Πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό: αιτίες και θεραπεία

Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα από τα συχνότερα παράπονα με τα οποία οι ασθενείς έρχονται σε γαστρεντερολόγο. Η δυσκολία να γίνει η σωστή διάγνωση έγκειται στο γεγονός ότι το στομάχι αντιδρά πολύ έντονα σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον και στον οργανισμό. Το στομάχι είναι το κεντρικό όργανο της πέψης, επομένως είναι ευαίσθητο στο άγχος που προκαλούν τα χάπια, στην ποιότητα και την ποσότητα των τροφίμων. Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί η σπάνια και μοναδική δυσφορία στο στομάχι. Αλλά αν ο πόνος επανέρχεται ξανά και ξανά και πάντα σας επισκέπτεται μόνο μετά το φαγητό - πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τους λόγους για την ανάπτυξη αυτού του συμπτώματος και θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να το ξεφορτωθούμε.

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό;

Κατά κανόνα, ο πόνος μετά το φαγητό συνδέεται συχνότερα με διάφορες διατροφικές διαταραχές.

1. Sukhomyatka. Αν πρέπει να γευματίζετε συνεχώς χωρίς διακοπή από την εργασία, εάν σνακάρετε σε σάντουιτς με σάντουιτς, αν δεν τρώτε καυτό πιάτα και ιδιαίτερα σούπες, ο πόνος στο στομάχι σας παρέχεται.
2. Γρήγορα σνακ. Το πρόβλημα αυτό ισχύει και για τους εργάτες. Εάν γευματίζετε σε λειτουργία υψηλής ταχύτητας, συνήθως οδηγείτε σε ανεπαρκή μάσηση τροφής, το οποίο πάντοτε γίνεται αιτία πόνου στην κοιλιά.
3. Σκίουροι. Ένας μεγάλος αριθμός πρωτεϊνικών τροφίμων στη διατροφή οδηγεί σε κοιλιακό άλγος και δυσπεψία. Αυτό είναι ιδιαίτερα γνωστό σε ασθενείς που κάθονται σε δίαιτα πρωτεϊνών, καθώς και σε αθλητές κατά την περίοδο απόκτησης μυϊκής μάζας.
4. Υπερκατανάλωση τροφής Στη διαδικασία της υπερχείλισης του στομάχου, οι τοίχοι του είναι τεντωμένοι, και αυτό οδηγεί σε δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις. Η υπερκατανάλωση δεν είναι τόσο έντονη εάν τρώμε ενώ κάθεστε, αλλά ο πόνος διαπερνά το στομάχι όταν σηκώνεται. Ειδικά εάν η πρόσληψη τροφής ήταν σε σύντομο χρονικό διάστημα.
5. Στρες. Όλοι γνωρίζουν ότι το έργο της γαστρεντερικής οδού είναι στενά συνδεδεμένο με την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.Το άγχος, η ένταση, η κατάθλιψη, η υπερβολική εργασία, το άγχος και η υπερφόρτωση μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου. Εκτός από τον πόνο στην κοιλιά, εκδηλώνεται με καρκίνο, μετεωρισμός, φούσκωμα, καούρα και ναυτία.
6. Πικάντικο φαγητό. Ο κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό μπορεί να οφείλεται σε πολύ πικάντικο και ιδιαίτερα πικάντικο φαγητό. Συχνά αυτό συμβαίνει όταν ταξιδεύετε, όταν οι άνθρωποι δοκιμάζουν εξωτικά πιάτα, και το στομάχι απλά δεν χρησιμοποιείται σε ένα τέτοιο αριθμό ισχυρών μπαχαρικών.
7. Τροφικές αλλεργίες. Είμαστε όλοι διαφορετικοί άνθρωποι και το στομάχι του καθενός λειτουργεί με μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Κάθε άτομο μπορεί να έχει αλλεργία σε ένα ή άλλο προϊόν διατροφής, το οποίο εκδηλώνεται ακριβώς με κοιλιακό άλγος. Η συνηθέστερη δυσανεξία στη λακτόζη ή η κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη). Προσδιορίστε το αλλεργιογόνο είναι αρκετά δύσκολο, αλλά ακόμα δυνατό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων και να καταγράψετε όλα όσα καταναλώθηκαν σε κάθε γεύμα, καθώς και να καταγράψετε την κατάστασή σας. Με βάση τα αρχεία μέσα σε 10-14 ημέρες, μπορείτε να κάνετε μια ανάλυση και να εντοπίσετε το προϊόν που προκαλεί δυσανεξία. Με την ευκαιρία, όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά και τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες - αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.
8. Δηλητηρίαση Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι συνέπεια της τραγικής δηλητηρίασης, εάν έχετε φάει κακής ποιότητας ή παλιό φαγητό, ήπιε βρώμικο νερό κ.λπ. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από τα τρόφιμα, αλλά και από το αλκοόλ. Όλα αυτά εκδηλώνονται με πόνο στην κοιλιά μετά το φαγητό.

Κατά κανόνα, σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό είναι βραχύβιος και δεν εμφανίζεται συνεχώς. Εάν το στομάχι πονάει μετά από κάθε γεύμα, είτε είναι πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, πιθανότατα σχετίζεται με διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ποιες ασθένειες βλάπτει το στομάχι μετά το φαγητό

Είναι σαφές ότι μόνο ένας γιατρός πρέπει να διαγνώσει και να αντιμετωπίσει τη θεραπεία, αλλά θα ήθελα να επισημάνω μερικές από τις κύριες ασθένειες, ένα σύμπτωμα του οποίου, μεταξύ άλλων διαταραχών, είναι ο πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό.

1. Γαστρίτιδα. Πρόκειται για μία από τις πιο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις, που διαγνώστηκαν σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή της βλεννογόνου του στομάχου που μπορεί να προκληθεί από το βακτήριο Helicobacter pylori. Η γαστρίτιδα επιδεινώνεται με το άγχος, τον υποσιτισμό, την κατανάλωση αλκοόλ ή τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (που συχνά προκαλούνται από γαστρίτιδα με βάση το Ibuprofen).
2. Ένα έλκος. Αυτό το τραύμα στον τοίχο του στομάχου, κατά κανόνα, ένα έλκος συμβαίνει στο φόντο της γαστρίτιδας, ως μια επιπλοκή. Το έλκος πονάει ακριβώς μετά το φαγητό, όταν η μάζα των τροφίμων αγγίζει την οδυνηρή περιοχή. Επιπλέον, το έλκος συνοδεύεται από συμπτώματα όπως υπερπλήρωση στο στομάχι, απώλεια όρεξης, καούρα και φούσκωμα.
3. Χέρνια. Στο οισοφαγικό άνοιγμα του διαφράγματος μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη, η οποία αισθάνεται αισθητή μετά το φαγητό, αν ένα μέρος του γεμάτου στομάχου παραμένει σε κατάσταση στραγγαλισμού.
4. Γαστροδωδεκτομή. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Η ασθένεια μπορεί να είναι ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να ακολουθηθεί από παροξύνσεις και αποδυνάμωση των συμπτωμάτων. Ο πόνος στην περίπτωση αυτή συνήθως εντοπίζεται κάτω από το κουτάλι και στον ομφαλό.
5. Παγκρεατίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονή του παγκρέατος, καθώς τα όργανα βρίσκονται κοντά, ο πόνος μπορεί να συγχέεται με δυσφορία στο στομάχι. Ο πόνος της παγκρεατίτιδας είναι οξύς, περιβάλλει, απαιτεί επείγουσα ιατρική παρέμβαση.
6. Σκωληκοειδίτιδα. Ο κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό μπορεί να είναι ένα σημάδι της σκωληκοειδίτιδας. Αυτή είναι μια φλεγμονή του προστμήματος του λεπτού εντέρου. Αν υποψιάζεστε ότι η σκωληκοειδίτιδα (ο πόνος μπορεί να περιπλανιέται) χρειάζονται επείγουσα νοσηλεία και χειρουργική επέμβαση.
7. Γαστρική απόφραξη. Αυτή η παθολογία μπορεί να συμβεί σε φόντο πολυπόδων, ράμματα ή όγκους που φυσικά εμποδίζουν τη μετακίνηση της τροφής από το στομάχι στο δωδεκαδάκτυλο.

Μερικές φορές η οισοφαγίτιδα μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στην κοιλιά - φλεγμονή των οισοφάγων τοίχων, ο πόνος σε αυτή την περίπτωση σχηματίζεται όχι μετά το γεύμα, αλλά απευθείας κατά τη διάρκεια του γεύματος. Επιπλέον, ο κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες όπως η κολίτιδα, η πυελονεφρίτιδα, ο καρκίνος του στομάχου, η χολοκυστίτιδα, η δυσκοιλιότητα, οι νόσοι της σπλήνας, η χολολιθίαση και η ουρολιθίαση. Μερικές φορές οι παθολογίες μπορεί να μην σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα καθόλου - το στομάχι πονάει μετά από το φαγητό με καρδιακή προσβολή, με κατάγματα και τραυματισμούς των νευρώσεων κλπ. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε. Ωστόσο, είναι δυνατή η λήψη ορισμένων μέτρων που μπορούν να μετριάσουν την κατάσταση του ασθενούς.

Τι πρέπει να κάνετε εάν το στομάχι σας πονάει μετά το φαγητό

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από προσωρινό και ήπιο πόνο στο στομάχι.

Αρχίστε να τρώτε σωστά, περιορίστε αυστηρά την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται κάθε φορά - ο όγκος του τμήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 ml.

Πρέπει να επιμείνετε σε μια δίαιτα - χωρίς τηγανητά, αλατισμένα, γεμιστά ή πικάντικα πιάτα. Όλα είναι άπαχα, ατμισμένα, βρασμένα ή ψημένα στο φούρνο. Μπορείτε να φάτε δημητριακά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διαιτητικό κρέας - γαλοπούλα, κοτόπουλο ή κουνέλι. Απορρίψτε φρέσκους χυμούς φρούτων - φρούτα ψημένα μόνο.

Πρέπει να φάτε κάθε 3-4 ώρες, δεν μπορείτε να πάρετε μακρά διαλείμματα (εκτός από τη νύχτα), είναι πολύ επιβλαβές για το στομάχι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κλασματικό φαγητό σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα στομάχου.

Μην τρώτε τη νύχτα - το βράδυ το σώμα κοιμάται, το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει πλήρως τα τρόφιμα, έχει το δείπνο όχι λιγότερο από τρεις ώρες πριν από τον ύπνο.

Προσπαθήστε να μην φάτε στο δρόμο, μην τρώτε σε αμφισβητήσιμες εγκαταστάσεις τροφοδοσίας. Βεβαιωθείτε για την ποιότητα του φαγητού που καταναλώνετε.

Σταματήστε τα τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό, τρώτε ζεστά τρόφιμα. Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα θα πρέπει να τρώτε σούπα ή κάτι υγρό.
Πιάτα κρέατος - μόνο το πρωί, είναι αρκετά βαρύ.

Μετά το φαγητό δεν μπορείτε να πάτε για ύπνο, πρέπει να είστε σε όρθια θέση για λίγο. Εκείνη την εποχή, να σταματήσετε το αλκοόλ, μην πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι!

Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα.

Εάν ο κοιλιακός πόνος προκαλείται από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και ίσως να σκεφτείτε τα ανάλογα αυτών των φαρμάκων. Μερικές φορές μπορεί να αλλάξει ο τρόπος χορήγησης του φαρμάκου - ενδομυϊκά, ορθικά, ενδοφλεβίως.

Αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να καθορίσετε τη διαδικασία της πέψης και να απαλλαγείτε από πολλά γαστρεντερολογικά προβλήματα.

Τι να κάνετε εάν ο κοιλιακός πόνος δεν πάει μακριά

Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν ο πόνος στην κοιλιά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα - συχνές κακώσεις, μετεωρισμός, πυρετός, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Για τη διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει επιπλέον μελέτες - κατά κανόνα, αυτό είναι ένα πλήρες αίμα, μια υπερηχογραφική σάρωση της κοιλιακής κοιλότητας. Οι γαστρεντερολόγοι κάνουν σπάνια χωρίς μια διαδικασία EFGDS. Συνίσταται στην κατάποση ειδικού καθετήρα στο τέλος του οποίου υπάρχει μια κάμερα. Ο γιατρός εξετάζει οπτικά την κατάσταση των επιφανειών των βλεννογόνων και βλέπει πιθανές φλεγμονές και έλκη.Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε μια κολονοσκόπηση - όταν χρησιμοποιείτε το ενδοσκόπιο, εξετάστε την κατάσταση του παχέος εντέρου.

Εάν δεν μπορείτε να επισκεφθείτε επειγόντως το γραφείο ενός γιατρού και έχετε πόνο στο στομάχι σας, μπορείτε να απαλλαγείτε προσωρινά από τα συμπτώματα με τη βοήθεια φαρμάκων όπως το Almagel ή το Gastal. Το Almagel περιβάλλει απαλά τα τοιχώματα του στομάχου και μειώνει τη φλεγμονή. Το Gastal έχει απορροφητικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν είναι κοντά, μπορείτε να πιείτε τον χυμό φρέσκων πατατών - μόνο μερικές κουταλιές της σούπας και θα νιώσετε καλύτερα. Τέτοιες τεχνικές βοηθούν στη γαστρίτιδα και τα έλκη - αυτές οι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα είναι πιο συχνές. Εάν ο πόνος υποχώρησε, αυτό δεν είναι ένας λόγος για να αρνηθεί να πάει στο γιατρό. Και να θυμάστε ότι σε περίπτωση οξείας και ανυπόληπτου πόνου, θα πρέπει να έρθετε αμέσως σε επαφή με τα τμήματα χειρουργικής έκτακτης ανάγκης - ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με ρήξη σκωληκοειδίτιδας ή διάτρησης του έλκους, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση παρέμβαση.

Το στομάχι αποτελεί αντανάκλαση του τρόπου ζωής, της κατάστασης και της διατροφής μας. Τις περισσότερες φορές, οι ασθένειες του στομάχου αρχίζουν να αναπτύσσονται στους μαθητές, όταν είμαστε πολύ μακριά από το μαγείρεμα της μητέρας μας στο σπίτι, αναγκάζουμε να τρώμε φθηνά τρόφιμα, συνήθως στο τρέξιμο και ξηρό.Μην παραμελείτε τη φροντίδα του εαυτού σας, αφιερώστε αρκετό χρόνο για φαγητό, δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι το μεσημεριανό διάλειμμα δεν διαρκεί 10 λεπτά, αλλά μια ολόκληρη ώρα και σε ορισμένες χώρες ακόμη περισσότερο. Παρακολουθήστε τα προβλήματα των τροφίμων και του στομάχου που δεν θα είστε πλέον!

Βίντεο: βαρύτητα του στομάχου και ναυτία