Onko mahdollista maitoa maitoa imetyksen aikana?

Hoitavien äitien tulisi kiinnittää erityistä huomiota niiden ruokavalion muodostavien tuotteiden luettelon määrittämiseen. Niinpä on olemassa mielipide, että sokeria sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi vaikuttaa kielteisesti vauvan hyvinvointiin. Tätä kantaa toistaa toinen, jossa todetaan, että teetä, jossa on tiivistettyä maitoa, lisää imetystä. Idean kaksinaisuus vaatii ongelman yksityiskohtaista tarkastelua, jotta löydettäisiin vastaus kysymykseen - onko naisilla imetyksen aikana sallittua tiivistetyn maidon kulutusta?

Tiivistetyn maidon koostumus ja sen hyödyt naisille GW: n aikana

Valtion standardin vaatimusten mukaan lehmänmaito ja sokeri ovat osa koko tiivistettyä maitoa. Kondensoidussa maidossa ei ole säilöntäaineita tai muita haitallisia lisäaineita. Tuotteen koostumuksen kannalta se voi olla hyödyllistä imettäville äideille seuraavista syistä:

• kuivan maidon komponenttien proteiinipitoisuus - 34%;
• eri ryhmien vitamiinien (A, B, C, E ja monet muut) läsnäolo;
• runsaasti hyödyllisiä aineita, kuten kalsiumia, fosforia, rautaa ja mn. et ai.

Koska proteiini on osa, joka takaa kaikkien imettävän äidin ja pienen lapsen biologisten prosessien optimaalisen toiminnan, sen läsnäolo kondensoituneessa maidossa on tuotteen etu. Positiivinen puoli on myös siihen sisältyvien vitamiinien runsaus, joka varmistaa lapsen ruoansulatus- ja hermostojärjestelmien normaalin toiminnan.

Hivenaineet, kuten kalium ja magnesium, edistävät sydän- ja verisuonijärjestelmän kehittymistä. Fosforin läsnäolo sallii kondensoituneen maidon positiivisen vaikutuksen verenkiertoon. Kynsien, hampaiden ja hiusten vahvistaminen antaa kalsiumia, ja glukoosi auttaa äitiä palauttamaan elinvoimaa.

Kondensoituneen maidon haitta imetyksen aikana

1. Vauva allergisen reaktion.
2. Tuotteen perustana oleva lehmänmaito voi aiheuttaa lapsen laktoosipuutoksen.
3. Korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa aineenvaihduntaongelmia äidissä ja vauvassa.
4. Suuri määrä kaloreita tuotteessa voi johtaa ylimääräisiin kiloihin.

Kuinka kondensoitunut maito tulisi sisällyttää imettävän äidin ruokavalioon?

Kuten monet muutkin elintarvikkeet, kondenssia on suositeltavaa käyttää, kun vauva on kolme kuukautta vanha. Aloita pienellä määrällä tiivistettyä maitoa. Asiantuntijat neuvovat käyttämään sitä aamulla, jotta voidaan havaita vastasyntyneen reaktio maidon makuelämyksiin päivän aikana. Negatiivisten reaktioiden (allergiat, löysät ulosteet) läsnä ollessa - sinun tulee kieltäytyä käyttämästä tuotetta. Jos vauvan hyvinvointi ei muutu, äiti voi sisällyttää ruokavalioonsa tiivistettyä maitoa. On kuitenkin tärkeää, että rajoituksia ei ylitetä: enintään 6 kuukautta - 40 g, 6 kuukauden kuluttua - 70 g.

Tee tiivistetyllä maidolla
Tämä käyttömenetelmä tuo enemmän etuja kuin tiivistetty maito puhtaana. Toisin kuin olemassa olevat ajatukset, todellisuudessa väärinkäsityksiä, tiivistetyllä maidolla varustettu tee ei vaikuta imetyksen lisääntymiseen.Paras keino tähän on usein ja oikea syöttö sekä suuri määrä nestettä.

Keitetty tiivistetty maito
Pahin versio tämän tuotteen käytöstä kaikesta mahdollisesta. Kun kaikki kondensoituun maitoon sisältyvät ravintoaineet kypsyvät, hajoavat, mutta sen aiheuttama haitta pysyy samana. Näin ollen, jos haluat syödä tiivistettyä maitoa tässä muodossa, sinun tulee noudattaa aikaisemmin kuvattuja sääntöjä, jotka koskevat sen käyttöönottoa ruokavalioon, eikä pidä odottaa mitään hyödyllistä vaikutusta tuotteesta.

Kahvi ja kaakao tiivistetyllä maidolla
Kondensoidun maidon syöminen lisäämällä kaakaota tai kahvia voi lisätä äidin ruokavalioon vaihtelua imetyksen aikana. Pieni määrä tällaista jälkiruokajuomaa voidaan antaa havainnon jälkeen, minkä seurauksena vastasyntyneen kehossa ei havaittu negatiivisia reaktioita. Oikea aika tähän on hetki, kun vauva saavuttaa 5 kuukauden iän.

Soijakondensoidun maidon kulutus
Jos lehmänmaitoa sisältävän tiivistetyn maidon nauttimisen jälkeen vauvan terveys on heikentynyt, voit kokeilla soijakondensoitua maitoa. Se ei aiheuta laktoosi-intoleranssia, ja se erottuu runsaasta proteiinipitoisuudesta, runsaasta vitamiineista ja hivenaineista, jotka ovat arvokkaita äidille ja vauvalle. Kuitenkin ennen tämän tuotteen lisäämistä ruokavalioon on myös tarkkailtava vauvan reaktiota, koska soija sisältää allergeeneja.

Reseptit, joissa on tiivistettyä maitoa

Herkkä cupcake tiivistetyllä maidolla
Nopea ja helppo valmistaa cupcake kuten kotitalous ja vieraat. Ehdotettua perusreseptiä voidaan muuttaa isännän makuelämysten mukaan. Voit siis lisätä marjoja, pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä ilmakakkuun.

Tarvitset:

• 325 ml tiivistettyä maitoa;
• 1 - 2 kananmunaa;
• 150 g jauhoja;
• 1,5 tl leivinjauhetta.

Ensinnäkin voittaa kananmunat, kunnes ne muuttuvat paksuksi vaahdoksi. Lisätään tiivistettyä maitoa, sitten sekoitetaan seos homogeeniseksi massaksi. Siivilöi jauhoja ja sekoita se leivinjauheeseen, lisää sitten kuiva seos maito-munan massaan ja vaivaa taikina.

Kaada taikina valmiiksi öljytettyyn muottiin. Paista 180 astetta 30 minuuttia.

hyytelö
Herkullisen tiivistetyn maidon hyytelö, joka on valmistettu gelatiinin perusteella, on hyödyllinen ruokalaji, koska tämäntyyppinen sakeutus auttaa vahvistamaan lihaskudosta ja nivelten.

Tarvitset:

• 325 ml tiivistettyä maitoa;
• 400 ml 20-prosenttista kermavaahtoa;
• 35 g gelatiinia;
• 40 g sokeria;
• 60 ml vettä.

Aseta gelatiini veteen. Turvotuksen jälkeen lämmitä matalalla lämmöllä ilman kiehumista. Kantaa massa.

Sekoita kermavaahtoa ja tiivistettyä maitoa. Lisätään sokeria seokseen ja vatkaa yhteen ja kaada sitten gelatiini siihen. Kun seos on sekoitettu perusteellisesti, kaada seos muotteihin ja jätä jääkaappiin, kunnes se jähmettyy.

Pannukakkuja tiivistetystä maidosta
Yleensä tiivistetty maito on erinomainen täyteaine pannukakkuille. Tämä resepti ehdottaa kuitenkin, että taikinaan lisätään keveyttä.

Tarvitset:

• 325 ml tiivistettyä maitoa;
• 2 kananmunaa;
• 300 g jauhoja;
• 1 rkl voita;
• 800 ml kuumaa keitettyä vettä;
• Suola makuun.

Lisää munat tiivistettyyn maitoon ja lyödä seos. Kaada 400 ml vettä kevyesti sekoittaen. Sift jauhoja, lisää se taikina. Kaada sulanut voi ja loput 400 ml vettä. Sekoita massa perusteellisesti. Paista pannukakkuja pannulla, joka on rasvattu kasviöljyllä.

Toisaalta imetysaika ei ole aika kokeiluun. Toisaalta tämä aika ei ole syy hylätä itsensä onnellisuudesta syömällä herkkuja. Tarkkaile toimenpidettä ja seuraa huolellisesti vauvan terveyttä.

Video: Onko makea hoitava äiti mahdollista?