Předávkování vitamínem C - symptomy a účinky

Vitamín C je životně důležitá látka, bez které není možné normální fungování všech vnitřních orgánů a systémů. Podílí se na různých procesech podpory života a také přispívá ke zvýšení obranyschopnosti těla.

U žen má tento prvek vliv na tok menstruace. Používá se k léčbě a prevenci ke zlepšení odolnosti těla vůči vlivu negativních faktorů. Jakýkoliv léčivý přípravek, včetně kyseliny askorbové, je na první pohled zdánlivě neškodný a je zakázán nekontrolovatelně užívat. To může vést k nebezpečným zdravotním problémům. Předávkování vitamínem C může způsobit intoxikaci.

Jaký je přínos vitamínu C?

Vitamin C je důležitým prvkem, který se podílí na mnoha procesech, ke kterým dochází v těle. Nedostatek tohoto prvku může způsobit nepříznivé účinky. Prakticky každý ví, že nedostatek vitaminu C může vyvolat rozvoj kurděje, což je nebezpečná choroba, která může způsobit, že osoba bude postižena. V lidském těle se tato látka nevyrábí. Dodává se pouze s produkty, především zeleninou - zeleninou, ovocem, bylinkami.

Vitamin C provádí následující činnosti:

• regulace metabolismu sacharidů;
• zlepšení propustnosti a zesílení kapilárních stěn;
• účast na vývoji steroidních hormonů;
• restaurování a posilování imunity;
• regulace procesu výroby kolagenu;
• posílení zubů a kostí;
• pomáhají tělu vstřebávat další vitamíny;
• účast na regulaci srážení krve.

Kdy dochází k předávkování a jak tomu zabránit

Předávkování vitamínem C je možné pouze v následujících situacích:

1. Nekontrolované užívání léků. Ve většině případů se to děje s dětmi, které přitahuje vzhled pilulek a pijí je bez přemýšlení o důsledcích.
2. Současný příjem vitamínů a jíst potraviny, které obsahují velké množství kyseliny askorbové.
3. Zneužívání vitaminových komplexů na podzim a v zimě.

Fenomén chronického předávkování je také považován za častý. Klinické projevy tohoto stavu však nejsou výrazné.

Aby se zabránilo výskytu předávkování vitamínem C, musí být léky skladovány na místech, kde je děti nemohou dostat. Kromě toho musíte sledovat svou stravu. Na podzim av zimě by denní menu mělo obsahovat dostatečné množství čerstvé zeleniny a ovoce.

Před užitím vitamínů je nutné se poradit s lékařem.

Opatření při užívání kyseliny askorbové

Užívání vitaminu C s přísným dodržováním dávkování doporučeného lékařem způsobuje nežádoucí účinky ve velmi vzácných případech. Nesmíme však zapomínat, že existují kategorie pacientů, kteří berou tento nástroj s velkou opatrností. Dávka pro ně se vypočítá individuálně.

Následky předávkování kyselinou askorbovou se mohou objevit v následujících situacích:

• dysfunkce urogenitálního systému;
• těhotenství (kdykoliv);
• vysoký krevní tlak;
• nutnost dodržovat dietu soli;
• trombóza;
• diabetes mellitus.

Lidé, kteří mají závislost na alkoholu a cigaretách, vyžadují vysoké dávky tohoto prvku. Stálý přísun vitamínu C v osobě, která netrpí žádnými chorobami, je asi dva gramy, zatímco ti, kteří mají špatné návyky, jsou téměř úplně nepřítomni.

Kolik denně můžete užívat vitamín C

Aby se zabránilo rozvoji avitaminózy denně, mělo by se konzumovat 30-50 mg kyseliny askorbové, pro děti 20-30 mg.

Maximální přípustné množství látky je 90 mg denně. Tento bod by měl být vzat v úvahu při užívání vitaminových komplexů vzhledem k tomu, že některé produkty jsou tímto prvkem také obohaceny. Je-li to nezbytné, jsou dávky upraveny tak, aby se zabránilo předávkování kyselinou askorbovou. Potraviny, které obsahují velké množství vitamínu C, jsou citrusové plody, zelení, zelí (bílé zelí, květák, brokolice), rakytník, rajčata, divoká růže, černý rybíz.

Například, pokud existuje 100 gramů zelí (čerstvé nebo fermentované), několik lžíce rybízu nebo rakytníkového džemu denně, pak bude potřeba vitamínu C denně pokryta. S přítomností v denním menu uvedených výrobků, v dodatečném příjmu vitamínů nebude nutné.

Pozor! Zvýšení terapeutické dávky kyseliny askorbové více než desetinásobné může být fatální.

Příznaky předávkování vitamínem C

Klinické projevy při překročení dávky vitamínu C u lidí v dospělém věku se projevují takto:

• obecná malátnost;
• kožní vyrážka;
• bolest v žaludku;
• pálení žáhy;
• nevolnost;
• závratě;
• rozrušená stolička;
• zvracení.

Při předávkování u dětí se mohou objevit příznaky jako zvýšená úzkost, neopodstatněná agresivita, svědění, kožní vyrážky - obvykle na břiše a kloubních záhybech.

Důsledky předávkování vitaminem C. \ t

S výrazným předávkováním může tato látka způsobit závažné komplikace. Mezi nimi jsou:

• onemocnění močových cest;
• poruchy funkce slinivky břišní, které jsou nebezpečné pro výskyt diabetu nebo pankreatitidy;
• gastritida nebo peptický vřed;
• problémy s absorpcí vitamínů B, kvůli nimž mohou být nepravidelnosti v práci centrálního nervového systému;
• výskyt závažné alergické reakce na kyselinu askorbovou;
• stálý pokles obsahu leukocytů v krvi;
• vysoký krevní tlak;
• selhání v procesu srážení krve;
• u žen v reprodukčním věku - gynekologická onemocnění.

Nadbytek vitaminu C u žen během těhotenství může ovlivnit tvorbu plodu. Odborníci se domnívají, že výrazné překročení dávky vitaminu C zvyšuje riziko spontánního potratu.

Předávkování kyselinou askorbovou u nastávajících matek pociťuje následující příznaky:

• bolest v zažívacích orgánech;
• zhoršený stav;
• zvracení.

Navíc díky hypervitaminóze, vitamínům B a některým esenciálním stopovým prvkům - měď a selen nemohou být absorbovány, což má negativní vliv na vývoj těhotenství. Nastávající matky by neměly zneužívat vitamínové komplexy, protože jejich přebytek může vyvolat abnormality plodu.

Co dělat s předávkováním vitamínem C

Když se kyselina askorbová dostane do vody, rozpouští se úplně, díky čemuž ji ledviny rychle odstraňují z těla. Pokud má osoba podezření, že došlo k předávkování vitamínem, měl by okamžitě zrušit příjem všech prostředků a použít velké množství čisté vody.

Při jednorázovém použití zvýšené dávky vitamínu C (více než 20 g) je nutné provést výplach žaludku co nejrychleji, aby se vyvolalo zvracení.Pak byste měli vzít jakýkoliv absorbent, který je k dispozici ve skříni domácího lékařství, například aktivní uhlí nebo enterosgel.

Je nutné použít velké množství tekutiny, aby přebytek kyseliny askorbové byl rychlejší z těla.

Vitamin C je tedy důležitou látkou pro preventivní opatření proti infekcím při vypuknutí nemocí, pro udržení imunitního systému po onemocnění, stejně jako pro ty, kteří mají špatné návyky - kouření a zneužívání alkoholu. Nekontrolovaný příjem nebo dlouhý přebytek dávky předepsané lékařem však může vést k nebezpečným následkům.

Jakékoliv vitamíny by měly být užívány pouze v dávce, kterou předepisuje specialista, a také aby zabránily dětem jíst vitamíny bez dozoru rodičů. Zabrání se tak předávkování a nebezpečným následkům.

Video: předávkování vitamíny a jejich nedostatek