Πώς να καθαρίσετε σωστά τη μύτη στο σπίτι

Όπως γνωρίζετε, τα περισσότερα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα μας μέσω του ρινοφάρυγγα. Εάν τα μικρόβια, οι ιοί φτάσουν στη βλεννογόνο της μύτης, η μόλυνση αρχίζει να αυξάνει την παραγωγή βλέννας. Για να ξεπλύνετε τη μολυσμένη βλέννα και μαζί με όλα τα παθογόνα, εφαρμόστε ένα ρινικό πλύσιμο.

Το ρινικό πλύσιμο είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπευτικές και προληπτικές διαδικασίες. Η έκπλυση του ρινικού βλεννογόνου χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών ασθενειών ΟΝΤ.

Ο ρινικός βλεννογόνος παράγει κανονικά βλέννα που διατηρεί την υγρασία και προστατεύει το σώμα από τη σκόνη και τα αλλεργιογόνα. Αν ένας ιός εισχωρήσει στο ρινικό βλεννογόνο, η επιφάνεια αρχίζει να διογκώνεται και να παράγει μια τεράστια ποσότητα βλέννας για να προστατεύσει τον εαυτό του.Επομένως, όταν έχουμε ένα κρύο, ρέει από τη μύτη μας και καθορίζει τη ρινική αναπνοή. Με παρατεταμένο και σοβαρό οίδημα, η βλέννα μπορεί να παραμείνει στάσιμη και στη συνέχεια να εξαντληθεί. Η εξάντληση της βλέννας οδηγεί σε ιγμορίτιδα, αντιτρίτιδα και άλλες ΟΝT ασθένειες. Είναι επομένως πολύ σημαντικό να κάνετε το πλύσιμο, το οποίο καθαρίζει τα ιγμόρεια από το πύον, τη στάσιμη βλέννα, τα βακτήρια.

Όταν πρέπει να πλύνετε τη μύτη σας

Το ρινικό πλύσιμο χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα και διαδικασίες. Περιγράφουμε ορισμένες περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο το πλύσιμο.

1. Η ρινική έκπλυση θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας για ασθένειες όπως η παραρρινοκολπίτιδα, οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, η αδενοειδίτιδα, η ιγμορίτιδα, η αμυγδαλίτιδα.
2. Μερικές φορές εμφανίζονται καλοήθη νεοπλάσματα στη μύτη, που ονομάζονται πολύποδες. Λόγω της ανάπτυξής τους η αναπνοή τοποθετείται, ένα άτομο αναγκάζεται να αναπνέει διαρκώς μέσα από το στόμα του. Αυτό οδηγεί σε δυσφορία και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Οι πολύποδες είναι εύκολο να ξεφορτωθούν με μια πλύση μύτης.
3. Το ρινικό πλύσιμο έχει ισχυρό προληπτικό αποτέλεσμα στην προστασία από τα βακτηρίδια και τους ιούς. Εάν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους με μεγάλο αριθμό ατόμων (ειδικά κατά την περίοδο αναπνευστικών ασθενειών), ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται δραματικά. Ως εκ τούτου, έχοντας έρθει στο σπίτι, είναι απαραίτητο να κάνετε το πλύσιμο της μύτης.Αυτό θα σας προστατεύσει από την ασθένεια, ακόμη και αν ο ιός έχει ήδη εισέλθει στη μύτη σας. Απλώς πλύθηκε και δεν είχε χρόνο να διεισδύσει στο σώμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα με μειωμένη ανοσία - αυτά είναι τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες.
4. Πολύ αποτελεσματικό πλύσιμο και αλλεργικές ασθένειες. Εάν τα αλλεργιογόνα είναι στη μύτη, θα βασανίζουν ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πλύσιμο της μύτης θα βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των αλλεργιογόνων στο σώμα, να απαλλαγούμε από το φτέρνισμα, τον κνησμό στη μύτη, τη ροή της βλέννας.
5. Επιπλέον, πολλοί γιατροί λένε ότι η τακτική ρινική πλύση βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας ένα άτομο πιο ανθεκτικό στο στρες, εφικτό. Το πλύσιμο της μύτης βελτιώνει τη συνολική μικροχλωρίδα του σώματος, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο άσθματος, βρογχίτιδας, πνευμονίας. Το πλύσιμο βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς με νευρική εξάντληση, κεφαλαλγία, κόπωση.

Έτσι, το ρινικό πλύσιμο είναι μια απαραίτητη διαδικασία για πολλές κατηγορίες ασθενών. Για να είναι ωφέλιμο το πλύσιμο, η διαδικασία πρέπει να διεξαχθεί σωστά.

Πώς να ξεπλύνετε την τεχνική της μύτης

Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με οποιοδήποτε φάρμακο που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο ή να το ετοιμάσετε μόνοι σας. Θα μιλήσουμε για μια ποικιλία φαρμάκων λίγο αργότερα, και τώρα θα μάθετε πώς να κάνετε μια κλασική ρινική πλύση με θαλασσινό νερό.

1. Πάρτε δύο ποτήρια ζεστό νερό, περίπου 40 βαθμούς. Όταν πλένετε, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό, επειδή μπορεί να προκαλέσετε υποθερμία. Αραιώστε μια κουταλιά αλάτι στο νερό. Το αλάτι τραβά την βλέννα έξω, αφαιρεί το πρήξιμο της βλεννογόνου και απολυμαίνει την επιφάνεια από διάφορα βακτήρια και μικρόβια.
2. Για το ξέπλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή λάμπα από καουτσούκ, μια σύριγγα μεγάλου όγκου (χωρίς βελόνα, φυσικά) ή ένα μικρό βραστήρα. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται πάνω από το νεροχύτη ή πάνω από τη λεκάνη.
3. Εάν χρησιμοποιείτε ένα βραστήρα, γεμίστε το με θαλασσινό νερό. Συνδέστε το άκρο του βραστήρα στο δεξί ρουθούνι και γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά. Γυρίστε προσεκτικά αλατούχο νερό στο ρουθούνι. Εάν η μύτη είναι καθαρή και έχετε χαλαρώσει επαρκώς όλους τους μυς, το νερό θα ρέει από το αριστερό ρουθούνι.
4. Εάν το υγρό ρέει έξω από το στόμα, τότε πλένετε λανθασμένα τη μύτη. Είναι απαραίτητο σαν να κρατάτε τον λαιμό έτσι ώστε το υγρό να μην πέσει μέσα του.
5. Εάν το πλύσιμο γίνεται με αχλάδι ή σύριγγα, προσέξτε ότι δεν είναι απαραίτητο να τροφοδοτείτε νερό με ισχυρή πίεση. Στην περίπτωση αυτή, η συσσωρευμένη βλέννα μπορεί να πέσει στο μέσο αυτί.
6. Μετά το πλύσιμο, πρέπει να φυσήξετε κάθε ρουθούνι καλά, έτσι ώστε να μην υπάρχει λύση στη μύτη. Λάβετε υπόψη ότι για περίπου μία ώρα περισσότερη εναπομένουσα βλέννα και υγρό θα ρέει από τη μύτη - αυτό είναι φυσιολογικό.
7. Μετά τη διαδικασία είναι καλύτερα να μην βγούμε έξω. Το νερό πλένει όχι μόνο βλέννα, αλλά και χρήσιμη μικροχλωρίδα. Ο ψυχρός αέρας, που φτάνει στην βλεννογόνο μεμβράνη, μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία του σώματος. Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία μερικές ώρες πριν από τον ύπνο.
8. Όπως ειπώθηκε, το πλύσιμο της μύτης ξεπλένει μαζί με τα βακτήρια την ευεργετική μικροχλωρίδα του ρινικού βλεννογόνου. Ως εκ τούτου, είναι συχνά αδύνατο να γίνει η διαδικασία. Το ξέπλυμα της μύτης γίνεται καλύτερα όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα με τη νόσο και μία φορά την ημέρα ως προφυλακτικό κανόνα.

Είναι δυνατόν να κάνετε ρινικό πλύσιμο για παιδιά

Το ρινικό πλύσιμο σε παιδιά επιτρέπεται μόνο εάν το παιδί κατανοήσει την ουσία της διαδικασίας και συμφωνεί να το διεξάγει.Αναγκασμένος να ξεπλύνετε τη μύτη δεν πρέπει να είναι ένα παιδί μπορεί να πνιγεί. Για τον ίδιο λόγο, η μύτη δεν πλένεται με μικρά παιδιά - μπορούν να πνιγούν με νερό, το οποίο έπεσε στη μύτη.

Ξεπλένετε τη μύτη των μικρών παιδιών με μια πιπέτα. Πληκτρολογήστε μια πιπέτα με θαλασσινό νερό και σταγόνα 3-4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι του μωρού. Το αλάτι νερό ξεπλένει τη βλέννα για να γίνει ευκολότερο να βγει έξω. Το παιδί του πρώτου έτους της ζωής δεν μπορεί να φυσήξει τη μύτη του, επομένως, η βλέννα πρέπει να αφαιρεθεί με ειδικές συσκευές. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε ένα soplotsos, το οποίο είναι ένας μικρός λαμπτήρας από καουτσούκ. Με τη βοήθεια του κενού που δημιουργείται στο ρουθούνι, αντλεί όλη τη βλέννη και τα κατάλοιπα του θαλασσινού νερού. Ένα τέτοιο πλύσιμο είναι πολύ χρήσιμο για το παιδί. Δεν καθαρίζει μόνο τους αεραγωγούς του μωρού, αλλά επίσης ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη. Μετά από όλα, όπως γνωρίζετε, αν ο βλεννογόνος υπερβολικός φρυγμένος, δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Ιατρικά διαλύματα ρινικής έκπλυσης

Στο φαρμακείο, μπορείτε να επιλέξετε τα κατάλληλα μέσα για το πλύσιμο της μύτης. Συνήθως κατασκευάζονται με βάση καθαρό νερό και αλάτι στη θάλασσα.Αυτά είναι το aquamaris, το aqualor, το δελφίνι, το salin, το otrivin, το humer. Είναι πολύ βολικό για χρήση, επειδή η συσκευασία έχει ένα ειδικό διανομέα προσαρμοσμένο για το πλύσιμο της μύτης.

Εάν το πλύσιμο είναι επαγγελματικό και γίνεται στο γραφείο ενός ειδικού ΕΝΤ, συνήθως χρησιμοποιούνται ειδικά σκευάσματα με αντιβιοτικά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αντισηπτικό που υπάρχει σε κάθε ιατρείο πρώτων βοηθειών. Αυτές είναι η φουρασιλίνη, το χλωροφιλλιπτ, το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι είναι το θαλασσινό νερό. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί, επειδή τα συστατικά είναι σε κάθε σπίτι. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι, μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου σε ένα ποτήρι νερό.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, με πυώδη στασιμότητα, χρησιμοποιούνται miramistin, protorgol, και levomycetin. Η χρήση αυτών των φαρμάκων για απλά κρυολογήματα, καθώς και χωρίς ιατρική συνταγή είναι ανεπιθύμητη.

Λαϊκές συνταγές για την παρασκευή διαλύματος για πλύσιμο

Τα φυτικά αφεψήματα, το χυμό των φυτών και άλλες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής δεν έχουν λιγότερο έντονες φαρμακευτικές ιδιότητες. Ανακουφίζουν από οίδημα και φλεγμονή, απολυμαίνουν την βλεννογόνο, αναισθητοποιούν και καταπραΰνουν. Συλλέξαμε για εσάς τις πιο αποτελεσματικές και αποτελεσματικές συνταγές.

1. Χαμομήλι. Αυτό το λουλούδι έχει μια τεράστια ποσότητα φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Για να πλύνετε τη μύτη με το ζωμό του χαμομηλιού, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένες ταξιανθίες και δύο ποτήρια νερό. Ρίξτε το βραστό νερό πάνω από το χαμομήλι και αφήστε το ζωμό για περίπου μία ώρα. Όταν το αφέψημα είναι ακόμη αρκετά ζεστό, πρέπει να αποστραγγιστεί και να χρησιμοποιηθεί για να ξεπλύνετε τη μύτη. Το αφέψημα του χαμομηλιού αφαιρεί πρήξιμο και ερυθρότητα, καταπραΰνει τη βλεννογόνο μεμβράνη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στις αλλεργικές αντιδράσεις.
2. Καλέντουλα. Αυτό το φυτό είναι γνωστό σε όλους λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων του. Προετοιμάστε ένα θεραπευτικό ζωμό - μία κουταλιά της σούπας για ένα μισό λίτρο βραστό νερό. Το διάλυμα καλέντουλας για το πλύσιμο της μύτης χρησιμοποιείται συχνά για κρυολογήματα ιών. Το αφέψημα καλέντουλας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ταυτόχρονα συμπτώματα, όπως το γαργάλημα.
3. Μέντα και Ευκάλυπτος Τα αποκόμματα με δυόσμο χρησιμοποιούνται για πλύσιμο για να απομακρυνθεί το έντονο οίδημα και να καθαριστούν οι αεραγωγοί. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μέντα ή ευκαλύπτου και να προετοιμάσει ένα πλούσιο ζωμό. Κάντε το πλύσιμο με αυτή την ένωση για να αναπνεύσετε τη μύτη σας με ευχαρίστηση.
4. Celandine Το ξέπλυμα της μύτης με φολαντίνη έχει ισχυρό φαρμακευτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Κατά την προετοιμασία μιας λύσης, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί - σε συμπυκνωμένη μορφή, το αφέψημα μπορεί να είναι δηλητηριώδες. Για δύο ποτήρια νερό πρέπει να προσθέσετε όχι περισσότερο από δύο κουταλάκια τσαγιού φυτών. Ο ζωμός της κυανδίνης χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της παραρρινοκολπίτιδας, της αδενοειδίτιδας.
5. Τεύτλα και μέλι. Σε πολλές ασθένειες της αναπνευστικής οδού χρησιμοποιείται αυτή η δημοφιλής συνταγή. Τρίψτε τα τεύτλα σε ένα τρίφτη και πιέστε το χυμό έξω από αυτό. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, διαλύστε 10 κουταλιές της σούπας χυμό τεύτλων και μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι. Το καλύτερο από όλα, αν το μέλι είναι φρέσκο ​​σε υγρή κατάσταση (δηλαδή, το ζαχαρωμένο μέλι δεν θα δώσει τα επιθυμητά οφέλη). Προετοιμασμένη σύνθεση πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη, όπως συνήθως. Βοηθάει σε αλλεργικές και ιογενείς λοιμώξεις.

Όταν δεν μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη

Κάθε διαδικασία έχει αντενδείξεις. Η ρινική έκπλυση δεν αποτελεί εξαίρεση. Η μύτη δεν μπορεί να πλυθεί με ρινορραγίες και τάσεις για ρινορραγίες. Επίσης, δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε με οποιουσδήποτε όγκους στα ρινικά περάσματα.Το πλύσιμο είναι αυστηρά αντενδείκνυται σε μέση ωτίτιδα και βλάβη στο τύμπανο. Εάν υπάρχει ιστορικό τραυματισμών στο ρινικό διάφραγμα, δεν συνιστάται η έκπλυση της μύτης, καθώς στην περίπτωση αυτή η ροή της βλέννας και του υγρού μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Και, φυσικά, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε τη μύτη σας με μια λύση στην οποία είστε αλλεργικοί.

Η ρινική έκπλυση είναι μια φυσική και αποτελεσματική διαδικασία για τον καθαρισμό των αεραγωγών, την προστασία από τους ιούς και την απομάκρυνση των μικροβίων. Ξεπλύνετε τη μύτη σας, φροντίστε τον εαυτό σας και είστε υγιείς!

Βίντεο: πώς να πλύνετε τη μύτη σας