Onko karpaloita mahdollista imetyksen aikana?

Puolukka on turvallinen lääke, jonka avulla voit käsitellä tehokkaasti monia sairauksia. Se vaikuttaa myönteisesti ihmisten terveyteen. Mehu auttaa vähentämään painetta ja vähentää vatsakipua. Sitä käytetään usein myös takykardian hoitoon. Marjat ovat erittäin tehokkaita vilustumiselle ja yskimille. Ne voivat vähentää korkeaa kehon lämpötilaa, jotta ne voivat korvata useita lääkkeitä.

On suositeltavaa käyttää tätä marjaa myös imettäville äideille. Tämä ei ainoastaan ​​vaikuta myönteisesti heidän terveydentilaansa, vaan myös vauva saa arvokasta ravintoainetta maidon kautta. Mutta se pitäisi sisällyttää ruokavalioon vasta lääkärin kuulemisen jälkeen, sillä puolukalla on useita vasta-aiheita.

On tärkeää! Sinun täytyy alkaa ottaa marjoja pienillä annoksilla, muuten vauvalla voi olla vaikeuksia ruoansulatuksessa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

1. Marjat sisältävät runsaasti B-vitamiinia, joka poistaa fyysisen ja emotionaalisen stressin vaikutukset ja jota pidetään masennusta ehkäisevänä toimenpiteenä. Se myös normalisoi aineenvaihduntaa ja vaikuttaa positiivisesti verenkiertojärjestelmän toimintaan. Puolukka sisältää myös E-vitamiinia, joka parantaa kykyä vastustaa sairauksia ja vitamiineja A, C, R.
2. Niiden hyödyllisten elementtien joukossa, joihin kannattaa mainita mangaanin, kaliumin, raudan, fosforin ja kalsiumin läsnäolo. Tämä vahvistaa luukudoksen rakennetta, parantaa verenkiertoa, normalisoi verenpainetta ja metaboliaa. Puolukka mehu on choleretic ja astringent vaikutus.
3. Eri orgaanisten happojen esiintyminen tässä laitoksessa parantaa myös kehon aineenvaihduntaa, puhdistaa sen myrkkyistä, parantaa verenkiertoa. Fytonideilla, jotka muodostavat tämän kasvin, on antimikrobisia ominaisuuksia.
4. Puolukka on ominaista suuren määrän pektiiniä. Tällä aineella on diureettinen ja laksatiivinen vaikutus. Ja mehu on hyödyllistä juoda anemia tai neuroosi. Sillä on myös antipyreettisiä ominaisuuksia.
5. Kala- lehtien lehdissä on tanniineja, jotka vähentävät limakalvojen tulehdusprosesseja. Ne sisältävät myös arbutiinia, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus, on käyttökelpoinen kystiitin hoidossa ja poistaa ylimääräisen urean kehosta.

Milloin ja miten marja menee?

Marjojen kerääminen on yleensä syksyn lopussa, mutta joillakin alueilla puolukka kypsyy alkusyksystä. Kun hän kypsyy, marjat muuttuvat punaisiksi ja tulevat pehmeiksi. Kuori pysyy joustavana. Marjan kypsymisen tarkistamiseksi voit painaa sitä sormillasi, minkä seurauksena mehu roiskuu ulos.

Lehdet on kerättävä toukokuun alussa. Se on kokoelman aikana tänä aikana, niitä pidetään hyödyllisimpinä. Mutta on välttämätöntä kerätä vain sitä puolukkaa, joka kasvaa ekologisesti puhtailla alueilla. Koska se helposti imee erilaisia ​​haitallisia aineita ympäristöstä, sinun ei pitäisi valita marjoja ja lehtiä, jotka kasvavat moottoriteiden tai teollisuuslaitosten lähellä.

Miten ja milloin tulee ruokavalioon?

Lapsen ruokinnassa on muistettava, että hänen ruoansulatuskanavansa alkaa toimia normaalisti vasta 21 päivän kuluttua syntymästä. Tästä lähtien voit vähitellen sisällyttää puolukoita ruokavalioon. On suositeltavaa aloittaa hedelmämehu tästä marjasta. Se on suuri hyöty sekä äidille että lapselle. Mors on erityisen hyödyllinen kylmyyden tapauksessa, koska se voi korvata lääkkeitä.

Myös apteekeissa myytävä puolukan lehti on hyödyllinen. Sen avulla voit valmistaa käyttökelpoisia tinktuureja. Jos otat ne kolme kertaa päivässä, se hyödyttää suuresti kehoa. Tinktuurilla on antiseptinen vaikutus ja se myös lisää hemoglobiinitasoa.

Puolukka lehdet lisätään yleensä salaatteihin tai borsskiin. Mutta lääkärit suosittelevat tiettyjen sääntöjen noudattamista, kun käytät puolukoita. Jälkiruoasta on suositeltavaa luopua tämän marjan muodossa, koska se tuo suurimman hyödyn, jos sitä käytetään ennen ateriaa tai tyhjään vatsaan.

Marjat voidaan sekoittaa jogurttiin, viljaan tai hunajaan. Mutta puolukka poseetillä tai mehulla on eniten hyötyä, jos sitä käytetään yhdessä porkkanoiden tai omenoiden kanssa.

Käytön vasta-aiheet

Puolukkaiden parantavista ominaisuuksista huolimatta joissakin tapauksissa on parempi hylätä sen käyttö. Esimerkiksi se ei ole toivottavaa sisällyttää se ruokavalioon, jossa on hypotensio, kolecistiitti, munuaisongelmat. Laitos vahingoittaa haavoja, gastriittia ja muita ruoansulatuskanavan sairauksia. Ei ole myöskään suositeltavaa käyttää puolukoita kaikille niille, joilla on alhainen veren hyytyminen tai virtsatulehdus, joka on siirtynyt akuuttiin vaiheeseen.

Kun otat karpalot ruokavalioon, muista seurata lapsen reaktiota tähän tuotteeseen. Joskus hänellä voi olla allergioita, jotka ilmaistaan ​​vauvan kehoon ilmestyvinä punaisina täplinä. Hyvin harvoin voi esiintyä allergista turvotusta.

Jos lapsella tai äidillä on jopa pienimpiä allergisia oireita tai kehon kielteisiä reaktioita, on suositeltavaa rajoittaa puolukoiden määrää ruokavaliossa. Jos tästä on epäilyksiä, on parempi odottaa toista kuukautta, kunnes lapsi on hieman vanhempi - sitten voit yrittää myöhemmin käyttää puolukoita.

Useimmissa tapauksissa tämän marjan sisällyttäminen ruokavalioon on kivuton. Mutta sinun täytyy muistaa, että on parempi aloittaa pienillä määrillä, koska ruokavalion uuteen osaan on tottunut jonkin aikaa. Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä lääkäriin, joka antaa täsmällisen vastauksen - pitäisikö sinun käyttää tätä marjaa HB-jakson aikana.

Video: puolukasta mors kylmältä