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किसी व्यक्ति का पहला प्रभाव कई छोटे विवरणों से बना होता है और यह हमेशा कपड़े या जूते की लागत से बहुत दूर है। अच्छी उपस्थिति, साफ नाखून, साफ बाल, स्वस्थ दांत, अच्छी तरह से तैयार जूते, ताजा इत्र और साफ कपड़े लगभग किसी को आकर्षित कर सकते हैं। लेकिन पूरी छाप केवल एक दोष से खराब हो सकती है - मुंह से एक अप्रिय गंध। एक नियम के रूप में, एम्बर के मालिक अक्सर खुद को यह नहीं देखते हैं, इसलिए दूसरों की आंखों में अपमान का जोखिम बहुत अधिक है। आज चलो मुंह से गंध, इस घटना के कारणों और आक्रामक गंध को खत्म करने के बारे में बात करते हैं।
बुरी सांस क्यों होती है?
कुछ कारण हैं कि आपके मुंह में एक अप्रिय गंध क्यों दिखाई दे सकती है, कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग से शुरू होती है,आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों के साथ समाप्त होता है।
- लहसुन, प्याज। अक्सर, इन विशेष उत्पादों को खाने के बाद एम्बर का गठन होता है। लहसुन और प्याज में बहुत सारे फाइटोसाइड होते हैं, जो सर्दी और फ्लू के लिए उपयोगी होते हैं। वे शरीर के प्रतिरोध में सुधार करते हैं और एसएआरएस के खिलाफ सुरक्षा करते हैं, भले ही हर कोई दर्द होता है। हालांकि, ये phytoncides है जो एक अप्रिय गंध उत्सर्जित करता है, जो खाने के बाद अगले दिन भी छुटकारा पाने में मुश्किल होती है।
- मौखिक स्वच्छता की कमी खैर, ज़ाहिर है, यह मुंह से निकलता है अगर श्लेष्म झिल्ली और दांतों की सतह पर बड़ी मात्रा में बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव पुनरुत्पादित होते हैं। इन सभी हानिकारक सूक्ष्मजीवों को अपने दांत, गाल और जीभ को ब्रश करने के लिए समय-समय पर हटा दिया जाना चाहिए। यदि आप इसे अनियमित रूप से या समय से बाहर करते हैं, तो यह मुंह से एक भयंकर गंध की ओर जाता है।
- दांत और ब्रेसिज़। मौखिक गुहा में किसी भी संरचना की स्थापना के लिए देखभाल करने के लिए अतिरिक्त उपायों की आवश्यकता होती है। मुलायम ब्रश और गैर-घर्षण पेस्ट का उपयोग करके दांतों को दांतों के समान ही साफ किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कृत्रिम अंगों को जीवाणुओं और बैक्टीरिया से बचाने के लिए, यह एंटीसेप्टिक समाधानों में भिगोना चाहिए। ब्रेसिज़ के साथ अपने दांतों को ब्रश करना एक अलग मुद्दा है।कई उपकरणों का उपयोग करके, प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना जरूरी है - न केवल ब्रश और पेस्ट, बल्कि दंत फ़्लॉस, ब्रश इत्यादि।
- धूम्रपान और शराब। निकोटीन और अल्कोहल पीने के बाद, किसी व्यक्ति के लिए इस तथ्य को छिपाना मुश्किल होता है। तथ्य यह है कि अल्कोहल रक्त प्रवाह में अवशोषित हो जाता है और फेफड़ों में आने से सभी मानव अंगों में फैलता है। यही कारण है कि हम गंध की गंध करते हैं - शराब से शराब गायब हो जाता है।
बुरी सांस की अस्थायी उपस्थिति के लिए ये मुख्य कारण हैं। लेकिन कुछ मामलों में, एक व्यक्ति लगातार अप्रिय सुगंध से पीड़ित हो सकता है, भले ही वह सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता पर नज़र रखता है, धूम्रपान नहीं करता है, पीता नहीं है, और प्याज के साथ लहसुन नहीं खाता है। अक्सर, एक स्थायी प्रकृति की बुरी सांस विभिन्न बीमारियों का परिणाम हो सकती है। सबसे बुनियादी पर विचार करें।
- मौखिक गुहा के रोग। बुरी सांस का सबसे आम कारण दंत समस्याएं हैं। एक नियम के रूप में, यह क्षय, टारटर, पीरियडोंन्टल बीमारी, विभिन्न दांतों की छाती है। इन सभी बीमारियों में सूजन का अलग-अलग फोकस होता है, जो बैक्टीरिया के सक्रिय प्रजनन का कारण बनता है।बैक्टीरिया अप्रिय गंध का स्रोत हैं। ऐसी समस्याओं के साथ, आपको हमेशा अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
- पाचन तंत्र के रोग। अक्सर बुरी सांस के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां हो सकती हैं। उनमें से अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस, गैस्ट्रिक रिफ्लक्स हैं। एक अप्रिय गंध अक्सर अपर्याप्तता, दिल की धड़कन, पित्त भाटा, पेट में कम अम्लता, विभिन्न ट्यूमर और neoplasms का परिणाम हो सकता है।
- पर्याप्त लार नहीं है। लार कई महत्वपूर्ण कार्यों का प्रदर्शन करता है, जिनमें से एक श्लेष्म झिल्ली और दांतों की सतह से विभिन्न हानिकारक सूक्ष्मजीवों को फ्लश करना है। निर्जलीकरण और शुष्क मुंह के कारण लार कम हो सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, लार ग्रंथियों की पैथोलॉजी विकसित करें, जिसमें लार की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, लार ग्रंथियों के एट्रेसिया में, नलिकाओं और नहरों को या तो गंभीर रूप से संकुचित या बंद कर दिया जाता है।
- ईएनटी अंगों के रोग। सूजन का ध्यान गले, नाक और कान की गुहा में हो सकता है, क्योंकि ये अंग बहुत करीब स्थित हैं। विशेष रूप से अगर सूजन purulent है। बुरी सांस के साथ टोनिलिटिस, फेरींगिटिस, साइनसिसिटिस, टोनिलिटिस आदि जैसी बीमारियों के साथ हो सकता है।
ये बीमारियों के मुख्य समूह हैं जो बुरी सांस का कारण बनते हैं।लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए कैसे?
बुरी सांस के लिए पेशेवर उपचार
मुंह से सांस एक व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आप अक्सर अपनी गंध महसूस नहीं करते हैं, और यह एक अप्रत्याशित भूमिका निभा सकता है, खासकर यदि आप किसी व्यापार मीटिंग या डेट पर जा रहे हैं। मुंह से अपनी गंध की जांच करने के लिए, आपको इस तकनीक का उपयोग करने की आवश्यकता है। आपको अपनी कलाई के अंदर चाटना और लार को सूखने की अनुमति देना चाहिए। फिर आपको संकेतित जगह में त्वचा को गंध की जरूरत है। अगर यह एक अप्रिय गंध है, तो महान निश्चितता के साथ हम कह सकते हैं कि आप अपने मुंह से इस तरह की गंध करते हैं। लेकिन क्या करना है? क्या विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से समस्या को हल करना संभव है?
- टूथपेस्ट। सबसे पहले आपको टूथपेस्ट के साथ अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता है। बड़ी कॉस्मेटिक, और एंटीबैक्टीरियल और एंटी-भड़काऊ घटकों की एक बड़ी संख्या के साथ मेडिकल पेस्ट चुनें। एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव नीलगिरी और आड़ू तेल के साथ पास्ता है। एक कॉस्मेटिक स्टोर में नहीं, बल्कि एक फार्मेसी में ताजा सांस के लिए विशेष साधन खरीदने के लिए सबसे अच्छा है।मौखिक गुहा को अच्छी तरह से साफ करना, न केवल दांतों पर ध्यान देना, बल्कि जीभ, गाल और मसूड़ों को भी ध्यान देना आवश्यक है।
- Rinses। बुरी सांस से छुटकारा पाने के लिए यह एक शानदार तरीका है। एक पेस्ट के साथ एक ब्रश के विपरीत, कुल्ला की तरल संरचना, मौखिक गुहा के सबसे कठिन पहुंच क्षेत्रों में भी प्रवेश करती है, ध्यान से आकाश का इलाज भी करती है।
- स्प्रे। यह आपकी सांस को ताज़ा करने का एक तेज़ और प्रभावी तरीका है, खासकर यदि दूसरे व्यक्ति से मिलने से पहले केवल कुछ ही सेकंड बाकी हैं। स्प्रे बहुत सुविधाजनक है - इसे एक पर्स में पहना जा सकता है और यदि आवश्यक हो, तो एक आंदोलन के साथ सांस ताज़ा करने के लिए।
- रोगाणुरोधकों। यदि नाक पर एक महत्वपूर्ण बैठक है, और शस्त्रागार में कुछ भी उपयुक्त नहीं है, तो आप किसी भी एंटीसेप्टिक समाधान की सहायता से भ्रूण बैक्टीरिया से छुटकारा पा सकते हैं। यह एक बीमार गले को गले लगाने का साधन हो सकता है - क्लोरोफिलिप्ट, मिरामिस्टिन, फुरैसिलिन समाधान इत्यादि। वे पूरी तरह से सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया के श्लेष्म झिल्ली को साफ और साफ करते हैं।
शर्मनाक स्थितियों से बचने के लिए लगातार ताजा सांस के लिए वर्णित साधनों का प्रयोग करें।
बुरी सांस के खिलाफ लोक व्यंजनों
लेकिन क्या करना है यदि एक घंटे के बाद आपको किसी तारीख को चलाने की ज़रूरत है, घर पर कोई पेशेवर उपकरण नहीं है, और मुंह से गंध वांछित होने के लिए ज्यादा छोड़ देती है? हास्यास्पद गंध की वजह से हम आपके प्रियजन को आपके साथ भ्रमित नहीं होने दे सकते हैं। अपनी सांस को जल्दी से और लंबे समय तक ताज़ा करने के लिए, आपको हमारी प्रभावी और सिद्ध सलाह का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- शोरबा ओक छाल और कैलेंडुला। इन घटकों से एक मजबूत काढ़ा तैयार करें और मुंह को कम से कम 5 मिनट तक अच्छी तरह से कुल्लाएं। कैलेंडुला बैक्टीरिया को समाप्त करता है, और ओक छाल सांस ताजगी देता है।
- बेकिंग सोडा एक गिलास पानी में सोडा का एक बड़ा चमचा विसर्जित करें और समाधान के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं।
- अजमोद। अजमोद बुरी सांस के लिए सबसे प्रभावी और लोकप्रिय उपचारों में से एक है। बस कुछ twigs चबाओ और ताजा सांस की गारंटी है।
- नींबू। छील के साथ नींबू का एक टुकड़ा चबाओ - एसिड सभी रोगजनकों को मार देगा, और मुंह में केवल ताजा नींबू की खुशबू होगी।
- कॉफी सेम यदि आपके पास घर पर प्राकृतिक कॉफी बीन्स हैं, तो आपको किसी चीज़ के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। कॉफी पूरी तरह से अप्रिय odors दबाता है, जल्दी से सांस ताज़ा करता है।कुछ पूरे अनाज चबा करने के लिए पर्याप्त है।
- तेल आपके द्वारा खाए जाने वाले किसी भी वनस्पति तेल उपयुक्त होंगे। अपने मुंह में एक चम्मच तेल लें और कम से कम तीन मिनट तक कुल्लाएं। उसके बाद, तेल निगल नहीं सकता है - इसमें बहुत से सूक्ष्म जीव और बैक्टीरिया हैं, यह इसके रंग को भी बदल देगा। तेल में एक उत्कृष्ट एंटी-भड़काऊ प्रभाव होता है, जो गम रोग का मुकाबला करने में प्रभावी होता है।
- जूनिपर बेरीज। वे शराब और निकोटीन की गंध के खिलाफ प्रभावी हैं। यदि आप अप्रिय धुएं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो जितनी देर हो सके बेरीज चबाएं।
- अखरोट। नटों को छीलिये और उन्हें एक फ्राइंग पैन में अच्छी तरह गर्म करें। भुना हुआ अखरोट प्याज और लहसुन की सबसे मजबूत गंध से पूरी तरह से राहत देता है।
- चाय पेड़ का तेल। एक गिलास पानी में चाय के पेड़ के तेल की 7 बूंदों को विसर्जित करें। यह न केवल श्लेष्म को कम करता है, बल्कि सांस को सुखद पाइन सुगंध भी देता है।
- ऐप्पल साइडर सिरका अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए यह एक शानदार तरीका है। सिरका का एक बड़ा चमचा गर्म पानी के गिलास में भंग किया जाना चाहिए और दिन में कई बार इस समाधान के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं।
- टकसाल। यह न केवल मुंह से अप्रिय गंध से छुटकारा पाता है, बल्कि मुंह गुहा को एक टकसाल ताजगी देता है। टकसाल को आसानी से चबाया जा सकता है, मुंह के मजबूत डेकोक्शन के साथ धोया जाता है या सिर्फ टकसाल के साथ चाय पीता है।वैसे, यह चाय पूरी तरह से नसों को शांत करता है!
- नेटल्स। यदि पाचन तंत्र के विकारों का कारण, तो एक समान प्रकृति की अप्रिय गंध से छुटकारा पाएं, चिड़चिड़ाहट का एक काढ़ा में मदद मिलेगी। एक दिन में 5 बार एक आधा गिलास चाय पीएं और आप सांस की सांस के बारे में भूल सकते हैं।
- Propolis टिंचर एक गिलास में प्रोपोलिस अल्कोहल टिंचर का एक चम्मच डालो और हलचल। तैयार समाधान के साथ अपने मुंह को कुल्ला, अप्रिय गंध पहली कुल्ला के बाद छोड़ देंगे।
- जई के गुच्छे। अगर एक अप्रिय गंध का कारण एक छोटा सा लवण होता है तो वे प्रभावी होंगे। बस सुबह और शाम को बड़े दलिया चबाते हैं, लापरवाही में काफी वृद्धि होगी।
- बीज। भुना हुआ सूरजमुखी के बीज अप्रिय गंध को खत्म नहीं करते हैं, लेकिन पूरी तरह से इसे मुखौटा करते हैं। प्याज या लहसुन की तुलना में बीज की गंध बेहतर है। बीज के एक छोटे से मुट्ठी न केवल प्रभावी, बल्कि स्वादिष्ट उपचार भी प्रदान करेगा।
यदि सभी प्रक्रियाओं के बाद खराब सांस बनी रहती है, तो संभव है कि आपके पास आंतरिक अंगों की बीमारियां हों, और गंध केवल एक लक्षण है। जितनी जल्दी हो सके परीक्षा से गुजरना और वास्तविक निदान प्रकट करना आवश्यक है।
खराब सांस एक आम आम घटना है, ग्रह की 9 0% आबादी कभी-कभी इसका सामना करती है। लेकिन अक्सर गंध मुंह से नहीं, बल्कि पेट या फेफड़ों से आता है। "एम्बर" के लगभग हर चौथे मालिक में सांस लेने की आंतरिक समस्याएं होती हैं। अपने स्वास्थ्य की अधिक सावधानी से निगरानी करने का प्रयास करें, और फिर बुरी सांस आपको पास कर देगी!
वीडियो: बुरी सांस से छुटकारा पाने के लिए कैसे
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