Onko mahdollista imettää pizzaa?

Pizza on yksi monien ihmisten suosituimmista herkuista. Mutta imettävät äidit ihmettelevät usein, kuinka vaaraton se on vauvalle. Loppujen lopuksi se sisältää suuren määrän erilaisia ​​ainesosia, jotka eivät aina ole hyödyllisiä lapsen keholle.

Pizzan koostumus ja sen vaikutus lapsiin

1. Pizza sisältää monia ainesosia, joista yksi on sieniä. Niitä pidetään roskaruokana imettäville äideille. Imettämisen aikana kuuden ensimmäisen kuukauden aikana on suositeltavaa kieltäytyä kokonaan syömästä sieniä. Tämä johtuu siitä, että lapsi on edelleen heikosti kehittynyt entsymaattinen järjestelmä. Sienet itse ovat ruumiille melko raskas tuote. Huolimatta siitä, että ne sisältävät monia hyödyllisiä elementtejä, elin on vaikea imeä tällaista ruokaa. Lisäksi sienet kertyvät useille myrkyllisille aineille.
2. Kaikesta edellä esitetystä huolimatta imettäminen on sallittua säännöllisesti sienien kulutuksessa. Tätä tarkoitusta varten on kuitenkin suositeltavaa valita sienet, ostereiden sienet ja samppanjat, jotka elimistö imee suhteellisen helposti. Samaan aikaan sienet itse on tuotettava erikoistuneilla tiloilla. Metsien vastineisiin verrattuna ne aiheuttavat paljon vähemmän vahinkoa, joten heillä on joskus mahdollisuus käyttää imettäviä äitejä.
3. Toinen tärkeä osa pizzaa on juusto. Äidit, jotka imevät lapsia, ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne sisältävät kalsiumia. Mutta on syytä valita vain yrityksen juustoja. Jos juusto käsitellään tai valmistetaan muotilla, sinun ei pitäisi syödä sitä. Näistä juustoista lapsi voi kokea suuria määriä kaasuja.
4. Pizzaan lisätään usein makkaraa. On syytä muistaa, että tämä tuote ei sisällä puhdasta lihaa. Se lisää suuren määrän erilaisia ​​kemiallisia ainesosia, jotka vaihtelevat väriaineista ja makuista ja päättyvät epäterveisiin rasvoihin. Tällainen tuote voi aiheuttaa vakavaa haittaa sekä lapselle että äidilleen.
5. Pizzan tärkein ainesosa on tomaatti. Tämä on erittäin hyödyllinen tuote, joka sisältää monia hyödyllisiä elementtejä ja vitamiineja. Lisäksi sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, esimerkiksi se auttaa masennuksessa ja toimii antioksidanttina. Tomaattien haittapuolena on kuitenkin korostaa, että ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Siksi, kun imetystä tulee käyttää huolellisesti, tomaatit. On myös suositeltavaa sisällyttää ruokavalioonsa kohtalainen määrä keltaisia ​​tomaattien lajikkeita. Jos lapsella ei ole allergisia reaktioita, vain silloin voit kokeilla punaisia ​​lajikkeita.
6. Pizzan koostumukseen lisätään sipulia sen maun parantamiseksi. Tämä luonnon lahja sisältää valtavan määrän vitamiineja ja ravinteita, jotka vaikuttavat positiivisesti kehon tilaan. Lisäksi sillä on antiseptinen vaikutus. Mutta monet imettävät äidit uskovat, että lisäämällä ruokavalioon sipulia ja valkosipulia maidon maku ja sen haju heikentyvät suuresti. Mutta käytännössä pienet lapset, joilla on suuri ilo, imevät tällaista maitoa, joten älä pelkää syödä sipulia. Tämä koskee erityisesti naisia, joilla on huono imetys. Sipulien lisääminen ruokavalioon parantaa merkittävästi imetystä.
7. Pizzan koostumusta tutkittaessa ei voida sivuuttaa taikinaa, josta se on valmistettu. Yleensä tämä taikina valmistetaan leivontahiivasta.Nämä hiivat ovat useiden kymmenien erilaisten kemiallisten aineiden seos, jotka on suunniteltu taikinan löysentämiseksi. Siksi tällaisen pizzan kulutus uhkaa päästä lapsen kehoon paljon ei-toivottuja kemiallisia elementtejä.

Miten kokata vaaraton ja maukas pizza

Edellä mainitun koostumuksen perusteella voimme varmasti sanoa, että pizzeriassa tuotettua pizzaa ei pitäisi käyttää äidin imetyksen aikana. Mutta voit tehdä pizzaa kotona, joka on täysin vaaraton lapselle, mutta samalla se on maukasta ja tuoksuvaa.

Ennen pizzan valmistamista sinun täytyy tehdä tomaattipasta. Hänelle sopivat keltaiset tomaatit. Tämä tahna levitetään pizzan pohjalla ennen paistamista. Sitten sinun pitäisi laittaa täytteen päälle. Täytteenä käytetään sieniä, keitettyä kanaa tai kalkkunanlihaa, pieniä keltaisia ​​tomaatteja. Sinun pitäisi myös pilkkoa sipuli puolirenkaiden muodossa ja lisätä persilja.

Uunin lämpötila on 220 astetta. Paista pizza 15 minuutin ajan. Sen jälkeen sinun täytyy ripotella se päälle viipaletta juustoa (tietenkin kiinteä lajike), ja jatka sitten paistamista vielä 7 minuuttia.

Miten syödä pizzaa imettämisen aikana

Muutama päivä ennen suunniteltua pizzakeittoa kotona on suositeltavaa kokeilla kaikkia ainesosia erikseen ja nähdä lapsen reaktio. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä tomaattien ja sienien valintaan.

Jos lapsi syö näitä ainesosia, ei havaita allergisia reaktioita, se ei paisu, ja se näyttää rauhalliselta ja tyydyttävältä, niin voit tehdä pizzan yllä olevan reseptin mukaisesti. Muuten sinun täytyy korvata sienet jonkin muun ainesosan kanssa. Sopiva korvaus olisi parsakaali.

Video: ravitsemus imetyksen aikana