Αναπηδήσεις στην κοιλιακή χώρα: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Ένας οργανισμός είναι ένα πολύπλευρο σύστημα στο οποίο όλοι οι μηχανισμοί λειτουργούν καλά και ομαλά. Ο γαστρεντερικός σωλήνας έχει σχεδιαστεί για την άλεση και την επεξεργασία τροφίμων, αφαιρώντας τα κατάλοιπά τους με φυσικό τρόπο. Οι ανατροπές και ο σχηματισμός αερίων είναι εντελώς φυσιολογικές φυσιολογικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα σε κάθε οργανισμό. Η συρρίκνωση στην κοιλιακή χώρα δείχνει συχνότερα μια τραγική πείνα. Χαρακτηριστικοί ήχοι προκύπτουν στο φόντο της αλληλεπίδρασης υγρών και αερίων στα έντερα. Μερικές φορές η περισπασμό γίνεται τόσο δυνατή που παρατηρείται από τους γύρω τους. Σήμερα μιλάμε για το τι τρεμοπαίζει στο στομάχι, γιατί συμβαίνει και πώς να το ξεφορτωθεί γρήγορα και με ασφάλεια.

Γιατί το στομάχι βουίζει

Στην πραγματικότητα, η τρεμούλιασμα είναι η κίνηση των αερίων, η οποία συνοδεύεται από μια ισχυρή συστολή του εντερικού μυϊκού στρώματος. Αν η κουδουνίστρα είναι σπάνια και πάντα συνδέεται με την πείνα - αυτός είναι ο απόλυτος κανόνας.Αν το στομάχι μεγαλώνει συχνά, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής, αυτό μπορεί να υποδεικνύει πιο σοβαρές παραβιάσεις.

1. Υπερβολική τροφή. Μερικές φορές η κίνηση των αερίων και της εντερικής δραστηριότητας δεν συνδέεται με την πείνα, αλλά, αντίθετα, με την υπερκατανάλωση τροφής. Ειδικά αν το παρακάνετε με πικάντικο, λιπαρό, μαριναρισμένο και καπνιστό φαγητό.
2. Νευρώνες. Το έντερο και το στομάχι είναι πολύ ευαίσθητα στην ψυχο-συναισθηματική μας κατάσταση, γι 'αυτό διάρροια συμβαίνει μετά από άγχος, ένα έλκος γίνεται οξύ. Οι νευρικές εμπειρίες, οι συγκρούσεις, η επιθετικότητα και ο ερεθισμός μπορούν να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία των εντέρων, θα αρχίσουν να γρύλισμα πολύ δυνατά.
3. Ο αέρας. Η ανατροπή είναι η κίνηση του αέρα μέσω των εντέρων, οπότε η κύρια αιτία εσωτερικών ήχων είναι η είσοδος του αέρα στο στομάχι. Η κατάποση του αέρα συμβαίνει όταν πίνετε ανθρακούχα ποτά, όταν πίνετε υγρά από ένα άχυρο, όταν καπνίζετε. Ο αέρας μπορεί να εισέλθει στο σώμα εάν, κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, η πρόσθεση δεν είναι αρκετά σφιχτή στα ούλα. Τα παιδιά συχνά καταπίνουν αέρα όταν πίνουν μαστό ή μπουκάλια. Ο υπερβολικός αέρας στο έντερο μπορεί να εμφανιστεί λόγω διεργασιών ζύμωσης, όταν τρώμε όσπρια, λάχανο, ραπάνια.Εάν τρώμε στο τρέξιμο, ξηρά σιτηρέσια, μην μασάτε τροφή καλά, τότε εισέρχεται και πολύς αέρας στο στομάχι.
4. Πες. Έχει παρατηρηθεί από καιρό ότι το στομάχι συχνά βουίζει σε περίπτωση που βρεθείτε στην πλάτη σας. Σε αυτή τη θέση, το έντερο είναι πιο ευρύχωρο, η κίνηση των αερίων είναι ταχύτερη.
5. Δυσβακτηρίωση. Συχνά η αιτία της τρεμούλας και του μετεωρισμού είναι η δυσφυΐωση. Η ισορροπία των ωφέλιμων βακτηρίων στα έντερα διαταράσσεται λόγω αλλαγών στη διατροφή, κατανάλωσης μη ισορροπημένων τροφίμων, λήψης αντιβιοτικών, άγχους. Αυτό συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα ή διάρροια, δυσφορία στην κοιλιακή χώρα, συχνά εμφανίζονται κολικοί.
6. Δηλητηρίαση Η παθολογική μικροχλωρίδα στα έντερα μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο τροφικής δηλητηρίασης. Σταλαιαρά, δηλητηριασμένα, χαλασμένα και αλμυρά τρόφιμα δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή.
7. Αλλεργία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφική δυσανεξία των προϊόντων εκδηλώνεται με αυτό τον τρόπο - τρεμούλιασμα, φούσκωμα, κολικοί. Για παράδειγμα, μπορείτε να επισημάνετε τη δυσανεξία στη λακτόζη, όταν το σώμα δεν παράγει ένζυμα για την απορρόφηση του γάλακτος.
8. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Οι αναταραχές, ο πόνος στο στομάχι και τα έντερα, το αέριο, η καούρα, η ναυτία μπορεί να υποδεικνύουν ασθένειες του στομάχου και των εντέρων. Η έντονη συσσώρευση συχνά υποδηλώνει γαστρίτιδα.

Μαζί με τους υποδεικνυόμενους λόγους, μπορεί να συμβεί οργή σε περίπτωση σοβαρών παθολογιών - εντερική απόφραξη, οίδημα, κλπ. Αλλά σε αυτή την περίπτωση θα υπάρξουν πιο σοβαρά συμπτώματα που σίγουρα θα αναγκάσουν τον ασθενή να ζητήσει ειδική ιατρική βοήθεια.

Πώς να απαλλαγείτε από το χτύπημα στο στομάχι

Η ανατροπή είναι συνέπεια των ακατάλληλων διατροφικών συνηθειών, αποτέλεσμα ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Εδώ είναι μερικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε τη θύελλα στο στομάχι.

1. Ευεργετικά βακτήρια. Πρώτα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την αιτία της ατελείωτης συσσώρευσης. Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα ή διάρροια, πάσχετε από μετεωρισμό, πιθανότατα έχετε δυσβολία. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε με τη βοήθεια προβιοτικών. Το φαρμακείο διαθέτει μεγάλη ποικιλία φαρμάκων με ευεργετικά βακτήρια - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol κ.α.
2. Ένζυμα Αυτά τα φάρμακα είναι απαραίτητα για την υπερκατανάλωση και τη δηλητηρίαση, όταν το πάγκρεας σταματά προσωρινά να παράγει τα απαραίτητα ένζυμα για την πέψη. Mezim, Pancreatin, Festal - ορισμένα από αυτά τα φάρμακα θα πρέπει σίγουρα να βρίσκονται στο ιατρείο πρώτων βοηθειών.
3. Φάρμακα για μετεωρισμό. Αυτά είναι τα συμπτωματικά φάρμακα που γρήγορα καταρρέουν φυσαλίδες αερίου στα έντερα και τα βγάζουν έξω. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή είναι το Espumizan.
4. Αντιπλημμυρικά. Εάν η συσσώρευση συνοδεύεται από κολικούς ή οξύ πόνο, θα χρειαστείτε αντισπασμωδικά - No-shpa, Spasmol, Bioshpa.
5. Προσροφητικά. Αυτή η ομάδα φαρμάκων απορροφά τέλεια τοξίνες, σκωρίες, προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ, παθογόνα βακτήρια σε περίπτωση δηλητηρίασης. Μεταξύ αυτών είναι απλός ενεργοποιημένος άνθρακας, Polysorb, Filtrum, Smektu.
6. Αποκόμματα βότανα. Για να αντιμετωπίσετε το μετεωρισμό και το τρεμόπαιγμα στο στομάχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα των δηλητηρίων με καρμφορματικό αποτέλεσμα. Πίνετε αφέψημα από άνηθο (σπόρους και βότανα), κύμινο, μέντα, αψιθιά, χαμομήλι, γλυκάνισο, κόλιανδρο. Θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση σε μισή ώρα μετά από ένα ποτήρι μεθυσμένου φαρμάκου. Αν έχετε τάση να τρεμοπαίζει και να φουσκώνετε, πίνετε αυτά τα ζωμό θα πρέπει να ληφθούν σε μαθήματα - μισό ποτήρι το πρωί και το βράδυ, περίπου δύο εβδομάδες.

Αυτά είναι τα βασικά μέτρα έκτακτης ανάγκης που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από δυσάρεστους ήχους στο στομάχι. Αλλά τι θα συμβεί αν η θορυβοποίηση επανέλθει ξανά και ξανά;

Κανόνες διατροφής στην καταπολέμηση της κοιλιάς

Εάν το στομάχι βουίζει και βράζει συνεχώς, τότε κάνετε ξανά και ξανά το ίδιο λάθος που σχετίζεται με τη συμπεριφορά και τη διατροφή. Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να σταθεροποιήσετε την κατάσταση του εντέρου.

Συχνά γκρινιάζει και η μετεωρισμός συμβαίνει στο φόντο του τι τρώμε. Πρέπει να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα που προκαλούν τη ζύμωση στα έντερα. Αυτά είναι λάχανο, φασόλια, σταφύλια, φρέσκα μήλα, φρέσκο ​​γάλα, πράσινα φασόλια, ραπανάκια, ραπανάκια, αχλάδια, σόδα, αλκοόλ, φρούτα, λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά, γρήγοροι υδατάνθρακες, γλυκά και κέικ. Όλα αυτά δεν πρέπει να είναι στη διατροφή σας, ειδικά στις πρώτες μέρες της διατροφής, όταν το έργο του εντέρου γίνεται μόνο καλύτερο.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε απλά και ελαφριά γεύματα. Πρόκειται για κολοκύθες από ρύζι και φαγόπυρο για νερό, σούπες λαχανικών, άπαχο κρέας, ψάρι, πουλερικά, ψητά λαχανικά και φρούτα, σπιτικά κρουτόν, μπισκότα γαλένας.

Για τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση πρέπει να εξετάσουμε προσεκτικά. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυξημένο αέριο μετά την κατανάλωση κεφίρ. Άλλοι, αντίθετα, αποκαθιστούν υγιή εντερική μικροχλωρίδα με τη βοήθεια του ryazhenka.

Παραδώστε το κόμμι - διεγείρει την επιπρόσθετη παραγωγή γαστρικού χυμού, είναι γεμάτη με αυξημένη κινητικότητα του εντέρου.

Για την υπερκατανάλωση τροφής δεν ήταν η αιτία της τρεμούλιασμα, πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Εκτός από τα τρία κύρια γεύματα, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δύο σνακ έτσι ώστε να μην πεινάτε και να χτυπάτε στα τρόφιμα.

Η κατανάλωση φαγητού πρέπει να είναι ήρεμη, μετρημένη, απρόσκοπτη. Η ανεξέλεγκτη ρίψη τροφής στο στομάχι θα οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη ορμή. Παρεμπιπτόντως, τα έντερα συχνά γκρινιάζουν όταν προσπαθούν να κόψουν κομμάτια φαγητού σε μικρότερα κομμάτια. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να μασάτε τροφή πολύ προσεκτικά, τουλάχιστον 30 κινήσεις της γνάθου!

Σταματήστε το κάπνισμα. Κατ 'αρχάς, στη διαδικασία καταπίνετε μια μεγάλη ποσότητα αέρα και, δεύτερον, η νικοτίνη αποδυναμώνει τον μυϊκό ιστό, συμπεριλαμβανομένου του ιστού του εντέρου.

Μετά από ένα γεύμα, δεν μπορείτε να ψέμα, αλλά και να συμμετάσχουν σε ενεργό σωματική δραστηριότητα δεν αξίζει επίσης. Είναι καλύτερα να πάτε με τα πόδια μετά από ένα γεύμα - έτσι διευκολύνετε τη διαδικασία της πέψης και της αφομοίωσης των προϊόντων.

Να είστε βέβαιος να ασκήσει, να κινηθεί περισσότερο, τα πόδια. Παραδώστε το ασανσέρ και ανεβαίνετε μερικούς ορόφους με τα πόδια, πηγαίνετε για μια βόλτα με το σκυλί, τα σαββατοκύριακα, πηγαίνετε στο δάσος ή στα βουνά.Ένας ενεργός τρόπος ζωής έχει πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση και τη λειτουργία των εντέρων.

Αν η κοιλιά στην κοιλιά παρατηρείται στο βρέφος των τριών πρώτων μηνών της ζωής - μην βιαστείτε να ακούσετε τον συναγερμό. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα παιδί, επειδή η πεπτική οδό του είναι στα σπάργανα. Αυτή η περίοδος πρέπει να επιβιώσετε και να υπομείνετε. Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας με μασάζ, γυμναστική, κολύμβηση, χαράζοντας στο στομάχι, χρησιμοποιώντας μια ζεστή πάνα. Μπορείτε να επιλέξετε φάρμακα μωρών για την ανακούφιση του κολικού. Φροντίστε να παρακολουθείτε το σκαμνί του μωρού και την κανονική εκκένωση του αερίου.

Η κάκωση στην κοιλιά και ο μετεωρισμός στο 80% των περιπτώσεων είναι συνέπεια μιας ελαφράς αλλαγής στη διατροφή και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αλλά σε κάθε πέμπτη περίπτωση, η συκοφαντική μιλάει για πιο σοβαρά προβλήματα, με τα οποία είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αν η τρεμούλιασμα συνοδεύεται από διάρροια, κακή οσμή κοπράνων, ανορεξία, ναυτία ή έμετο, αν υπάρχει ασήμαντη τροφή στα κόπρανα, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο.Με υψηλό πυρετό, αδυναμία και απάθεια, μια επίσκεψη στο γιατρό πρέπει να είναι άμεση, ίσως χρειαστεί βοήθεια από έναν ειδικό για λοιμωδών νοσημάτων. Παρακολουθήστε την υγεία σας, φροντίστε το σώμα σας!

Βίντεο: γιατί χτυπάει στο στομάχι