محتوى المقالة
كثير من الناس يأتون عبر قشعريرة ، ولكن ليس كل منهم يعرف أسباب ظهوره وكيفية التخلص من هذه الميزة. تصبح الساقان صرخة صرخة عندما تكون باردة ، ولكن في حالتنا يكون الوضع مختلفًا. لا تأخذ البشرة حالة طبيعية بعد الاحترار ، لذلك فهي تتطلب تدابير تحكم أخرى. في العلوم ، تعتبر قشعريرة من الأمراض الجلدية التي تسمى فرط التقرن الجريبي.
أسباب قشعريرة على الساقين
- الدورة الدموية البطيئة في الأطراف.
- الحمل ، بعد الولادة ، الرضاعة الطبيعية.
- عامل وراثي
- نقص الفيتامينات A ، B ، C ، E والريتينول ؛
- الأمراض الجلدية (التهاب الجلد ، السماك ، المبرقشة ، وما إلى ذلك) ؛
- أمراض الأعضاء الداخلية.
- انتهاك محتوى البروتين في الجسم (نقص أو ، على العكس من ذلك ، فرط) ؛
- الهضم غير لائق.
كيفية تنظيف دلو الإوز بالوسائل الصيدلانية
أولاً ، املأ الجسم بالفيتامينات المفقودة. احصل على مجمع يحتوي على محتوى عالٍ من عناصر المجموعة A و C و E. وسوف يكون مطلوبًا Retinoids ، والتي يجب أن تؤخذ داخليا وتستخدم خارجيا.
إلزامية شراء هلام أو مرهم أو كريم يحتوي على كورتيكوستيرويد هرموني ، على سبيل المثال ، "SK Akriderm". لا تكون مستحضرات الجسم الزائدة عن الحاجة على أساس الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك). إذا كنت متأكداً من أن قشعريرة الأوزة قد ظهرت نتيجة لانتهاك الأعضاء الداخلية ، قم بإجراء العلاج بنفسك أو استشر الطبيب المعالج.
كيفية إزالة goosebump من الأساليب الشعبية
يعتبر التناظرية من المستحضرات الصيدلانية من الأدوية التقليدية ، والتي هي بأي حال من الأحوال أقل من الأدوية باهظة الثمن.
تقشير
إلى جانب حقيقة أن هذا الإجراء يحارب مع قشعريرة ، جزيئات جلخ إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة. في النهاية ، يصبح الجلد ناعمًا ومخمليًا.
للتحضير الصحيح للخليط ، خذ 75-80 جرام. ملح البحر المسحوق دون العطور والمواد المضافة ، ومزج التكوين السائبة مع 45 غرام. الزيوت الطبيعية (اللوز ، البحر النبق ، عباد الشمس ، وما إلى ذلك).
خذ دشًا لتخرج بشرتك قدر الإمكان. وضع على قفاز تدليك ، مغرفة حفنة من المنتج معها ، وتدليك المناطق مشكلة. التلاعب لمدة 3-5 دقائق حتى اكتساب الأدمة صبغة مميزة حمراء.
بعد كل التلاعبات ، اغسل التركيبة بماء متناقض (أول دافئ ، ثم بارد). تزييت الجلد مع مرهم الشفاء المصممة خصيصا لهذه الأغراض.
نظام غذائي متوازن
التغذية السليمة هي أساس الصحة. بفضل النظام الغذائي المصاغ بشكل صحيح ، يتم القضاء على خطر نقص الفيتامينات ، لا ينزعج نشاط الجهاز الهضمي ، وأمراض الأعضاء الداخلية لا تتطور.
التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات A ، B ، C ، D ، E. لا ننسى الريتينول ، يمكن العثور عليها في اليقطين والخوخ والطماطم والجزر.تناولي السبانخ ، الفليفلة الحلوة ، البازلاء الطازجة أو المعلبة ، الفول. استبدل خبز القمح بالرقائق السوداء والرقائق والمكسرات والوجبات السريعة وغيرها من المنتجات "الضارة" التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة.
أكل اللحوم الخالية من الدهون فقط (لحم البقر والدجاج والديك الرومي والأرانب) ، في حالات نادرة يسمح لها بتناول لحم الخنزير. وتشمل المأكولات البحرية في القائمة الخاصة بك ، وتناول البطاطس المخبوزة والحبوب والبقول والتوت والفواكه الموسمية والخضروات الطازجة / المجمدة.
حمام
يعتبر أنه يتم إزالة قشعريرة من قبل الحرارة. اطلب حمام ساخن لا يخبز البشرة. تصب فيه 75-100 غرام. إبر استخراج و 45 غرام. نشا الذرة ، وتخلط لحل بلورات. استلق للراحة لمدة 20-25 دقيقة ، أثناء مشاهدة مستوى الماء ، لا ينبغي أن يرتفع فوق الصدر. في نهاية الفترة المحددة ، قم بعمل تدليك ، وقم بتليين الأدمة باستخدام كريم مرطب.
تدليك
يستخدم التدليك على نطاق واسع لمحاربة قشعريرة ، ما دام هو فراغ أو مكافحة السيلوليت. شراء جرة سيليكون خاصة في الصيدلية التي سيتم استخدامها لإجراء العملية. تأخذ حمام ساخن مع الزيوت الأساسية لتدفق الجلد بشكل كامل.
قم بتزييت الجسم باستخدام هلام الاستحمام ، وقم بقيادة العلبة إلى الأعلى والأسفل في المنطقة الباردة قدر الإمكان. لا تضغط على الأداة في يديك كثيرًا ، وإلا ستحدث رضوض وكدمات.
نفذ الإجراء حتى احمرار الجلد الأول ، بمجرد حدوث ذلك ، شطف الجسم بالماء الساخن. قم بتغطية الجلد بمحلول ناعم أو مرهم خاص يحتوي على نسبة عالية من حمض أسيتيل الساليسيليك.
يلف
خذ الكمية المطلوبة من العسل ، وهو ما يكفي للتعامل مع جميع مناطق المشكلة. تمييع المنتج بالماء بنسبة 5: 1 ، ثم صب في كيس من الجيلاتين ، وتخلط. انتظر حوالي ربع ساعة حتى تتورم البلورات بشكل كامل.
بعد مرور الوقت ، قم بتليين البشرة ، مع وضع طبقة من الطعام ، واذهب للراحة لمدة نصف ساعة. أكمل الإجراء مع حمام ساخن أو دش ، وتغطية المناطق مشكلة مع كريم مغذ.
فمن السهل التخلص من قشعريرة في الساقين ، إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. الحصول على الصيدليات الفعالة أو استخدام وصفات محلية الصنع. النظر في تقنية صنع التفاف العسل وتقشير الملح وحمام الصنوبر. موازنة النظام الغذائي ، وجعل التدليك.
فيديو: كيفية التخلص من قشعريرة
3 الأصوات ، في المتوسط: 3,67 من 5
لإرسال