Obsah článku
Melissa je vytrvalá rostlina s rozvětveným kořenovým systémem a výškou stonku od 20 do 75 cm, jejíž listy obsahují 0,05% esenciálních olejů, charakterizovaných jemnou citrusovou vůní a kořeněnou chutí. Rostlina má také vysokou koncentraci vitamínu C, flavonoidů a organických kyselin. Protože toto, to je široce používané v oficiální a tradiční medicíně. Co je užitečným medem z citronu pro naše tělo a v jakých případech by se nemělo používat?
Vlastnosti kolekce a příprava meduňky
Chcete-li získat maximální užitek z rostliny, musí být řádně sestavena a pak uložena. Pro léčebné účely používá Melissa pouze výhonky a mladé listy, dokud nezačne kvést. Optimální doba jeho sběru je proto v červnu. V této době je rostlina doslova nalita šťávami a má nejvyšší koncentraci fytoncidů a léčivých složek. Melissa roste na okrajích horských lesů, na březích řek a čistých vod. Pokud je to možné, může být snadno zasadit na svůj vlastní pozemek, jak to snadno přezimovat v otevřeném terénu.
Pokud jde o skladování, odborníci doporučují dodržovat následující pravidla:
- během sušení nesmí být meduňka citronová míchána s jinými léčivými bylinami;
- je lepší ho uložit do sáčku z cínu nebo šatníku.
Užitečné vlastnosti meduňky
Melissa připomíná mátou chuť a vzdálenou chuť. Má příjemnou citrónovou vůni, která i jako součást bylinného čaje často dominuje. Listy Melissy obsahují velké množství saponinů a taninů. B vitamíny, vitamín C, selen, mangan, železo a draslík jsou jen malou částí stopových prvků přítomných v rostlině.
Nejčastěji se med meduňka používá jako přírodní sedativum. Toto je hlavní oblast jeho použití, protože rostlina má výrazný relaxační účinek na tělo. Proto je čaj z meduňky citronu zvláště účinný pro neurózy, chronický stres, nervovou únavu. Pediatři doporučují dávat dětem čerstvý čaj z listů meduňky na noc. Povolený poměr dětí k vaření je 1 lžička. suché suroviny do 250 ml vody.
Květiny meduňky jsou užitečné pro koliku, špatné trávení a nestabilní trávicí trakt. Jeho systematický příjem pomáhá normalizovat činnost střeva, jater, žluči a slinivky břišní. Infuze založená na ní je užitečná pro nepravidelné stolice a žaludeční křeče, se zvýšenou tvorbou plynu a gastritidou.
Melissa prokázala svou účinnost jako dobré antivirové činidlo. Varí podle klasického schématu, posiluje imunitní reakci a posiluje tělo během boje proti nemoci. Pro tyto účely, čaj z listů meduňka citrónu jde dobře s borůvkovým, brusinkovým nebo brusinkovým džusem.
Může se vařit s vysokým krevním tlakem, astmatem, závratěmi, kožními onemocněními.
Olej z meduňky
Ve farmakologii je široce používán extrakt esenciálního oleje z meduňky. Používá se jako základ pro masti pro revmatické bolesti a pro ženské přípravky pro stabilizaci hormonálního pozadí během menopauzy. Pro ty, kteří trpí nespavostí, lékaři doporučují kape melissa olej do aroma lampy a vdechování jeho vůně. To zajišťuje silný a zdravý spánek.
Na kosmetické účely se můžete uchýlit k přírodnímu meduňkovému oleji.Odstraňuje zarudnutí a účinně bojuje s akné. Používá se v čisté formě, mazací bavlněné podložce a v kombinaci s jinými oleji. Dívky trpící mastnými vlasy mohou tento problém vyřešit obohacením šamponu několika kapkami oleje z meduňky. Zlepší práci mazových žláz, učiní vlasy zvládnutelnými a dodá přírodní, přirozený lesk.
Čaj Melissa
Čaj na bázi meduňky je vynikajícím stimulátorem imunity. Prokázal svou účinnost v boji proti sezónnímu nachlazení a onemocněním průdušek. Musí se vařit ve stejném poměru jako téměř každá jiná bylina: jedna čajová lžička na šálek vroucí vody. Pro dosažení co nejlepšího účinku je nejlépe balzám na citrón v kombinaci se zeleným čajem (ve stejném poměru), lipou a medem. Pokud nechcete zbytečné problémy s namáháním čaje, můžete si okamžitě zakoupit balenou verzi.
Kontraindikace meduňky
Jelikož se jedná o léčivou bylinu, má také určitá omezení pro použití. Neměl by být opilý pro osoby trpící hypotenzí (nízký krevní tlak). Před použitím je také dobré sledovat, zda existuje individuální alergická reakce na složky meduňky. Proto musíte začít s malými objemy.
Technologie pivovarnictví Melissa založené na tomto účelu
V závislosti na problému, meduňka medu lze použít následujícími způsoby:
- Pokud máte problémy s usínáním a zvýšenou vzrušivostí, musíte udělat napar na základě mladých listů meduňky. Při 1 litru vroucí vody je třeba vzít 15-20 g suchých surovin, promíchat a nechat vyluhovat po dobu 20 minut. Výsledná infuze je žádoucí pít v noci, 1 sklo. Je-li to žádoucí, můžete k němu přidat lžíci medu.
- V případě migrény se používá následující poměr: 1 polévková lžíce. suché a drcené listy meduňky nalijte standardní sklenici horké vody (do 95 ° C). Infuzi nechte 1 hodinu. Optimální dávkování je ½ šálku před každým jídlem.
- Pro léčbu modřin a revmatismu doma, můžete použít následující recept: 2 lžíce. listy melissy nalijte 250 ml vroucí vody, zakryjte nádobku víčkem, odstraňte infuzi po dobu 45 minut. Výsledný napar by měl být filtrován a použit pro obklady na problémových oblastech.
- Pro onemocnění dásní a zubů se používá infuze listů a vrcholů melissy. Stačí vzít 1 polévkovou lžíci. všechny složky rostliny a nalijte na ně vroucí vodou (stačí 250 ml). Nechte stánek trvat po dobu 1 hodiny, pak kmen. Opláchněte ústa přípravkem několikrát denně.
- Z nestabilního menstruačního cyklu doporučují naturopati následující možnost infuze. 15 g suchých a nasekaných bylin musí nalijte 180 g silné vařící vody. Maximální doba infuze je 1 hodina. Tento napar lze použít ve formě čaje nebo teplé koupele.
Hubnutí melissou
Další oblastí, ve které se tato léčivá bylina úspěšně etablovala, je správná výživa. Je to nízkokalorické - pouze 45 kcal na 100 g. Čaj nebo infuze meduňky v kombinaci se zdravou výživou pomůže v boji proti kilím, protože „urychlí“ metabolismus. To také přispívá k jemnému čištění střev, prevenci zácpy. A vzhledem k tomu, že Melissa se vyznačuje sedativním účinkem na nervový systém, lidé se nerozbijí, nejezdí nezdravé jídlo.
Jak připravit infuzi meduňky jen pro účely hubnutí? Vezměte 10 g drcené trávy a nalijte ji 1 šálkem vroucí vody. Uvařte hodinu a filtrujte. Je třeba konzumovat nápoj půl hodiny před jídlem na 70-100 ml (přibližně na půlkuliku). Doporučujeme nedávat čaj celý den.
Zvýšit účinek nápoje přidáním medu, zázvoru nebo máty.
Další možností pro použití meduňky na dietu je výživný koktejl.Pro její přípravu budete potřebovat dvě čerstvé okurky, nakrájené na malé kostky a spoustu drcených lístků meduňky. Složky smíchejte a naplňte 500 ml nízkotučného jogurtu. To je skvělá alternativa k občerstvení nebo lehké letní večeři.
Tonický nápoj založený na listech meduňky osloví ty, kteří hledají cenově dostupné a bezpečné prostředky ke zvýšení efektivity. 10 g tymiánu, meduňky a ostružin, 3-5 šípků a hrst měsíčku. Vezměte 20 g výsledné směsi a naplňte ji 300 ml vroucí vody. Nechte ho trvat alespoň jednu hodinu. Odborníci na výživu doporučují pití až 70-100 ml infuze 2-3 krát denně.
Vnější použití meduňky listů
Unikátní účinek meduňky na tělo není omezen na jeho použití jako napara. Je také účinný v boji s kožními vyrážkami, zánětem tkání a svalů. Pro tyto účely se musí vařit v následujícím poměru: 4 lžíce. sušené byliny do 1 litru vroucí vody. Napar se má podávat infuzí po dobu jedné hodiny, po které mohou být impregnovány obvazem nebo gázou a připojeny k problémové oblasti. Funguje velmi dobře v boji proti podráždění na obličeji. Pouze pro zpracování malých ploch je lepší použít bavlněné podložky.
V případě kožních vředů, polyartritidy nebo bolesti v kloubech byste měli nasekat lístky meduňky na jemné drobky. Nalijte je vařící vodou (20 g listů - sklenici vody), nechte vyluhovat, vychladnout a aplikovat kaše na tělo.
Opakovaně zvyšuje účinnost meduňky a obyčejného alkoholu. Tato tinktura se používá k tření nebo jako stimulátor imunity. K přípravě takového univerzálního léku potřebujete 50 g čerstvých listů melissy a 250 ml alkoholu nebo vodky. Suché suroviny je třeba brousit v mixéru nebo mlít v třecí misce, dát do skleněné nádoby, nalijte alkohol a přikryjte víčkem. Poté vyčistěte na tmavém místě po dobu 3 týdnů. Alkoholová tinktura spotřebovala před každým plným jídlem 15 kapek.
Melissa může být pěstována na okenních parapetech, vysazena v zahradě nebo sbírána do ekologicky šetrných lišek. Dobře, nebo si jen koupit v lékárně. Bylo zjištěno, že lidé, kteří milují meduňkový čaj mají čerstvou pleť a snášejí denní psychologický stres. Mají silnější imunitu a celý trávicí trakt funguje harmoničtěji. Melissa je zvláště užitečná pro starší lidi a hyperaktivní děti.
Video: užitečné vlastnosti meduňky
Odeslání