Jak se starat o ruce doma

Kůže rukou je denně vystavena negativním vlivům různých faktorů, proto je třeba jí věnovat náležitou péči. Ne každá žena si může dovolit navštívit kosmetický salon dvakrát týdně. Je důležité se naučit samostatně se řídit rukama, aniž byste se uchýlili k pomoci odborníků.

Obecná doporučení

1. Aby nedošlo k otřepům, po každém ošetření vodou otřete ruce měkkým ručníkem.
2. Při práci v domácnosti používejte gumové rukavice.
3. Při vstupu do mrazu noste teplé rukavice.
4. Pokud trávíte spoustu času na slunci, použijte speciální krém s UV filtrem.
5. Nezapomeňte na lokty, kůže v této oblasti často schne, takže použijte zvlhčovače.
6. V zimě aplikujte výživný krém půl hodiny před odchodem ven. Pomůže zabránit vzniku popraskání a popraskání kůže.
7. Vyhněte se řadě faktorů, které nepříznivě ovlivňují pokožku rukou: kouření, tuhou stravu, vodu s chlorem, nedostatek vitamínů v každodenní výživě.

Ruční koupele

Koupele jsou vyráběny po dobu 20 dnů v řadě, pak přestávka po dobu 10 dnů a opět lze hřiště opakovat. Oni budou pára ven kůže, vyčistit póry a zbavit se peeling. Pro lepší výsledek nezapomeňte po zákroku aplikovat výživný krém.

Glycerinová koupel s amoniakem

• rostlinný olej - 50 ml.
• amoniak - 30 ml.
• glycerin - 30 g.

Přidá se alkohol a glycerin na 1,4 litru vody. Ponořte ruce do misky a přidržte po dobu 25 minut.

Kefírová lázeň se škrobem

• Kefir - 100 ml.
• bramborový škrob - 25 g.

V 1 litru vody nalijte kefír a přidejte škrob, vložte ruce do směsi po dobu 20 minut.

Bylinná ruční koupel

• Heřmánek květiny - 40 g.
• Třezalka tečkovaná - 40 gr.
• linden - 40 gr.
• Mincovna - 40 gr.

Udělejte odvar z bylin a nechte ho vařit 2 hodiny. Ponořte ruce do nádrže a užívejte si procedury půl hodiny.

Ruční křoviny

Ruční peeling odstraňuje odumřelé epidermální buňky, odlupuje pokožku a vytváří ruce. Také domácí křoviny recepty uklidnit poškozené oblasti a zmírnit únavu. Doporučená četnost použití se pohybuje od 1 do 3 krát za 15 dnů.

Káva drhnout

• káva - 100 gr.
• tekuté mýdlo - 50 ml.

Složky promíchejte. Naneste na ruce při kruhových masážních pohybech, proceduru strávte čtvrt hodiny. Omyjte studenou vodou.

Peeling založený na zakysané smetaně a mořském písku

• zakysaná smetana s obsahem tuku 15% - 100 gr.
• olivový olej - 10 ml.
• mořský písek - 100 gr.

Nalijte písek do zakysané smetany a přidejte máslo. Masáž pokožky smíchejte nejméně 10 minut.

Honey Scrub

• med - 70 gr.
• hnědý cukr - 70 g.
• Vitamin E (v ampulích) - 1 ks.

Smíchejte med s cukrem a přidejte vitamín E. Ruky si protřepejte 5-7 minut.

Sea Salt Scrub

• mořská sůl - 100 gr.
• zakysaná smetana s obsahem tuku 20% - 100 gr.
• Citrusový esenciální olej - 10 ml.

V kyselé smetaně přidejte sůl a esenciální olej z jakéhokoliv citrusu, ze kterého si můžete vybrat. Masírovat ruce asi 10 minut, vydrhnout studenou vodou.

Ovesné kroviny

• středně drcené ovesné krupice - 1 hrstka
• Kukuřičný olej - 20 ml.
• med - 40 gr.

Připojte komponenty a odlepte ruce o čtvrt hodiny.

Peeling z meruňkových jader

• meruňková semena - 5 ks.
• čerstvé švestky - 10 ks.

Odtoku vymáčkněte vidličkou nebo mixérem s kůrou. Rozdrtíme kosti na střední mouku. Smíchejte přísady a jemně si masáž rukou neuchovávejte déle než 5 minut.

Majonéza založená Scrub

• majonéza bez barviv a konzervačních látek (domácí) - 70 gr.
• středně mletá ovesná kaše - 70 gr.
• med - 50 gr.

Roztavíme med ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Zkombinujte krupici s majonézou a promíchejte celou směs.Proveďte postup nejméně 10 minut.

Ruční masky

Masky mají vynikající hydratační účinek, doporučenou frekvenci procedury - každý druhý den.

Bramborová maska ​​s citronem

• citronová šťáva - 40 ml.
• brambory - 150 gr.

Vařte brambory, kaše s drtičem a přidejte citronovou šťávu. Naneste teplou hmotu na kůži s bohatou vrstvou, zabalte s přilepením film a držet po dobu čtvrt hodiny.

Bramborová maska ​​s mlékem

• brambory - 150 gr.
• mléko - 60 ml.

Vařte brambory, kaše s vidličkou a nalijte do mléka. Držte po dobu 2 hodin.

Bramborová maska ​​s medem

• brambor - 1 hlíza
• med - 40 gr.
• šťáva z čeho vybírat: mrkev, zelí, citrusy - 10 ml.

Syrové brambory nastrouhejte jemným struhadlem nebo nasekejte v kombajnu. Smíchejte s medem a potom nalijte vybranou šťávu.

Maska na bázi esenciálních olejů

• olej lopuchu - 25 ml.
• lněný olej - 25 ml.
• rostlinný olej - 25 ml.
• levandulový esenciální olej - 7 kapek
• eukalyptový esenciální olej - 5 kapek
• ovesné vločky - 25 gr.
• citronová šťáva - 7 kapek

Smíchejte oleje a citronovou šťávu. Ovesná mouka dušená s vařenou vodou a nechte vychladnout, pak přidejte do kaše složení olejů. Proveďte rovnoměrnou konzistenci a vytvoří viskózní hmotu. Naneste a namočte alespoň 50 minut.

Glycerin a kakaová maska

• kakaový prášek - 40 g.
• glycerin - 10 g. (1 sáček)

Kakao rozpusťte teplou vodou, počkejte, až vychladne. Přidejte glycerin a dobře promíchejte. Navlhčete ruce teplou vodou a naneste směs. Držte po dobu 15 minut.

Maska Aloe Vera

• Stonky Aloe - 1,5 ks.
• med - 25 gr.
• kukuřičný olej - 30 ml.

Roztavíme med v mikrovlnné troubě, nakrájíme listy aloe pomocí struhadla nebo drtiče česneku. Smíchejte med s rostlinným kaše a nalijte kukuřičný olej. Nasaďte si ruce, držte 30 minut.

Maso z ovesných vloček s kysanou smetanou

• ovesné vločky - 40 g.
• citronová šťáva - 35 ml.
• zakysaná smetana s obsahem tuku 20% - 50 gr.

Smíchejte ovesné vločky se zakysanou smetanou a přidejte citrónovou šťávu (v případě potřeby můžete nahradit ocet octa). Držte po dobu 30 minut.

Maso z ovesných vloček s vejcem

• avokádová drť - 10 gr.
• žloutek - 1 ks.
• ovesné vločky - 40 g.

Složky smíchejte, naneste silnou vrstvou a přidržte po dobu 40 minut.

Tvarohová maska ​​s petrželkou

• obsah tuku tvarohu nejvýše 1,8% - 70 gr.
• rybí olej (tekutý) - 10 g.
• Petrželová šťáva - 10 ml.

Připojte komponenty, vložte hmotu na gázu a zmáčkněte kapalinu. Zakryj si ruce a počkej půl hodiny.

Tvarohová maska ​​s citronem

• citrónová kůra - 1 polovina
• obsah tuku tvarohu nejvýše 1,8% - 60 gr.
• rostlinný olej - 30 ml.
• Jasmínový čaj - 10 g.

Před-pára čaj, aby se listy měkké, přidejte máslo na to. Rozetřete citrónovou slupku na struhadle nebo nakrájejte v mixéru, pak ji smíchejte s tvarohem. Kombinujte přísady, přidržte 30 minut.

Mrkvová maska

• olivový olej - 25 ml.
• mrkev - 1 ks. malá velikost
• zakysaná smetana - 40 gr.

Kombinujte přísady, aplikujte, počkejte 50 minut.

Maska s lněným olejem

• lněný olej - 30 ml.
• med - 40 gr.
• žloutek - 1 ks.
• citronová šťáva - 35 ml.

Skombinujte ingredience, naneste na kůži, položte si plastovou rukavici a lehněte si na 3 hodiny.

Maska glycerinu a kukuřičná mouka

• glycerin - 60 g.
• Kukuřičná mouka - 10 gr.

Glycerin zřeďte v 50 ml teplé vody, přidejte mouku. Důkladně promíchejte, naneste na kůži a přidržte 1 hodinu.

Maska olejů

• Esenciální olej z rozmarýnu - 5 kapek
• ženšen esenciální olej - 5 kapek
• citrusové esenciální oleje - 5 kapek
• Kukuřičný olej - 50 ml.

Olej smíchejte, naneste suspenzi na ruce a noste plastové rukavice. Počkejte 15 minut.

Maska s mlékem

• mléko - 50 ml.
• chléb maso - 2 plátky

Namočte chléb do mléka, rozdrtěte vidličkou. Držte ruku po dobu 15 minut.

Hroznová maska ​​s Hercules

• kaše - 50 gr.
• hrozny - 20 hrách

Oloupejte hrozny, nechte kosti.Vařte ovesné vločky a přidejte do hroznů. Použijte a držte čtvrt hodiny.

Melounová maska

• meloun - 2 středně velké plátky
• citronová šťáva - 100 ml.
• bramborový škrob - 40 g.

Rozdrtit meloun s kůrou, aby kaše. Nalijte citronovou šťávu a přidejte škrob. Naneste tenkou vrstvu po dobu 40 minut.

Krémy na ruce

Není nutné používat skladové nástroje, smetanu si můžete udělat sami.

Citrónový krém na ruce

• glycerin - 70 g.
• citrónová kůra - polovina
• citronová šťáva - 60 ml.
• čpavek - 3 kapky

Glycerin se rozpustí v 70 ml vody. Smíchejte s kůrou, přidejte citronovou šťávu a amoniak. Směs se nechá stát 3 hodiny a může se použít.

Esenciální olej krém na ruce

• glycerin - 100 g.
• olej lopuchu - 25 ml.
• Esenciální olej z rozmarýnu - 3 kapky
• Sage esenciální olej - 3 kapky
• esenciální olej z máty peprné - 3 kapky
• levandulový esenciální olej - 3 kapky

Ve 250 ml vodou ředěného glycerinu přidejte veškerý olej a nechte 2 hodiny.

Krém na vejce

• vaječný žloutek - 4 ks.
• gáfor alkohol - 45 ml.

Porazte žloutky a nalijte do nich ducha kafru. Ke směsi přidejte 50 ml vody a všechny složky dobře promíchejte. Trvejte na hmotnosti 5 hodin.

Vaječný krém se zakysanou smetanou

• vaječný žloutek - 3 ks.
• zakysaná smetana s obsahem tuku nejméně 20% - 80 g.
• Vodka - 25 ml.
• citronová šťáva - 40 ml.

Rozšleháme žloutky se zakysanou smetanou, nalijte citronovou šťávu a vodku. Počkejte 2 hodiny, pak můžete použít.

Smetanový krém ze sádla

• sádlo - 60 gr.
• Vodka - 25 ml.
• mléko - 25 ml.
• heřmánkový odvar - 25 ml.
• Obsah tuku v krémech 20% - 25 ml.

Roztavte tuk, kmen, přidejte smetanu, heřmánkový odvar, vodku a mléko. Vše důkladně rozmíchejte a nechte stát 1 hodinu.

Stále si nejste jisti, jak se starat o ruce doma? Vyberte si svůj oblíbený peelingový recept a dobře masírujte ruce. Po tom, nechte si vychutnat voňavou koupel a udělejte masku populárních receptů krásy. Na konci procedury použijte krém na ruce, který si snadno připravíte sami. Postarejte se o sebe a buďte neodolatelný!

Video: omlaďte pokožku rukou