كيفية التخلص بسرعة من الذقن المزدوجة

الذقن الثاني يعطي المرأة الكثير من الإزعاج ، وغالبا ما تعاني من تعقيدات حول مظهرها. في الواقع ، يضيف الذقن المزدوج عشرات الجنيهات الزائدة إلى المظهر ، ويجعل المرأة تبدو أكبر سنا من سنواتها. قد يظهر شنق الذقن الثاني كفتاة شابة وسيدة عجوز. لماذا يظهر؟

أسباب لتشكيل الذقن الثاني

1. السبب الرئيسي هو السمنة. في كثير من الأحيان ، يتم تخزين الدهون ليس فقط على البطن والفخذين والذراعين ، ولكن أيضا على الذقن. يتراكم الدهن تحت الفك ومن جاذبية وزنه ينخفض ​​، مما يشكل ثني أو ذقن ثاني. في بعض الأحيان للتخلص من الذقن الثاني ، تحتاج فقط إلى فقدان الوزن.
2. إذا كنت في الوزن الطبيعي ، وما زال ذقنك يعذبك مع وجودك ، فعلى الأرجح أن لديك عضلات ضعيفة في هذه المنطقة. يحدث ضعف العضلات بعد 35 سنة. ومع ذلك ، يمكن التعامل مع هذا بكل بساطة. بما فيه الكفاية لأداء تدليك وتمارين مختلفة لتقوية العضلات.
3. استخدام وسادة عالية هي طريقة مباشرة إلى الذقن الثاني. عندما تكون في وضع خاطئ لمعظم اليوم ، عندما يتم الضغط على رأسك إلى صدرك ، يكون ضارًا جدًا لفكك.
4. أيضا ، قد تظهر الذقن الثاني في النساء الذين اعتادوا على المشي مع رؤوسهم إلى أسفل. لا يمكنك القراءة أو العمل في المكتب ينحدر. شاهد كيف تجلس و تمشي - هذا مهم جدا.

تم توضيح أسباب ظهور الذقن الثاني ، ولكن هذا لم يجعل الأمر أكثر سهولة. لذلك ، تحتاج إلى العثور بسرعة على كيفية التخلص من هذا العيب التجميلي في أقصر وقت ممكن.

تدليك ضد الذقن المزدوجة

أولا أخذ دش وتسخين منطقة الذقن. عندما يكون الجلد على البخار ، يمكنك وضع القليل من التدليك أو أي زيت تجميل عليه. يهرس جلد الذقن الثاني.عندما يتم تسخين الجلد ، يمكنك البدء بتدليك التدليك.

1. ارفع الجلد من الاسفل لأعلى. وهذا هو ، مع حركات التمسيد ، يؤدي الجلد من الذقن الثاني إلى الأذنين ، كما لو كنت تجعل نفسك تشديد. يجب أن يستمر هذا الاحتكاك لمدة خمس دقائق على الأقل.
2. بعد ذلك ، تحتاج إلى قرصة جلد الذقن الثاني. هذا يساهم في زيادة الدورة الدموية في هذا المجال. الوخز المنتظم سيجعل البشرة أكثر مرونة ومرونة.
3. ثم ربت الذقن الثاني مع ظهر يدك ، بالتناوب مع اليد الواحدة والثانية. التدليك ليس لطيفا ، ولكن من أجل الجمال يستحق المعاناة.
4. بعد ذلك ، يمكنك تدليك مجموعات مزدوجة مع دبوس المتداول. تمرن على القيام بما لا يقل عن 10 دقائق.
5. في التمرين التالي ، ستحتاج إلى منشفة. إنه يحتاج إلى قليل من الرطوبة ، لذا كان رطبًا قليلاً. ثم الاستيلاء على طرفي منشفة على مستوى الصدر بحيث تبلد المتوسطة. أنت بحاجة إلى سحب أطراف المنشفة بحدة حتى يتسنى للوسط أن يغوص في الذقن. هذا التمرين فعال جدا ضد الذقن الثاني.

يمكنك إنهاء التدليك بحركات التمسيد. إذا قمت بهذا التدليك يوميا ، بعد مرور أسبوعين ستلاحظ نتائج حقيقية - سوف تشديد الذقن.

تقوية عضلات الذقن الثاني

كما تتذكر ، أحد الأسباب الرئيسية لترهل الذقن الثاني هو ضعف العضلات. لذلك ، للتخلص من الذقن المزدوجة ، تحتاج إلى تدريبهم. فيما يلي بعض التمارين الفعالة.

1. خذ قلم رصاص في فمك وحاول رسم دائرة ومربع ومثلث. ثم المهمة معقدة. رسم قلم رصاص في فمك مع كل حرف في الأبجدية. هذه ممارسة فعالة للغاية ستؤدي إلى نتائج في غضون أيام قليلة.
2. ارفع رأسك واسحب الفك السفلي للأمام. موقف قفل لمدة 10 ثانية. كرر التمرين عدة مرات.
3. على العكس من ذلك ، تعيين الفك العلوي إلى الأمام قدر الإمكان. السفلى دفعت إلى الوراء. في هذا الموقف ، اجعل رأسك صعودا وهبوطا.
4. قم بقبضتك بيدك اليمنى ، وقم بتغطية قبضتك من الأعلى مع يسارك. اضغط على الخارج من الأصابع ضد الذقن. استخدمي عضلاتك لدفع ذقنك إلى ذراعيك. كرر التمرين لمدة 10 ثوانٍ.
5. اسحب اللسان للأمام وللأعلى. حاول حملهم على طرف الأنف. هل 10 التكرار.
6. تمرين مفيد آخر. يجب أن يتم مع الصوت. قل الباقي "و".سحب الصوت لأطول وقت ممكن أثناء إجهاد العضلات المعنية. كرر التمرين باستخدام الصوت "U".

أقنعة محلية الصنع ضد الذقن الثاني

مستحضرات التجميل المصنوعة من المنتجات الطبيعية ستساعد بشكل كبير في شد الجلد وتحسين شكل الوجه. هنا يتم جمع وصفات الأكثر فائدة وفعالية التي توفر لك بسرعة من طيات الشنق على الذقن.

البطاطا المهروسة. لجعل هذا القناع ، تغلي البطاطس وسحقها. أضف القليل من الحليب إلى الكتلة لصنع بطاطا مهروسة كاملة مع الاتساق الضروري. على الفور فرض كتلة لا يمكن أن يكون - هو الحارقة الساخنة. من الضروري الانتظار حتى تبرد الكتلة قليلاً ، لكنها ستظل دافئة بدرجة كافية. ضع البطاطا المهروسة على الذقن الثاني. يجب أن تكون مستلقيا. على طبقة سميكة من القناع ، اربط شريطًا من الشاش ، كأن يربط الفك. اتركه لمدة ساعة حتى تبرد الهريس بالكامل. يعطي نشا البطاطس تأثير رفع واضح ، ويغذي الحليب البشرة.

مخلل الملفوف قادرة على تحطيم طبقة الدهون تحت الجلد رقيقة وشد الجلد.رطب قطعة قماش رقيقة من القطن أو ضمادة في الماء المالح الحامض ونعلقها على الذقن. اترك لمدة ساعة.

الخميرة مع الكفير. حل ملعقة كبيرة من الخميرة في خمس ملاعق كبيرة من الكفير. اترك لمدة ساعة في مكان دافئ. عندما تبدأ الكتلة في الفقاعة ، يمكن تطبيقها على منطقة الذقن الثاني. يتم تطبيق قناع أفضل بعد التدليك أو ممارسة الرياضة. أبقي القناع لمدة 40 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء وقم بتطبيق كريم تغذية خفيف على البشرة.

الطين التجميل. لهذه الوصفة ، يمكنك أخذ طين أسود أو أبيض ، لكن الطين الأزرق مشهور بخصائص تشديده. حلها بالماء الدافئ أو الحليب وتطبيق قناع على الذقن. اترك لتجف تماما. هذا هو أداة ممتازة للمساعدة في التخلص من التراخي الجلد.

الخل. واحدة من تمارين التدليك التي قمت بها مع منشفة. ويمكن مبلل ليس في الماء العادي ، ولكن في الخل المخفف. هذا سيعطي الجلد لهجة إضافية. من الأفضل استخدام خل التفاح الضعيف.

Hypericum ولحاء البلوط. يحتوي اللحاء على كمية كبيرة من التانينات ، ونبتة سانت جون هي مصدر طبيعي للكولاجين.لإعداد ديكوتيون سحرية ، تحتاج إلى اتخاذ ملعقة كبيرة من لحاء البلوط المفروم واثنين من ملاعق الطعام من Hypericum. صب هذه المجموعة مع كوب من الماء المغلي وتغلي في حمام مائي لمدة نصف ساعة. ثم يجب تغطية المرق بإحكام بغطاء وتركه يتخمر لمدة ساعة تقريبًا. بعد ترشيح هذا المرق الدافئ وترطيبه بمنشفة صغيرة نظيفة. إرفاق منشفة لمنطقة الذقن الثانية واصلاحها بضمادة أو شريط لاصق أو لاصق. يمكنك الذهاب عن عملك والحفاظ على القناع طالما تريد. هذه طريقة رائعة لتشديد الجلد بشكل كبير في منطقة الذقن الثاني بعد 4-5 إجراءات.

يطبخ الجير. من زهور شجرة الزيزفون ، أعد مرقًا غنيًا وصبه في وعاء كبير. تغطية مع منشفة واستبدال منطقة الذقن المزدوجة مع أزواج من ديكوتيون الجير. زهور الزيزفون تشبع الجلد بالفيتامينات. يتم إجراء هذا الإجراء جيدًا قبل التدليك - يتم تخفيف الجلد ونضاره.

كيف تخفي الذقن الثاني

إذا كنت قد بدأت بالفعل في القتال مع ذقن مزدوج ، فعليك أن تعرف أن نتيجة الجودة يمكن أن تتحقق بعد أسبوعين فقط من التدليك اليومي ، التدريبات المنتظمة وأقنعة الوجه. ومع ذلك ، أريد أن أبدو مثالية اليوم.هناك العديد من الأسرار التي تساعد على إخفاء الذقن الثاني بصريًا.

عند اختيار الماكياج تحتاج إلى التركيز على العيون. تطبيق على الجفون ظلال مشرقة ، استخدم كحل ، والتأكيد على الرموش. لا ينبغي أن يكون واضحًا عظام الخد. لا يمكنك استخدام اللون الداكن من أحمر الخدود ، واختيار نغمات الخوخ. لا تشدد على الشفاه مع أحمر الشفاه الساطع - سوف تولي اهتماما إلى الذقن الثاني ، فمن الأفضل اختيار نغمات هادئة أو مجرد لمعان الشفاه.

اختيار الملابس ، والتخلي عن الياقة المدورة. سوف بوابة عالية تسليط الضوء على الخلل الخاص بك. اختيار خط العنق العميق ، يمكنك إطالة العنق والثاني الذقن لن تكون ملحوظة جدا. عند اختيار تصفيفة الشعر يجب أن تسترشد بالفطرة السليمة. إذا كنت ترتدي حلاقة قصيرة ، فيجب أن يكون الطول حتى أو أقل قليلاً من الذقن. إذا كنت مالك الشعر الطويل ، فإن الشلال يكون مثاليا بالنسبة لك - سيخفي بصريا الذقن الثاني.

كيفية تجنب ظهور الذقن المزدوجة

الذقن المزدوج هو خلل تجميلي ليس من الصعب التخلص منه. إذا كنت قد هزمت بالفعل الذقن الثاني ، يجب أن تراقب عن كثب حالة بشرتك حتى لا تعود.ممارسة وتدليك بانتظام للحفاظ على عضلاتك في حالة جيدة. غالبًا ما يتناول الطعام الصلب الذي يحتاج إلى مضغ لفترة طويلة وصعبة - حيث يدرب العضلات في منطقة الذقن. تجاهل الوسادة العالية أو حتى النوم بدونها. لا ترهل ومشاهدة الموقف الخاص بك. ستساعدك هذه القواعد البسيطة في الحفاظ على نفسك في حالة جيدة وتبدو دائمًا مثالية.

فيديو: مجموعة من التمارين من الذقن الثاني