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लगभग हर वयस्क व्यक्ति समय-समय पर खुद को कुछ शराब पीता है। एक गिलास या दो छोड़ना सभी डरावना नहीं है, कभी-कभी भी उपयोगी होता है। प्रत्येक व्यक्ति के पास अल्कोहल पीने की अपनी विशेषताओं होती है। हालांकि, एक मजेदार शाम के बाद जल्दी से आकार में लाने की क्षमता को निपुण करने के लिए - एक कौशल जो हर किसी के लिए उपयोगी हो सकता है। यह नशे की लत के बारे में अधिक जानने के लायक है, ऐसा क्यों होता है और इस स्थिति से जल्दी से कैसे छुटकारा पाता है।
शरीर पर शराब का प्रभाव
शरीर में नशा के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं को समझने के लिए, यह जानना जरूरी है कि शराब कैसे कार्य करता है। यह एक समाधान है जिसमें अल्कोहल, पानी और अन्य अशुद्धताएं होती हैं। एक पेय में अधिक शराब, इसकी डिग्री मजबूत, और मजबूत यह है। उदाहरण के लिए, वोदका में 40% अल्कोहल और 60% पानी होता है। मादक पेय पदार्थों के लिए, केवल एथिल अल्कोहल उपयुक्त है।मिथाइल अल्कोहल और फॉर्मल्डेहाइड युक्त अल्कोहल विकल्प जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं।
शराब, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में आना, पेट में भी अवशोषित होना शुरू होता है। इसकी कुल मात्रा का लगभग पांचवां हिस्सा पेट से शरीर में प्रवेश करता है, आंत से 80%। यह प्रक्रिया काफी लंबी है। शरीर में प्राप्त 100 मिलीलीटर, खपत के बाद केवल 1 घंटे के बाद पूरी तरह से अवशोषित किया जा सकता है। शिरापरक प्रणाली के माध्यम से आंत से अल्कोहल यकृत में प्रवेश करता है। यहां इसका मुख्य परिवर्तन होता है - एसीटाल्डेहाइड में।
अल्कोहल ऊतक adipose करने के लिए सबसे अधिक प्रवण है। मस्तिष्क में बहुत अधिक वसा है, यही कारण है कि सभी शराब लेने वाले दो तिहाई, जो यकृत में एसीटाल्डेहाइड में नहीं आते हैं, वहां भागते हैं। यही कारण है कि नशा के पहले संकेत हैं।
यकृत प्रति घंटे में केवल 10 मिलीलीटर अल्कोहल बदल जाता है। यह पता चला है कि वोदका का एक गिलास (40 मिलीलीटर) पूरी तरह से केवल चार घंटे में एसीटाल्डेहाइड में बदल जाएगा। एसीटाल्डेहाइड भी एक जहरीला पदार्थ है, यह वह है जो एक मजेदार शाम के बाद सुबह में एक हैंगओवर की उपस्थिति निर्धारित करता है। इन लक्षणों और अल्कोहल को कम करता है, जो पूरी तरह से व्युत्पन्न नहीं होता है।
शराब शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है, लेकिन सबसे बुरा - मस्तिष्क और यकृत। मस्तिष्क में, अल्कोहल जमा होता है और डोपामाइन और सेरोटोनिन रिसेप्टर्स पर कार्य करता है।ये रिसेप्टर्स हैं जो हमारे "खुश" राज्य के लिए ज़िम्मेदार हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब नशा के दौरान एक व्यक्ति हंसमुख और मुक्त महसूस करता है, किसी भी चीज़ से डरता नहीं है।
यकृत में, नशा की प्रक्रियाएं होती हैं। शराब का एक बार उपयोग भी यकृत कोशिकाओं की एक निश्चित संख्या की मौत का कारण बन सकता है। हालांकि, वे जल्दी से पुनर्जन्म लेते हैं, इसलिए यदि आप शायद ही कभी पीते हैं, तो यकृत को मूल स्थिति में बहाल किया जा सकता है। अल्कोहल में, हेपेटोसाइट्स अपरिवर्तनीय रूप से मर जाते हैं, जिससे सिरोसिस होता है।
नशा के लक्षण
यह समझना महत्वपूर्ण है कि नशा शुरू होने पर, यह किस स्तर पर पहुंचा और अल्कोहल पीना बंद कर दिया। इसके अलावा, "पैथोलॉजिकल नशा" जैसी चीज है, इसके बारे में जानना भी जरूरी है।
इंटॉक्सिकेशन अल्कोहल सेवन के कारण एक नशा सिंड्रोम होता है और इसमें दोनों तरह के सुखद और अप्रिय लक्षण होते हैं। कुल मिलाकर, नशा के सात चरण होते हैं, जो शराब की मात्रा पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा, व्यक्तिपरक संवेदना शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, शराब की खपत की आवृत्ति और शराब के साथ ली गई संपत्तियों को भी प्रभावित करती है।
रक्त में अल्कोहल की सामग्री (जी / एल या पीपीएम में) पर नशा का निम्नलिखित क्रमिक चरण है:
- 0.3 तक - कोई नशा नहीं मनाया जाता है;
- 0.3-0.5 - मामूली लक्षण;
- 0.5-1.5 - हल्के नशा;
- 1.5-2.5 - मध्यम नशा;
- 2.5-3.0 - गंभीर नशा, नशा व्यक्त, कोमा के संभावित विकास;
- 3.0-5.0 - कोमा, संभावित मौत।
विषयक संवेदना नशे की तीन डिग्री को अलग करती है: हल्के मध्यम और गंभीर।
आसान नशा
यह व्यक्तिपरक सुखद संवेदनाओं द्वारा विशेषता है: पूरे शरीर में गर्म, हल्कापन और मुक्ति। ऐसा व्यक्ति अधिक सक्रिय हो जाता है, जोर से बोलता है, तेजी से चलता है। सामान्य रूप से, यह स्थिति केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना से मेल खाती है। भूख बढ़ी है, त्वचा अधिक लाल हो जाती है। सोच तेज हो रही है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का क्रमिक उत्तेजना अवसाद में जाता है। एक व्यक्ति सोना शुरू कर देता है, शारीरिक गतिविधि धीमा हो जाती है।
मध्यम नशा
मस्तिष्क के केवल अवसाद ही पहले ही मनाया जा चुका है। यह एक महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक घाटा बनाता है। सोच तर्क से रहित, कठोर हो जाता है।ध्यान एक विषय पर फंस गया है। उनके राज्य और कार्यों के लिए आलोचना गायब हो जाती है। भाषण धीमा और बहुत जोरदार हो जाता है। आंदोलन मुश्किल है, समन्वय काफी खराब है। व्यक्तित्व गुण बदलते हैं, आक्रामकता बढ़ जाती है। यह स्थिति अक्सर शराबी झगड़े की ओर जाता है। कुछ घंटों बाद सिरदर्द, मतली, उल्टी हो रही है।
भारी शराबीपन
यह एक जीवन-धमकी देने वाली स्थिति है जो घातक हो सकती है। चेतना का गहरा अवसाद है। कॉमा हो सकता है। इस तरह के नशा की विशेषता मोटर और मानसिक गतिविधि, मूत्र और मल के असंतोष की कमी से होती है। इस मामले में, अस्पताल में गहन देखभाल करना आवश्यक है।
अटूट नशा
कुछ लोगों के लिए, शराब दूसरों की तुलना में अलग-अलग कार्य करता है। इसलिए खुराक नशे की परवाह किए बिना लोगों को जितनी जल्दी हो सके मदद की जरूरत है। अटूट नशा के कई रूप हैं:
- Dysphoric। यह चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, प्रभाव को शामिल करने में असमर्थता के संभावित संकेतों के साथ मनोदशा के तेज दमन द्वारा विशेषता है।
- पैरानॉयड। उनके लिए, अविश्वास और संदेह, दूसरों के साथ अविश्वास और संघर्ष सामान्य हैं।
- अव्यवस्थित। इस मामले में, अल्कोहल मूर्खता, बचपन के व्यवहार का कारण बनता है।
- उन्माद। मनोदशा के तेज परिवर्तन के साथ नाटकीय, जानबूझकर खुलासा व्यवहार द्वारा विशेषता।
- अवसाद। लंबे और तीव्र उदास मनोदशा।
- विस्फोटक। नशे की सबसे खतरनाक प्रकारों में से एक। यह आक्रामकता के तेज विस्फोटों की विशेषता है, जिसे बाद में शांत और परेशान स्थिति से बदल दिया जाता है।
नशा से कैसे बाहर निकलना है
सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या यह सोबियरिंग तरीकों का सहारा लेना उचित है या नहीं। ऐसी स्थिति में जहां नशे की एक हल्की हल्की डिग्री होती है, इन तरीकों से बचा जाना चाहिए। पीने से रोकने के लिए पर्याप्त है और अल्कोहल अपने आप को पकड़ लेगा। किसी भी सोबियरिंग विधियों का उपयोग करने के बाद, पहिया के पीछे जाने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि नशा की डिग्री भारी है या एक अटूट नशा है, तो आपको निम्न विधियों में से एक का उपयोग करना चाहिए।
सबसे प्रभावी निम्नलिखित तरीके हैं:
- गैस्ट्रिक लैवेज। बस डालें - गैग रिफ्लेक्स का कृत्रिम प्रेरण। यह मौजूदा लक्षणों को कम नहीं करता है, लेकिन अभी तक शराब को अवशोषित करने के उन्मूलन में योगदान देगा। अल्कोहल पीने के तुरंत बाद प्रभावी और कुछ घंटों के बाद कोई समझ नहीं आता है।
- शीत स्नान प्रभावी, लेकिन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक। यह महत्वपूर्ण है कि ठंडे पानी सिर और धड़ पर हो जाए। एक विकल्प के रूप में, आप बर्फ के साथ चेहरे और धड़ के रगड़ बना सकते हैं। जल्दी से भावनाओं की ओर जाता है, सोच को गति देता है और ध्यान में सुधार करता है।
- जल। यह एक उत्कृष्ट क्षतिपूर्ति प्रभाव है। दावत के प्रभाव को कम करने के लिए, शराब पीने के लिए 1: 1 अनुपात में सिफारिश की जाती है। पानी के बजाय, आप रस या दूध ले सकते हैं। इस मामले में, शराब के सरल कमजोर पड़ने का प्रभाव मनाया जाता है। यदि तुरंत धोया नहीं जाता है, तो आप पानी के बराबर मात्रा में पानी पी सकते हैं।
- नींद। लघु, लेकिन ध्वनि नींद तेजी से sobering करने में योगदान देता है। सबसे पहले, इस समय आप निश्चित रूप से नहीं पीएंगे। दूसरा, नींद के दौरान, शराब का सेवन किया गया प्रतीत होता है। तीसरा, जबकि मस्तिष्क आराम कर रहा है, यह जागने की स्थिति की तुलना में अल्कोहल के प्रभावों के लिए कम संवेदनशील है।
- कॉफी। तेजी से व्यक्तिपरक sobering में योगदान देता है, लेकिन शरीर से एथिल शराब को हटा नहीं है। यह याद रखने योग्य भी है कि कॉफी डायरेरिस बढ़ जाती है और बड़ी मात्रा में पानी को हटाने में योगदान देती है। इसलिए, जब कॉफी के साथ सोखना, पीने के पानी में वृद्धि की जानी चाहिए। अन्यथा, आपको सुबह में लटका हुआ हैंगओवर सिंड्रोम मिलेगा।
- बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट। एक मजाक है, वे कहते हैं, "जितना अधिक आप खाते हैं, उतना ही कम पीते हैं।" वास्तव में, शराब पीने के बाद खुद को जीवन में लाने के लिए, आपको वास्तव में खाने की जरूरत है। कार्बोहाइड्रेट देने के लिए क्या वरीयता है। और यहां बिंदु यह है कि शराब की खपत और खाया शराब की मात्रा में इतना अधिक नहीं है, क्योंकि आपके दिमाग में "बसने" और ऊतक के ऊतक के अधिकार के लिए ग्लूकोज और अल्कोहल की प्रतिस्पर्धा में। इस मामले में ग्लूकोज बहुत बेहतर है।
- Chelators। सक्रिय चारकोल, एंटोस्सेल, सॉर्बिटल और अन्य शर्बत शराब को हटा सकते हैं जो आंत में पेट छोड़ चुके हैं। हालांकि, शराब के ठीक बाद उन्हें पीना समझ में आता है। याद रखें कि हर घंटे 100 मिलीलीटर अल्कोहल आपके खून में अवशोषित हो जाता है।
इस प्रकार, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शराब नशा की गंभीरता सीधे शराब की मात्रा और जीव के व्यक्तिगत गुणों पर निर्भर करती है। एथिल अल्कोहल शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है।नशा के तीन व्यक्तिपरक चरण हैं, जो स्वयं के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब sobering के तरीकों का सहारा लेना आवश्यक है, और जब यह बेहतर नहीं है। नशे की तीव्र वापसी की प्रक्रिया में दो दिशाएं हैं: अल्कोहल अवशोषण (गैस्ट्रिक लैवेज, एंटरोसॉर्बेंट्स) की रोकथाम और अल्कोहल के कारण नशा में कमी।
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