Vertigo με εμμηνόπαυση - αιτίες και θεραπεία

Το σώμα μιας γυναίκας είναι πολύ δύσκολο, επειδή είναι αυτός που μπορεί να μεταφέρει και να μεγαλώσει ένα παιδί στη μήτρα, μετατρέποντάς τον από ένα μικρό γονιμοποιημένο κύτταρο σε ένα πλήρες άτομο που μπορεί να ζει ανεξάρτητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον περίπλοκο μηχανισμό του γυναικείου σώματος που υφίσταται έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών σε όλη τη ζωή. Η εφηβεία, η εμμηνόρροια αιμορραγία, η εγκυμοσύνη, η γαλουχία, η εμμηνόπαυση - όλες αυτές οι περίοδοι συνοδεύονται από τεράστιες ορμονικές αλλαγές, κατά τις οποίες μπορούμε να αισθανόμαστε μια ποικιλία χαρακτηριστικών συμπτωμάτων. Σήμερα, ας μιλήσουμε για ζάλη που συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση - πώς και γιατί τα συμπτώματα αυτά αναπτύσσονται, τι δείχνει και πώς να τα αντιμετωπίζετε γρήγορα και με ασφάλεια.

Τι είναι η κορύφωση;

Η εμμηνόπαυση (εμμηνόπαυση) είναι μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας όταν οι ωοθήκες της ξεθωριάζουν και σταδιακά χάνουν τη λειτουργία τους στο πλαίσιο της μείωσης του επιπέδου του ορμονικού οιστρογόνου στο σώμα. Κάθε γυναίκα αρχίζει την εμμηνόπαυση σε διαφορετικούς χρόνους, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά της. Κατά κανόνα, η εμμηνόπαυση φτάνει σε μια γυναίκα μετά από 45 χρόνια. Η μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων στο σώμα οδηγεί σε μια σειρά αλλαγών ψυχολογικής και φυσικής φύσης. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι μια ασθένεια, είναι ένα φυσικό στάδιο της ζωής που πρέπει να βιώσει με ελάχιστες απώλειες. Η καταπολέμηση της εμμηνόπαυσης θα πρέπει να διεξαχθεί συνολικά - πρόκειται για ψυχολογική βοήθεια, φαρμακευτική θεραπεία, σωστή οργάνωση της ζωής και ισορροπημένη διατροφή. Ένα άλλο σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι η συμμετοχή των αγαπημένων, μια ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι και στην εργασία, συναισθηματική ειρήνη.

Η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης μπορεί να καθυστερήσει, η εμμηνορροϊκή αιμορραγία γίνεται ακανόνιστη. Μόλις μια γυναίκα δεν έχει εμμηνόρροια για 12-18 μήνες, μπορείτε να μιλήσετε για την πλήρη εμφάνιση της εμμηνόπαυσης - τώρα δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος, επειδή η λειτουργία των ωοθηκών έχει κατασταλεί εντελώς.Μεταξύ των σημείων της εμμηνόπαυσης μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο η απουσία εμμηνόρροιας και ζάλης. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης χαρακτηρίζεται από εξάψεις - αυτές είναι επιθέσεις, κατά τις οποίες υπάρχει μια αίσθηση θερμότητας, μια αίσθηση υψηλής θερμοκρασίας, μια εκκένωση του κρύου ιδρώτα, μερικές φορές μούδιασμα και τσούξιμο δάχτυλα, μια γυναίκα μπορεί ακόμη και να χάσει τη συνείδηση. Οι παλίρροιες μπορούν να διαρκέσουν μερικά δευτερόλεπτα ή λίγα λεπτά. Επιπλέον, η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από αϋπνία, απάθεια, ευερεθιστότητα, δάκρυα, άγχος και άγχος. Συχνά οι γυναίκες αναπτύσσουν πραγματική κατάθλιψη. Μεταξύ άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να επισημάνετε την έλλειψη αέρα, την ενεργό εφίδρωση, τη ναυτία, την καρδιακή ανεπάρκεια, την άπνοια, την οστεοπόρωση, την επιδείνωση της επιδερμίδας, την παραμόρφωση της γυναίκας, την ανάπτυξη μειώνεται εξαιτίας της εξασθένησης της ελαστικότητας των οστών.

Climax - μια δύσκολη περίοδος που αλλάζει εντελώς τη ζωή μιας γυναίκας. Από τη μία πλευρά, πρόκειται για σωματικές διαταραχές στο σώμα που παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή. Από την άλλη πλευρά, είναι ένα ψυχολογικό ορόσημο, το οποίο μια γυναίκα ορίζει ως γηρατειά. Αλλά μην απελπίζεστε, με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να ομαλοποιήσετε τη ζωή,Μπορείτε να ξεχάσετε την εμμηνόπαυση και τις δυσάρεστες συνέπειές της.

Πώς εμφανίζεται η ζάλη κατά την εμμηνόπαυση;

Ο ζάλη έχει τον ιατρικό όρο ίλιγγο, που σημαίνει απώλεια ισορροπίας με μια σαφή αίσθηση της περιστροφής αντικειμένων γύρω του. Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι αρκετά χαρακτηριστική - φαίνεται σε μια γυναίκα ότι τα αντικείμενα γύρω της είναι "επιπλέουν", ή κινείται σε σχέση με τα αντικείμενα που στέκονται γύρω. Ταυτόχρονα, η αδυναμία εμφανίζεται στα χέρια και στα πόδια, εμφανίζονται ναυτία και έμετος, ενοχλούν έντονα, αντιπαθούν τους δυνατούς ήχους. Σε δύσκολες περιπτώσεις, υπάρχουν προβλήματα με το συντονισμό της κίνησης - μια γυναίκα πέφτει, δεν μπορεί να διατηρήσει την ισορροπία και την ισορροπία. Είναι πολύ σημαντικό να διακρίνουμε αν υπάρχει ζάλη λόγω ορμονικής προσαρμογής ή είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας που δεν συνδέεται με την εμμηνόπαυση.

Γιατί εμφανίζεται ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης;

Ο ίλιγγος είναι ένα αρκετά χαρακτηριστικό και συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αλλά τι ακριβώς μπορεί να ονομάζεται, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

1. Παλίρροια Συχνά, οι γυναίκες βιώνουν ζάλη μετά τις παλίρροιες. Αυτό οφείλεται σε έντονο σπασμό αιμοφόρων αγγείων και μεγάλες ποσότητες αίματος που εισέρχονται στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν επιθέσεις ημικρανίας, θόλωση συνείδησης και σοβαρή ζάλη.
2. Πίεση Το επίπεδο οιστρογόνου κατά την εμμηνόπαυση μειώνεται και το οιστρογόνο επηρεάζει την εναπόθεση χοληστερόλης. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το αίμα γίνεται πιο ιξώδες, δεν μπορεί να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο και τα εγκεφαλικά κύτταρα υποφέρουν από υποξία. Πολύ συχνά, αυτό εκδηλώνεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης και ως εκ τούτου με ζάλη.
3. Έλλειψη πλήρους ύπνου. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα δεν μπορεί να κοιμηθεί κανονικά, συχνά ξυπνάει τη νύχτα εξαιτίας καυτών αναβοσβήσεων, εφίδρωσης, ακράτειας ούρων και άλλων αιτιών. Ο ψυχολογικός παράγοντας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, μια γυναίκα είναι συχνά σε κατάσταση έντασης, άγχους και άγχους, αυτό εξαντλεί την ηθικά της και η ζάλη εμφανίζεται πολύ συχνά ενάντια στο νευρικό στρες και την κατάθλιψη.

Όπως σημειώνεται, η ζάλη δεν προκαλείται πάντα από αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.Μερικές φορές, ο ίλιγγος είναι ενδεικτικός των διαγνώσεων όπως η νευρίτιδα του αιθουσαίου, η αυχενική οστεοχονδρόζη, ο όγκος στον εγκέφαλο, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η νόσος του Meniere, η σκλήρυνση κατά πλάκας κ.λπ. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να ασχοληθεί με την πραγματική διάγνωση, θα πρέπει να υποβληθεί σε μια περιεκτική εξέταση, τουλάχιστον να δωρίσουν αίμα για ορμόνες και ζάχαρη.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη με εμμηνόπαυση;

Όχι πάντοτε οι εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης καταστέλλουν τη φαρμακευτική αγωγή. Συχνά, οι γιατροί προσπαθούν να εξομαλύνουν την κατάσταση με απλές συστάσεις για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δίνει ένα καλό αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να πίνετε επιπλέον ορμόνες.

1. Ισχύς. Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο πιο προσεκτικά πρέπει να θεραπεύσει τη διατροφή του. Είναι σημαντικό να προστατευθείτε από πηγές "κακής" χοληστερόλης - αυτά είναι λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά και καπνισμένα πιάτα. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, χόρτα. Είναι σημαντικό να προτιμάτε τις υγιεινές μεθόδους μαγειρέματος - βρασμού, ψησίματος, ατμού.
2. Υγρό. Πρέπει να πίνετε με μέτρο, όχι πάρα πολύ, αλλά όχι πολύ λίγο.Η έλλειψη υγρού στο σώμα οδηγεί στο ιξώδες του αίματος, και αυτό συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, το υγρό επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και θρέφει το δέρμα με υγρασία. Πρέπει να πίνετε περίπου 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα, λαμβάνοντας υπόψη τις σούπες και τα πολύπλοκα ποτά (τσάι, καφέ, χυμό). Είναι σημαντικό να μην πίνετε πολύ νερό, διαφορετικά θα οδηγήσει σε συχνή ώθηση στην τουαλέτα, στρες στους νεφρούς, οίδημα.
3. Αθλητισμός Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την παροχή αίματος στους ιστούς, παρέχει οξυγόνωση αίματος. Επιπλέον, η τακτική άσκηση βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, είναι μια εξαιρετική πρόληψη της υπέρτασης και της ζάλης. Αλλά θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης από τα αιχμηρά και γρήγορα αθλήματα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Τώρα το περπάτημα είναι ιδανικό για εσάς - τόσο απλό όσο και σκανδιναβικό, κολύμπι, γιόγκα, Pilates, εύκαμπτο σώμα, απαλή γυμναστική, με στόχο την ενίσχυση των συνδέσμων και το τέντωμα. Η ποδηλασία θα σας βοηθήσει όχι μόνο να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά και να βελτιώσετε τον συντονισμό των κινήσεων · θα μάθετε να διατηρείτε ισορροπία.
4. Ξυπνήστε Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα, προσπαθήστε να αφαιρέσετε χρόνο για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάκτηση, επαναφόρτιση. Προσπαθήστε να αλλάξετε συχνότερα τον τύπο δραστηριότητας.Αν έχετε καθιστική δουλειά, πηγαίνετε κάμπινγκ, πικνίκ, πηγαίνετε στο πάρκο, διασκεδάστε με τα παιδιά και τα εγγόνια σας. Εάν εργάζεστε σωματικά, το Σαββατοκύριακο είναι καλύτερο να ξοδέψετε στο αγαπημένο σας βιβλίο σε μια ζεστή καρέκλα.
5. Φάρμακα. Εάν όλα τα μέτρα που λαμβάνονται δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης, τότε ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει μια φαρμακευτική λύση. Τις περισσότερες φορές σε αυτήν την κατάσταση, συνταγογραφείται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, η οποία παρέχει στο σώμα με οιστρογόνα. Μεταξύ των ορμονικών φαρμάκων μπορούν να εντοπιστούν Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel, κλπ. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ομοιοπαθητικά φάρμακα - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. Σε δύσκολες περιπτώσεις, όταν η γενική ορμονική ισορροπία καθιερωθεί και ακόμη και μια ελαφριά αποτυχία οδηγεί σε σοβαρή ζάλη, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας της αιθουσαίας συσκευής - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Θυμηθείτε ότι όλα τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, η αυτοθεραπεία στην περίπτωση αυτή είναι επικίνδυνη, μπορεί να αυξηθεί η ορμονική αποτυχία.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο με εμμηνόπαυση

Μπορείτε να απαλλαγείτε από ζάλη, ζεστές αναβρασμό και άλλες εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης με τη βοήθεια των βοτάνων και σπιτικές συνταγές.Μετά από όλα, ορισμένα φυτά περιέχουν επίσης την ορμόνη οιστρογόνο, με βάση την οποία απελευθερώνονται πολλά φάρμακα που είναι όχι μόνο αποτελεσματικά αλλά και ασφαλή.

1. Κόκκινο τριφύλλι Αυτό το φάρμακο περιέχει πολλά φυτοοιστρογόνα που βοηθούν το σώμα της γυναίκας να λειτουργεί καλύτερα. Επιπλέον, τα φάρμακα με κόκκινα τριφύλλια είναι καλά για την καρδιά και το αναπνευστικό σύστημα. Το τριφύλλι εξομαλύνει τον ύπνο, ανακουφίζει τις καυτές αναβρασμούς και αποκαθιστά τη σεξουαλική δραστηριότητα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση. Δύο κουταλιές της σούπας τριφύλλι θα πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό, να επιμείνει 5-6 ώρες σε θερμός, στέλεχος. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν τα γεύματα. Η επίδραση θα παρατηρηθεί μέσα σε 3-4 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας.
2. Βασιλικός πολτός. Στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, χρησιμοποιούνται σχεδόν όλα τα προϊόντα μελισσών. Για την υγεία των γυναικών είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το βασιλικό πολτό. Βασιλικός πολτός στη φύση τροφοδοτεί τη βασίλισσα μέλισσα, η οποία θέτει ένα τεράστιο αριθμό των αυγών. Το βασιλικό γάλα αποκαθιστά τις ορμονικές λειτουργίες του σώματος, το γάλα βοηθά να αντιμετωπίσει τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης.
3. Ρίγανη. Το τσάι από αυτό το φυτό δεν ανακουφίζει μόνο τα σημάδια της εμμηνόπαυσης,αλλά και απολύτως καταπραΰνει, σταθεροποιεί το συναισθηματικό υπόβαθρο. Πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται συχνά για τη γαλουχία - διεγείρει την παραγωγή γάλακτος. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αφέψημα από το φυτό αυστηρά αντενδείκνυται, η ρίγανη μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Ανά λίτρο βραστό νερό θα χρειαστεί 2-3 κουταλιές της σούπας ρίγανη, πίνετε μισό ποτήρι μαγειρεμένο ζωμό το πρωί και το βράδυ.
4. Παιδικό βάμμα Αυτό το βάμμα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε παρόμοιες εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης, όπως υπερβολική εφίδρωση, ζάλη, αϋπνία και συχνές αλλαγές στη διάθεση. Επιπλέον, το βάμμα των παιώνων έχει ηρεμιστικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο πωλείται σε φαρμακείο σε τελική μορφή, το βάμμα πρέπει να πιει 15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων βελτιώνεται η ευεξία της γυναίκας. Εάν τα φάρμακα δεν βρίσκονται στο φαρμακείο, είναι εύκολο να τα παρασκευάσετε μόνοι σας - οι ταξιανθίες των παιώνων θα πρέπει να γεμίζουν με ένα μπουκάλι, γεμάτο με αλκοόλ και εγχυμένο για 20 ημέρες. Πριν από τη χρήση, ολόκληρο το περιεχόμενο της φιάλης πρέπει να αποστραγγιστεί, αποθηκεύστε το βάμμα στο ψυγείο.

Επιπλέον, υπάρχουν προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα - σόγια, λινάρι, κόκκινα σταφύλια, λυκίσκο. Στην καταπολέμηση της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να κάνετε εγχύσεις και αφέψημα με βάση γλυκόριζα και μηδική.Θυμηθείτε ότι τα βότανα έχουν επίσης ισχυρό αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας πριν πάρετε οποιοδήποτε αφέψημα.

Climax - μια ειδική περίοδος, η οποία συνοδεύεται από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Μην ανεχτείτε την εκδήλωση της εμμηνόπαυσης, οι καλά επιλεγμένες συστάσεις του γιατρού θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ζάλη και άλλα συμπτώματα. Παρακολουθήστε την υγεία σας και το σώμα σας θα ανταποκριθεί σε σας ευημερία!

Βίντεο: πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη