Καθαρισμός του σώματος των τοξινών

Σήμερα στο Διαδίκτυο υπάρχουν σοβαρές συζητήσεις σχετικά με το αν αξίζει τον κόπο να καθαρίσετε συγκεκριμένα το σώμα των τοξινών και των τοξινών. Οι αντίπαλοι αυτών των διαδικασιών υποστηρίζουν ότι το σώμα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που δεν πρέπει να εισβάλλεται, το ίδιο το ήπαρ προστατεύει και καθαρίζει το σώμα και αποτοξινώνει τα όργανα. Η ίδια η φύση έχει φροντίσει το άτομο και την υγεία του, ο μηχανισμός έχει καθιερωθεί και δεν απαιτεί εξωτερικές παρεμβάσεις. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς και από την πλευρά εξετάσουμε τη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου.

Οι πρόγονοί μας δεν χρειάστηκαν να καθαρίσουν το σώμα, επειδή η λιμοκτονία ήταν φυσικός καθαρισμός - η τροφή δεν ήταν πάντα άφθονη. Σήμερα τρώμε πολύ, όχι μόνο από την πείνα, αλλά και από την πλήξη, από την εταιρεία, λόγω κακής διάθεσης. Και αυτό το φαγητό απέχει πολύ από το να είναι το πιο χρήσιμο - περιέχει όλο και λιγότερο φυσικές φυτικές ίνες,Το σύγχρονο φαγητό είναι υψηλό σε θερμίδες και ζάχαρη, μια τεράστια ποσότητα συντηρητικών, γεύσεων και βαφών. Κάτω από μια τέτοια επίθεση, ακόμη και το πιο υγιές και ισχυρότερο σώμα παραδίδει, αρχίζει να παραπαίει, ένα άτομο είναι άρρωστο πιο συχνά. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για σκωρίαση των εντέρων και του οργανισμού στο σύνολό του, μάθετε για τα σημάδια αυτής της ρύπανσης και να εξοικειωθείτε με τους κύριους τρόπους καθαρισμού του σώματος και του πνεύματος.

Πώς να καταλάβετε ότι το σώμα χρειάζεται καθαρισμό;

Συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βγει από απλές, αλλά τόσο δυσάρεστες και ιδεοψυχαίες ασθένειες. Δεν δίνουμε σημασία στο γεγονός ότι συχνά συγχωρούμε, στο δέρμα από καιρό καιρό υπάρχει κάποιο είδος εξανθήματος, και η διάθεση αφήνει πολύ επιθυμητό. Σύμφωνα με τις στατιστικές, δεν είναι πάντα η αιτία της αβιταμίνωσης ή της κατάθλιψης του φθινοπώρου. Συχνά το σώμα μας δίνει τέτοια σήματα μόνο επειδή ασφυκτιά από δηλητηρίαση. Ποια σημεία μπορεί να υποδεικνύουν σκωρίαση του σώματος;

1. Εάν έχετε διάφορα προβλήματα με τα έντερα - οι δυσκοιλιότητες αντικαθίστανται από διάρροια χωρίς εμφανή λόγο, υπάρχει μετεωρισμός, φούσκωμα, δυσφορία.
2. Η σκωρίωση του σώματος εκδηλώνεται συχνά από κάθε είδους δερματικές παθήσεις - κνίδωση, αλλεργικό εξάνθημα κ.λπ. Επίσης, όταν η μόλυνση ενισχύεται σχηματισμό ακμής και βράζει εμφανίζονται κρέμονται κρεατοελιές και τα σημεία ηλικίας, ρωγμές του δέρματος στα χέρια και τα πόδια.
3. Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της σκωρίας δηλητηρίαση απλά δεν επιτρέπουν τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να απορροφηθεί από τον εντερικό τοίχωμα επαρκώς. Αυτό μειώνει το ποσοστό της αφομοίωσης των προϊόντων, υπάρχει avitaminosis. Είναι εύκολο να παρατηρήσετε λόγω της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, γίνονται θαμπό και επώδυνες.
4. Στο πλαίσιο των επικαθίσεων της χλωρίδας του εντέρου αποικίστηκε από παθογόνους μικροοργανισμούς, είναι μια πολύ ισχυρή επίδραση στην ανοσία. Στην περίπτωση αυτή, ο άνθρωπος συχνά γίνεται κρύο, οποιαδήποτε SARS γίνεται πιο περίπλοκη μορφή της νόσου, οι επιπλοκές αναπτυχθεί γρήγορα, ένα άτομο μολύνεται με ακόμα και μικρές δόσεις του ιού, το ανοσοποιητικό σύστημα απλά δεν λειτουργεί.
5. Συχνά, λόγω σκωρίας του σώματος, διαταράσσονται οι μεταβολικές διεργασίες, αυτό επηρεάζει την αύξηση του σωματικού βάρους. Συχνά, οι τοξίνες και οι σκωρίες προκαλούν πρήξιμο, οίδημα, αδυναμία απώλειας βάρους κλπ.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πριν από μια αρμόδια απώλεια βάρους θα πρέπει πρώτα να καθαρίσει το σώμα.
6. Προβλήματα μπορεί να προκύψουν με τη χρήση ναρκωτικών. Όταν τα φάρμακα σκωρίας δρουν διαφορετικά, η δραστικότητα των ναρκωτικών μειώνεται ή δεν δουλεύουν καθόλου, υπάρχουν πολλές παρενέργειες.
7. Εάν το σώμα είναι φραγμένο, η γενική κατάσταση του ατόμου μειώνεται - η αποτελεσματικότητα και η συγκέντρωση της προσοχής πέφτει, η απάθεια, η υπνηλία, οι πονοκέφαλοι και η σύγχυση.
8. Εάν το σώμα είναι φραγμένο, προσπαθεί να καθαρίσει τον εαυτό του, οπότε το άτομο δεν θέλει να φάει, η όρεξη μειώνεται, αλλά η δίψα, αντίθετα, αυξάνεται.
9. Ένα άλλο σημάδι σκουριάς είναι το ενεργό έργο των σμηγματογόνων αδένων, που προσπαθούν να απαλλαγούν από τις τοξίνες μέσω των πόρων. Αν ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο, εάν το δέρμα και τα μαλλιά σας είναι συνεχώς λιπαρά, η οσμή του σώματος δεν αλλάζει προς το καλύτερο, θα πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας το συντομότερο δυνατό.
10. Ο προσδιορισμός του βαθμού σκωρίας του σώματος μπορεί να είναι η στοματική κοιλότητα του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της μέθης, υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, εμφανίζεται μια λευκή επικάλυψη, το άτομο αισθάνεται μια δυσάρεστη πικρία ή οξύ στο στόμα.Ταυτόχρονα, οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για φλεγμονή των αδένων, συχνά έχουν στοματίτιδα και άλλες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας.
11. Η μείωση της άμυνας του σώματος είναι ιδιαίτερα αισθητή στις γυναίκες - έχουν διάφορα είδη εκκρίσεων, πιο άφθονα, με ξινή οσμή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές γυναικολογικές διαταραχές.

Εάν θέλετε να καταργήσετε όλα αυτά τα συμπτώματα, εάν θέλετε να αποκτήσετε ένα υγιές, όμορφο, φρέσκο ​​και καθαρό σώμα, θα πρέπει να καθαριστείτε από σκωρίες και τοξίνες το συντομότερο δυνατό.

Θεραπευτική νηστεία για να καθαρίσει το σώμα

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να γίνει στην καταπολέμηση της δηλητηρίασης είναι να σταματήσει η δηλητηρίαση του σώματος με προϊόντα. Ακόμα και σε μια περίοδο σοβαρών δηλητηριάσεων και καταρροϊκών ασθενειών, δεν συνιστάται η λήψη τροφής, ιδιαίτερα βαρέων τροφών, μόνο υγρών. Η νηστεία πρέπει να είναι υγιής, ώστε να μην πέσετε από την εξάντληση. Την πρώτη ημέρα, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το φαγητό - μόνο καθαρό νερό σε απεριόριστες ποσότητες, χωρίς χυμό, καφέ, τσάι, κλπ. Τη δεύτερη ημέρα της νηστείας, μπορείτε να εισάγετε φυτικές ίνες - μπορεί να είναι καρότα ή πράσινα μήλα και το νερό μπορεί επίσης να μην είναι περιορισμένο.Μπορείτε να φάτε λαχανικά ή φρούτα χωρίς ζάχαρη. Προσοχή στο λάχανο - ο φρέσκος χυμός του μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τον γαστρικό βλεννογόνο. Την τρίτη ημέρα νηστείας, μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή ένα γαλακτοκομικό προϊόν - κεφίρ ή ryazhenka. Έτσι, σταδιακά, αναδιάρθρωση της διατροφής σας, καθιστώντας την πιο υγιή και ισορροπημένη.

Για να μην φορτώσετε το σώμα και να μην τον μολύνετε ξανά, θα πρέπει να επανεξετάσετε πολύ προσεκτικά τις αρχές της διατροφής σας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε το λίπος, αλεύρι, γλυκό, αλμυρό, τουρσί, τηγανητό. Η διατροφή θα πρέπει να είναι απλή, αλλά ταυτόχρονα διαφορετική. Κάθε μέρα θα πρέπει να φάτε ένα κομμάτι βραστό κρέας ή πουλερικά. Οι σούπες πρέπει να μαγειρεύονται στο δεύτερο ζωμό. Το πρωί ένα μέρος από υγιείς και αργούς υδατάνθρακες - χυλό. Παραδώστε ζάχαρη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι, γλυκά φρούτα αντ 'αυτού. Αυτό θα σας βοηθήσει όχι μόνο να καθαρίσετε το σώμα, αλλά και να χάσετε βάρος λόγω της περίσσειας νερού στους ιστούς.

Απορρίψτε το αλάτι ή μειώστε την κατανάλωσή του. Για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, φάτε ένα μεγάλο μπολ λαχανικών με καφέ ή κουταλιά φυτικό έλαιο - αυτό είναι ένα εξαιρετικό εντερικό πινέλο.Προσπαθήστε να αγοράσετε σπιτικά και φυσικά προϊόντα. Για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε γάλα στην αγορά, και όχι σε ένα πακέτο συντηρητικών, όπου το προϊόν, ακόμη και μετά από μια εβδομάδα δεν ξινή και χαλάσει. Το κρέας δεν πρέπει να γεμιστεί με αντιβιοτικά, τα λαχανικά και τα φρούτα θα πρέπει να είναι καθαρά, ακόμη και σκουλήκι - ο σκώληκας τρώει μόνο φυσικό προϊόν. Προσπαθήστε να μην χαλάσετε στο σωρό - σε ένα μικρό αίσθημα πείνας. Υπάρχει ανάγκη για λιγότερα, αλλά πιο συχνά, είναι πολύ χρήσιμο για τον πεπτικό σωλήνα, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται. Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε νηστεία για ιατρικούς σκοπούς, καθώς και να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Καθαρισμός του εντέρου

Κατά κανόνα, αν μιλάμε για σάλπιγγα του σώματος, πρόκειται για τη ρύπανση του εντέρου. Το γεγονός είναι ότι, φυσιολογικά, οι ίνες πρέπει να επικρατούν στη διατροφή ενός υγιούς ατόμου, να επιτρέπουν την ενίσχυση της περλίστασταστα των εντέρων, είναι μια ισχυρή πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, στον σύγχρονο κόσμο, όπου οι υδατάνθρακες κυριαρχούν στη διατροφή, όπου κάθε τρίτο άτομο ασχολείται με καθιστική εργασία, ο αριθμός των ατόμων με συστηματική δυσκοιλιότητα αυξάνεται πολύ γρήγορα.Σε αυτό το πλαίσιο, σχηματίζονται κοπράνες στις εντερικές πτυχές, οι οποίες για χρόνια δεν έχουν αφήσει το σώμα και αποτελούν πηγή δηλητηρίασης. Αλλά το έντερο είναι ένα από τα κύρια όργανα της ανοσίας. Για να ξεφορτωθείτε τις κοπράνες και να καθαρίσετε ένα σημαντικό όργανο, πρέπει να κάνετε κλύσμα.

Η διαδικασία είναι απλή και δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία. Σε ένα κλύσμα, συλλέγεται θερμό νερό, περίπου 37 μοίρες, για έναν ενήλικα θα πάρει περίπου ένα λίτρο, ανάλογα με την κατασκευή. Θα είναι καλύτερο εάν ο υγειονομικός υπάλληλος ή κάποιος κοντά σας κάνει ένα κλύσμα, δηλαδή θα είναι αρκετά δύσκολο να εκτελέσετε τη διαδικασία μόνοι σας. Ο ασθενής τοποθετείται σε έναν καναπέ, προ-καλυμμένο με πετσέτα, στη δεξιά πλευρά. Στη συνέχεια, λιπάνετε το άκρο κλύσματος και τον πρωκτό με ζελέ πετρελαίου, εισάγετε προσεκτικά την άκρη στο ορθό με κυκλική κίνηση και εισάγετε απαλά νερό στο έντερο. Είναι πολύ πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή, η οποία ονομάζεται κούπα Esmarkh. Αυτή η ικανότητα ανεβαίνει σε ράφι ή σε οποιοδήποτε ύψος, έτσι ώστε ο κύκλος να είναι υψηλότερος από τη θέση του σώματος του ατόμου. Εάν το νερό δεν περνάει στο έντερο, πρέπει να τραβήξετε ελαφρά την άκρη και να αυξήσετε τη ροή του νερού.Εάν ένα άτομο είναι δυσάρεστο ή οδυνηρό, η πίεση του πίδακα μειώνεται. Πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε το υγρό στο έντερο όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον 5-10 λεπτά και μόνο μετά από αυτό κενό.

Συνήθως για πρώτη φορά καθαρισμός του εντέρου πραγματοποιείται με καθαρό νερό, μπορεί να είναι ελαφρώς αλατισμένο. Στις επόμενες διαδικασίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα βότανα. Με συχνή δυσκοιλιότητα, γλυκερίνη ή υγρό σαπούνι για βρέφη προστίθεται στο νερό για αποκοπή. Με παθογόνο μικροχλωρίδα στο έντερο, το άλας και το Lugol προστίθενται στο νερό - ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε συστατικό ανά λίτρο υγρού. Το αποτέλεσμα είναι ένα αντισηπτικό, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για τον καθαρισμό και την απολύμανση των τοιχωμάτων του βλεννογόνου. Ο χυμός του σκόρδου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα παράσιτα - χρειάζεται ένα λίτρο σκόρδου ανά λίτρο υγρού. Με την εισαγωγή μιας τέτοιας σύνθεσης, μπορείτε να αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, πρέπει να το υπομείνετε. Για να αυξήσετε την ελαστικότητα των εντερικών τοιχωμάτων, καθαρίστε το σώμα και ανακουφίστε τη φλεγμονή θα βοηθήσει τον συνηθισμένο χυμό λεμονιού - απλά μια κουταλιά της σούπας ανά λίτρο υγρού που εγχύεται. Ωστόσο, να θυμάστε ότι η διαδικασία του κλύσματος έχει μια σειρά από αντενδείξεις.Το πιο σημαντικό είναι ότι το κλύσμα δεν πρέπει να γίνεται με αιμορραγίες, γαστρεντερικές νόσους, στην μετεγχειρητική περίοδο, με καρδιακές παθήσεις. Εάν κάνετε καθαρισμό του εντέρου για πρώτη φορά, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό του σώματος

Υπάρχουν πολλές σπιτικές ασφαλείς συνταγές που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις τοξίνες και τις τοξίνες.

1. Σένα, ο κουτάβι, ο σνύτ. Αυτή η συνταγή είναι απαραίτητη για βαθύ καθαρισμό των εντέρων. Ρίξτε μία κουταλιά της σούπας από κάθε καθορισμένη μονάδα σε ένα βάζο 1 λίτρου, καλύψτε με ένα λίτρο βραστό νερό και καλύψτε με ένα καπάκι. Τυλίξτε μια πετσέτα και αφήστε την να ζυμώνει για μερικές ώρες, στη συνέχεια πιέζετε τη σύνθεση. Μαγειρεμένο ζωμό για να πίνετε τρεις φορές την ημέρα για δύο κουταλιές της σούπας για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό είναι ένα ήπιο καθαρτικό που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις πιο μόνιμες μάζες κοπράνων, καθαρίζει εντελώς τα έντερα.
2. Ελαιόλαδο. Αυτή η συνταγή έχει ως στόχο τον καθαρισμό του ήπατος. Είναι απαραίτητο να αγοράσετε παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας, χωρίς άλλα έλαια, δηλαδή, χωρίς ακαθαρσίες, μόνο ελιά. Το πρωί με άδειο στομάχι πρέπει να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι, να πλένετε με ζεστό νερό, πρωινό, όχι νωρίτερα από μισή ώρα.Πίνουμε τρία κουταλάκια για τρεις ημέρες, τρεις ημέρες για επιδόρπιο, στη συνέχεια για την τραπεζαρία, και πάλι για επιδόρπιο, για ένα κουταλάκι του γλυκού και ολοκληρώστε απαλά την πορεία καθαρισμού. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για όσους παίρνουν συχνά ναρκωτικά ή πίνουν οινόπνευμα, επειδή αυτοί είναι οι πρώτοι εχθροί του ήπατος.
3. Καθαρισμός δύο σταδίων. Πρόκειται για μια σύνθετη διαδικασία καθαρισμού δύο σταδίων, αλλά είναι απίστευτα αποτελεσματική στην καταπολέμηση της σκωρίωσης του σώματος. 100-200 γραμμάρια ρίζας χρένου πρέπει να κόψουν και να προσθέσετε το χυμό των τεσσάρων λεμονιών και δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα και χρησιμοποιήστε το μείγμα ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Το μείγμα φυσικά καίγεται, αλλά πρέπει να τρώγεται, με σφιχτά δόντια. Μετά από μια δεκαήμερη χρήση αυτής της σύνθεσης, η βλέννα θα ξεκινήσει να διαχωρίζεται από τα εσωτερικά τοιχώματα του εντέρου, πράγμα που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του χυμού καρότου και του μαύρου χυμού ραπανάκι. Αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες και παίρνουν άλλες 5-7 ημέρες με τον ίδιο τρόπο. Αυτή είναι μια ισχυρή πορεία καθαρισμού του σώματος, η οποία πρέπει να διεξάγεται 1-2 φορές το χρόνο.
4. Για μεταβολικές διεργασίες. Για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός, καθαρίστε το συκώτι και τα έντερα βοηθούν την ακόλουθη συνταγή. Μια κουταλιά της σούπας βακκίνια ή βακκίνια πρέπει να αλέθουν, προσθέστε 100 ml ισχυρών ζωμό γοφών, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και την ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού, 10 σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου.Ανακατέψτε όλο το μείγμα και φάτε με άδειο στομάχι το πρωί, μια ώρα πριν το πρωινό. Μετά από 5-7 ημέρες από μια τέτοια θεραπεία, θα παρατηρήσετε ότι το πρήξιμο έχει υποχωρήσει, έχει γίνει ευκολότερο να κινηθεί και να περπατήσει, και το θάρρος θα εμφανιστεί. Ένας τέτοιος καθαρισμός μπορεί να διεξαχθεί δύο φορές το χρόνο, συμπεριλαμβανομένων και πριν από τη μετάβαση στη σωστή διατροφή με σκοπό την απώλεια βάρους.
5. Βότανα καθαρισμού. Αυτή η συνταγή είναι αποτελεσματική για την αποτοξίνωση των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος, της χοληδόχου κύστης, η σύνθεση έχει θετική επίδραση στα νεφρά και διεγείρει την έκκριση μικρών αλάτων και πετρών. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, θα χρειαστείτε χαμομήλι, μπουμπούκια σημύδας, βαλσαμόχορτο, φύλλα φράουλας και ταξιανθίες. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Ανά λίτρο νερού για την παρασκευή του ζωμού χρειάζονται περίπου τρεις κουταλιές της συλλογής. Είναι απαραίτητο να χύσετε βότανα με ζεστό νερό, αλλά όχι βραστό νερό, έτσι ώστε οι χρήσιμες ουσίες να μην χάνουν την αξία τους. Επιμείνετε στο ζωμό τουλάχιστον τρεις ώρες. Το ποτό που μαγειρεύεται σημαίνει ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Θυμηθείτε ότι όλες οι συνταγές είναι έγκυρες μόνο με ένα υγιές στομάχι και έντερα. Εάν έχετε έλκος ή γαστρίτιδα, ορισμένες μέθοδοι καθαρισμού μπορεί να μην είναι εφαρμόσιμες, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων.

Προκειμένου να αποφευχθεί περαιτέρω η σκωρία του σώματος, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας - να τρώτε σωστά, να προχωρήσετε περισσότερο, να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, να παρακολουθείτε την πορεία των χρόνιων ασθενειών. Μια φορά το χρόνο είναι απαραίτητο να ληφθούν περιττώματα για να αναλυθεί η παρουσία παρασίτων. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να είστε πιο συχνά στη φύση, αναπνέετε καθαρό αέρα. Μην απορρίπτετε το σώμα με γρήγορο φαγητό και άλλα προϊόντα με συντηρητικά και τεχνητά πρόσθετα. Παίξτε αθλήματα και έχετε μια θετική στάση, τότε θα είστε σε θέση να διατηρήσετε τη νεολαία και την υγεία του σώματος για πολλά χρόνια!

Βίντεο: πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τις τοξίνες