Čísla - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Ne mnoho lidí ví, že fíky patří do kategorie květin, a ne ovoce nebo bobule, jak všichni věřili. Starověká domestikovaná rostlina se nazývá obr. Obrázky jsou konzumovány v různých formách, včetně čerstvého, sušeného, ​​sušeného vzhledu. Na jeho základě není připravena žádná méně užitečná marmeláda, stejně jako odvar a infuze. Z těchto a dalších důvodů se lidé zajímají o informace, které ovlivňují prospěšné a škodlivé vlastnosti ovoce. Promluvme si o nich v pořádku.

Složení, použití a vlastnosti fíků

Hodnota fíků je skvělá, ale výhody je třeba brát v úvahu z hlediska prvků, které jsou v kompozici.

1. Mnoho v květenstvích bílkovin, beta-karoten, retinol, vitamín PP, kyselina askorbová, vitamíny skupiny B, minerály. Z nich se na čestném místě nachází měď, hořčík, draslík, fosfor, sodík, vápník a další.
2. Fíky nejsou zbaveny kumarinu, organických kyselin, sacharidů (prezentovány ve formě snadno stravitelné glukózy a fruktózy). Fig stojí na druhém místě po ořechech ve shluku draslíku v kompozici. Tato minerální sloučenina je potřebná pro srdeční sval a celý oběhový systém.
3. Fíky používaly lidové léčitele v léčbě a prevenci vitiliga, astmatu, anémie (anémie z nedostatku železa), kašle, horečky, tachykardie. Jsou také léčeni nádory v ledvinách, zvětšenými játry.
4. Diuretické vlastnosti nutí lidi jíst fíky z nafouknutí a hromadění tekutin ve tkáních. Proháněcí účinek pomáhá při zácpě a poruchách stolice. Listy fíků se používají ve formě pleťových vod pro léčbu velkých odřenin, ran, kožních lézí.
5. Příchozí minerální sloučeniny udržují krevní tlak a snižují jeho skoky, ozývají srdeční tep, eliminují známky arytmie. To vše je možné díky zařazení draslíku a hořčíku.
6. Zajímavé je, že v játrech je 2,5krát více železa než fíků. Proto se fig používá při podezření na anémii a při léčbě existujícího onemocnění.
7. Přípravek obsahuje kyselinu nikotinovou, je považován za vynikající nástroj pro zředění krve a zlepšení její cirkulace. To snižuje riziko vzniku krevních sraženin, krevní kanály jsou zbaveny cholesterolu, mrtvice, srdečního infarktu, tromboflebitidy a dalších patologických stavů.
8. Na obr. Hodně vlákniny a jiné vlákniny. Jsou nezbytné pro činnost trávicího systému, ledvin, jater. Systematické přijímání fíků vede k tomu, že tělo je zcela očištěno od strusky, toxických látek, jedů jiné povahy. Obr. Je nezbytný pro léčbu a prevenci zácpy.
9. Vitamin E, který se také nazývá tokoferol, má antioxidační vlastnosti. Tato látka zabraňuje negativním účinkům volných radikálů na zdravé buňky, což vede k prevenci a léčbě rakoviny.
10. Během nachlazení jsou také zapotřebí fíky. Odvar na něm založený a čerstvá rostlina pomáhá zbavit se hlenu v dýchacích cestách, pomáhá snižovat teplotu, urychluje pocení. Glukóza a fruktóza, které se nacházejí na fíkách, pomáhají rychleji zotavit po operaci nebo dlouhodobém onemocnění.
11. Ovoce akumulují kyselinu askorbovou ve slušném množství. Vitamin C je nezbytný pro celkovou imunitu, podporuje působení tokoferolu a retinolu.Fíky se používají k výrobě čajů, odvarů a infuzí, které pomáhají účinně řešit bolest v krku a chřipku.
12. Jako součást množství vápníku a fosforu, v kombinaci, jsou tyto minerální sloučeniny nezbytné pro zhutnění kostní tkáně, zubů, nehtových destiček, vlasových folikulů. Akumulace laxativ vede k celkovému čištění ledvin z malých nádorů.

Výhody sušených fíků

1. Jako součást sušených fíků existuje mnoho látek, které jsou k dispozici v čerstvých fících. Ale objem některých vstupních prvků po tepelném ošetření se několikrát zvyšuje. Tento seznam obsahuje přírodní sacharidy, které musí mozek správně fungovat.
2. Sušený fík má navíc projímavý účinek, díky kterému tělo zanechává i nejsložitější stagnaci, toxické látky, soli těžkých kovů. Tento typ fíků zlepšuje trávení mnohem lépe než čerstvé.
3. Na základě ovoce se připravují kompoty, infuze, čaje. Tyto nápoje se konzumují během sezónní epidemie chřipky, akutních respiračních virových infekcí, angíny, aby se zlepšila imunita. Odvar ze sušených fíků také odstraňuje horečku, hlen z dutiny dýchacího ústrojí.
4. Po tepelném zpracování se významně zvyšuje akumulace železa, což činí fíky ještě užitečnějším. Zabraňuje chudokrevnosti nedostatku železa, zlepšuje krevní oběh a krevní oběh.
5. Používá se jako další lék na tachykardii, astma bronchiale, gynekologická onemocnění u žen, urolitiáza (s hmotností do 5 mm).
6. Sušené fíky obsahují mnohem více vitamínů B, jsou nezbytné pro lidský nervový systém, protože ovládají psycho-emocionální prostředí. Bujóny sušených nebo sušených fíků pomáhají s nespavostí, zvyšují náladu, stimulují neurony mozku.
7. Obrázky v jakékoliv formě, ať už čerstvé nebo sušené, jsou považovány za všelék pro mnoho mužských onemocnění. Takže plod zabraňuje zánětu prostaty, prostatitidě, impotenci.

Výhody fíků pro ženy

1. Po mnoho let je ženská polovina populace šťastná, že používá fíky k udržení zdraví a krásy. Kompozice obsahuje antioxidanty, které prodlužují mladost tkání. To je umožněno odstraněním toxinů a strusek.
2. Kompozice má vápník, který posiluje nehtovou destičku, vlasy, kůži. Figový extrakt se přidává do všech druhů kosmetických přípravků (pěnové koupele, soli, krémy a tělová mléka, tonika atd.) A parfémů.
3. Při kožních onemocněních může dřeň čerstvého ovoce otřít vyrážky, akné, versicolor, ekzémy, lupénku. Také účinné mléko z pyré z fíků.
4. Dívky během menstruace často trpí poklesem hemoglobinu, protože většina železa se vymyje krví. Fíky obnovují nedostatek tohoto prvku, eliminují apatický stav a emocionální výbuchy.

Výhody fíků pro těhotné ženy

1. Téměř každý ví, že užívání léků během těhotenství není dobrá praxe. Proto se doporučuje začít jíst fíky před mimosezónním obdobím. Unikátní složení pro nasycení těla prospěšnými enzymy a posílení.
2. Obr bez úsilí bojující s avitaminózou, anémií a katarálními chorobami. Proto není nutné uchýlit se k pomoci škodlivých léků. Ovoce negativně neovlivňuje dítě. Odborníci radí zahrnout suroviny do denní stravy.
3. Mnoho zástupců slabšího pohlaví během těhotenství trpí společnými problémy. Nejčastěji dochází k trávení a zácpě. Pro zvládnutí potíží se doporučuje jíst pouze 3 plody denně. Trávicí procesy budou plně obnoveny.

Fíky a mléko při kašli

1. V lidovém lékařství se fík často používá k odstranění kašle různých typů. Fig dokonale odstraňuje hlen z průdušek, zmírňuje zánět v krku, bojuje proti vysoké tělesné teplotě. Pro větší účinnost je lepší brát suroviny s mlékem.
2. 250 ml. kapalina je odebrána 3 sušené ovoce. Po varu se 3 minuty vaří. Vyjměte nádobu z ohně a počkejte, až vychladne na přijatelnou teplotu. Chcete-li ochutnat, můžete míchat malé množství medu. Vezměte tento nástroj 3 krát denně až do zotavení.

Obr

1. Dříve jsme zvažovali obrovské výhody ovoce pro lidi. Bohužel, jen málo lidí ví, že fík pomáhá hodně v dietologii. Vzhledem k hodnotnému složení ovoce můžete plně svačinu. Tělo po dlouhou dobu necítí pocit hladu.
2. Je dovoleno nahradit jedno nebo dvě jídla denně čerstvými fíkovými plody. V důsledku této stravy, můžete odhodit značné množství nechtěných liber. Kromě toho tělo nebude cítit nepohodlí.
3. Člověk mimo jiné dostává hmatatelné výhody ve formě saturace hodnotnými enzymy. Fíky dokonale čistí tkáně od strusky, toxických látek a vysokého cholesterolu. Výsledkem je měkký a znatelný úbytek hmotnosti.

Kontraindikace fíky

1. Obr. Má řadu pozitivních vlastností. Pokud se rozhodnete zlepšit své zdraví, měli byste zvážit některé kontraindikace. Jinak může dojít ke zhoršení celkového stavu osoby. Plody jsou kontraindikovány u pankreatitidy, gastritidy, diabetu a dny.
2. Nejezte fíky s tendencí k obezitě. Můžete také konzultovat odborníka na výživu a nastavit individuální denní sazbu. Neopírejte se o suroviny před důležitou událostí. Obr má dobrý projímavý účinek.

Pravidla výběru obrázků

1. Jakmile se rozhodnete koupit čerstvé ovoce, měli byste pečlivě přistupovat k procesu. V žádném případě si nevyberete poškozené kopie, kromě nedostatku výhod, můžete čelit řadě dalších zdravotních problémů.
2. Fig je výrobek podléhající rychlé zkáze, takže v horkém období není dlouho skladován. Se sušenými fíky se věci liší. Pokud jste si před sušením nepřipravili ovoce, hrozí nebezpečí, že fík bude zkažený.
3. Pokud jde o čerstvé fíky, měli byste si vybrat ovoce, které má příjemnou vůni. Na dotek musí být skořepina pružná a bez poškození. Kvašený kyselý zápach, zvýšená měkkost ovoce a lepkavá kůže svědčí o zchátralém ovoci.
4. Dodavatelé často sbírají plody ještě nezralé, takový jednoduchý pohyb nám umožňuje prodloužit dobu platnosti fíků. Fík v této formě nemá zpravidla charakteristický zápach. Plody vypadají zeleně s tvrdou skořápkou. Zvažte, nezralé fíky ještě nemají všechny užitečné vlastnosti.
5. Ne vždy věnujte pozornost barvě, v závislosti na typu skořápky může mít jiný odstín. Proto není nutné si myslet, že plody nejsou zralé, spoléhají pouze na vzhled. Fíky různých odrůd mohou mít žlutý, tmavě modrý a fialový odstín. Ta se nejčastěji vyskytuje na trhu.

Pravidla ukládání dat

1. Neměli byste kupovat velké množství fíků pro čerstvé jídlo najednou. V opačném případě se fíky pokazí za pár dní i v lednici. Jíst léčit hned po návratu domů.
2. Pokud nemůžete čekat vůbec, pak si můžete dovolit jíst několik druhů ovoce přímo na trhu. Vezměme si, že jako poslední možnost je nutné po koupi jíst do 3 dnů. Nenechte se také zabavit, když zabalíte každé ovoce do suchého ubrousku. Malý trik udrží ovoce čerstvé déle. Papír bude absorbovat přebytečnou vlhkost.
3. Je dovoleno skladovat čerstvé fíky v suché nádobě.Také z ovoce je nutné odstranit veškerou vlhkost. Nepokoušejte se nádobu zavřít víkem. Plody musí být větrány. Pak poslat fíky v chladničce pro skladování. Zajistěte, aby v komoře nebyly žádné cizí pachy. Fig dobře absorbuje vůně.

Fig má jedinečné léčivé vlastnosti. Bohatá kompozice zabraňuje tvorbě řady onemocnění. S pomocí surovin můžete dobře posílit imunitní systém a vyhnout se nedostatku vitamínů. Fíky navíc účinně zvládají nachlazení. Máte-li podezření na kontraindikace ve formě chronických onemocnění, požádejte o průzkum před konzumací přípravku.

Video: výhody a poškození fíků pro tělo