Πώς να αφαιρέσετε τα ραγάδες στην κοιλιά μετά τον τοκετό

Πολλές έγκυες γυναίκες ασχολούνται με την υγεία, τη διατροφή και την προετοιμασία για τον τοκετό. Φροντίζουν για την υγεία του μελλοντικού μωρού, και όταν γεννιέται το παιδί, ξεχνούν εντελώς τον εαυτό τους. Η καθημερινή φροντίδα, η έλλειψη ύπνου, το περπάτημα και το μπάνιο - όλα αυτά χρειάζονται χρόνο. Η νέα μητέρα δεν έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της, κοιτάζοντας τις ραγάδες με τρόμο. Οι λεγόμενες ραβδώσεις εμφανίζονται λόγω ανεπαρκούς παραγωγής κολλαγόνου. Το δέρμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί και να χαλιναγωθεί.

Καλλυντικά ενάντια σε ραγάδες

Τα καλλυντικά αποσκοπούσαν στη μερική εξάλειψη των ραγάδων. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η αφαίρεση των ραγάδων με κρέμες μόνο δεν θα λειτουργήσει. Τα παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται μόνο για προφυλακτικούς σκοπούς.

Κατά την επιλογή ενός εργαλείου, μελετήστε προσεκτικά τη στήλη "Σύνθεση". Πρέπει να περιέχει ορισμένα στοιχεία, τα οποία θεωρούμε παρακάτω.

1. Βιταμίνες της ομάδας C και Ε, υαλουρονικό οξύ. Τα αναφερόμενα συστατικά ενεργούν σε σύνθετο. Εάν υπάρχουν βιταμίνες, πρέπει να αναγράφεται το υαλουρονικό. Τα συστατικά βελτιώνουν την παραγωγή ινών κολλαγόνου, ως αποτέλεσμα των οποίων μειώνονται αισθητά οι ραβδώσεις και το δέρμα σφίγγεται.
2. Ρετινόλη (βιταμίνη Α). Το συστατικό έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τις φυσικές αναγεννητικές λειτουργίες των κυττάρων, η ρετινόλη έχει επίσης θεραπευτική δράση. Λόγω της αποτελεσματικής σύνθεσης στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος παράγει πρωτεΐνη, η οποία βελτιώνει την ελαστικότητα των ιστών.
3. Φυσικά έλαια. Για τα φυσικά έλαια περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: αμύγδαλο, κακάο, ελαιόλαδο, λαχανικά, ιπποφαές, το καλαμπόκι, το καστορέλαιο, κλπ κύριος σκοπός τους - να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και του λίπους εξισορρόπηση .. Επιπλέον, τα έλαια θεραπεύουν μικροκονήματα και τραύματα, τα οποία σχηματίζονται στους πόρους των ραγάδων.
4. Εστέρες φαρμακευτικών φυτών. Το φυτικό εκχύλισμα είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Ιδιαίτερα αποτελεσματικός είναι ο αιθέρας κρεμμυδιού, ο οποίος θεωρείται ότι είναι ένα αντιφλεγμονώδες και βακτηριοκτόνο συστατικό. Η πιο δημοφιλής περιλαμβάνουν το γεράνι αιθέρα, ginseng, ευκάλυπτο, τριαντάφυλλο, φλοιού βελανιδιάς / σημύδα, φλαμουριά ταξιανθία.

Αναδιπλώνεται από ραγάδες

Η συγκράτηση της κοιλιάς περιλαμβάνει ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη στο μέλλον. Εξετάστε τα με τη σειρά.

1. Η διαδικασία εκτελείται χρησιμοποιώντας μια μεμβράνη από πολυαιθυλένιο (τρόφιμο), αλλά δεν πρέπει να τυλίγεται αμέσως μετά την εφαρμογή της σύνθεσης. Για να ξεκινήσετε, λιπάνετε τις περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη στο τέντωμα με τον επιλεγμένο παράγοντα, περιμένετε περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια γυρίστε. Μην ισιώσετε το στομάχι, για να μην διαταράξετε την κυκλοφορία του αίματος. Θα αισθανθείτε ότι η περιοχή που θα υποβληθεί σε θεραπεία θα αρχίσει να διογκώνεται, αυτό θα είναι το αποτέλεσμα μιας λανθασμένης εκτέλεσης περιτύλιξης.
2. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πάρτε ένα αρωματικό ζεστό βότανο με βότανα. Εάν είναι δυνατόν, τρίψτε το δέρμα στην ερυθρότητα με ένα σκληρό απορροφητικό χαρτί, βουρτσίστε το με μια κρέμα ενάντια στις ραγάδες και περιμένετε μισή ώρα. Μόνο τότε προχωρήστε στην εφαρμογή της επιλεγμένης σύνθεσης για περιτύλιξη.
3. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα περιτυλίγματα γίνονται με τσίλι και παπαβερίνη. Αυτά τα εξαρτήματα είναι εξαιρετικά επικίνδυνα εάν εφαρμοστούν σε καθαρή μορφή. Γι 'αυτό το λόγο, συνιστάται η πλήρης ζύμωση της σύνθεσης σε ομοιόμορφη συνεκτικότητα. Αυτό μπορεί να γίνει με πιρούνι ή κινέζικα μπαστούνια. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σβώλοι.
4. Δεν είναι ασυνήθιστο για τα κορίτσια να παρουσιάσουν ζάλη ή πυρετό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αφαιρέστε αμέσως την ταινία, πάρτε ένα δροσερό ντους, πιείτε ένα ποτήρι γάλα με μέλι. Αν αισθανθείτε μια έντονη αίσθηση καψίματος, αφαιρέστε το υπόλειμμα και επιλέξτε μια διαφορετική σύνθεση.
5. Αφαιρέστε τις ραβδώσεις αποτυγχάνουν εντελώς με τη βοήθεια κάποιων περιτυλιγμάτων. Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, να ασκήσετε, να φάτε σωστά. Στο τέλος του μήνα οι ραγάδες δεν θα φαίνονται τόσο πολύ, μην σταματήσετε εκεί. Εάν είναι δυνατόν, κάνετε περιτυλίξεις καθημερινά για έξι μήνες.
6. Ο αριθμός των συστατικών στις ακόλουθες συνταγές υπολογίζεται για τις νεοσύστατες μητέρες μέσης δόμησης. Προαιρετικά, αλλάξτε τις αναλογίες κατά την κρίση σας. Μετά τη διαδικασία, λιπάνετε το δέρμα της κοιλιάς με κρέμα ενάντια στις ραγάδες.

Χλόη και πηλός. Πάρτε μια χούφτα άγρια ​​τριαντάφυλλα μούρων, πλένετε τα και ρίξτε 145 ml. βραστό νερό, επιμείνετε 1 ώρα. Στραγγίστε μέσω διαφόρων στρωμάτων γάζας, ρίξτε 30 γραμμάρια στην έγχυση. μαύρο και 45 γρ. ροζ πηλό, ανακατεύουμε. Αραιώστε με νερό 65 γρ. κανέλα (έδαφος) και 45 γρ.σκόνη μουστάρδας κατά τρόπον ώστε να ληφθεί ένα μίγμα πάστας. Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Συνδυάστε τις δύο ενώσεις σε ένα, απλώστε το πάνω στο χαλασμένο δέρμα, αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Μόλις το μίγμα στεγνώσει, τυλίξτε το φιλμ τροφής. Εκπλύνετε την αμαξοστοιχία σε 45-60 λεπτά.

Γεράνι και τσίλι. Βράστε ή αραιώστε τον καφέ, πρέπει να πάρετε 135 ml. καθαρό ποτό. Ρίξτε τον με 30 γραμμάρια. αλεσμένο τσίλι (μπορείτε να αντικαταστήσετε 45 γραμμάρια κόκκινη πιπεριά), προσθέστε 60 γραμμάρια. μπλε πηλό, ζυμώστε μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής σύσταση. Χύστε σε 10 ml. εκχύλισμα γεράνι (αιθέριο έλαιο), προσθέστε 10 γρ. ζελατίνη, περιμένετε 10 λεπτά. Όταν το μείγμα διογκωθεί εντελώς, καλύψτε το με ραγάδες, περιμένετε 5 λεπτά. Τυλίξτε την ταινία, αφήστε για ένα τέταρτο μιας ώρας. Εάν αισθάνεστε πόνο, φαγούρα ή έντονη καύση, ξεπλύνετε το μείγμα με κρύο νερό και ακολουθήστε μια κρέμα θεραπείας.

Γλυκερίνη και παπαβερίνη. Αγοράστε σε φαρμακείο 3 φύσιγγες παπαβερίνης και 2 φύσιγγες γλυκερίνης, αναμείξτε τις σε ένα μείγμα. Προσθέστε 45 γρ. παχύ μέλι, 35 ml. λάδι από βελούδο. Σε ξεχωριστό δοχείο, αραιώστε με νερό 120 γρ. λευκό ή πράσινο πηλό, ανακατεύετε με ένα πιρούνι.Συνδέστε τις συνθέσεις μεταξύ τους, κάντε μια μάσκα στο στομάχι. Περιμένετε μέχρι να θεραπευθεί μερικώς, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε φιλμ για τον προορισμό του. Ο συνολικός χρόνος έκθεσης κυμαίνεται από 40 έως 60 λεπτά.

Τσουκνίδα και καρυδιά. Καθαρίστε 15 καρύδια από το κέλυφος και τα χωρίσματα, τα κόψτε σε ένα μύλο ή μπλέντερ για καφέ. Πιέστε το χυμό από ένα λεμόνι και μισό γκρέιπφρουτ, προσθέστε τα καρύδια. Πάρτε 50 γρ. φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, συντρίψτε το φυτό σε κονίαμα, ρίξτε 85 ml. βραστό νερό, στέλεχος σε μισή ώρα. Πασπαλίστε 30 γρ. πίτουρο λιναριού, προσθέστε σε αυτή τη σύνθεση τα καρύδια με χυμό εσπεριδοειδών. Τοποθετήστε τη σύνθεση στο φούρνο μικροκυμάτων, θερμαίνετε για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, λιπαίνετε αμέσως το δέρμα με ραγάδες, αφήνετε για 10 λεπτά και γυρίζετε σε μια ταινία, περιμένετε μια μισή ώρα.

Μέλι και διάλυμα ξιδιού. Στο κατάστημα υγιεινής διατροφής πρέπει να αγοράσετε συγκέντρωση μήλου μήλου κατά 6%. Το φαρμακείο πωλεί φύκια (φύκια), το φάρμακο είναι διαθέσιμο σε σκόνη, θα χρειαστείτε 1 σακουλάκι (35-40 γρ.). Αραιώστε τα φύκια με ξίδι για να σχηματίσουν μια πάστα μάζα. Πάρτε 1 λεμόνι, κόψτε το σε κύβους και περάστε από μπλέντερ. Προσθέστε 40 γρ. ζαχαρωμένο μέλι, ανακατεύουμε μέχρι ομαλά.Συνδέστε τις ενώσεις, απλώστε τη μάζα πάνω στο δέρμα, αμέσως τυλίξτε το φιλμ. Περιμένετε 1-1.5 ώρες.

Λαϊκές θεραπείες ενάντια στις ραγάδες

1. Mumie. Πάρτε ένα χάπι μούμι, το ψήστε ανάμεσα σε δύο κουτάλια, καλύψτε με νερό μέχρι να πάρετε κουάκερ. Προσθέστε 65 γραμμάρια. λιπαρή κρέμα, ανακατεύουμε. Καλύψτε την περιοχή με ραγάδες και την περιοχή γύρω τους 1 φορά την ημέρα, τρίψτε προσεκτικά το μείγμα. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο σε σφραγισμένο κύπελλο.
2. Σταφύλια Ξεφλουδίστε 20 πράσινα σταφύλια, περάστε μέσα από ένα μπλέντερ με οστά. Προσθέστε σε 15 γρ. ζελατίνη τροφίμων, περιμένετε για πρήξιμο. Μετακινήστε τη σύνθεση σε ένα κλειστό δοχείο, καλύψτε το δέρμα της κοιλίας 2 φορές την ημέρα. Ο χρόνος έκθεσης είναι περίπου 30-45 λεπτά.
3. Το λάδι. Πάρτε σε φαρμακείο 2 φύσιγγες βιταμίνης Α και 1 φύσιγγα βιταμίνης Ε, ανακατέψτε τις μαζί. Θερμαίνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων 100 ml. καστορέλαιο, χύστε τα προηγούμενα συστατικά. Διπλώστε τη γάζα σε 4 στρώματα, χαμηλώστε την στην προετοιμασμένη σύνθεση, στύψτε την και στερεώστε το στο στομάχι. Κρατάμε για μισή ώρα, διαβρέχοντας περιοδικά το ύφασμα σε ένα ζεστό διάλυμα.

Μασάζ εναντίον ραγάδων

Το μασάζ θεωρείται αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των ραβδώσεων εάν εφαρμοστεί σε συνδυασμό με τα καλλυντικά και τα περιτυλίγματα. Ζεσταίνετε την περιοχή προβλημάτων καθημερινά για 2-4 μήνες, όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα τεντώματα μειώνονται λόγω της επιταχυνόμενης παραγωγής κολλαγόνου και ως εκ τούτου αυξάνουν τον τόνο του δέρματος.

Προετοιμασία του δέρματος για μασάζ

1. Ζεστό μπάνιο Η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται σε θερμαινόμενο δέρμα. Για να γίνει αυτό, ετοιμάστε ένα ζεστό λουτρό βοτάνων. Ρίχνουμε 3 λίτρα βραστό νερό στο δοχείο, προσθέτουμε 100 γρ. δεντρολίβανο, 120 γρ. γεράνια, 50 g. χαμομήλι και 70 γρ. Συγκομιδές Linden. Καλύψτε με ένα καπάκι, αφήστε το για 1 ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε τη σύνθεση σε ένα λουτρό προ-χύνεται. Εκτελέστε τη διαδικασία μέχρι να κρυώσει εν μέρει το νερό.
2. Σκουπίστε Αφού κάνετε μπάνιο, τρίψτε το κοιλιακό δέρμα με ένα πετσέτα, προετοιμάστε το μείγμα για καθαρισμό. Συνδυάστε σε μία μάζα 65 γρ. θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι και 50 ml. ελαιόλαδο. Τρίψτε το δέρμα με το μείγμα για 10 λεπτά (μέχρι την κοκκινίλα), στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε αντίθεση (ζεστό πρώτα, τότε κρύο).

Κλασικό μασάζ

Μασάζ με μέλι
Αυτός ο τύπος μασάζ χρησιμοποιείται ευρέως στα σαλόνια ομορφιάς μαζί με τα περιτυλίγματα. Για να εκτελέσετε σωστά τη διαδικασία, πάρτε 150-175 γραμμάρια. ζαχαρωμένο μέλι, βάλτε το βάζο στο ψυγείο για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το προϊόν σε όλη την κοιλιά. Τοποθετήστε το χέρι σας στην περιοχή με rassazhkami, περιμένετε μέχρι να κολλήσει η παλάμη. Στη συνέχεια, τραβήξτε την απότομα προς τα κάτω για να καθυστερήσει το δέρμα. Συνεχίστε το μασάζ για άλλα 30 λεπτά, επικαιροποιώντας περιοδικά τη σύνθεση. Σταδιακά αυξήστε την ταχύτητα έτσι ώστε οι κινήσεις των βραχιόνων να μοιάζουν με κούπες. Μετά τη διαδικασία ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λιπάνετε το δέρμα με κρέμα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την εξάλειψη των ραγάδων στην κοιλιά μετά τον τοκετό.Το σημαντικότερο είναι να θυμάστε ότι το πρόβλημα πρέπει να εξεταστεί διεξοδικά. Μην είστε τεμπέληδες να κάνετε περιποιήσεις και μασάζ, να αγοράσετε καλλυντικά ενάντια σε ραγάδες, να σκεφτείτε λαϊκές συνταγές.

Βίντεο: πώς να αποκαταστήσετε το στομάχι μετά τον τοκετό