Voiko sulatettua maitoa imettää?

Maitotuotteiden monipuolisin valikoima imettäville äideille on paistettua maitoa. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sitä voimakkaasti naisille kaikissa raskauden vaiheissa ja synnytyksen jälkeen parantaakseen rintamaidon laatua. Tämä suosio on selitetty: tuotteella on ainutlaatuinen maku ja se on erittäin hyödyllinen kaikilta osin.

Samaan aikaan paistetun maidon korkea kaloripitoisuus tekee tarpeelliseksi ryhtyä varotoimiin, kun se tuodaan imettävän naisen ruokavalioon. Tällainen ravintoainetta sisältävä tuote voi aiheuttaa suoliston häiriöitä vauvalla ja aiheuttaa allergisen reaktion. Yritämme ymmärtää yksityiskohtaisesti kaikki ruokavalion vivahteet, joissa paistettu maito ei ole viimeinen paikka.

Koostumus ja käyttö

Maito on sinänsä hyvä. On suositeltavaa käyttää missä tahansa iässä. Niinpä naispuolisen kehon heikentyneen synnytyksen vuoksi tämä luonnollinen tuote on erittäin arvokas. On vain tarkasteltava kokoonpanoa nähdäksesi tämän. Loppujen lopuksi sulatetulla maidolla on kaikki mitä tarvitset täydentämään imettävän äidin kehon potentiaalia ja varmistamaan vauvan normaali kasvu. Tärkeitä komponentteja ovat:

1. Kalsium - tämä elementti on vastuussa luukudoksen kasvusta ja lujuudesta.
2. Fosforia tarvitaan lapsen lihasten muodostumiseen ja hänen henkiseen kehitykseen.
3. Rauta on välttämätön sydän- ja verisuonijärjestelmän moitteettomalle toiminnalle ja hapen kuljetukselle kudoksiin.
4. D-vitamiini on myös erittäin tarpeellinen kasvavalle ruumiille, koska ilman sitä luuranko ja lihakset eivät ole vahvoja, ja lapsi kehittää oireita.

Muuten, D-vitamiinin pitoisuus on erittäin korkea paistetussa maidossa. Siksi vauva on erittäin hyödyllinen tuote.

Paistettua maitoa imettävien äitien valikossa

Kun lopputuotteen rasvapitoisuus kasvaa, niin myös allergeenien pitoisuus. Se voi olla laktoosi ja kaseiini, johon joillakin naisilla on lisääntynyt herkkyys. Jopa silloin, kun äiti sietää tätä osaa hyvin, mutta lapsen isän ruumis ei hyväksy sitä, on välttämätöntä tuoda tämä maito äidin valikkoon äärimmäisen varovaisesti.

Milloin voin tulla ruokavalioon?

Imetyksen kolmen ensimmäisen kuukauden aikana äidin on noudatettava tiukasti tiettyjä ruokavaliorajoituksia. Siksi, kunnes vauva on kolme kuukautta vanha, ei voi puhua elintarvikkeiden monimuotoisuudesta. Mutta tämän ajan kuluttua leivotun maidon annetaan vähitellen lisätä ruokaan.

Pitäisi alkaa muutamalla lusikalla, mutta on välttämätöntä seurata vauvan, hänen ihonsa ja tuolin luonteen tilaa. Jos poikkeamia ei havaita, voit jatkaa lisääntynyttä kaloreita maitotuotteen lisäämistä imettävän naisen ruokavaliossa. Mutta älä väärinkäytä. Lasillinen maitoa päivässä riittää vastaamaan pienen ja hänen äitinsä tarpeisiin.

Mahdolliset riskit

Kuten jo todettiin, liian kyllästetty maitotuote voi aiheuttaa allergiaa lapselle. Joskus kehon hylkääminen paistetusta maidosta ilmenee pahoinvointina ja ripulina. Mutta vain lääkäri voi määrittää suoliston ongelman syyllisen. Siksi vauvan äidin kunnossa tapahtuvien muutosten tulisi ilmoittaa lääkärille. Toinen negatiivinen piirre on se, että korkeat maitokalorit ovat vaarallisia lihavuudesta kärsiville naisille.

Hyödyllisiä suosituksia

Voit poistaa tuotteen todelliset hyödyt - sinun on noudatettava sen käyttöä koskevia sääntöjä. Siksi kun imetetään äidin ruokavalioon, hänen on noudatettava tiukasti seuraavia suosituksia:

1. Älä ylitä tuotteen päivittäistä normaa.
2. Aloita sulatetun maidon käyttö vähitellen arvioimalla lapsen reaktio uuteen tuotteeseen.
3. Jos jokin kielteinen vaikutus ilmenee, sinun on lopetettava sen ottaminen, kunnes totuus selvittää syyn lapsen tilan muutokseen.

Äidin on muistettava, että paistettu maito on erittäin käyttökelpoisista ominaisuuksistaan ​​huolimatta paljon vaarallisempi kuin koko tuote.

Hoitavan naisen on täytettävä ruokavalio oikein. Valittaessa tuotteita on arvioitava paitsi niiden hyödyllisiä ominaisuuksia myös mahdollinen riski. Jos tämä melko vaikea kysymys on vaikeaa selvittää itsestään, hän voi aina hakea apua lapsenlääkäriltä. Asiantuntija selittää kaikki käsittämättömät kohdat, jotka koskevat paistettua maitoa.

Video: miten sulatettu maito tehdään kotona