محتوى المقالة
فاجأ بعض أتباع أسلوب الحياة الصحي المفاجأة - كيف يمكنك أن تدخن إذا كان الطفل ينمو في الرحم؟ لكنها ليست بهذه البساطة. إذا كانت المرأة تدخن قبل الحمل لفترة طويلة ، فمن الصعب التخلي عن هذه العادة مرة واحدة وإلى الأبد. خاصة إذا كان للهرمونات المستعرة تأثير هائل على الجسم. في كثير من الأحيان ، يكون إدمان النيكوتين واضحًا بشكل خاص أثناء الحمل ، لذلك من الصعب جدًا الإقلاع عن التدخين خلال هذه الفترة. ولكن من الضروري الرمي - لهذا لا يمكن أن يكون هناك شك. في النهاية ، التدخين ضار جدا للجسم الصغير النمو. النظر في تأثير النيكوتين على الجنين في الرحم بمزيد من التفصيل.
كيف يؤثر التدخين على الطفل أثناء الحمل
أجرى العلماء تجربة ، أثناء فترة الحمل ، عدد كبير من النساء اللواتي يدخّنن ولا يدخن.أخذوا صوراً للأطفال الرضع في الرحم باستخدام ماسح بالموجات فوق الصوتية. الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أكثر من مرة يلامسون وجوههم ، وهذا دليل على التخلف ، لأن الطفل في الرحم يلمس وجهه مع التقدم في السن أقل وأقل. لكن الأهم من ذلك كله هو أن العلماء والأطباء أصيبوا بحقيقة أن الأطفال كانوا يدخنون وجوههم أثناء تدخين سيجارة ، لكن ملامحهم كانت مشوهة. وقد اقترح أن الأطفال يشعرون بالألم أو بعض الانزعاج أثناء تدخين الأم. كيف يؤثر النيكوتين على الطفل في الرحم؟
- في المراحل المبكرة ، يمكن أن يساهم التدخين في الإجهاض ، بما أن النيكوتين لا يسمح للبويضة أن ترتبط بشكل صحيح بجدار الرحم.
- في كثير من الأحيان ، يؤدي التعرض طويل الأجل للنيكوتين في جسم المرأة الحامل إلى تجويع الأكسجين لدى الطفل. يساهم نقص الأكسجة في تطوير الأمراض العصبية المختلفة - الشلل الدماغي ، اضطرابات الكلام ، الفارق الذهني والبدني.
- في كثير من الأحيان ، يؤدي تدخين الأم إلى اضطرابات مختلفة في نظام الوجه والفكين ، ويمكن أن تتطور شفة الأرنب ، وفم الذئب ، وما إلى ذلك في الطفل.
- ثبت أن الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أثناء الحمل بعد الولادة غالباً ما يعانون من متلازمة الموت المفاجئ.
- إذا كانت المرأة الحامل تدخن علبة سجائر في اليوم ، يزيد خطر وفاة الطفل قبل الولادة بنسبة 40٪.
- التدخين في أواخر الحمل محفوف بالولادات المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
- الأطفال الذين يولدون لأم تدخن هم أكثر اضطرابا ، متقلبة ، وغالبا ما يبكون بلا سبب. في مثل هؤلاء الأطفال ، يكون الضغط داخل الجمجمة أكثر شيوعًا.
يمكن اعتبار التبغ في السجائر العنصر الأكثر ضررًا. بالإضافة إلى النيكوتين ، أثناء التدخين ، تدخل كمية كبيرة من الراتنجات والسموم والسموم إلى الجسم ، مما يقلل من مرونة أغشية الخلايا ، ويزيد من سوء تغذية الجسم بالأكسجين ، ويسمم الجسم ببساطة. من المهم جدا فهم ذلك. لا تستطيع العديد من الأمهات في المستقبل مقاومة التدخين وتأخذ واحدة أو تدخين سيجارة واحدة على أمل ألا يكون هناك ضرر من جرعة صغيرة. ولكن هذا خطر ولا أحد يعرف إذا كنت محظوظًا (وعلى وجه التحديد طفلك). فهل يستحق صحة طفل بريء ، دمك الصغير من هذه السجائر؟
كيف تتوقف عن التدخين أثناء الحمل
هناك معسكرين من الناس العاديين وحتى الأطباء الذين ينظرون إلى التدخين من زوايا مختلفة.يزعم البعض أنه خلال فترة الحمل لا يمكنك التدخين وتحتاج إلى التخلي عن السجائر على الفور بمجرد معرفة أن الحياة بدأت في الرحم. البعض الآخر مقتنعون أنه من المستحيل وحتى ضار جدا للإقلاع عن التدخين. خاصةً إذا كانت المرأة تدخن بشكل نشط ومستمر قبل الحمل. في الواقع ، هذه ليست مجرد ذريعة للأمهات كسول وغير المنضبط الذين لا يريدون التخلي عن السجائر.
الرفض الحاد للنيكوتين يمكن أن يؤدي إلى اضطراب وعواقب غير سارة للجسم. ماذا أفعل؟ هل من الضروري حقا أن تسمم نفسك بالتدخين ، حتى لو كانت الحياة الصغيرة تنمو وتتطور في الداخل؟ من أجل عدم التعرض لنقص حاد في النيكوتين وعدم كسره ، تحتاج إلى الحصول على هذا النيكوتين من مصادر أخرى - السجائر الإلكترونية ، والبقع ، والعلكة ، وأقراص. يحتوي على كمية آمنة من النيكوتين ، والتي سوف تقمع العجز ، ولكنها لن تسبب ضررا كبيرا لصحة الطفل. لكن هذا لا يعني أنه خلال فترة الحمل ، عليك أن تدخن سيجارة إلكترونية. من الضروري فقط لفترة من التخلص التدريجي من التدخين. استخدام المواد المساعدة لمدة لا تزيد عن شهر - خلال هذا الوقت ، يمكنك التوقف عن التدخين جسديا ونفسيا. فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي تساعدك على التوقف عن التدخين مرة واحدة وإلى الأبد.
- في كثير من الأحيان ، يبدأ التدخين ليس من نقص النيكوتين ، ولكن بسبب وقت الفراغ. إذا كان لديك فترات من الكسل ، يجب أن يكون لديك المكسرات ، والتجفيف ، والحلويات ، والبذور ، وما إلى ذلك ، لكي تشغل يديك وفمك.
- التخلي عن العادات المتعلقة بالتدخين حتى لا تفكر في الإدمان. إذا كنت في وقت سابق تحب أن تبدأ اليوم بفنجان من القهوة والسجائر القوية ، تناولي القهوة وتعطي الأفضلية للشاي ووجبة فطور لذيذة.
- الآن لديك سبب كبير ليحل محل السجائر تدخين مع المشي بسيط في الهواء. إذا كنت في العمل غالبًا ما تركض إلى غرفة التدخين ، وبدلاً من ذلك تخرج على شرفة المبنى وتنفس الهواء النقي فقط - يحتاج الطفل إلى الكثير من الأكسجين.
- فكر في طفلك ، تخيله ، كيف سيكون ، وكيف سيصل إليك للمرة الأولى. بعد كل شيء ، هذا هو الدافع الأقوى - كما تعلمون ، لماذا الإقلاع عن التدخين.
- في أي حال من الأحوال لا تخفي إدمانك من طبيب نسائي. وبالطبع ، لا يوجد ما يبعث على التفاؤل بشأن صحة الطفل ، ولكن عليك أن تتخطى نفسك وتطلب من الطبيب أن يدخن دون تحفظ. ربما يقرر الطبيب الحاجة إلى إجراءات التنظيف وتقطير الفيتامينات.
- ابحث عن عادة جديدة لنفسك ، فقط دعها تكون مفيدة. قد يكون من الأحمال الرياضية المقبولة - السباحة أو اليوجا ، النبضات الإبداعية - الرسم ، الفخار. يجب أن تجد شيئًا يرضيك حتى لا تزورك أفكار السجائر. قد يكون لديك حلم في يوم من الأيام ، ولكن لم يكن لديك وقت لإدراك ذلك. صدقوني ، امرأة مستوحاة من الحمل قادرة على المعجزات.
- إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التدخين نفسيا ، ولا يمكنك ترك هذه العادة ، يمكنك محاولة استخدام السجائر الإلكترونية. فهي آمنة تماما ، ولكن خلق تقليد كامل للتدخين.
- من الضروري التخلي ليس فقط عن التدخين الفعال ولكن السلبي. لا تبقى في غرف مدخنة ، اطلب من الأقارب عدم التدخين في وجودك. لن يحميك هذا فقط من دخان التبغ الضار ، بل يخفف أيضًا من إغراء التدخين.
- العثور على النساء الحوامل الذين يمكنك قضاء وقت فراغك. ويفضل هؤلاء الذين لم يدخنوا من قبل. في وجودهم ، سوف تخجل من الكلام وحتى التفكير في إمكانية السحب على سيجارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحديث عن الحفاضات والحلمات والزجاجات لن يترك لك الوقت الكافي للأفكار غير الضرورية.
- إذا كان لديك رغبة قوية في التدخين ، احفظي الشوكولاتة.تنتج الشوكولاتة الحقيقية كمية كبيرة من الإندورفين في الجسم - هرمونات الفرح والمتعة. بعد مثل هذه الحساسية ، ستكون بخير ، ولا تتذكر حتى عن السجائر. ولكن لا تنفجر كثيرًا - يمكن أن تؤدي كمية كبيرة من الحلويات أثناء الحمل إلى إثارة الحساسية لدى الطفل.
- مشاهدة الأفلام الجيدة والطيبة عن العائلات السعيدة ، وتطور الجنين في الرحم ، والرضع مضحك. المشاعر الإيجابية هي ما تحتاجه الآن.
- من الضروري أن تتخلى عن التدخين في أقرب وقت ممكن ، ولا تحمل لنفسك الأعذار بأن الاختبارات جيدة ولا يرى الطبيب أي مرض. لا تنتظر مشاكل مختلفة مع تمزق المشيمة أو أن تبدأ كمية السائل الأمنيوسي. لا تنتظر الأرقام الأولى ، الاثنين أو نهاية الحفل. أنت في حاجة إلى الإقلاع عن التدخين هنا والآن ، إذا كنت قلقًا بالتأكيد بشأن صحة طفلك في المستقبل. تذكر ، أنت مذنب من قبله بأنه تم تصويره في كائن "دخاني".
ستساعدك هذه الحيل البسيطة على الإقلاع عن التدخين بسرعة وبطريقة موثوقة وبدون الكثير من الإزعاج. فقط بحاجة إلى تحديد الأولويات بشكل صحيح.
حافز
التدخين هو السم للجسم. لا يزال الطفل في الرحم لا يستطيع أن يدافع عن نفسه من التأثير الخارجي ، وكيف يمكنك أن تحمي نفسك إذا سممت من قبل أمك؟ تذكر ، أنت فقط يمكن أن تعتني بطفلك ، أنت الشخص الوحيد (على الأقل حتى الآن) الذي يستطيع حماية الطفل.تذكر صحة الطفل وحياة مستقبله في كل مرة تصل يده لسيجارة.
فيديو: هل التدخين مسموح به أثناء الحمل؟
لإرسال