في الأفلام والكتب ، يبدو الخجل جذابًا للغاية ، والشابة تتحمر ، وتخفي عينيها ، فتأسر بذلك الرجل. من المهم أن نفهم أن كل شيء في الحياة الواقعية أكثر تعقيدًا. من الصعب على الفتاة بناء علاقة طويلة الأمد ، لأن البحث المستمر عن العيوب بمظهرها وسلوكها يجعلها مغلقة. نحن لا نتحدث عن الخجل الخفيف ، الذي هو متأصل في كل سيدة ، نحن نتحدث عن التقارب المفرط وعدم اليقين.
أسباب الخجل أمام الرجل
من المعروف أن الآباء والأمهات إلى حد ما يشل الأطفال. البعض منهم ينغمس ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، وبوخ. يبدأ الخجل في مرحلة الطفولة المبكرة ويدخل مرحلة البلوغ مع شخص.
حاول أن تتذكر ، كانت هناك حالات أشارت فيها والدتك إلى أحد زملائك في الصف ، قائلة إنها تدرس بشكل أفضل ، وتحضر مدرسة الموسيقى وستحقق الكثير في الحياة ،بخلافك؟ هذا هو بالضبط مثل هذه الإجراءات التي تغرس في شخصية فتاة صغيرة الخوف من المقارنات من السكان الأصليين. كنت قد سمعت ذلك في كثير من الأحيان أن البيانات أصبحت حقيقة بالنسبة لك ، مما يقلل من احترامك الذاتي مع كل حالة مماثلة.
مثال آخر هو ما يلي: كفتاة صغيرة ، يجب أن تكون صراخًا أو تحدث ضجيجًا في الأماكن العامة (مثل جميع الأطفال). في هذه المرحلة ، بدأ الوالدان يخجلانك ، كما يقولون ، كم من العار أن ينظر الناس إليك. مثل هذه التصريحات من قبل الأسلاف هي بقوة في الذاكرة ، وتوجيه الحياة في المستقبل. يبدأ الطفل دون وعي ليشعر بالخوف مما يعتقده الآخرون. ولكن من المهم أن تفهم أنك لم تعد فتاة صغيرة ، فالناس لا يهتمون بكيفية التصرف وما ترتديه.
أما بالنسبة للبالغين الآخرين ، مثل المعلم أو المعلم ، فهم لا يمتلكون دائمًا حسًا من اللباقة. في كثير من الأحيان ، يتحدث المعلمون علنا عن أمية تلاميذهم ، ويخجلونهم أمام الفريق ، مما يجعل الطفل يشعر بعدم الكفاءة والنقص. هذا هو المكان الذي يظهر فيه الخجل وانعدام الأمن في قوة المرء ، يتوقف الشخص عن أن يكون الشخص إلى أقصى حد ، تضيع الفردية.
إذا تحدثنا عن الأقران ، فهم لا يرحمون.ويسخر أطفال المدارس ، أو الأطفال من فناء مجاور أو مجموعة إبداعية باستمرار من شخص لا يبدو مثلهم. ربما كان لديك النمش على أنفك أو خدود منتفخة ، والتي تسببت في ألقاب مختلفة. ليس من غير المألوف بالنسبة لفتاة أن تكبر ولا تزال تتذكر كل الإغاظة والشتائم فيما يتعلق بالمظهر أو اللياقة البدنية أو القدرات العقلية. افهم ، ليس كل ما يقوله الناس صحيح.
علامات الخجل
- الفتيات الخجولات في كثير من الأحيان عرق ، ويخشون بصوت عال وباستمرار الحمرة. يدق قلبهم بسرعة ، وتصبح الحركات حادة وغير منطقية ، مما يثير لحظات محرجة.
- السيدات الخجولات لا ينظرن في عيون المحاور ، فإن أفكارهن تركز بشكل كامل على الأفعال الخاطئة أو التعبيرات الخاطئة. الفتيات يقعن في ذهول عندما يتحدثن مع الجنس الآخر ، في محاولة لفهم ما يدور حول أفكارهن من قبل الرجال في الرأس.
- بالإضافة إلى ما سبق ، يتم تقليل الانتباه إلى حد كبير. يفقد السيدات باستمرار جوهر المحادثة ، وعقلهم يعمل في حركة بطيئة ، وتصبح الذاكرة أقصر. الفتيات بسرعة يفقد الاهتمام في ما يحدث.
كيف لوقف خجول الرجل
الخطوة رقم 1. إظهار العواطف. التواصل مع الشاب ، لا تتردد في التحدث بصراحة. هل تحبس أنفاسك وتعرق يديك عندما يبدو مثل هذا؟ الإبلاغ عنها. صدقني ، لن يبقى أي شخص غير مبال ، بعد أن سمعت مثل هذه الكلمات. لن يقبل هذا بأنه عيب ، الشاب سيبدو كسلوك حلو.
الخطوة رقم 2. احصل على التمرين. تساعد الأنشطة الرياضية على إطلاق الإندورفين ، مما يقلل من الإجهاد ، مما يؤدي إلى اختفاء لحظات محرجة. قم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية أو الرقص ، قم بزيارة درس تجريبي في التمدد ، البيلاتس أو الكيك بوكسينغ. توفر الاستوديوهات العصرية الكثير من الفرص بسعر معقول. وبمساعدة المجهود البدني ، لن تكتسب فقط الثقة ، ولكن أيضًا تشديد الجسم ، وضخ الصحافة ، والتوقف عن الشعور بالخجل من الألفة الحميمية.
الخطوة رقم 3. راقب مظهرك. الفتيات النحيلات أقل خجلاً ، إنهن واثقات في جمالهن ومظهرهن الجيد. حضور مانيكير وباديكير ماستر عدة مرات في الشهر ، قص الشعر الانقسام وصبغ جذور regrown. لا تنقذ جمالك الخاص.السيدات الخجولات لا يذهبون إلى صالونات ، ويفضلون البقاء في الظل ويكون غير عادي. يمكنك القيام بذلك بشكل جذري ، وإعادة طلاء بلون مختلف وتغيير طول الشعر.
الخطوة رقم 4. خذ المبادرة. سرعان ما يتعب الرجال من الروتين ، يشعرون بالملل من الفتيات الخجولات. لتجنب هذا ، تصبح سيدة مبادرة. قم بدعوة الشاب إلى السينما أو تنظيم نزهة في الطبيعة ، أو الذهاب للتزلج على الجليد ، أو السير في الحديقة. إحدى السمات المهمة لهذه الخطوة هي الإزالة الكاملة للمواقف التي يمكن أن تضعك في موقف حرج. تقرر مقدما على الماكياج ، والشعر ، واختيار الملابس الجميلة والمناسبة ، والتفكير في مواضيع للمحادثات.
الخطوة رقم 5. تعلم كل شيء عن الحياة الحميمة. يبدأ الرجل والفتاة عاجلا أو آجلا ممارسة الجنس. من أجل عدم التعرض للخجل في السرير ، اكتشف كل شيء عن الحياة الحميمة. على شبكة الإنترنت الكثير من المعلومات ، إذا لم يكن هذا كافيا بالنسبة لك ، قم بزيارة المكتبة أو الدردشة مع الأصدقاء من ذوي الخبرة. مشاهدة الأفلام ذات الصلة ، وتعلم يطرح أو تبحث من خلال المجلات للفتيات.المعلومات هي القوة ، تحتاج إلى التحضير لمثل هذا الحدث مقدما من أجل التغلب على الحرج.
الخطوة رقم 6. خذ عمل مشترك. دعوة رجل للتسجيل في رقصات أمريكا اللاتينية أو السالسا أو التانغو أو غيرها من الاتجاهات للاختيار من بينها. يزيل هذا الفن جميع المجمعات تمامًا ، نظرًا لأنك تعمل في أزواج. في البداية يمكن أن يكون الأمر صعباً ومُحرجاً ، لكن بعد أسبوعين ستنسى ما هو الخجل.
الخطوة رقم 7. كن مهتمًا بحياة شاب. تعلم الهوايات والهوايات الرئيسية للشاب ، حاول الدخول إلى التفاصيل من أجل دعم المحادثة بمهارة. لمزيد من الفعالية ، اطلب من أصدقائك أو إخوتك أو أخواتك أو والديك حول الكتب والرياضات المفضلة لديك. عندما تكون محدثًا ، ستتجنب تلقائيًا الإيقاف المؤقت في محادثة بسبب جهلك الخاص. ستذهب المحادثة بسهولة وبشكل طبيعي ، وسيتنحى الخجل جانباً.
الخطوة رقم 8. قابل رجل العائلة. لن تكون خجولًا في اللحظة التي تتعرف فيها على الأشخاص المقربين من الشاب. إذا كان لديه أخ أو أخت ، أدعهم للجلوس في مقهى ، أو الذهاب إلى السينما أو مجرد المشي.ينصح السيدات أكثر شجاعة للتعرف على الوالدين من العاشق ، من أجل التعلم من الأم عن المراوغات والأذواق في الغذاء. ستشعر بمزيد من الثقة عند طهي طعامك المفضل. هذه الطريقة مناسبة فقط للفتيات اللاتي يتمتعن بآلات المطبخ.
الخطوة رقم 9. رعاية تطوير الذات. حاول أن تجد القليل من الوقت لتنميتك ، سواء كانت روحية أو مادية. هل لطالما رغبت في حضور دورات في مجال الرؤية والعمل من خلال المهنة؟ لأنها تذهب! لا تناسب هذا الاتجاه؟ مارس الرسم مع مدرس متمرس ، واشترك في دورات البيانو ، وابدأ في تعلم لغة أجنبية. سوف ينحسر الخجل بمجرد الانتقال من مركز ميت والبدء في تحسين مهاراتك.
الخطوة رقم 10. زيارة التدريب النفسي. سوف تساعد دورات النمو الشخصية الفتيات اللواتي يعشن في المدن الكبرى على التخلص من خجلهن. سوف يجعلك المحترفون ذوو الخبرة شخصا واثقا ، يخبرك ما الذي تبحث عنه في موقف معين. هناك دورات تدريبية مصممة ليس لدرس واحد ، ولكن لدورة كاملة. في نهاية الدرس الأخير ، ستخرج من المبنى بشخص مختلف تمامًا.بديل عن التدريب هو جلسة مع طبيب نفسي ، لكن تكلفة الزيارة أعلى بكثير.
خجول؟ توقف! تحليل طفولتك الخاصة ، استبعاد من مجمعات حياة الكبار مستوحاة من الآباء والأمهات. قم بزيارة صالون التجميل بانتظام ، وشاهد مظهرك. التحضير أخلاقيا للعلاقة الحميمة ، زراعة ، والذهاب في دورات نمو الشخصية.
فيديو: كيف لا نخجل الرجل
لإرسال