Τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να το αντιμετωπίσετε;

Πολλά κορίτσια και γυναίκες προσβλέπουν στην εγκυμοσύνη - ακόμα, μια νέα ζωή, ένα μέρος από εσάς και ένα αγαπημένο σας, το αίμα και η σάρκα σας, γεννιέται και αρχίζει να αναπτύσσεται μέσα. Αυτή είναι η αρχή ενός μακρύ, αλλά τόσο όμορφο τρόπο. Πολλές μελλοντικές μητέρες ανακαλύπτουν με ανυπομονησία και ευτυχία τις δοκιμασμένες δύο ταινίες. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο ιδιοτροπίες, επιείκεια και δικαιολογημένη ανάπαυση. Η εγκυμοσύνη φέρνει πολλή δυσφορία και κακή υγεία. Ειδικά στο πρώτο και στο τρίτο τρίμηνο. Στα πρώτα στάδια όλων σχεδόν των εγκύων γυναικών, η τοξαιμία πάσχει - πονηρή και ενοχλητική. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τι είναι η τοξικότητα, πώς εκδηλώνεται, εάν είναι δυνατόν να το αντιμετωπίσουμε και πώς να το κάνουμε αποτελεσματικά.

Συμπτώματα τοξικότητας

Έχει αποδειχθεί ότι σχεδόν το 90% όλων των εγκύων γυναικών πάσχουν από τοξίκια. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η τοξικότητα εμφανίζεται στο φόντο των ορμονικών αλλαγών που βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη στο σώμα. Οι πρώτες περιόδους ναυτίας εμφανίζονται εντός 2-3 εβδομάδων μετά τη σύλληψη. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η τοξικότητα είναι η φυσική άμυνα του σώματος από εξωτερικούς κινδύνους. Δεδομένου ότι το μωρό στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι πιο ευάλωτο (όλα τα όργανα του σχηματίζονται μόνο), οποιαδήποτε δηλητηρίαση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Ως εκ τούτου, το ίδιο το σώμα αποκρούει ανεπιθύμητα, επιβλαβή ή παλαιά τρόφιμα, ανταποκρίνεται με ναυτία στη μυρωδιά της βενζίνης, κλπ.

Η τοξίκωση είναι μια χαλαρή έννοια. Μπορεί να συνοδεύεται από πολλά συμπτώματα.

1. Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα αισθάνεται ναυτία το πρωί · αυτό είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της τοξικότητας. Μερικές γυναίκες αισθάνονται άρρωστοι το βράδυ - αυτά είναι τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν την τοξικότητα και τη ναυτία - άγχος, κόπωση, αδυναμία κανονικής κατανάλωσης τροφής, αδυναμία.
2. Μια άλλη εκδήλωση τοξικότητας είναι η δυσανεξία στη οσμή. Είναι σαφές ότι το θηλυκό σώμα προστατεύεται από την οσμή των καυσαερίων ή των καυστικών οικιακών χημικών ουσιών.Αλλά συμβαίνει ότι η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται ναυτία από τη συνήθη μυρωδιά του τηγανισμένου κρέατος και ακόμη και το σύζυγό της. Αλλά η μυρωδιά των σάπια καρότα μπορεί να φέρει την πραγματική ευχαρίστηση.
3. Ένα άλλο σοβαρό και επικίνδυνο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης είναι η συγκοπή. Στην πραγματικότητα, μόνο σε ταινίες για την εγκυμοσύνη θα βρεθεί μόνο μετά από τη νεαρή κυρία blues σε απώλεια των αισθήσεων. Στη ζωή, αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια και χρειαζόμαστε καλούς λόγους για αυτό. Μια γυναίκα μπορεί να χάσει τη συνείδησή της εάν είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, σε έναν κλειστό χώρο. Το περιστατικό μπορεί να συμβεί κατά την ώρα αιχμής στις δημόσιες συγκοινωνίες. Λίγη κίνδυνος είναι ότι μια γυναίκα μπορεί να πέσει ανεπιτυχώς, να τραυματιστεί, να βλάψει ασυνείδητα το παιδί. Εάν αισθάνεστε ότι δεν είστε καλά, πρέπει να καθίσετε, να καλέσετε την οικογένειά σας, κλπ.
4. Μια άλλη εκδήλωση της τοξαιμίας είναι η κόπωση, η γρήγορη κόπωση, η απάθεια, η υπνηλία κ.λπ.
5. Η ορμονική αναδιάρθρωση συνεπάγεται πολλές εκπλήξεις, και όχι μόνο για την ίδια την γυναίκα. Η μελλοντική μητέρα γίνεται ιδιότροπη, δάκρυα, νευρική, ευερέθιστη, η διάθεσή της αλλάζει πολλές φορές την ημέρα.Η υπερβολική ευαισθησία κάνει μια κραυγή από το μελόδραμα και να αναστατωθεί για το αποτυχημένο κέικ. Σε αυτή την περίπτωση, η υποστήριξη των αγαπημένων είναι πολύ σημαντική.
6. Συχνά, λόγω τοξικότητας, μια γυναίκα δεν μπορεί να φάει κανονικά. Φυσικά, καταλαβαίνει ότι η διατροφή είναι απαραίτητη τόσο για τον εαυτό της όσο και για το μωρό της, αλλά όλα τα που τρώγονται αμέσως πηγαίνουν πίσω. Συχνά, εξαιτίας αυτού, οι γυναίκες χάνουν βάρος στην αρχή της εγκυμοσύνης.
7. Αλλαγή προτιμήσεων γεύσης - άλλη εκδήλωση τοξικότητας. Μια γυναίκα μπορεί να αρνηθεί τα αγαπημένα της κέικ και να απολαύσει την κατανάλωση ρέγγας με σοκολάτα. Κατά κανόνα, μια γυναίκα θέλει ένα αλμυρό, πικάντικο, πικάντικο.

Συνήθως, η τοξικότητα διαρκεί έως και 12 εβδομάδες, αλλά μπορεί μερικές φορές να συνοδεύει την μέλλουσα μητέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η τοξίκωση μπορεί να είναι μέτρια όταν ο αριθμός των εμετικών ωθήσεων δεν υπερβαίνει τα 2-3 ημερησίως και παθολογικός όταν εξαντλείται η γυναίκα με έμετο. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται επείγουσα νοσοκομειακή περίθαλψη.

Τι καθορίζει την τοξικότητα

Η τοξίκωση είναι ένα καθαρά ατομικό θέμα. Ακόμη και μία γυναίκα με διαφορετικές εγκυμοσύνες μπορεί να έχει εντελώς διαφορετική εκδήλωση τοξικότητας.Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που ενισχύουν την εκδήλωση αυτής της κατάστασης.

1. Η ακατάλληλη διατροφή, δηλαδή μια μεγάλη κατανάλωση λιπαρών, βλαβερών, τηγανισμένων και υψηλής θερμιδικής αξίας τροφίμων, οδηγεί σε αυξημένη ναυτία.
2. Εάν μια γυναίκα καπνίσει ή καταναλώσει αλκοόλ πριν από την εγκυμοσύνη, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο τοξικότητας.
3. Η σκληρή δουλειά και η υψηλή κόπωση συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της ναυτίας. Έτσι, το σώμα διαμαρτύρεται ενάντια στο καθιερωμένο καθεστώς, απαιτεί ανάπαυση.
4. Η ψυχολογική κατάσταση της μελλοντικής μητέρας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευημερία της. Εάν δεν είναι ηθικά έτοιμη για το παιδί, εάν το μωρό δεν ήταν προγραμματισμένο, όλα αυτά επηρεάζουν το σώμα της. Το άγχος και η κατάθλιψη αυξάνουν τις εκδηλώσεις της τοξαιμίας - αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός.
5. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος και των αναπνευστικών οργάνων, κατά κανόνα, αυξάνουν τις εκδηλώσεις της ναυτίας.
6. Όταν η τοξικολογική ανισορροπία μπορεί να είναι πολύ πιο έντονη.
7. Η τοξίκωση αυξάνεται εάν η εγκυμοσύνη είναι πολλαπλή.

Αυτό είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη γνώση που θα σας βοηθήσει να μειώσετε την εκδήλωση της τοξικότητας.

Πώς να ξεπεραστεί η ναυτία με την τοξαιμία

Η ναυτία είναι ένα από τα κύρια σημάδια της τοξαιμίας.Και αν ακόμα κατορθώσετε να αντιμετωπίσετε με κάποιο τρόπο τη νευρικότητα και την υπνηλία, είναι δύσκολο να ξεπεραστεί η ιδεοληπτική αίσθηση της ναυτίας. Δύσκολο, αλλά αρκετά δυνατό.

Κατά κανόνα, η ναυτία επισκέπτεται την μέλλουσα μητέρα το πρωί, μόλις ξυπνήσει και αρχίσει να παίρνει από το κρεβάτι. Μπορείτε να το αποφύγετε βάζοντας κάτι βρώσιμο στο κομοδίνο το βράδυ. Εξασφαλίστε τέλεια ναυτία αλμυρές κροτίδες, σπόρους, μπισκότα, καρύδια. Χωρίς να βγούμε από το κρεβάτι, φάτε κάτι από τα παραπάνω για να κάνετε το στομάχι και το συναίσθημα της πείνας θαμπό. Μετά από όλα, είναι λόγω της ότι η ναυτία αρχίζει.

Υπάρχουν μερικές ακόμη συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ναυτία με τοξαιμία. Πρώτον, δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε το στομάχι και να υπερκατανάλωση. Πρέπει να τρώτε 6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Εάν δεν θέλετε να φάτε καθόλου, πρέπει να προσπαθήσετε να αναγκάσετε τον εαυτό σας, επειδή το μωρό χρειάζεται βιταμίνες και διατροφή. Ακόμα κι αν ένα κομμάτι ψωμί στο λαιμό δεν ανεβαίνει, προσπαθήστε να φάτε ένα κομμάτι από τα αγαπημένα σας φρούτα, το βραστό κρέας, μια ελαφριά σαλάτα.

Πρέπει να πίνετε σε μικρές μερίδες και μικρές γουλιές. Μια μεγάλη ποσότητα υγρού στο στομάχι προκαλεί ναυτία και έμετο. Αρνούμαστε από γρήγορο φαγητό, τηγανητά και πικάντικα πιάτα.Προσπαθήστε να προσέξουμε προκαλώντας παράγοντες - Μην οδηγείτε τα βενζινάδικα, αν είναι δυνατόν να μην μαγειρεύουν τα τρόφιμα, δεν πηγαίνουν κοντά στους κάδους απορριμμάτων και άλλα αντικείμενα με ύποπτες οσμές. Περπατήστε περισσότερο για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Αν για μια ακόμη φορά ανεβαίνει στην ναυτία λαιμό, πρέπει να αναπνέετε από το στόμα, να λάβει σύντομες ανάσες, πιείτε λίγο νερό και να καθίσουν, αν η επίθεση που αλιεύονται στο δρόμο.

Τζίντζερ τσάι με λεμόνι και ζάχαρη βοηθά να ξεπεράσει τη ναυτία. Μεταφέρετε ένα λεμόνι μαζί σας, είναι επίσης σε θέση να καταστείλει μια επίθεση από αιφνίδια ναυτία. Απλά πιπιλίστε το κομμάτι του, και θα αισθανθείτε αμέσως καλύτερα. Ακούστε τις επιθυμίες σας - μερικές φορές θέλετε κάτι ασυνήθιστο. Ίσως επειδή το σώμα σηματοδοτεί μια έλλειψη ορισμένων ουσιών στη διατροφή. Ξαπλώστε περισσότερο, ξεκουραστείτε όποτε είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακολουθήστε τους απλούς κανόνες μας και οι επιθέσεις ναυτίας θα σας επισκέπτονται πολύ λιγότερο συχνά.

Ψυχολογική στάση στον αγώνα κατά της τοξαιμίας

Η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας επηρεάζει άμεσα τη ναυτία και άλλες εκδηλώσεις τοξικότητας. Εάν η εγκυμοσύνη νωρίς, δηλαδή, η κοπέλα δεν είναι έτοιμη ψυχολογικά για να γίνει μητέρα, μετά από πρωινή αδιαθεσία της είναι ιδιαίτερα ισχυρή.Το ίδιο μπορεί να παρατηρηθεί και με τις εμπειρίες διάφορων γυναικών - προβλήματα στην οικογενειακή ζωή, στα οικονομικά, στην καριέρα, στη φιγούρα. Για να ξεφορτωθείτε την τοξικότητα σε ψυχολογική βάση, πρέπει πρώτα να ηρεμήσετε, να ορίσετε προτεραιότητες και να καταλάβετε τι σας ανησυχεί πλέον τώρα περισσότερο.

Πολύ συχνά, οι μελλοντικές μητέρες ανησυχούν για την έλλειψη σταθερής βάσης υλικού. Αλλά αν το μωρό είναι ήδη στη μήτρα, δεν πηγαίνει πουθενά. Τα παιδιά είναι πραγματική ευτυχία, η οποία δεν δίνεται σε όλους. Επομένως, μην αφήνετε τις αρνητικές σκέψεις στο μυαλό σας. Εάν είστε προορισμένοι να γίνετε μητέρα από ψηλά, σίγουρα θα βρείτε τα μέσα για την ανέγερση ενός παιδιού. Φυσικά, αν το παιδί είναι το πρώτο, το κόστος θα είναι σημαντικό - μια κούνια, ένα καρότσι, κλπ. Εάν εργάζεστε, μπορείτε να περάσετε χρήματα μητρότητας. Δεν χρειάζεται να απελπίζεστε, ακόμα και στις πιο αξιοθρήνητες καταστάσεις, υπάρχει πάντα μια διέξοδος - η μητέρα αφήνει το διάταγμα νωρίτερα, τα πράγματα για τα παιδιά δίνονται από συγγενείς και φίλους κλπ.

Συχνά οι γυναίκες ανησυχούν για τη σχέση τους με τον σύζυγό τους. Πιστεύουν ότι θα αρχίσει να τους αγαπά λιγότερο και θέλει σεξουαλικά. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Πολλοί άνδρες παραδέχονται ότι οι έγκυες γυναίκες τους προκαλούν ιδιαίτερο δέος και σεβασμό, επειδή μεταφέρουν το μωρό τους στην καρδιά τους. Και το σεξ μπορεί επίσης να είναι υπέροχο, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Καταχωρίζοντας όλα τα μακρινά σου, ναι-ναι, είναι ένα μεγάλο πρόβλημα, θα καταλάβεις ότι δεν υπάρχει πραγματικό. Λοιπόν, αφήστε το δέρμα να κρεμάσει και η εικόνα μετά τον τοκετό θα επιδεινωθεί, γιατί σε αντάλλαγμα θα λάβετε ένα μικρό ζωντανό θαύμα - τον δικό σας γιο ή κόρη. Δεν αξίζει τέτοιες θυσίες; Η εγκυμοσύνη είναι μια μεγάλη στιγμή της αναμονής, όταν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να είναι ένα αδύναμο κορίτσι, να κοιμηθείτε και να τρώτε όσο θέλετε. Όλα όσα μπορεί να συμβεί σε σας έχουν ήδη συμβεί. Επομένως, μην ανησυχείτε για τα μικρά πράγματα, γιατί η ευημερία σας και η κατάσταση των ψίχτων εξαρτώνται από αυτό. Αγαπήστε τον εαυτό σας και τη μικρή ζωή μέσα σας.

Πώς να ξεπεραστεί η τοξικότητα

Εάν οι επιθέσεις από την τοξίκωση σας βασανίζουν ξανά και ξανά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μία από τις χρήσιμες συμβουλές μας.

1. Εάν πρέπει να εργαστείτε πριν από το επίσημο διάταγμα, το οποίο συνήθως λαμβάνει χώρα σε επτά μήνες, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το βάρος. Ζητήστε από τη διοίκηση μια πιο φειδωλή δουλειά με λιγότερα καθήκοντα, συντομεύστε την εργάσιμη ημέρα. Αν η συμφωνία δεν λειτουργήσει, μην διστάσετε να πάρετε το νοσοκομείο, και όχι ένα, αν πραγματικά κακό.Σύμφωνα με το εργατικό δίκαιο, δεν επιτρέπεται να απορρίπτετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια των μεσημεριανών διαλειμμάτων στην εργασία, προσπαθήστε να περπατήσετε, ειδικά αν η εργασία είναι καθιστική. Ζεστάνετε συχνά, περπατάτε τις σκάλες, βγαίνετε στη βεράντα για να αναπνέετε καθαρό αέρα.
2. Προσπαθήστε να μην ταξιδεύετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, ειδικά κατά την ώρα αιχμής. Η δυσκολία, η στεγανότητα και η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να είναι επικίνδυνη για ένα έγκυο σώμα. Από το μετρό, επίσης, πρέπει να εγκαταλειφθεί, ειδικά αν έχετε χαμηλή πίεση. Τα πάντα μπορεί να τελειώσουν σε μια λιποθυμία. Εάν δεν έχετε δικό σας αυτοκίνητο, ζητήστε από έναν συνάδελφο να σας παραλάβει ή να πάρετε ταξί - μπορείτε να βρείτε μια λύση ούτως ή άλλως.
3. Μερικές φορές η τοξικότητα μπορεί να εκδηλωθεί με ενεργό σιελόρροια. Αυτή τη στιγμή, παράγονται μέχρι ένα και μισό λίτρα σάλιου ανά ημέρα, αλλά η στοματική κοιλότητα φαίνεται να είναι ξηρή και τα χείλη παραμένουν σκασμένα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να ενυδατώνετε τα χείλη με θρεπτικά έλαια, να πίνετε νερό σε μικρές μερίδες με την προσθήκη μικρής ποσότητας αλατιού και σόδας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υδατο-ηλεκτρολυτικής ισορροπίας.
4. Ένα άλλο σημάδι της τοξικότητας είναι η δερματοπάθεια. Το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει και να φαγουρίζει. Επιβίωσε αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι.Πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες και αλοιφές ενάντια στον κνησμό, να πίνετε περισσότερο νερό και φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
5. Τις περισσότερες φορές άρρωστος από τη μυρωδιά του ωμού ψαριού και του κρέατος. Ζητήστε από τους αγαπημένους σας να κάνουν κοπή παρόμοιων προϊόντων.
6. Σε καμία περίπτωση δεν κάνετε επισκευές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οι καυστικές οσμές μπορεί να είναι όχι μόνο δυσάρεστες αλλά και επικίνδυνες, επειδή περιέχουν τόσο πολλές χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για το μωρό στη μήτρα.
7. Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν ναυτία από ζεστό και ζεστό φαγητό. Δοκιμάστε να φάτε τα πάντα παγωμένα. Ίσως αυτό να βελτιώσει την κατάστασή σας.
8. Το μεταλλικό νερό με αέριο ή απλό νερό με χυμό λεμονιού καταστέλλει τέλεια τη ναυτία. Φέρτε ένα μπουκάλι νερό στο πορτοφόλι σας σε περίπτωση ξαφνικής επίθεσης.
9. Πάρτε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα για έγκυες γυναίκες. Περιέχουν όλη την παλέτα των απαραίτητων ουσιών που χρειάζεται το σώμα όταν μεταφέρουν ένα παιδί. Μετά από όλα, η ναυτία είναι συχνά ένα σημάδι έλλειψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων.
10. Μαγειρέψτε το αντιεμετικό τσάι. Αποτελείται από φύλλα καλέντουλας, μέντα, ξιφίας και βαλεριανού.
11. Εάν μια έντονη επίθεση ναυτίας και εμέτου έχει ανέβει στο λαιμό, μασήστε το τσάι.
12. Για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τοξικότητας βοηθά το αφέψημα του άγριου τριαντάφυλλου, του λιοντάρι και του χαμομηλιού.

Ξεχωριστά, θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή στην πρόληψη της τοξαιμίας. Εάν μόλις προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη, πρέπει να εγκαταλείψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ τρεις μήνες πριν από την υποτιθέμενη σύλληψη. Είναι απαραίτητο να περάσετε από όλους τους γιατρούς και να περάσετε τις εξετάσεις - επειδή οι χρόνιες ασθένειες αυξάνουν τις εκδηλώσεις τοξικότητας. Καθαρίστε το σώμα των ημερών νηστείας των τοξινών, τα τσάγια με βότανα, τη σωστή διατροφή.Εάν το μωρό προέρχεται από ένα υγιές σώμα, ο κίνδυνος ανάπτυξης τοξικότητας είναι πολύ μικρότερος.

Μόνο με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι η τοξικότητα είναι χαριτωμένη και αστεία. Οι γυναίκες που έχουν βιώσει αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα στον εαυτό τους μπορούν να πουν ότι η τοξαιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα με το οποίο πρέπει κανείς να αγωνιστεί. Η σοβαρή τοξίκωση είναι επικίνδυνη με την αφυδάτωση, την εξάντληση της μητέρας και του παιδιού. Σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν την έκτρωση, επειδή ο κίνδυνος για τη ζωή της μητέρας είναι πράγματι πολύ υψηλός. Να είστε προσεκτικοί στον εαυτό σας, να φροντίζετε το σώμα σας, γιατί μέσα του μεγαλώνει και αναπτύσσεται μια νέα ζωή!

Βίντεο: γιατί εμφανίζεται τοξίκωση κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη