Може ли канела да бъде кърмено?

С настъпването на бебето в света една жена се стреми да му даде всичко най-добро. Всъщност новороденото не се нуждае от материални ползи. Той се нуждае от любовта на майка си, грижата и неизчерпаем източник на хранителни вещества в подхранващата диета. Природата е мислила всичко до най-малките детайли и това се потвърждава от научните изследвания, че нищо не е измислено по-добре от майчиното мляко. Не е лесна задача една жена да филтрира от много познати храни тези, които имат хранителна стойност за бебето и не носят възможна опасност за здравето. По време на периода на кърмене е необходимо всяка хранителна съставка да бъде подложена на подробна анализ. Дори такива незначителни, изглежда, компоненти като подправки и подправки, подправките могат да хвърлят съмнение върху готвената кулинарна деликатес.

Всеки има буркан с канела на рафта с подправки, за да разбере дали да го добави към любимите си семейни печени стоки. Необходимо е внимателно да се изучи състава и ползите за тялото, а още по-важно - да се запознаете с противопоказания и възможни странични ефекти.

Химически състав на канела

Канела - сухата кора от канела. Наситено е с етерични масла, смоли и танини.

Съставки:

• Протеини, мазнини, въглехидрати.
• Диетични влакна.
• Макронутриенти (калий, фосфор, калций, натрий, магнезий).
• Микроелементи (желязо, цинк, манган, селен, мед).
• Фруктоза, захароза, глюкоза.
• Заменяеми и незаменими аминокиселини.
• Фитостеролите.
• Мастни киселини (омега6, омега3, линолеинова, олеинова, стеаринова, палмитинова, маргаринова ...).

Богат витамин В комплекс (В1, В2, В4, В5, В6, В9), А, RE, Е, алфа каротин, бета каротин, липипид, гама токоферол, аскорбинова киселина, К, РР, НЕ, бетаин.

Съставът е уникален и богат на вещества, полезни за развитието на новороденото. С разумен подход и умерена консумация на канела може да донесе много ползи на жената и нейното дете.

Каква е употребата на канела за кърмачка

1. Той е ефективен при възстановяване на обемите след дълъг период на бременност. Помага да се справим с наднорменото тегло.
2. Укрепва имунната система. Има антисептични свойства. Помага на тялото да издържа на атаки от вируси, инфекции и гъбички.
3. Подобрява храносмилателната система. Възстановява и укрепва стомашните стени.
4. Подобрява кръвообращението. Намалява кръвната захар.
5. Помага за ускоряване на лечебния процес при респираторни заболявания, причинени от настинка. Той се използва в традиционната медицина като ефективен отхрачващ лекар.
6. Източник на добро настроение. Помага да се бори с тъжно, депресивно състояние.
7. Елиминира процесите на разпадане на продукти от животински произход. Предотвратява токсичното отравяне.

Каква е опасността?

Всеки нов продукт, въведен в храненето на жената по време на кърменето, изисква внимателна употреба. Започва да яде, е необходимо с минимални дози. През този период е по-целесъобразно да се наблюдава състоянието на детето и реакцията му към иновациите.Прекомерната консумация на канела може да доведе до:

• Дразнене на стомашната стена.
• Отрицателни ефекти върху черния дроб и бъбреците.
• За силни контракции на матката.
• Алергична реакция в детското тяло.
• Главоболие. В състава на канела присъства "кумарин".
• Утежняване на съществуващите проблеми с нервната система.

Кървене. Способността да се разрежда кръвта прави продукта опасен за стомашни язви, открити рани.

Как да използвате канела, така че да не навреди на детето?

За да се избегне алергично зачервяване, обрив, сърбеж и нервност на детето, трябва да се следват следните правила:

1. Допуска се влагането на подправки в съдове, използвани от кърмачка, не по-рано от 4 месеца след раждането на детето.
2. Първите проби от добавяне на канела трябва да започнат сутринта, като се правят малки количества чай или кефир. Това ще позволи във втората половина на деня да разберем как ще реагира организмът на децата.
3. Ако имате проблеми с храносмилането или първите признаци на алергични реакции, канелата трябва да бъде изключена от храната на майката и незабавно да се свържете с педиатър.
4. За да не провокирате появата на неуспехи в тялото на кърмачетата, препоръчително е да добавите канела към диетата не повече от 3 пъти седмично. Два пъти с чай или кефир и веднъж в печене.

Като се придържате към тези съвети, можете да използвате полезния състав на продукта в полза на майката и детето.

Рецепта за канела за подобряване на кърменето

Всички мисли за една майка, която се грижи за това как да продължи периода на кърмене възможно най-дълго. Как да подобрим качеството на млякото, за да може бебето да получи достатъчно, без да добавя допълнителни храни. Горещият чай, разбира се, допринася за притока на мляко, но количеството и качеството са две различни неща. За да се обогати съставът с полезни вещества, които допринасят за пълното развитие на детето, достатъчно е да включите следната напитка в диетата на жената:

1. Канела (1 ч. Л.), Изсипете в дълбок контейнер, направете мляко (1 супена лъжица L.), Разбъркайте до гладка.
2. Орехи (10 бр.) Смачкани, смесени с мляко (200 мл.) И варени на печка над умерена температура (20 мин.), Контейнерът е периодично заделени за предотвратяване на кипене.
3. Суспензия от канела и мляко, захар (2 ч. Л.) Се внася в смес от млечни ядки и се приготвя за 5 минути.

Канела се смесва добре с кифлички и други сладкиши.Ограничена жена със сладкиши може да си позволи да празнува тази сладка. Но отново е важно да не забравяме и пагубния ефект на брашното върху фигурата. В малки количества консумацията на печени продукти с канела в състава допринася за развитието на хормона на радостта. Това е източник на добро настроение, което е толкова полезно за майката и бебето.

Видео: полезни свойства и вреди на канела