nhiều công thức nấu ăn của y học cổ truyền. Khu vực sử dụng phổ biến nhất là thuốc ho.

Chúng tôi đối xử với ho củ cải với mật ong
Ở gốc, đáy được cắt, và trong chính rau là một fossa nhỏ được tạo ra, thịt bên trong phải được kéo ra. Sau đó mật ong được đặt trong lỗ này.Từ phía trên rau được phủ một cái đuôi cắt. Công cụ này nên được truyền trong khoảng một ngày. Dưới ảnh hưởng của mật ong bắt đầu ép. Đây là hỗn hợp của nước củ cải và mật ong giúp giải quyết vấn đề khi ho. Vào buổi sáng, vào bữa trưa và buổi tối bạn cần ăn 1 muỗng canh thành phần thu được.

Nước ép củ cải margilan
Để thoát khỏi ho đủ để uống 100 gram nước củ cải xanh hàng ngày. Trong trường hợp này, một số loại rau củ cần được nấu chín để sản xuất nước trái cây, vì trung bình 35 gam chất lỏng được phát ra bởi một loại rau duy nhất. Để điều trị, bạn chỉ cần dùng rau củ tươi, chúng chứa tối đa các thành phần hữu ích. Da của rễ không thể cắt được, nhưng bạn cần phải rửa rau.

Điều quan trọng! Nước củ cải với mục đích loại trừ ho là tốt hơn để sử dụng vào ban ngày. Nếu bạn làm điều này vào ban đêm, bạn có thể có vấn đề với hệ thống tiêu hóa.

Củ cải xanh để nén
Máy nén từ loại rau quý giá này có hiệu quả. Chúng được sử dụng như một công cụ hiệu quả cho bệnh gout, bệnh thấp khớp. Đối với một nén bạn nên trộn nước ép của gốc này, vodka và muối. Thành phần kết quả được áp dụng cho vùng vấn đề.

Nước dùng từ phù nề
Củ cải có thể giúp loại bỏ phù nề. 0,5 kg. các cây trồng bị nghiền nát được đổ đầy với 1 lít nước. Ngoài ra còn có thêm muối với số lượng 1 muỗng cà phê. Chế phẩm thu được được đun sôi trong 10 phút sau khi làm nguội, chế phẩm đã sẵn sàng để sử dụng. Uống nó là cần thiết trong ngày, thay vì nước.

Mặt nạ dưỡng chất
Được đánh giá cao bởi sản phẩm độc đáo và các chuyên gia làm đẹp. Đối với việc chuẩn bị một mặt nạ dinh dưỡng, bạn sẽ cần 1 củ cải, nghiền nát với một vắt. 1 muỗng canh như vậy phải được trộn với một muỗng cà phê mật ong. Ngoài ra còn có một muỗng lớn kem chua. Bạn nên thêm 1-2 giọt dầu ôliu vào chế phẩm này. Các loại thuốc kết quả được áp dụng cho da, mà trước đây được bôi trơn bằng dầu thực vật, và tuổi từ 5-10 phút. Nếu không có sự khó chịu nào phát sinh, thì một lớp khác sẽ được áp dụng. Rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi mặt nạ là tốt hơn để áp dụng trên kem dưỡng da mặt.

Mặt nạ trẻ hóa củ cải
Những người muốn trẻ hóa làn da của họ có thể sử dụng các công thức sau đây: một loại rau củ xanh được cọ xát trên một vắt. 2 thìa lớn của mush thu được trộn với 1 muỗng canh nước ép lô hội. Thuốc này được áp dụng cho da và tuổi trong khoảng một phần tư của một giờ.Nên rửa sạch chế phẩm bằng nước mát.

Củ cải xanh là một sản phẩm có giá trị độc đáo, nếu áp dụng đúng cách, có khả năng mang lại lợi ích không thể phủ nhận cho cơ thể. Nếu rau không gây ra chống chỉ định, thì nó nên được bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn.

Video: công thức cho món salad củ cải xanh ngon ngọt