محتوى المقالة
الإبطين الرطب - وليس مشهدا لطيفا. الشخص الذي واجه مرة واحدة على الأقل في حياته مع زيادة التعرق ، يعرف كم هذه مشكلة سيئة وواسعة. والحقيقة هي أن الإبطين المبللين بالكاد يمكن أن يكونوا متخفين أو مخفيين. حتى أكثر البدلات أناقة وكلفة ستبدو غير مرطّية إذا كانت آثار الأقدام الرطبة ضخمة تتباهى بها تحت الإبطين. فرط التعرق ليس جملة. يعامل مثل هذا الشرط تماما ، والشيء الرئيسي هو العثور على قضيته والعمل في مجمع.
لماذا نتعرق كثيرا
التعرق هو الحالة الطبيعية للشخص الذي يتفاعل معه الجسم مع عوامل خارجية معينة. لذلك ، في أي حالات يمكن أن التعرق الزيادة؟
- الحرارة. في غرف متجهم الوجه ، في ملابس دافئة جدا ، يزداد التعرق عدة مرات. في هذه الحالة ، ينفذ الوعاء وظيفته المباشرة - يضبط التنظيم الحراري.في جميع الأوقات من السنة ، يجب أن تحاول ارتداء ملابس وفقا للطقس ، أثناء الحرارة إن أمكن أن تكون في غرفة مكيفة.
- الإجهاد. حسنا ، من هو غير المطلع على الموقف عندما يكون عليك التحدث أمام الغرباء ، للقاء أحد الأحباء أو للقلق قبل الامتحان؟ في جميع هذه الحالات ، يعمل الجهاز العصبي على حافة ، لذلك يتم الإفراج عن العرق بنشاط كبير. قبل الأحداث الهامة يجب عليك محاولة تهدئة (إذا لزم الأمر ، تناول حبوب منع الحمل). بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك عدم شرب الكثير من السوائل - لأنه يزيد من كمية العرق. إذا كان لديك اجتماع مهم ، لا تشرب المشروبات الساخنة ، لا تأكل حار وحار - أنها تزيد أيضا من إفراز العرق.
- النشاط البدني إذا كان الشخص يتحرك كثيراً ، فهو يتعرق كثيراً - وهذا معروف للجميع. وبالتالي ، فإن الجسم يتعامل مع زيادة التوتر ويعيد التنظيم الحراري.
- الجينات. لقد أظهر العلماء أن الأشخاص الذين عاش أجدادهم في المناطق الأكثر برودة يتعرقون أكثر. في كثير من الأحيان ، التعرق الشديد هو عامل وراثي.
- الأدوية. بعض الأدوية لها تأثير جانبي مثل العرق الشديد ، على سبيل المثال ، الأدوية الهرمونية.في كثير من الأحيان يمكن ملاحظة هذا عند تناول حبوب منع الحمل. إذا لم يمر التعرق في الدورة الشهرية الأولى - يجدر التحدث إلى الطبيب واختيار موافق آخر.
- الطعام والشراب. إذا كنت غالبًا ما تتناول الطعام الساخن والمالح والمدخن ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة التعرق. الاستهلاك المنتظم للكحول يعوق عمل الأوعية الدموية ، وتصبح أقل مرونة ويبدأ الشخص كثيرا في العرق كثيرا.
- الهرمونات. في كثير من الأحيان ، يحدث التعرق خلال التكيف الهرموني للجسم - خلال فترة البلوغ ، أثناء الحمل ، خلال انقطاع الطمث ، بعد الولادة.
- المرض. بعض الأمراض (مثل الغدد الصماء) تؤدي إلى التعرق الشديد. إذا لم تكن هناك أسباب واضحة للإبط الرطب (الإجهاد والحرارة) ، والتعرق يظهر فجأة ، وهذا هو سبب خطير لرؤية الطبيب.
من المهم جدا معرفة سبب فرط التعرق من أجل محاربة ليس فقط النتيجة ، ولكن أيضا جذور المشكلة.
النظافة - أساس الإبطين الجافين
عموما ، العرق شبه شفاف وعديم الرائحة. تظهر رائحة كريهة نتيجة لتكاثر البكتيريا والميكروبات في الإبطين.بعد أن تصبح مبللة ، غالباً ما يتغير لون الملابس - تتحول القمصان البيضاء والبلوزات في مناطق من الإبطين إلى اللون الأصفر ، وتصبح البشرة سوداء اللون وتتلاشى. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى اتباع القواعد الأساسية للنظافة.
القاعدة الأولى والأكثر أهمية - يجب أن يكون الجلد والملبس دائمًا نظيفين. يجب أن تؤخذ الاستحمام على الأقل مرتين في اليوم. بعد إجراءات المياه ، يجب مسح جلد الإبطين بعناية والانتظار حتى يجف تمامًا. عندها فقط يجب استخدام مزيل العرق ومضاد التعرق. هذا الأخير ، بالمناسبة ، لا يخفي فقط رائحة كريهة ، بل يمنع التعرق المفرط. إذا كانت منتجات النظافة القياسية لا تناسبك ، يمكنك شراء مضادات التعرق القوية في الصيدلية التي ستخلصك من الإبطين المبللين.
تأكد من أخذ مواد النظافة معك. خلال النهار ، يمكن أن يصبح الإبط رطبًا مرة أخرى ومضادًا للعرق مفيدًا. ولكن على أي حال ، لا تطبقها على الجلد الرطب والقذرة - أولاً ، يجب أن تمحى بقطعة قماش مبللة ، ثم تجف مع ورقة. كل يوم تحتاج إلى ارتداء القمصان والقمصان النظيفة. حتى لو كنت بالأمس "عمليا لم العرق."
إذا كنت لا تستطيع التعامل مع مشكلة زيادة التعرق ، يمكنك استخدام بطانات خاصة في داخل الملابس. هم منصات رقيقة تلتصق بالملابس في منطقة الإبط. إذا كنت تتعرق ، فإن طبقة القطن تمتص الرطوبة الزائدة وتبقى الملابس جافة.
غالبا ما يتعرق الشخص إذا كان يرتدي الملابس المصنوعة من الأقمشة غير الطبيعية ، على سبيل المثال ، المواد التركيبية. لا تسمح ألياف المادة الاصطناعية للهواء بالمرور ، ويختفي الجسم ويزداد سخونة ، ويبدأ إفراز العرق المعزز. إعطاء الأفضلية للأقمشة القطنية والكتان - في ذلك سوف العرق أقل من ذلك بكثير.
العلاج المهني من فرط التعرق
تسمح لنا طرق العلاج الحديثة باستخدام مختلف الحبوب والمراهم والمواد الهلامية والحقن ضد التعرق المتزايد. إذا كان سبب التعرق المفرط هو الإجهاد ، توصف المهدئات ذات التأثير المهدئ. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف جميع المرضى الذين يعانون من فرط التعرق المخدرات مضادات الكولين. أنها توفر الإغاثة المؤقتة ، فقط أثناء تناول الدواء.لسوء الحظ ، لا يمكن أن يؤخذوا طوال الوقت - لديهم الكثير من الآثار الجانبية.
كما تستخدم حاصرات قنوات الكالسيوم في مكافحة التعرق. هناك المزيد من العلاجات البسيطة ضد زيادة التعرق - Urotropin ، Formagel ، Formidron. إذا كان هناك رائحة كريهة وضوحا ، يتم استخدام عوامل مبيد للجراثيم - مرهم البوريك ، الخ. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام مختلف المراهم والمساحيق والهلام بنشاط. من بين الأكثر شعبية وسعت بعد - المعكرونة Teymurova.
في بعض الأحيان يتم علاج فرط التعرق بمساعدة العلاج الطبيعي ، على سبيل المثال ، الرحلان الكهربي. يتم إرسال تيارات منخفضة التردد إلى النهايات العصبية ، مما يضعف وظيفتها بشكل مؤقت ، ونتيجة لذلك يتم إضعاف عمل الغدد العرقية. الإجراء فعال ، ولكنه قصير الأجل. كما يتم التخلص من التعرق المتزايد بمساعدة التدخل الجراحي. تتضمن بعض أنواع هذه العمليات إدخال البوتوكس تحت الجلد في منطقة الإبط ، بينما تتداخل أشياء أخرى مع العمل المجهرى للغدد الجنسية ، وآخرون يقومون بربط النهايات العصبية بمساعدة مقاطع صغيرة. كل من هذه الأساليب لديها عدد من الايجابيات والسلبيات. يمكن أن يقال شيء واحد على وجه اليقين - أي من هذه الإجراءات يستحق تكاليف مالية كبيرة.لا تتسرع في اليأس ، هناك طرق أرخص وأكثر أمانا للتعامل مع فرط التعرق.
العلاجات الشعبية للإبطين الرطب
إليك بعض الوصفات البسيطة ، ولكنها فعالة للغاية والتي ستساعدك في الكفاح من أجل جفاف الجلد في الإبطين.
- حكيم ، موز الجرة ، حشيشة السعال. يجب سكب النباتات الجافة بالكحول أو الفودكا وغرسها لمدة 10 أيام. بعد ذلك ، يجب أن يتم تصفية التسريب ، ثم يمسح البشرة نظيفة وجافة مرتين في اليوم مع هذه التركيبة.
- خل التفاح وحمض البوريك. مزيج من المكونات اثنين بنسب متساوية. ليس فقط لقمع إنتاج العرق ، ولكن أيضا لإعطاء الإبطين رائحة لطيفة خفيفة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو البرتقال الأساسي. بعد الاستحمام ، يجب تجفيف الجلد ومن ثم مسحه باستخدام وسادة قطنية مغموسة في السائل المحضر. عندما يمتص السائل ، يرش النشا في الأعلى - يجفف الجلد بشكل مثالي ولا ينطفئ. أداء مثل هذه التلاعبات مرتين في اليوم ، والعرق سيصبح أقل وضوحا.
- الحمضيات. يحتوي الليمون والجريب فروت واليوسفي والبرتقال في أحماضهم الخاصة التي تثبط نشاط الغدد العرقية. يمكن القول أنه مضاد للعرق الطبيعي.مجرد مسح الجلد نظيفة وجافة من الإبطين بقشرة مسامية وتركها لتجف جيدا. بالإضافة إلى عدم وجود العرق ، يمكنك الحصول على رائحة الحمضيات اللطيفة.
- الكالسيوم والحديد. في كثير من الأحيان ، ينشأ العمل المعزز للغدد العرقية بسبب عدم وجود هذه العناصر النزرة. لملء العجز يجب شرب دورة من مستحضرات الكالسيوم والحديد.
- دش التباين. يمكنك تدريب الغدد العرقية مع دش النقيض. في الصباح والمساء ، استحم ، بدلًا من تغيير درجة حرارته. أولا ، يجب أن يكون الانخفاض غير مهم - ماء دافئ وبارد قليلاً. عندما تعتاد عليه ، يجب أن يكون الانخفاض أكثر وضوحًا. يجب أن يتم إرسال الحمام إلى منطقة الإبط. لمحاربة فرط التعرق ، يمكنك القيام بزيارات منتظمة إلى الحمامات والساونا وحمامات السباحة.
- لحاء البلوط وأوراق الجوز. من المكونين يجب أن يتم إعداد مرق قوي وترطيبه بقطعة من الشاش. يوضع ضغط على جلد الإبط ويترك لمدة 15 دقيقة. تساعدك الكبسولات اليومية على تقليل نشاط الغدد الدهنية بشكل ملحوظ.
جرب كل طريقة من الطرق المعروضة - واحدة منها تناسبك بالتأكيد وتساعد على التخلص من الإبطين المدمنين المزعجين.
بالإضافة إلى التدابير الأساسية لمكافحة فرط التعرق ، تحتاج إلى الاهتمام بنوعية الحياة. ممارسة المزيد ، وتناول الأطعمة الصحية ، واحترس من النظافة ، وشرب الفيتامينات ، ومحاولة أن تكون أقل العصبي والتعرق تمر تدريجيا من تلقاء نفسها. إذا لم يساعدك شيء - تأكد من إظهار نفسك للطبيب وسؤاله عن الأسباب المحتملة لفرط التعرق المفاجئ.
فيديو: كيفية التعامل مع الإبطين الرطب
لإرسال