Mulberry - příznivé vlastnosti a kontraindikace

Mulberry je také nazýván Tyutina nebo moruše strom, prospěšné vlastnosti bobulí jsou známy z dávných dob. Ovoce je v poptávce ve vaření, moruše je válcovaná do sklenic pro zimu, přidal se k dortům, kompoty jsou vařeny na jeho základě.

Složení a vlastnosti moruše

Kompozice má mnoho sloučenin, které doplňují vzájemné působení, aniž by způsobovaly nadbytek vitamínů nebo minerálů. Zvláštním místem je thiamin, vitamin K, tokoferol, retinol, kyselina askorbová, riboflavin, pyridoxin, cholin, niacin, kyselina listová a pantothenová.

Z minerálů je třeba uvést selen, vápník, fosfor, měď, zinek, draslík, železo, mangan, hořčík a další. Všechny jsou nezbytné pro správné fungování nejdůležitějších systémů a orgánů člověka.

Zajímavé je, že kalorií bobule nepřesahuje 51 jednotek. Od 100 gr. většina z nich jsou uhlohydráty, reprezentované snadno stravitelnou glukózou a fruktózou. Veverky jsou uvedeny o něco více, není tu žádný tuk v tyutinu.

Kromě výše uvedených látek se moruše chlubí hromaděním antokyanů - polyfenolických sloučenin. Chrání tělo před rakovinou, cukrovkou, chorobami nervového systému.

Kompozice má také lutein, karotenoidy. V kombinaci s kyselinou askorbovou, tokoferolem a retinolem mají tyto látky tonické a imunostimulační vlastnosti.

Mulberry není zbavena resveratolu, který je zodpovědný za posilování stěn krevních kanálů a jejich očištění od cholesterolu. Na tomto pozadí výborná prevence trombózy a aterosklerózy.

Mulberry se může pochlubit slušným obsahem tříslovin, které jsou připojeny. Díky této spotřebě bobulí eliminuje průjem. Ale přezrálé plody způsobují opačný efekt (slabý).

Složení bobulí je zeaxanthin. V kombinaci s beta karotenem a alfa karotenem je vhodný pro zdraví očí. Je užitečné jíst tutina pro osoby se zrakovým postižením a tendenci k šedému zákalu nebo glaukomu.

Vitaminy skupiny B, zejména kyselina listová, nemají menší výhodu. Potřebuje dívky, které mají dítě nebo jsou kojené.

Minerální sloučeniny v kombinaci s vitamínem K zlepšují cirkulaci a celkové složení krve a zvyšují její srážení. To vše se pozitivně odráží na procesech tvorby krve.

Pektické látky a dietní vláknina odstraňují z těla cholesterol, zabraňují poruchám trávicího traktu, zvyšují vstřebávání živin stěnami jícnu.

Výhody moruše

1. Plody moruše mají velkou hodnotu, na jejímž základě připravují šťávu, která má baktericidní a protizánětlivé vlastnosti. Nápoj, zředěný vodou, v krátké době zmírní první příznaky zimy a horečky, zlepší celkové zdraví.
2. Vzhledem k diuretickým vlastnostem moruše bojuje s edémem, usnadňuje práci ledvin, močového měchýře. Příchozí minerální sloučeniny regulují hromadění solí v těle.
3. Kompozice má pozitivní vliv na tvorbu krve v důsledku akumulace vitaminu K. Ovlivňuje srdeční sval regulací srdečního tepu.
4. Akumulace železa ve velkém objemu vede ke skutečnosti, že je zabráněno anémii. Toto onemocnění se také nazývá anémie z nedostatku železa.
5. Na bobulích se připravují odvarky, které se účinně vyrovnávají s bolestmi v krku a bolestmi v krku. Stačí několikrát denně opláchnout. Příjem vývaru uvnitř přinese sliz z dýchacího ústrojí s bronchitidou a pneumonií.
6. Bílá moruše způsobuje chuť k jídlu. To je užitečné pro děti náchylné k křivici, a ti, kteří utrpěli komplexní onemocnění a ztrátu chuti k jídlu.
7. Zinek a další minerály mají pozitivní vliv na mužský genitální systém. Mulberry zabraňuje zánětu prostaty, impotenci.
8. Dámy, které trpí bolestivými křečemi v menstruačním cyklu, budou užitečné vědět, že moruše zmírňuje nepohodlí. Reguluje hojnost sekrecí a zvyšuje hemoglobin.
9. Hlavní hodnota moruše nese kategorie osob, které trpí srdečním onemocněním nebo mají tendenci k jejich vzdělání. Berry snižuje palpitace srdce, zabraňuje srdečnímu infarktu a mrtvici.
10. Vzhledem k obsahu vitamínů skupiny B je psycho-emocionální pozadí osoby normalizováno. Tyutin zmírňuje nervový stres, apatii, chronickou únavu.
11. Pokud smícháte plody moruše s lístky máty a medu, snížíte krevní tlak a varujete, že skoky v budoucnu skočí.
12. Mulberry je používán externě, různé masky pro vlasy jsou vyrobeny z buničiny. Takový krok pomáhá v boji proti lupům, seborrhea, olejnatosti, suchosti, alopecii (masové vypadávání vlasů).

Kůra, listy, kořeny moruše - použití

Kromě ovoce se používají i další části moruše. Nesmí se však konzumovat v čerstvé formě, musí se zvážit.

1. Na kortexu se připravují odvar a tinktury, které jsou široce používány pro oplach ústní dutiny a boj proti stomatitidě. Také tyto nápoje odstraňují sputum z dýchacích cest, zmírňují kašel.
2. Kůra má baktericidní a regenerační vlastnosti. Z tohoto důvodu je zařazen jako hlavní složka do léčivých mastí pro odřeniny, rány.
3. Na listoví se připravují odvarky, které rychle potlačují příznaky chřipky a chřipky, snižují tělesnou teplotu. Infuze s listy jsou užitečné pro bolest v krku, zápal plic, zánět průdušek, bolest v krku a bolest v krku.
4. Kořeny našli široké uplatnění v problémech spojených s gastrointestinálním traktem. Tinktury a dekory zmírňují bolest, pálení žáhy, zmírňují příznaky peptického vředu a gastritidy.
5. Lidové léky na kůře, listí a kořenech se účinně vyrovnávají s revmatismem, dermatitidou, diabetem, zánětem dýchacích cest, ekzémy.

Mulberry pro gastrointestinální trakt

1. Jako každá zelenina, ovoce v moruše je vysoký obsah rostlinných vláken. Dost na to, abychom jedli 100 gramů. přípravku, aby se zajistilo potřebné množství vlákniny pro tělo.
2. Systematické přijímání plodů umožňuje zlepšit činnost trávicího procesu a peristaltiku střev. V důsledku toho zmizí mnoho nepříjemných faktorů ve formě abdominální distenze, spasmů a zvýšené tvorby plynu.
3. Dostatečné množství vlákniny v produktu vám umožní upravit množství cholesterolu v lidském těle. Kromě toho systematický příjem moruše příznivý vliv na kardiovaskulární aktivitu.

Mulberry pro metabolismus

1. Plody moruše mají vysoký obsah železa. Díky tomuto enzymu v krvi zlepšuje tvorbu červených krvinek. Významně zvýšený přísun vnitřních orgánů a buněk kyslíkem.
2. V souhrnu tyto faktory pozitivně ovlivňují aktivitu metabolismu a všech vnitřních procesů v lidském těle.

Kardiovaskulární Mulberry

1. Studie ukázaly, že v ovocné buničině je přítomen významný enzym ve formě resveratrol flavonoidu. Tato látka má silné antioxidační vlastnosti.Enzym přispívá ke zvýšené syntéze oxidu dusnatého.
2. Taková látka je nezbytná pro ochranu a rozšíření cév. V důsledku toho se významně snižuje riziko trombózy. Tak se nebudete setkávat s vaskulárními křečemi. Systematické stravování moruše ovoce pomůže vyhnout se vývoji společných problémů spojených s kardiovaskulárním systémem.

Diabetes Mulberry

1. Plody moruše obsahují důležité enzymy, které pomáhají normalizovat hladiny glukózy u lidí.
2. Přítomnost flavonoidů zabraňuje ostrým skokům v hladinách cukru v krvi. V důsledku toho je průběh nemoci změkčen.

Mulberry v onkologii

1. Bobule obsahují dostatečné množství retinolu, kyseliny askorbové, fytonutrientů, antokyaninů a polyfenolických sloučenin. Tyto enzymy mají společně silné antioxidační účinky.
2. Antioxidanty jsou zase ochrannými enzymy proti aktivitě volných radikálů, které jsou přítomny v těle každé osoby. Tyto látky vyvolávají mutaci zdravých buněk. Výsledkem je rakovinový nádor.
3. Vzhledem k množství antioxidantů moruše inhibuje aktivitu volných radikálů. Systematické stravování bobulí zachrání lidské tělo před rozvojem patologií rakoviny.

Mulberry na pohled

1. Zeaxanthin je v produktu přítomen v dostatečném množství. Taková látka lokálně ovlivňuje buňky oční bulvy. Výsledkem je snížení oxidačního stresu v makule a sítnici.
2. Kromě toho má moruše pozitivní vliv na celkový zdravotní stav očí, zabraňuje změnám souvisejícím s věkem. Bobule jsou proti rozvoji šedého zákalu a makulární degenerace.

Mulberry pro imunitu

1. Množství kyseliny askorbové je přirozenou zbraní proti různým infekčním a virovým onemocněním. Konzumace produktu denně bude plně posilovat ochranné funkce organismu.
2. Moruše nasycuje tkáně a buňky těla potřebnými enzymy. V důsledku toho bude možné vyhnout se sezónnímu nachlazení a avitaminóze.

Kontraindikace moruše

1. Bobule moruše jsou seznamem vysoce alergenních potravin. Proto, pokud máte individuální intoleranci nebo alergickou reakci na produkty, musíte být obzvláště opatrní s moruše.
2. Stojí za to vědět, že plody tmavých odrůd obsahují největší koncentraci přírodních cukrů. Studie ukázaly, že asi 13% těchto látek je přítomno v bobulích. Tento přípravek je proto při diabetu přísně kontraindikován.
3. Pokud nemáte takové nemoci, to neznamená vůbec, že ​​můžete jíst moruše v neomezeném množství. Zneužívání ovoce bude mít negativní vliv na celkové zdraví. Často se vyvíjí závažný průjem.
4. Není nutné sbírat ovoce v neekologické zóně. Charakteristickým rysem moruše je, že se dobře vstřebává a hromadí škodlivé a radioaktivní látky. Takové ovoce může člověku způsobit vážné poškození.
5. Po obdržení zralé ovoce se nedoporučuje okamžitě pít chlazenou vodu. Jinak se setkáte s nadýmáním a silným nadýmáním. Také nezneužívejte bobule v přítomnosti hypertenze.

Ne každý ví, že Tyutin hromadí mnoho minerálů a vitamínů, které jsou prospěšné pro lidské tělo. Ovšem v případě nepřijatého příjmu mohou plody poškodit, a proto zvážit hlavní aspekty.

Video: blahodárné vlastnosti moruše