محتوى المقالة
العسل هو منتج فريد يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن. ملعقة صغيرة من العسل ، تؤكل يوميا ، قادرة على تجديد الاستهلاك اليومي من المواد الغذائية. تركيبة العسل هي الفركتوز والجلوكوز والسكروز وفيتامينات المجموعة ب ، هـ ، ك ، ج. بالإضافة إلى ذلك ، يشبع العسل بالكاروتين وحمض الفوليك.
هذا المنتج يمكن أن يكون من الزهور والتزلف:
- العسل زهرة هو الرحيق ، وتجهيزها في تضخم الغدة النحل من حبوب اللقاح من النباتات المزهرة. اعتمادا على نبات العسل ، يمكن أن يكون العسل مزيجا ، والحنطة السوداء ، sostovym ، الهندباء وحتى الكستناء. هناك العديد من أنواع العسل بسبب التنوع الكبير للنباتات المزهرة.
- يتم إنتاج العسل من حشرات المن والحشرات الأخرى.لإنتاج نحل العسل يجمع نحل العسل من أوراق ونباتات النباتات. كما تعلمون ، يتم ترك العسل للنحل لفصل الشتاء - لأنها تتغذى عليه في موسم البرد. هذا يساعد النحل المجتهد على العيش حتى الربيع. لكن العسل من العسل غير مناسب للشتاء. بسبب كمية كبيرة من المعادن من هذا العسل ، يمكن أن يسبب النحل عسر الهضم ، وحتى البحر.
العسل مباشرة بعد الحصاد السائل عادة ، متقلبة. بعد بعض الوقت ، يستقر ويتبلور. هذا العسل لا يفقد خصائصه المفيدة ، ولكن من أجل الحصول على أقصى فائدة منه ، يجب أن يستهلك بشكل صحيح.
الفوائد الصحية للعسل
لكن لماذا يحب الناس ويقدرون العسل كثيرًا؟ بالإضافة إلى مذاقه ، يمكن للعسل أن يتخلص من العديد من الأمراض والمشاكل.
- العسل هو علاج ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق. يمكن علاج أي أمراض موسمية بعسل جيد وعالي الجودة. مفيدة بشكل خاص لشرب شاي الأعشاب مع إضافة العسل زهرة. مثل هذا الإكسير سوف يضعك على قدميك بسرعة.
- أثبت فوائد العسل في علاج الأمراض الجلدية - مختلف الالتهابات والأكزيما والشقوق والجروح والحروق. هذا يرجع إلى خصائص مطهرة واضحة من العسل.
- يحارب العسل بشكل جيد مع ارتفاع ضغط الدم.يمكن أن الاستهلاك المنتظم للعسل تحقيق الاستقرار في عمل عضلة القلب.
- العسل يؤكل في أمراض الجهاز الهضمي. يغطس العسل برفق جدار المعدة ، مما يخفف من التهيج والالتهاب والألم.
- في حالة أمراض العيون ، يتم استخدام العسل خارجيًا - يتم غرس محلول العسل في كل عين عدة مرات في اليوم. هذا يمكن التخلص من التهاب القرنية والشعير والتهابات مختلفة من القرنية في العين.
- العسل يستخدم بنشاط بين الناس يشاهدون شخصياتهم. بعد كل شيء ، هذا المنتج هو حلو جدا ، ولكن في نفس الوقت نسبيا غير مغذية. مع الاستخدام السليم للعسل لا يمكن فقط تحسين الصحة ، ولكن أيضا المساهمة في الانسجام الخاص بك.
- بالإضافة إلى الخصائص الطبية ، يستخدم العسل بنشاط في مجال التجميل. هذا المنتج من تربية النحل يتطابق تماما مع مشكلة الجلد - يشد التجاعيد ، يرطب البشرة ، يحارب حب الشباب والجلد الجاف. كما يستخدم العسل في أقنعة الشعر ؛ بعد هذا المنتج ، تصبح الخيوط ناعمة ولامعة وصحية وقوية.
يتم تحسين كل هذه الخصائص المفيدة إذا تم استخدام المنتج بشكل صحيح.من أجل أن يحافظ العسل على جميع الفيتامينات والمعادن ، كما يعطي الجسم فائدة قصوى ، يجب استخدامه بشكل صحيح. لذا ، كيف تأكل العسل لجلب الفوائد الصحية؟
كيف تأخذ العسل للأغراض الطبية
إذا كنت ترغب في استخدام العسل بدلا من المخدرات ، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض الفروق الدقيقة. القاعدة الأكثر أهمية هي الحفاظ على دفء العسل ، خاصة عند فتح النار. عندما يسخن ، فإنه يفقد جميع خصائصه المفيدة. من الأفضل تسخين كتلة العسل في حمام البخار.
- إذا كنت تعالج أمراض الجهاز الهضمي ، فينبغي تناول العسل على معدة فارغة حتى تمتلئ المعدة بالأطعمة والسوائل. سيساعد هذا الدواء اللذيذ على تغطية جدران المعدة برفق وتوفير تأثير علاجي.
- لتهدئة الأعصاب والتعامل مع أمراض الجهاز التنفسي (السعال ، التهاب القصبات الهوائية ، القصبات الهوائية) تحتاج إلى شرب الحليب مع إضافة العسل في الليل. شرب هذا يساعد على تخفيف إفرازات البلغم ، وتسريع عملية الشفاء ، والنوم جيدا طوال الليل.
- مع نزلات البرد ، يؤخذ العسل في أي وقت من اليوم ، ويفضل مع التوت أو lingonberries. مجرد صب عدد قليل من التوت مع الماء المغلي وإضافة ملعقة من العسل. يجب شرب السكر الناتج 3-4 مرات في اليوم.هذه طريقة رائعة لعدم المرض بعد انخفاض درجة الحرارة.
- للتكيف مع البرد وتعزيز نظام المناعة سيساعد الوصفة التالية. الشاي الزنجبيل المشروب بإضافة قليل من جذر الزنجبيل المفروم إلى أوراق الشاي. عندما يتم غمر الشاي بكفاية ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل وشريحة من الليمون في الكأس. هذه الوصفة ستساعدك على التعامل بسرعة مع البرد.
- إذا قررت استخدام العسل ضد ارتفاع ضغط الدم ، في هذه الحالة لا تحتاج إلى تناوله على الفور. من الأفضل وضع قطعة من العسل المسكر تحت اللسان وتمتص ببطء. يجب القيام بذلك قبل كل وجبة ، لمدة نصف ساعة.
يمكن للشخص الصحي أن يأكل حوالي 30-40 جرام من العسل في اليوم الواحد ، وهذا أمر طبيعي.
حساسية العسل
يعتبر العسل ، بالإضافة إلى خصائصه الطبية الضارة ، منتجًا مثيرًا للحساسية. لا يمكن استخدامه من قبل الأطفال حتى عام ، بأي شكل من الأشكال. إذا كان الطفل يعاني من الحساسية الغذائية الأخرى ، يمكن أن يستمر حظر استخدام العسل لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.
جرب العسل لأول مرة بعناية فائقة. خاصة إذا كانت مجموعة متنوعة من المنتجات التي لم تجربها من قبل. أولا ، حاول على اللسان قطرة من العسل وانتظر حوالي ساعة.إذا لم تظهر بعد الطفح أو الاحمرار أو الطفح الجلدي على الجسم ، إذا لم ترضع ، ثم جرّب المنتج بعناية أكبر.
إذا كنت تستخدم العسل لأغراض تجميلية، يجب أولا تطبيق قليلا من المنتج على الجزء الداخلي من الكوع، حيث يكون الجلد أكثر عرضة للخطر. إذا لم تظهر المنطقة المعالجة بالحكة والاحمرار ، استخدم العسل للغرض المقصود.
كيفية استخدام أقراص العسل للصحة
أقراص العسل مع كمية صغيرة من العسل مفيدة بشكل لا يصدق ، حتى أكثر من العسل نفسه. ينبغي مضغ قطعة صغيرة من قرص العسل مثل الحلوى ، لفترة طويلة ، طويلة. هذا ينتج الكثير من اللعاب ، والذي له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى ذلك، المئات من مضغ يساعد على تخفيف الشخص لبعض أمراض الأسنان - التهاب اللثة، التهاب اللثة، التهاب الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام قرص العسل كإجراء وقائي لتشكيل تسوس الأسنان والجير. بعد كل شيء ، أقراص العسل هي مطهر قوي. ومع ذلك، انتبه أن الخلية يجب أن تمضغ في الصباح قبل الذهاب إلى الفراش لا ينبغي أن تفعل ذلك.
ما عسل لاتخاذ
كما لوحظ ، هناك العديد من أنواع العسل ، كل منها قادر على التعامل مع مرض معين.فيما يلي أصناف العسل الرئيسية التي قد تكون مفيدة لك.
- عسل الكستناء هو أفضل علاج ضد الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. عسل الكستناء هو الأفضل للتعامل مع التهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهاب الحلق ، والفوز بالبرد ، وتخفيف التهاب الجلد.
- غالبا ما يستخدم العسل من الحنطة السوداء لانخفاض الهيموغلوبين ، وفقر الدم. الاستهلاك المنتظم لعسل الحنطة السوداء يساعد على تحديث الدم ، ويحسن تكوينه. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر هذا النوع من العسل بشكل إيجابي على الكبد. غالبًا ما يستخدم هذا المنتج في إعادة تأهيل الجسم بعد مرض طويل.
- ويعتبر العسل الجير النخبة من بين أنواع أخرى من العسل. يستخدم ، مثل تنوع الكستناء ، لعلاج نزلات البرد والانفلونزا. العسل الجير له خاصية معنوية وخافض للحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي والمرارة.
- يتم استخدام العسل البرسيم عند السعال عندما تحتاج إلى تسريع عملية صرف البلغم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه في علاج أمراض النساء.
- سوف أكاسيا ميد تساعد على التعامل مع مشاكل مختلفة من الجهاز العصبي. هذا المنتج يهدئ الأعصاب ، ويثبط القلق ، ويخفف من الصداع والأرق.يعتبر هذا النوع من العسل من أكثر أنواع العسل هضمًا - حيث يمكن استخدامه من قبل الأطفال والحوامل والمرضعات ومرضى السكر.
العسل هو منتج فريد من نوعه. ليس فقط صحي ، ولكن أيضا لذيذ بشكل لا يصدق. يمكنهم أن يأكلوا ، يشربوا ويستردوا. سوف تحميك مزهرية بالعسل على طاولتك من الأمراض المختلفة وتساعدك على البقاء على قيد الحياة خلال فترة الخريف والشتاء دون نزلات البرد!
فيديو: سوبر قناع العسل والليمون لتجديد شباب الجلد
لإرسال
لا يمكن وضع العسل في الشاي الساخن. أنت نفسك تكتب في المقالة التي من تسخين يفقد خصائصه ، وهنا دعامة