Jak stoupat nohy hořčičným práškem

Hořčičný prášek je jedinečný produkt, jehož použití již dávno přesáhlo vaření. Často se používá v různých domácích procedurách: anticelulitidní zábaly, masky na vlasy a tělo a také jako lék na chřipku a nachlazení. Užívání horkých nohou s hořčicí je tedy jedním z nejproduktivnějších a nejbezpečnějších způsobů, jak se s nemocí vyrovnat, vhodné pro většinu lidí.

Hořčice proti chladu

Napařování nohou s hořčicí je prvním doporučením, které můžeme dostat v reakci na naši studenou stížnost. Popularita této metody v lidech díky své vysoké účinnosti a cenové dostupnosti.

Samozřejmě to není jediná metoda domácí léčby, ale její použití spolu s dalšími metodami (tření, hojné teplé nápoje atd.) Umožňuje nejen zlepšit zdraví nebo přiblížit okamžik uzdravení, ale také zastavit rozvoj onemocnění, které právě začalo.

Hořčičný prášek přidaný do koupele nohou má mnoho příznivých vlastností, včetně:

• zničení hub, bakterií a jiných mikroorganismů;
• oteplování;
• snížení bolesti ve svalech;
• zvýšený krevní oběh;
• zkapalňování a vypouštění sputa.

Účinnost lázní s horkou nohou s přidáním hořčice je vysvětlena obsahem silic v hořčičném semenu v poměrně vysoké koncentraci. Je to pod jejich vlivem, že se cítíme brnění a pálení v místě, kde hořčičná omítka překrývá a během napařování nohou. Díky své pronikavé schopnosti vyvolávají oleje průtok krve do kůže, dilataci krevních cév, urychlení krevního oběhu v celém těle. Takový dopad vede k aktivaci obranných mechanismů těla a boj proti onemocnění se stává mnohem efektivnějším.

Nohy s hořčicí mohou stoupat nejen během začátku nebo výšky nemoci, ale také předcházet tomu, například když jste vystaveni dešti, podchlazené, mokré nohy, i když se cítíte jako zcela zdravý člověk. Proto není nutné čekat na první příznaky onemocnění, aby bylo možné zahájit tento postup. Čím dříve začnete bojovat s touto nemocí, tím lepší jsou vaše šance na její potlačení na samém počátku.

Kontraindikace

Stejně jako u jiných způsobů léčby, koupel nohou s hořčicovým práškem mají některé kontraindikace, které je třeba brát vážně. Jinak riskujete nejen oddálení doby nemoci, ale také zhoršení situace, což způsobuje další problémy s vlastním zdravím.

Mezi tyto kontraindikace patří:

1. Tělesná teplota je vyšší než 37,5 ° C. Dodatečný účinek oteplování, který hořčice může způsobit, může způsobit přehřátí a celkové zhoršení zdraví.
2. Těhotenství Zvýšený krevní oběh v pánevních orgánech může nepříznivě ovlivnit normální průběh těhotenství.
3. Menstruace. Stejně jako v předchozím odstavci je tento zákaz spojen se zvýšeným krevním oběhem v orgánech urogenitálního systému.
4. Křečové žíly, protože existuje pravděpodobnost otoku způsobeného přetížením krevních cév, které sotva dokáží zvládnout své úkoly.
5. Poškození kůže: vyrážka, ekzémy, odřeniny, puchýře atd.
6. Věk dítěte mladšího než 5 let a diatéza u dítěte do 7 let.
7. Individuální nesnášenlivost hořčice, alergické reakce.

V ostatních případech můžete tuto metodu bezpečně aplikovat spolu s dalšími prostředky tradiční medicíny, která je zaměřena na léčbu nachlazení nebo chřipky.

Jak stoupat nohy hořčičným práškem

Co potřebujete pro nejjednodušší hořčicovou koupel pro nohy s chladem? Základním receptem je pouze vhodná nádoba (umyvadlo), teplá voda a suchá hořčice, kterou lze dle vlastního uvážení doplnit o bylinky nebo éterické oleje.

Pro koupel nohou je nutné rozpouštět několik lžíce hořčice ve vodě předehřáté na 40 stupňů, jednu lžičku na každý litr a pak nohy do pánve po dobu 10-15 minut. Pokud se voda ochladí příliš rychle, můžete k ní periodicky přidávat trochu vařící vody. Na konci stanovené doby otřete nohy, otřete je a položte na teplé ponožky.

Příjem nohou koupele je postup, který vyžaduje dodržování lůžka, takže poté, co jste dušené nohy, leží pod teplou deku po dobu 30-50 minut. Během dne můžete několikrát plavat nohy v horké vodě s hořčicí, přičemž druhý postup je lépe organizován těsně před spaním.

Pro větší účinek, kromě hořčice, bylinné odvar z heřmánku, máta nebo šalvěj, stejně jako éterické oleje z eukalyptu, máta nebo jedle mohou být přidány do vody. Taková jednoduchá technika pomůže zmírnit nazální kongesci a bude mít celkový protizánětlivý účinek na celé tělo.

Další užitečná vlastnost hořčice může být přičítána skutečnosti, že dobře změkčuje hrubozrnnou pokožku nohou. To znamená, že kromě léčby můžete na konci procedury držet pedikúru ošetřením chodidel na plováku nebo pemze. Pro zvýšení efektu změkčení můžete do lázně přidat trochu mořské soli. To nepomůže zbavit se zimy, ale bude to velmi užitečné pro stav nehtů a kůže nohou.

Doporučení pro rodiče

Jednou z hlavních výhod tradiční medicíny je bezpečnost většiny jejích metod pro děti. V této záležitosti nejsou výjimkou výjimky pro chodce s hořčicí. Děti starší pěti let v nepřítomnosti kontraindikací mohou plavat nohy s hořčičným práškem. Indikace pro tento postup jsou stejné jako u dospělých: kongesce nosu, lechtání a bolest v krku, podchlazení atd.

Délka této lázně pro dítě je 10 minut a optimální teplota vody v pánvi je asi 38 stupňů. Pokud je to žádoucí, můžete přidat odvar z heřmánku nebo máty, stejně jako několik kapek esenciálního oleje z eukalyptu nebo jedle. Po zákroku musí být nohy dítěte utřeny do sucha, otřete a na ně položte teplé ponožky.

Jediné, co může způsobit potíže, je potřeba klidně si lehnout pod přikrývku po skončení koupelí nohou, protože děti jsou velmi aktivní a je nepravděpodobné, že budete moci dítě zklidnit několikrát denně po dobu 30-40 minut. Předem proto přemýšlejte o tom, jak a co budete bavit vaše dítě v této době: karikatury, knihy s pohádkami nebo jen srdce k srdci.

Obecně platí, že kontraindikace tohoto postupu u dětí jsou podobné kontraindikacím u dospělých: zvýšená tělesná teplota, tendence k alergickým reakcím, poškození povrchu kůže, vč. oděrky, vředy, různé vyrážky atd. Pro děti do 5 let se nedoporučuje zahřívat nohy s hořčicí.

Namočte nohy bez vody

Užívání horkých lázní je efektivní, ale ne jediný způsob, jak vaše nohy parkovat. Stejného efektu lze dosáhnout při použití suchého hořčičného prášku a dvou párů ponožek. Ten by měl být vyroben z přírodního materiálu (bavlna, bambus, jemná vlna).

Pro tento postup je třeba ponožky předehřát pomocí žehličky, vysoušeče vlasů nebo jednoduchým vložením na baterii. Potom, těsně před spaním, si umyjte nohy a dobře je otřete. Položte jeden pár ponožek na nohy a na druhém místě dvě polévkové lžíce suché hořčice a natáhněte je přímo na první pár, po kterém můžete spát pod teplou přikrývkou.

Pod vlivem tepla začne hořčice uvolňovat esenciální oleje, které zajistí mírný léčivý účinek. Hlavní výhodou této metody ohřevu nohou je to, že se může použít, když jsou běžné horké lázně kontraindikovány kvůli různým onemocněním žil dolních končetin, stejně jako v přítomnosti kožních vyrážek.

Tento postup poskytuje dobré výsledky právě díky trvání expozice hořčicovému prášku. Ponožky se nedoporučují odstraňovat po celou noc, jinak se žádoucí terapeutický účinek jednoduše neobjeví. Také není nutné zanedbávat instrukce, protože na ponožky, které obsahují hořčičný prášek, se používají pouze ty ponožky To může způsobit popáleniny kůže.

V období nachlazení mají zvláštní význam recepty tradiční medicíny. Jsou účinné, jednoduché a bezpečné, aby přesně dodržovaly doporučení. To vše lze říci o lázních s horkou nohou s hořčicí, se kterou můžete nejen zkrátit dobu zotavení, ale také zabránit rozvoji samotné choroby.

Video: jak stoupat nohy