Jak přežít zradu svého manžela: radu psychologa

Často v době manželství je žena jistá svým mužem. Plně chápe, že je s ní „v zármutku a radosti, bohatství a chudobě“. Ve skutečnosti je však situace jiná. Po líbánkách a letech manželství se muž začne dívat doleva. Možná je to kvůli každodenní rutině, nebo ji dívka přestala následovat. Podstata je jasná: satelit změnil dámu srdce, žena je v zoufalství a neustále pláče.

Manžel zradil: co by se nemělo dělat

Abychom se nedostali k delirium tremens, je nutné jasně porozumět - pokud jste zradili, je to jeho problém, ne váš. Prozkoumejte hlavní aspekty, jejichž zvážení vám pomůže lépe se vyrovnat se situací.

Neměňte odezvu

1. Muži ospravedlňují svou zradu polygamie, která získala svou povahu. Ale ve skutečnosti jsou to jen muži. Neohýbejte se k takovému základu jako zrada v odezvě.
2. Mnoho párů po zradě. Pokud teď začnete intriku na straně, pak budete litovat (nebo ne, to vše závisí na typu znaku).
3. V žádném případě nevylučujte, že zrádcovský satelit právě hledal dobrodružství na hlavě. Padl na kouzla nebo svedl jinou ženu, nechtěla vás opustit.
4. Dokud nebude situace zcela vyřešena, psychologové nedoporučují stavět nové, a to ani v případě, že se jedná o prchavé vztahy. Takže do svého života nakreslíte "čtvrtou nadbytečnou", která není vůbec na vině.
5. Po zradě se muži raději vrátí do rodiny k dětem a paní-manželce, která nyní a pak pracuje celý den, mytí a vaření.
6. Pokud se rozhodnete prolomit vztah v této fázi, můžete začít nový vztah poté, co se vypořádáte se stávajícími. Ve všech ostatních případech se manžel bude dívat na chování manžela jako na zradu. Pokud přijde příměří, svou chybu neopravíte.

Nepoužívejte k ženské triky

1. Ženy dělají smrtelnou chybu - jděte do Fortuneteller, aby udělal milostné kouzlo. Je důležité pochopit, že pokud je manžel pryč, jeho nucený návrat přinese jen bolest. Nakonec budete žít s bezvýznamnou osobou, která se neustále cítí provinile.
2. Takové chování je pro dospělou ženu nepřijatelné. K vydírání manžela s dětmi, spekulování dluhopisů manželství, stále není pláč také možností. Manžel se kromě hněvu a znechucení necítí nic.
3. Uvedené techniky vás odcizují pouze od satelitu. Začne se vyhýbat své paní ze srdce, aniž by kontaktoval. Jednoduše řečeno, chovejte se přirozeně, nedělejte drama z toho, co se děje, ale neskrývejte pocit prázdnoty.

Nenechte se opírat o alkohol

1. Dívky, které jsou zvyklé ukončit svůj den sklenkou nebo lahví vína, často se opírají o alkohol v jakékoli stresové situaci. Pití alkoholické zrady - špatná volba v této situaci.
2. Kromě bolesti hlavy ráno, hořké slzy ve večerních hodinách a nekoherentní řeči, nebudete cítit nic. Alkohol převyšuje složitost problému a činí zradou něco jiného.
3. Je důležité pochopit, že péče o člověka není konec světa. Tisíce žen procházejí zradou a žijí celý život. Pokud opravdu chcete pít, zavolejte příteli a použijte lehký koktejl.
4. Ženy ve věku by měly na alkohol zapomenout. Je jasné, že 30, 40 50 let manželství nezmizí bez stopy. Měli byste však přemýšlet o svém zdraví. Alkohol způsobuje cirhózu, závislost, srdeční onemocnění, vaskulární okluzi, přetrvávající migrény.

Nesnažte se pomstít

1. Každá dívka, která zradila, chce, aby život jejího manžela byl nesnesitelný. Pomsta je první věc, která se objeví v mysli v období zoufalství.
2. Šok se zvyšuje, když muž opustí dámu v okamžiku, kdy nese dítě. U těhotných dívek je hormonální nerovnováha ohromující, takže nemohou rozumně rozumět.
3. Nejzajímavější je, že takové případy nejsou neobvyklé. Dívka během těhotenství zažívá masivní uvolnění hormonů. Dokonce i bzučení mouchy nad uchem se zdá být plnohodnotnou katastrofou.
4. V této situaci není opodstatněné zakreslit machinace nové vášně manžela a sebe samého. Přemýšlejte o budoucím dítěti, budujte svůj život znovu, připravte se na nadcházející narození. Najít podporu a podporu ve svých blízkých, méně nervózní.

Neberte žádné argumenty

1. Po zradě se žena snaží nejlépe pochopit, co udělala špatně. Proč se manžel změnil, šel do druhého, překonal všechny světlé okamžiky? Nesnažte se s ním dosáhnout ani nic dokázat.
2. Z vašich úst budou předložené argumenty nepochopeny. Váš manžel si bude myslet, že jste zoufalý a chcete jej vrátit jakýmkoliv způsobem. Dejte mu příležitost realizovat svůj čin.
3. Pamatujte si, že měkčí a mírové vaše chování bude, tím podezřelější bude váš manžel s vámi zacházet. Bez těchto manipulací vyhrajete, protože satelit sám změnil dobrou ženu.
4. Nesnažte se sedět u jednacího stolu se slovy „Řekni mi, za co? Co jsem udělal špatně? “ Nakonec dialog skončí s vašimi slzami, jeho hněvem a společným nedorozuměním. Když jste oba v pohodě, začněte konverzaci.

Nepropadejte panice

1. Nespadají do zoufalství, "trhají a házejí" jen proto, že váš manžel vás změnil. Vše živé, zdravé, to je důležité. Není vinen z toho, že je slabým vůlí slabé vůle. Nemohl jsem se ovládat, když se na obzoru objevila nová vášeň.
2. Na druhou stranu, nejste vinni ze skutečnosti, že mezi vámi stála žena a vytáhla svého manžela na bok. V té době se ukázalo, že je to pro něj důležitější. To však neznamená, že jste špatná žena, protože během manželství jste byli pro něj všechno.
3. Postupem času se nová dívka seznámí s muži. Přestane to oceňovat, začne znovu hledět "doleva". A nebude to vinna, hlavní "hrdina této příležitosti" je slabá mužská podstata.

Manžel zradil: co dělat?

Poté, co si uvědomíme, co se děje, musíte jít dál nebo se vrátit do minulosti, pokud vztah neskončí. Vše záleží na počáteční pozici obou stran.

Vezměte zradu za samozřejmost

1. Není třeba neustále naříkat, přestat se zabývat samo-bičováním. Pokuste se zjistit skutečnou příčinu zrady. Slova „Proč to potřebuji?“ Nebo „Je to taková koza, jak by mohl…“ zde nepomůže.
2. Sejměte si růžové brýle a vezměte to, co se děje za samozřejmost. Proveďte analýzu jejich činností. Možná jste přestali sami sledovat nebo často zmizeli při práci?
3. Co přimělo jejího manžela zradou? Po zodpovězení této otázky můžete rozumně důvod. Pokud se dáma neobtěžuje dát družici chybějící pozornost, automaticky ho nutí ke změně. Zčásti se to stalo kvůli vám dvěma.

Nedrží emoce

1. Vaše duše bude trápena hněvem, zášť a nekonečnou hořkostí. Chcete-li se zbavit těchto emocí, musíte je vypustit. Ne, ne, není nutné zavolat svému manželovi a říkat, co je to bastard.
2. Stačí zavolat přítelkyni nebo matku a vylévat duši milovaného člověka. Pokud je to nutné, hodit věci na zeď se svým manželem, plakat, porazit polštář.
3. Především se nepokoušejte do sebe vstoupit. Nebude to nic dobrého, poté se jen ponoříte do ještě větší deprese. Jíst více, i když kus v krku nevyleze. Jídlo uklidňuje, povznášející.
4. Najděte si výběr zábavných filmů, objednejte si své oblíbené jídlo z čínské nebo japonské restaurace, pizzerie. Sledujte televizní pořady s přáteli, snažte se trávit méně času sami se svými myšlenkami.
5. Pokud máte pocit, že se chystáte zlomit, zapište si své emoce do deníku. Na listu papíru uveďte všechny myšlenky (můžete použít obscénnosti), které byste řekli svému manželovi do obličeje.
6. Máte právo na slzy, ale neubližujte ostatním lidem. Nenechte se odtrhnout od příbuzných. Přijměte nabídku kamarádek na večeři nebo jděte do kina.

Upravte své zvyky

1. Psychologové v jednom hlasu tvrdí, že pro zmírnění bolesti ze zrady a převrácení této kapitoly vašeho života může být případ pouze tehdy, když změníte obvyklou bytost.
2. Přemýšlejte radikálně o svém životě. Udělej si zvíře, papouška, kočku nebo psa. Dejte zvířeti veškerou pozornost a náklonnost, protože si to pet zaslouží.
3. Se zradou svého manžela jste získali spoustu času pro sebe, to je plus. Věnujte pozornost vlastnímu vzhledu. Pokud potřebujete ztratit pár kilogramů, neváhejte jít do posilovny a jít na dietu.
4. Vyměňte vlasy, upravte si vlasy, nechte růst. Začněte navštěvovat masáž, sezení jsou dobře uvolněná a umožňují naladit se na správnou vlnu.
5. Odhoďte všechny věci, které jsou pro vás špatné. Navštivte školení pro zvýšení sebeúcty, přihlaste se na některé kurzy (řízení, prodloužení vlasů atd.).
6. Věnujte pozornost svým příjmům. V případě potřeby změňte pracovní místa nebo vyhledejte zdroj dodatečných příjmů. Kupte si drahé boty nebo kabelku, spodní prádlo, kosmetiku a cokoliv jiného, ​​co si přejete. Můj manžel si jistě myslel, že náklady na zboží jsou neuvěřitelně transcendentální.

Odpočiňte si

1. V období emočního třepání je velmi důležité věnovat pozornost duševnímu stavu v čase. Máte-li pocit, že se brzy uvolníte, zkuste si vzít dovolenou a odejít.
2. Nezáleží na tom, který resort nebo dovolenou si vyberete. Zákon o finanční situaci. Možná je na čase navštívit staré přátele nebo navštívit jiné vzdálené příbuzné.
3. Odpočiňte si své tělo i duši, nelejte kolem bazénu. Take výlety, plavat v moři, fotit. Musíte letět domů odpočívá a plný dojmů.
4. Vynikající můžete odpočinout s pomocí extrémních sportů. Mezi ně patří seskoky nebo bungee jumping, motokáry (jet ski, čtyřkolky, motokrosová kola, koně).
5. Po události naplňte svůj den nejzajímavějšími aktivitami. Zúčastněte se sportovní sekce nebo tance, aquaparku, bowlingu. Vyvarujte se kontaktu se zrádcem.
6. Když si uvědomíte, že obnovení vztahů k něčemu dobrému nevede, připravte podklady pro podání žádosti o rozvod. Nenechávejte své srdce zavřené, komunikujte s opačným pohlavím a přijímejte námluvy.

Po zradě svého manžela se neopírají o alkohol, zkuste objektivně přemýšlet. Nenechte se uchýlit k ženským trikům v podobě milostného kouzla, slz, vydírání. Sundejte si růžové brýle a uvědomte si, že došlo k podvádění. Pokuste se pohnout kupředu, odpočinout, radikálně přehodnotit obvyklé základy života. Nezavírejte mimo komunikaci s opačným pohlavím.

Video: jak přežít zradu