Πώς να σφίξετε τα μάγουλά σας στο σπίτι

Πολλοί εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ θέλουν να έχουν τεντωμένα μάγουλα. Τα κορίτσια που παρακολουθούν μόδα συχνά αντιμετωπίζουν στρογγυλά πρόσωπα και προσπαθούν να απαλλαγούν από αυτό το χαρακτηριστικό. Για διάφορους λόγους, φαίνεται ότι είναι τα λεπτά μάγουλα που είναι το πρότυπο της ομορφιάς. Μην απευθυνθείτε σε πλαστικούς χειρουργούς για να πάρετε το τέλειο ωοειδές πρόσωπο. Υπάρχουν επιλογές για ασκήσεις για να σφίξετε τα μάγουλα στο σπίτι.

Πρακτικές συμβουλές

Το δέρμα στα μάγουλα πέφτει ως αποτέλεσμα μιας λανθασμένης διατροφής, των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, της οικολογίας, της έλλειψης κατάλληλης καλλυντικής φροντίδας, της αφυδάτωσης του δέρματος.

1. Υπάρχουν διάφορες απλές ασκήσεις που αναπτύσσονται από τους κοσμετολόγους. Αυτοί οι χειρισμοί αποσκοπούν στη μείωση της στρογγυλερότητας των μάγουλων. Ως αποτέλεσμα της τακτικής άσκησης, το δέρμα εξομαλύνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου,καθώς και πτυχές γύρω από τη μύτη και τα χείλη.
2. Χρησιμοποιήστε εργαλεία υψηλής ποιότητας για να σφίξετε το δέρμα του προσώπου σε μέρη ανεπιθύμητων ρυτίδων. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε υδρογέλες και μάσκες σε συνδυασμό με άλλα μέσα. Οι περιεκτικές διαδικασίες θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της χαλάρωσης των μάγουλων και θα συμβάλουν στην ταχεία σύσφιξη τους.
3. Πάρτε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε πάγο με βάση βότανα θεραπείας. Ως βάση, μπορείτε να πάρετε τα αποξηραμένα φυτά που πωλούνται στα φαρμακεία. Απολύτως όλα θα κάνουν: μελιίσα, ξιφία, φασκόμηλο, γεράνι, χαμομήλι, κλπ.

Τεχνική σύσφιξης δέρματος μάγου

Όταν κάνετε τις ασκήσεις, θα επιτύχετε στενά μάγουλα, καθώς και να απαλλαγείτε από τα σημάδια ενός δεύτερου πηγούνιου. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.

1. Καθίστε σε άνετα έπιπλα, ισιώνοντας την πλάτη σας, το κεφάλι ρίχτηκε πίσω. Η κάτω γνάθο πρέπει να προχωρήσει και το χείλος να προεξέχει. Αρχίστε να σφίγγετε τη σιαγόνα, προσπαθώντας να αγγίξετε τα χείλη μαζί. Κάνετε 30 επαναλήψεις.
2. Καθίστε ευθεία, κρατώντας το κεφάλι σας ευθεία. Ξεκινήστε να συμπιέσετε (στέλεχος) και να χαλαρώσετε τα ζυγωματικά σας με το στόμα κλειστό. Κάνετε 40-45 επαναλήψεις.
3. Πάρτε μια άνετη θέση ξαπλωμένη, χαλαρώστε εντελώς.Στη συνέχεια αρχίστε να πιέζετε εντατικά τη γνάθο, έτσι ώστε οι μύες των μάγουλων να σφίξουν. Εάν είναι δυνατόν, μετακινήστε το κάτω χείλος μακριά. Ottopyrte αυτό προς τα εμπρός, στη συνέχεια κάτω κάτω. Εκτελέστε 35 επαναλήψεις.
4. Πρώτα απ 'όλα, το κεφάλι πρέπει να σηκωθεί, να στρίψει αριστερά και να χαμηλώσει το πηγούνι στην άρθρωση του ώμου. Επιστρέψτε στην αρχική θέση, κάντε την άσκηση προς την αντίθετη κατεύθυνση. Οι χειρισμοί εκτελούνται 40 φορές και στις δύο κατευθύνσεις.
5. Βάλτε ένα μολύβι στο στόμα, κλείστε τη γνάθο. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να προφέρετε τα φωνήεντα I, I, A, U, U, E, E, U, E. Η άσκηση πρέπει να διεξαχθεί για 15 λεπτά. Είναι δυνατή μια ελαφρώς τροποποιημένη μέθοδος, μιλούν τις λέξεις με τον μέγιστο αριθμό γραμμάτων που αναγράφονται.
6. Πάρτε μια καθιστή θέση στην άκρη των επίπλων, τεντώνοντας το σώμα. Χαμηλώστε το κεφάλι έτσι ώστε το πηγούνι να αγγίζει το στήθος. Τον οδηγήστε από τον αριστερό ώμο προς τα δεξιά και αντίστροφα, παραμένοντας κάθε φορά στο ακραίο σημείο για περίπου 7 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 40 φορές.
7. Το γέλιο είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα για τη σύσφιξη του δέρματος των μάγουλων. Το μυστικό είναι ότι κατά τη διάρκεια της διασκέδασης οι περισσότεροι από τους μυς του προσώπου εμπλέκονται. Όταν γελάςοι μικρές πτυχές εξομαλύνονται και το δέρμα σφίγγεται αισθητά. Το ωοειδές πρόσωπο αρχίζει να αποκτά όμορφα περιγράμματα.

Μασάζ για να σφίξετε το δέρμα των μάγουλων

Διεξάγετε μια ποικιλία ασκήσεων για το facelift, εναλλασσόμενες με ένα κατευθυντικό μασάζ.

1. Πάρτε 30 γρ. ζεστό μέλι (μπορείτε να το λειάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο ατμόλουτρο). Στη συνέχεια, βυθίστε τα δάχτυλά σας στη σύνθεση και αρχίστε να τα πατάτε στις προβληματικές περιοχές έως ότου το μέλι γίνει πιο παχύρρευστο και αρχίσει να κολλάει. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται πριν από την ερυθρότητα των μάγουλων. Στο τέλος της διαδικασίας, πλύνετε με δροσερό νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας με βαμβακερή πετσέτα.
2. Εφαρμόστε τη λοσιόν στο δέρμα με βαμβάκι, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος. Τσιμπήστε τα μάγουλά σας, μετακινηθείτε από το πηγούνι στα ζυγωματικά.
3. Επωφεληθείτε από το υδρομασάζ χρησιμοποιώντας το ντους και την πίεση του νερού. Αφαιρέστε το σώμα σε ένα ζεστό μπάνιο, στη συνέχεια κατευθύνετε το ρεύμα στα μάγουλα. Για το καλύτερο αποτέλεσμα συνιστάται η αντικατάσταση του ζεστού νερού με κρύο. Το δέρμα του προσώπου θα σφίξει, οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν. Είναι καλύτερο να πραγματοποιείτε ένα παρόμοιο μασάζ καθημερινά.
4. Πάρτε ένα ειδικό γάντι για μασάζ προσώπου σε ένα κατάστημα καλλυντικών.Με αυτό, ζυμώστε το δέρμα γύρω από τα μάγουλα και το πηγούνι. Εκτελέστε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.
5. Υπάρχει ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την ελαστικότητα των μάγουλων. Θα χρειαστείτε 2 δοχεία - με ζεστό και κρύο νερό. Βάλτε μια πετσέτα στο μπολ. Στη συνέχεια, πιέστε εναλλάξ τους στο πρόσωπο για 10 λεπτά, αλλάζοντας τον κύκλο από κρύο σε θερμό.

Μάσκες για ελαστικά δερματικά μάγουλα

Διάφορες μάσκες θα σας βοηθήσουν να σφίξετε την περιοχή των μάγουλων, έχουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα αναζωογόνησης.

1. Κοτόπουλο αυγό Θα χρειαστεί 1 αυγό, ζυμώστε το με ένα χτύπημα, εφαρμόστε στο πρόσωπο και καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα. Περιμένετε 25 λεπτά, περάστε τη διαδικασία κάθε μέρα για 3 εβδομάδες.
2. Γεια σου Πάρτε 1 κρόκο αυγού, 25 ml. καλαμποκέλαιο, 35 γρ. μέλι Ανακατέψτε μέχρι ομαλή, εφαρμόστε στα μάγουλα, περιμένετε 25 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα.
3. Αγγούρι. Ξεφλουδίστε το αγγούρι, κόψτε το σε ένα πολτό μαζί με τους σπόρους. Προσθέστε ξυλοδαρμό ασπράδι και 25 ml. ελαιόλαδο. Διαδώστε τη σύνθεση πάνω από τα μάγουλα, ξεκουραστείτε για 45 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη ημέρα για 2 εβδομάδες.
4. Αραβοσιτέλαιο. Ανακατέψτε 50 γραμμάρια.αλεύρι καλαμποκιού και 1 λευκό ασπράδι, φέρνουν το μίγμα σε ομοιογένεια. Διαδώστε το πρόσωπο, περιμένετε 35 λεπτά. Εφαρμόστε μάσκες κάθε μέρα για 3 εβδομάδες.
5. Πλιγούρι βρώμης. Συνδέστε 55 γρ. πλιγούρι βρώμης, 50 ml. γάλα, 20 γρ. παιδική κρέμα. Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να μαλακώσουν. Εφαρμόστε τη σύνθεση στα μάγουλα, περιμένετε 45 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η διαδικασία πραγματοποιείται 1 φορά σε 2 ημέρες.
6. Άνηθο. Συνθλίψτε το άνηθο, ρίξτε 35 ml. ελαιόλαδο, προσθέστε 40 γρ. αλεύρι βρώμης. Ανακατέψτε τα συστατικά, εφαρμόστε στην περιοχή των μάγουλων. Χαλαρώστε με μια μάσκα στο πρόσωπο για 1,5 ώρες. Ξεπλύνετε με λιωμένο νερό. Εφαρμόστε αυτό το προϊόν 3 φορές την εβδομάδα για 2 μήνες.
7. Ντομάτα. Ξεφλουδίστε 1 ντομάτα, συνθλίψτε το σε μπλέντερ, προσθέστε 30 ml. ελαιόλαδο. Λιπάνετε το πρόσωπο, κρατήστε πατημένο για 25 λεπτά. Εφαρμόστε τη μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για 1 μήνα.
8. Λευκός πηλός. Αγοράστε λευκό πηλό, αραιώστε το σε ζεστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες, προσθέστε 35 ml. φυσικό χυμό σταφυλιών, 25 ml. καλαμποκέλαιο. Ανακατέψτε το μίγμα μέχρι ομαλό, εφαρμόστε στο δέρμα. Περιμένετε 30 λεπτά. Εκτελέστε τη διαδικασία 1 φορά σε 5 ημέρες.

Είναι πολύ πιθανό να αγοράσετε τεντωμένα μάγουλα στο σπίτι χωρίς χειρουργική παρέμβαση. Για να το κάνετε αυτό, είστε υπομονετικοί και αρκετό χρόνο.Μην ξεχάσετε να εκτελέσετε εγκαίρως ασκήσεις για το facelift. Χρησιμοποιήστε ποιοτικά καλλυντικά κατευθυντικά. Σκουπίστε το δέρμα σας με πάγο, γελάστε περισσότερο.

Βίντεο: ασκήσεις για μάγουλα και ζυγωματικά