Πώς να απαλλαγείτε από χτένες χτύπημα στο λαιμό

Μια σπάνια γυναίκα, περπατώντας πάνω από το σαράντα έτος, μπορεί να υπερηφανεύεται για έναν λαιμό του κύκνου. Σε αυτή την ηλικία σχηματίζεται συνήθως η καμπύλη της χήρας, δηλαδή μια διόγκωση στο λαιμό στην περιοχή του 7ου αυχενικού σπονδύλου, η οποία από μόνη της είναι παθολογία. Αυτή η διόγκωση αποτελείται από την εναπόθεση των λιπωδών κυττάρων, σχηματίζοντας το λεγόμενο εξογκωμένο βόριο, ή με άλλα λόγια, το χοντρό χήρα. Κατά κανόνα, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται στις γυναίκες, για πολλούς λόγους που δεν έχουν σεξουαλική επαφή, καθώς ο λόγος για το σχηματισμό μεγάλου όγκου λίπους στη ζώνη κολλάρου είναι υπερβολικά επίπεδα ορμονών φύλου.Αυτός δεν είναι ένας λόγος, αλλά πρέπει να εξεταστούν και άλλοι, επηρεάζουν με διαφορετικό τρόπο τη διαδικασία θεραπείας. Κατά κανόνα, ο τραχηλικός σωλήνας μπορεί να αφαιρεθεί, γι 'αυτό ο γιατρός συνταγογράφει μια συνδυασμένη θεραπεία, αυτό είναι ένα μασάζ με ένα σύνθετο της φυσικής θεραπείας, θεραπεία κρουστικών κυμάτων, τη χρήση ναρκωτικών.

Αιτίες της ανάρρωσης της χήρας

Είναι δυνατόν, ακόμη και απαραίτητο, να εξαλειφθεί η ανάρτηση της χήρας, αλλά ο ίδιος είναι μόνο μια εκδήλωση, μια συνέπεια. Είναι απαραίτητο να βρούμε την αιτία του, έτσι ώστε να εξαφανιστεί ο χτύπος, διότι αν δεν εξαλειφθεί η επίδραση αυτής της αιτίας, θα είναι άχρηστο να καταπολεμήσουμε την εκδήλωση, δεν θα υπάρξει καμία χρήση για τις διαδικασίες και τη θεραπεία.

Οι κύριες αιτίες της ανάρρωσης της χήρας

1. Οι μεταβολές των ορμονικών επιπέδων, και σε αυτήν την περίπτωση κινδυνεύουν οι ώριμες γυναίκες να εισέλθουν στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, ότι η εμμηνόπαυση είναι γνωστή σε αυτούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό ώστε να επιλέγει κατάλληλα φάρμακα για να ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα.
2. Η κληρονομική προδιάθεση δεν είναι στην τελευταία θέση, δεν μπορεί κανείς να κρυφτεί ή να κρυφτεί από ένα τέτοιο «δώρο των προγόνων» και αν η μητέρα, η γιαγιά, οι θείες είχαν πάντα ένα καλό λίπος, γύρω από τον 7ο αυχενικό σπόνδυλο, θα έπρεπε να δεχτούν και να περιμένουν να εμφανιστεί λίπος ιζήματα.Αλλά εάν αυτή η κληρονομικότητα είναι ήδη γνωστή, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί έγκαιρα η πρόληψη και να αποτραπεί η ανάπτυξη του τραχήλου της μήτρας.
3. Αν το οστό δεν είναι αρκετό ασβέστιο, η οποία από μόνη της είναι μια παθολογία της οστεοπόρωσης, οι σπόνδυλοι να αρχίσει να παραμορφώνεται, διόγκωση, όπως ένα αποτέλεσμα γίνεται ορατό απατεώνας στο λαιμό. Εάν η διατροφή μιας γυναίκας δεν είναι ισορροπημένη, οδηγεί έναν παθητικό τρόπο ζωής, κινείται λίγο, η ασθένεια σίγουρα θα εμφανιστεί.
4. Όταν το είδος της δραστηριότητας ένα άτομο αναγκάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να καθίσει, χωρίς αλλαγή της θέσης του, αναπτύσσει εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, απλά ανάπτυξη του τραχήλου της μήτρας osteochondrosis στο λαιμό περιοχές δίσκους κατατεθεί το αλάτι, και στο εξωτερικό υπάρχει μια αλλαγή - στην περιοχή του λαιμού εμφανίζεται λιπώδη μαξιλάρι, ή χήρα hump.
5. Εάν είναι καλό να κάνεις αθλήματα και φυσική αγωγή για την υγεία, τότε είναι επιβλαβές να πάρεις κανονικές φυσικές υπερφορτώσεις στο σώμα. Αν είστε συνεχώς καλοστημένο και ακριβώς στο όριο για να προσπαθήσει να επιτύχει κάτι, θα καταλήξετε μύες του λαιμού να γίνει πιο πυκνό και πολύ ελκυστική εμφάνιση roll στον αυχένα απαραίτητα σχηματίζεται.
6. Οποιαδήποτε τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης δεν σημαίνει απαραίτητα σπασμένα, αλλά μώλωπες και ρωγμές, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των αντιαισθητική «σάκκου» ακριβώς κάτω από το λαιμό. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι ο γιατρός θα πρέπει να επισκεφθεί το συντομότερο δυνατό, ανεξάρτητα από το πόσο ελαφρύς ο τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης φαίνεται.

Κατά κανόνα, πάσχουν από μια διόγκωση στο λαιμό του το ωραίο φύλο, και ο λόγος γι 'αυτό - οιστρογόνα, μια θηλυκή ορμόνη, ενεργά παράγεται στην αναπαραγωγική ηλικία. Αν μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας δεν οδηγεί, αυτή η ορμόνη προάγει τη συσσώρευση των λιπιδίων και η αναβολή τους για το πρόβλημα στην περιοχή του λαιμού. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης μέσα στα επόμενα δύο χρόνια, το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα αυξάνεται σημαντικά, τότε πέφτει δραματικά, και η τεστοστερόνη, η ανδρική ορμόνη, δεν έχει αλλάξει, γι 'αυτό και κατά την εμμηνόπαυση εικόνα μιας γυναίκας ποικίλλει ανάλογα με το είδος του ανθρώπου και λίπους εμφανίζονται σε χώρους τυπικό για τους άνδρες και αυτοί είναι οι ώμοι, η κορυφή της πλάτης και ο λαιμός.

Πώς να απαλλαγείτε από τις αποθέσεις λίπους στο λαιμό

Η παρουσία λιπαρών καταλοίπων στο λαιμό δεν φαίνεται απλά αισθητικά ευχάριστη, μειώνει την κινητικότητα των μυών και προκαλεί πόνο.Αν η κάμψη μειωθεί με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων, μια συνεδρία μασάζ, μπορείτε να απαλλαγείτε από όλα τα προβλήματα, ένας ικανός θεραπευτής μασάζ θα απομακρύνει τον κύλινδρο από το λίπος και θα αποκαταστήσει την κινητικότητα του λαιμού, το σωματικό λίπος θα μειωθεί πρώτα και στη συνέχεια θα καθαριστεί εντελώς. Προτού παραδοθείτε στα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ, πρέπει να βρεθείτε σε ζεστό νερό για να μαλακώσετε το λίπος, τότε το έργο ενός ειδικού θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό.

Πριν κάνετε μπάνιο στο νερό θα ήταν ωραίο να διαλύσετε 200 γραμμάρια σόδα ψησίματος, αραιώνεται σε ένα λίτρο ζεστού νερού και αποστραγγίζεται σε μια δεξαμενή όπου θα λάβουν χώρα επεξεργασίες νερού. Το ίδιο το λουτρό σόδα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους, εάν είστε σε ζεστό νερό σόδας για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πριν επισκεφθείτε έναν μασέρ, μια πετσέτα πετσέτας έχει μια καλή προετοιμασία, είναι βρεγμένη με ζεστό νερό και τοποθετείται σε ένα λιπαρό λαιμό σε μορφή συμπίεσης για περίπου 20 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε αυτό το χειρισμό όχι μόνο με νερό, αλλά με αφέψημα από βότανα θεραπείας, χαμομήλι, φασκόμηλο τσουκνίδας. Μπορείτε να απορροφήσετε μια πετσέτα και διάλυμα σόδας, κάντε το στοιχειώδες: διαλύστε περίπου 80-90 g σόδα σε ένα βάζο λίτρο και απολαύστε μια πετσέτα σε αυτό το υγρό.

Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη λιπώδη ανάπτυξη στον λαιμό · ένα εφαρμοστή Lyapko ή Kuznetsov είναι ιδανικό για αυτό, η δράση τους βασίζεται στο βελονισμό, αλλά πριν το αγοράσετε και αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε, πρέπει να καθορίσετε με τον γιατρό εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτή τη διαδικασία. Ηλεκτρικά μασάζ πωλούνται επίσης, προκαλώντας ένα ζεστό αποτέλεσμα στην περιοχή του λαιμού, αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια συσκευή με μεγάλη προσοχή, ελέγχοντας τα συναισθήματά σας, αν υπάρχει πόνος, σταματήστε αμέσως τη συνεδρία!

Αφαίρεση καμπούρου με θεραπεία με κύμα κρούσεων

Τα τελευταία χρόνια, η θεραπεία κρουστικών κυμάτων για την αφαίρεση του χημικού χήνου έχει γίνει πολύ δημοφιλής, η βάση της θεραπείας είναι η καταστροφή λιπιδίων στην περιοχή του λαιμού με τη βοήθεια υπερηχογράφων υψηλής έντασης. Συνήθως, για μια πορεία θεραπείας, εφαρμόζονται 5 συνεδρίες, μεταξύ των οποίων υπάρχει ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα ή για τουλάχιστον 6 ημέρες.

Αλλά είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη ότι με τη βοήθεια της θεραπείας κύματος σοκ δεν μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς η μεγάλη εκπαίδευση, αλλά αυτή η τεχνική βοηθά να απαλλαγούμε από μια όχι πολύ μεγάλη προεξοχή. Για να είναι πιο αποτελεσματική η διαδικασία, πρέπει να συνδυαστεί με ασκήσεις μασάζ, χειροθεραπείας και φυσικοθεραπείας.

Η καθημερινή άσκηση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ανάπτυξη του τραχήλου της μήτρας

Εάν οδηγείτε έναν φυσικά παθητικό τρόπο ζωής, δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή τη "διακόσμηση", πρέπει να είστε σωματικά ενεργοί για τουλάχιστον 20 λεπτά κάθε μέρα, τρένο και στη συνέχεια η χαμένη χάρη των γραμμών θα επιστρέψει στο λαιμό σας, γιατί αν ο μυς λειτουργεί, αυτό συμβαίνει.

Ένα κατά προσέγγιση σύνολο σωματικών ασκήσεων με την παρουσία ενός καλαμιού στο λαιμό μοιάζει με αυτό:

1. Είναι απαραίτητο να εργαστείτε με το κεφάλι, να σκύψετε, να γυρίσετε, να κάνετε κυκλικές κινήσεις, με μια λέξη, να κινηθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε να κινείται ο λαιμός και να λειτουργούν οι ανώτεροι μύες της πλάτης.
2. Chin να σχεδιάσει γεωμετρικά σχήματα, να επικεντρωθεί στην άκρη του, και να κινηθεί για να επιστήσω τους κύκλους και τα τετράγωνα, τα τραπεζοειδή και τα ορθογώνια. Για τέτοιες κινήσεις, δεν απαιτείται ιδιαίτερη σωματική άσκηση, αλλά τα οφέλη από αυτά για τους σκελετικούς μύες είναι τεράστιες, είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν.
3. Είναι χρήσιμο να κάνετε το "σκάφος", γι 'αυτό πρέπει να ξαπλώσετε με την όψη προς τα κάτω, σηκώνοντας τα πόδια προς τα πάνω και τραβώντας τα προς τα εμπρός τα χέρια. Είναι χρήσιμο να παραμείνετε στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα, αν υπάρχει ακόμα δύναμη, τότε κάντε ταλάντευση κινήσεις προς τα πάνω και προς τα κάτω.
4. Άσκηση "γατούλα", για να εκτελέσετε θα πρέπει να γονατίσετε και να βάλετε τα χέρια σας στο πάτωμα, αψίδα την πλάτη σας, το στήθος προς τα εμπρός, προσπαθήστε να τεντώσετε το λαιμό σας μιλώντας ένα χαριτωμένο ζώο, στη συνέχεια, σηκώστε το πλάτη σας.
5. Είναι χρήσιμο να διεξάγετε την άσκηση "μύλο", να σηκωθείτε έτσι ώστε τα πόδια να είναι πλάτος ώμου μεταξύ τους, κυλά τα χέρια σας σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο: μετακινήστε το δεξί σας χέρι έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να αγγίζουν το αριστερό δάχτυλο και το αριστερό χέρι να φτάσει στη σωστή κάλτσα.

Πρέπει να ξεκινήσετε τις ασκήσεις σταδιακά, τις πρώτες ημέρες που μπορείτε να τις κάνετε 5 φορές το καθένα, μπορείτε να κάνετε 7, στο μέλλον ο αριθμός τους θα αυξηθεί και θα εξαρτηθεί από την υγεία και την επιθυμία σας να εκτελέσετε. Προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης, η κολύμβηση στην πισίνα θα βοηθήσει, οι διαδικασίες νερού ενισχύουν τους μυς της πλάτης και βοηθούν στην πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Λαϊκοί τρόποι για να απαλλαγείτε από ένα χτύπημα γύρω από το λαιμό του

Οι λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τον χήρα της χήρας, θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε λιπαρό ιστό αποτελεσματικά, θα είναι πιο χρήσιμο πριν από ένα μασάζ.

1. Πάρτε το αλάτι και το μέλι 1: 1 και ανακατέψτε, τυλίξτε σε ένα ύφασμα από φυσικές ίνες και συνδέστε το με το wen στο λαιμό.
2. 4 κουταλιές της σούπας φασόλια για να βράσει καλά, τυλίξτε ένα δοχείο με μια κουβέρτα, μην αποστραγγίζετε το ζωμό, αφήνετε για 12 ώρες, πάρτε το βραστό το πρωί και το βράδυ σε ένα ποτήρι.
3. 100 γραμμάρια χοιρινό λίπος, 5 γραμμάρια ξύδι και τριπλό κέινο μίγμα και απομακρύνετε σε σκοτεινό μέρος μέχρι το μίγμα να γίνει η ίδια συνέπεια, στη συνέχεια κηλιδώστε το ρολό στο λαιμό το πρωί και 12 ώρες αργότερα.
4. Τοποθετήστε τα μουστάρδα στην περίμετρο του μαστού, αφήστε τα για όσο το δυνατόν περισσότερο, συχνά κάνετε 5 φορές την ημέρα.
5. Εάν η καμπούρα δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως, πάρτε 50 ml γάλακτος, την ίδια ποσότητα μελιού, μια κουταλιά της σούπας φύλλα δάφνης, αλλά πολύ θρυμματισμένο, μεσαίο κρεμμύδι, λεπτώς τριμμένο. Όλα τα μίξερ, βάζετε σε γάζα, διπλώνονται σε διάφορα στρώματα, συνδέονται με το πονόδοντο, κρατάτε λίγο λιγότερο από 30 λεπτά, ξεπλένετε με νερό και κάνετε μέχρι να αρχίσει να μειώνεται ο αυχένα του λαιμού.
6. 50 ml ελαιολάδου, κτύπησε με αυγό, αλλά όχι πολύ. Θα είναι περίπου 1/3 φλιτζάνι, και προσθέστε την ίδια ποσότητα του ξιδιού 6%, και το τερεβινθίνη τόσο πολύ. Ανακατέψτε. Βρέξτε ένα πανί και βάλτε το στο ακρώμιο, ξεπλύνετε το μετά από 20 λεπτά και εφαρμόστε μέχρι να μειωθεί η μάζα.
7. Ένα πολύπλευρο ποτήρι αλκοόλ και ένα μείγμα θρυμματισμένου μείγματος ασπιρίνης, αφήστε το να παραμείνει για 2 εβδομάδες στο σκοτάδι, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα παχύ λασπώδες μίγμα για να τρίψετε τον αυχένα μετά το μασάζ,μπορεί να τεθεί ως συμπίεση.

Ορθολογική διατροφή στην καταπολέμηση των αποθέσεων λίπους

Φαγητό δικαίωμα είναι πάντα καλό, και στον αγώνα κατά των αποθεμάτων λίπους ακόμη πιο χρήσιμο, καθώς η ευημερία θα βελτιωθεί. Το Overeat δεν πρέπει να είναι λιπαρά τρόφιμα και να πίνει αλκοόλ. Γλυκά και κουλουράκια για τη μείωση ή την εξάλειψη από τη διατροφή, τα φρούτα και τα λαχανικά θα είναι πιο υγιεινά, είναι πλούσια σε ασβέστιο.

Χειρουργική θεραπεία

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από χήρα χήρα είναι να το κόψετε. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για λιποαναρρόφηση, μια απλή χειραγώγηση στην οποία το υπερβολικό λίπος αφαιρείται με κενό μέσω πολύ μικρών τομών. Κόβονται περίπου 0,5 mm, δεν υπάρχουν ουλές. Οι χειρουργοί μπορούν να αφαιρέσουν το λίπος από το πίσω μέρος του λαιμού με υπερηχογράφημα, μια τυποποιημένη μέθοδο, ένα λέιζερ και μια λειτουργία που εστιάζει στον όγκο.

Ο υπερηχογράφος καταστρέφει το κέλυφος των λιποκυττάρων, είναι γρήγορο και όχι οδυνηρό. Η λειτουργία Tumenestsentnaya πραγματοποιείται ως εξής: στο στόμα εισάγεται το φάρμακο για να υγροποιηθεί το λίπος και να διευκολυνθεί η αφαίρεσή του. Ο χειρισμός με λέιζερ για την αφαίρεση του ακρωμίου είναι πιο αποτελεσματικός, το δέρμα δεν εμπλέκεται στη διαδικασία και τα λιπίδια καταστρέφονται.

Πρόληψη της ανάρρωσης των χήρων

Για να αποφύγετε την εμφάνιση του καμπάνα, πρέπει να κάνετε συνεχώς προληπτικά μέτρασηκωθείτε από τον καναπέ και οδηγήστε μια πιο δραστήρια κινητήρια ζωή, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα και να χορέψετε, μπορείτε να περπατήσετε και να αναπνεύσετε καθαρό αέρα.

Το νυχτερινό κρεβάτι πρέπει να είναι σκληρό και δεν έχει σημασία αν υπάρχει συσσώρευση ή έχετε ήδη καταφέρει να το ξεφορτωθείτε, δεν πρέπει να κερδίζετε επιπλέον βάρος, καθώς οι υπέρβαροι άνθρωποι έχουν αμέσως στο στόμα τους καταθέσεις. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα πρέπει να κάνει τακτικά μια εξέταση αίματος για ορμόνες, και μόλις υπάρξει απόκλιση, πηγαίνετε αμέσως στον γιατρό.

Η δημιουργία ανάρτησης χήρου δεν σημαίνει τίποτα, απλώς δεν είναι αισθητικά ευχάριστη και μπορεί να κάνει τη ζωή δύσκολη. Αλλά αν βάζετε τα πράγματα στην τάξη στη διατροφή, καθώς και στον τρόπο ζωής, το πρώην κράτος σίγουρα θα επιστρέψει.

Βίντεο: πώς να αφαιρέσετε το ακρώμιο (κόκαλα χήρας ή λίπος στο λαιμό)