بذور الشبت - الفوائد الصحية والضرر

يباع بذور الشبت في شكل التوابل والمكملات الغذائية. تتراكم البذور العديد من الفيتامينات النشطة بيولوجيا والتي لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان. مع الاستقبال المنتظم للمنتج لا يمكن فقط القيام بالوقاية ، ولكن أيضا لعلاج الأمراض المعقدة.

تكوين بذور الشبت

في البذور ، يتم إعطاء 20 ٪ من الحجم الإجمالي للزيوت الأساسية. يعطون التوابل مثل هذه النكهة المحددة. التركيبة تحتوي على الأحماض العضوية ، مثل palmitic ، petroselinic ، oleic ، linoleic.

غني بالبذور والفيتامينات. من بينها حمض الأسكوربيك ، الريتينول ، توكوفيرول ، فيتامين ب ، فيتامين ك ، فيتامين ب المجموعة (ثيامين ، بيريدوكسين ، ريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك ، حمض الفوليك ، وغيرها).

وتشمل قائمة المواد الكيميائية الكاروتينات ، الفلافونويد ، روتين ، phytoncides. في تكوين البذور 11-12 غرام. تحتل الدهون ، حوالي 50 غرام.- الكربوهيدرات ، 16 غرام. - السناجب

ليس بدون تراكم المركبات المعدنية. العناصر الأكثر قيمة هي الحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والصوديوم والكالسيوم والفوسفور.

فوائد بذور الشبت

1. البذور تطبيع الضغط الشرياني وداخل الجمجمة. المنتج له تأثير مفيد على عضلة القلب وقنوات الدم. سوف استقبال منظم يخفف الأوعية الدموية من الكوليسترول ، وسوف يمنع تصلب الشرايين. الشبت البذور تطبيع معدل ضربات القلب ، والقضاء على قفزاتها.
2. التركيبة لديها القدرة على زيادة الشهية. ليس فقط متخصصو الطهي يستخدمون هذا ، ولكن أيضًا المعالجين التقليديين. المعالجين إعداد decoctions من بذور الشمر لزيادة الرغبة في الطعام للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية أو الفسيولوجية.
3. لا يخلو من الصفات المفيدة للمواد الخام للجهاز الهضمي. تعزز البذور إنتاج عصير المعدة ، وبالتالي تنظيم الحموضة. هذه الجودة هي محل تقدير كبير من قبل الناس الذين يعانون من قرحة هضمية والتهاب المعدة ، والتي نشأت على خلفية انخفاض الحموضة.
4. من المفيد استخدام decoctions والشاي مع استخدام مسحوق البذور للتطهير المعقدة للكائن الحيمثل هذه المشروبات تحييد عمل السموم والجذور الحرة وأملاح المعادن الثقيلة. بذور خالية من تجويف المريء من الخبث ، ومنع النفخ واضطراب البراز.
5. بسبب تراكم جميع فيتامينات ب تقريبا مع مساعدة من البذور ، يمكنك لهجة البيئة النفسية والعاطفية للشخص. الشبت هو مهدئ فعال يهدئ العقل ويحارب اضطرابات النوم. مع الاستخدام المنتظم ، يتم تقليل القابلية للتوتر.
6. بذور الشبت مفيدة للاستهلاك في فئات من الناس الذين يعملون الكثير من الناحية العقلية. المواد الخام تعزز تحفيز الخلايا العصبية في الدماغ ، ونتيجة لذلك يتم تحسين جميع الوظائف الهامة. يختفي التعب المزمن والصداع والإدراك والتركيز والذاكرة.
7. الشبت هو حقا "الذكور" الخضر. بذور النبات لها خصوصية تحسين القدرة ، وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية. المواد الخام تمنع مشاكل الحمل. تحتاج البذور إلى أكل الأزواج الذين يخططون لإنجاب طفل.

التأثير الإيجابي لبذور الشبت على الجسم

1. تأثير مضاد للفيروسات. تشتهر البذور النباتية بتأثيراتها المضادة للبكتيريا والمضادة للفيروسات.في الطب الشعبي ، تُستخدم المواد الخام بنشاط لعلاج نزلات البرد الموسمية والأمراض المختلفة. المنتج هو الأكثر فائدة في الأغراض الوقائية. البذور تواجه تطور التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأمراض المماثلة. ولذلك ، فإنه ليس من الضروري اللجوء إلى مساعدة من الأدوية الصيدلية.
2. تعزيز الحصانة. مع الاستخدام السليم للبذور ، يمكنك زيادة وظائف الحماية للجسم في فترة زمنية قصيرة. يتم تحقيق التأثير الإيجابي بسبب التركيب القيم. تحتوي البذور على نسبة عالية من حامض الاسكوربيك والمغنيسيوم والزنك. تم استخدام الشبت بمثابة منشط في العصور القديمة. في هذه اللحظة ، يتم استخدام تركيبة بنشاط في الطب التقليدي.
3. تأثير مضاد للجراثيم. يتجلى تأثير مضاد للجراثيم من البذور بشكل جيد في أمراض الجهاز البولي التناسلي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الوصفات البسيطة التي يمكنك من خلالها زيادة الفاعلية والرغبة الجنسية.
4. تطهير الجهاز الدوري. يقوم المنتج القائم على البذور بتنظيف الأوعية الدموية لمختلف المركبات الضارة. التكوين العلاجي يمنع بشكل واضح التهاب الوريد الخثاري وتصلب الشرايين. مثل هذه الأمراض الخطيرة أنت لست خائفا.أكد الطب الرسمي أن الأحماض الخاصة تحسن من تركيبة الدم.
5. تأثير مفرز الصفراء. الشبت هو منتج مفرز الصفراء ثبت مع تأثير جيد. إذا كنت قد أزعجت تدفق الصفراء ، فإن المنتج سيساعد. المواد الخام تؤثر برفق على نشاط الكبد والمرارة. يجدر الحذر الشديد إذا كان لديك حجارة تشخيصها. مشاكل في المرارة يمكن أن تؤدي إلى نتائج كارثية. مراقبة معدل الاستهلاك.
6. الوقاية من نزلات البرد الموسمية. مع مساعدة من المواد الخام لا يمكن التعامل مع نزلات البرد فقط ، ولكن أيضا أمراض خطيرة. سوف يسهل المنتج علاج الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. للقيام بذلك ، وتشمل الشبت في النظام الغذائي. فيما يتعلق بعلاج السعال ، فإن أفضل علاج لهذا المرض - جمع الأم وزوجة الأب مع بذور الشبت.
7. تحفيز الإرضاع. في كثير من الأحيان ، بعد الولادة ، تعاني الأم حديثة الولادة من مشاكل في إنتاج الحليب. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة لأي سبب ، بما في ذلك من الإجهاد الشديد. سوف تساعد المشكلة على التعامل مع بذور الشبت. كنتيجة للتطبيق الصحيح ، ستزداد كمية الحليب بشكل ملحوظ. لتطبيع الرضاعة ، فمن المستحسن شرب الماء الشبت.
8. تطبيق في التجميل. بالإضافة إلى الصفات الطبية ، يستخدم الشبت بنشاط في مجال التجميل. يتم تضمين المواد الخام في معظم منتجات العناية بالشعر والجسم. إذا قررت استخدام الشبت على الجمال ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال. الحد الأدنى من الآثار الجانبية على الإطلاق لأي منتج. لذلك ، كن حذرا.

الشبت البذور الضرر

قبل اللجوء إلى استخدام المواد الخام ، يجب أن تدرس بعناية الجوانب السلبية للمنتج.

1. انخفاض ضغط الدم. النظر ، بذور الشمر تسهم في خفض ضغط الدم ، لذلك إذا كنت عرضة لانخفاض ضغط الدم ، هو بطلان تماما المنتج. قد ينخفض ​​ضغط الدم إلى نقطة حرجة ، ونتيجة لذلك سوف تتدهور الحالة الصحية. المواد الخام يمكن أن تسبب الصداع الشديد والغثيان والإغماء.
2. رد فعل تحسسي. ويمكن أيضا ملاحظة رد الفعل التحسسي والتعصب الفردي عند استخدام المنتج. هذه الظواهر نادرة جداً ، لأن الشبت ينتمي إلى تركيبات هيبوالرجينيك. ومع ذلك ، لا تستبعد هذه الحقيقة.
3. مرض المرارة. إذا كان لديك مشاكل مع المرارة ، أي وجود الأورام ، هو بطلان الشبت. عندما تستهلك ، المنتج يثير زيادة حركة الحجارة وانسداد المجاري.

لا تفوت طهاة ذوي الخبرة الفرصة لاستخدام بذور الشبت في عملية طهي أطباق مختلفة. انها كل شيء عن قدرة المواد الخام لإعطاء يعامل المذاق الأصلي. ومع ذلك ، من الضروري أيضًا معرفة الفوائد أو الأذى التي يمكن أن يجلبها به بهار.

فيديو: خصائص مفيدة للشبت