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Kamendony, या काले धब्बे, एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति से बनाया जा सकता है। इस सुविधा का कारण अस्वास्थ्यकर आहार, बुरी आदतों, बुनियादी देखभाल की उपेक्षा माना जाता है। Subcutaneous वसा और keratinized उपकला कणों के मिश्रण के कारण, छिद्र भारी हो जाते हैं, यातायात जाम बनाते हैं। नतीजतन, ग्रंथियों की गतिविधि बाधित है, जो त्वचा गुहा में बैक्टीरिया के विकास में योगदान देती है। बहुत से लोग नहीं जानते कि दोष से कैसे निपटें, इसलिए वे मुँहासे निचोड़ने की कोशिश करते हैं। इस तरह की एक चाल अधिक संक्रमण और scarring की ओर जाता है।
कैमेंडोन के गठन के कारण
- त्वचा देखभाल के लिए बुनियादी नियमों की उपेक्षा;
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन;
- टॉनिक छिद्रों का दुरुपयोग;
- हार्मोनल विफलता का उल्लंघन;
- गर्भावस्था, स्तनपान, स्तनपान, रजोनिवृत्ति;
- किशोरावस्था;
- प्रकृति से अत्यधिक तेल त्वचा;
- नमकीन, मसालेदार, तला हुआ भोजन की लगातार खपत;
- शारीरिक गतिविधि की कमी;
- हानिकारक व्यसन (तंबाकू, शराब);
- एंडोक्राइन सिस्टम खराबी;
- अनिद्रा, अनुचित काम और आराम;
- यकृत और गुर्दे का खराबी;
- पर्यावरण कारक
नाक पर काले बिंदुओं से छुटकारा पाने के लिए कैसे
यदि आप संभावित प्रक्रियाओं के बारे में प्रभावी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो केंडन से छिद्रों को साफ करना आसान है। आपको स्वच्छता मानकों और मास्क के नियमित उपयोग का पालन करना होगा।
विधि संख्या 1। सौंदर्य प्रसाधनों का सही उपयोग
- तेल की शीशे की थोड़ी सी उपस्थिति पर नियमित रूप से मैटिंग नैपकिन लगाने की आदत में जाओ। इस तरह की प्रसाधन सामग्री सामग्री विशिष्ट दुकानों में बेची जाती है और अपेक्षाकृत सस्ती होती है। कई लड़कियां गलती करते हैं जब वे अत्यधिक नाक की दृष्टि से अपनी नाक पाउडर करते हैं। इस तरह की एक चाल छिद्रों को अधिक दृढ़ता से ढकती है, और अधिक काले बिंदुओं की उपस्थिति में योगदान देती है। नैपकिन का उपयोग करना बहुत आसान है: उन्हें नाक पर लागू करें, दबाएं, 5 सेकंड प्रतीक्षा करें। हेली चमक पूरी तरह से खत्म होने तक हेरफेर दोहराएं।
- फाउंडेशन, पाउडर, ब्लश, concealers और proofreaders त्वचा संरचना में गहरी घुसना। इसके कारण, त्वचा श्वास बंद कर देती है, ग्रीस प्लग बनते हैं। बैक्टीरिया के विकास को ट्रिगर करते हुए फैट बाहर नहीं जा सकता है। उपर्युक्त फॉर्मूलेशन के उपयोग को सीमित करें या आवेदन के 4 घंटे बाद उन्हें धो लें। यदि संभव हो, तो उम्र के साथ विकसित बीबी-क्रीम में टोनल बेस बदलें। मेकअप करने से पहले, चेहरे की सतह पर कॉस्मेटिक प्राइमर वितरित करें (पेशेवर स्टोर में बेचा गया)।
- गर्मियों में, सीधे सूर्य की रोशनी से एपिडर्मिस की रक्षा करें। एक विशेष एसपीएफ़-फिल्टर के साथ जेल सीरम प्राप्त करें, बाहर जाने से पहले उत्पाद को लागू करें। जब आप एक कमाना बिस्तर पर जाते हैं, तो व्यवस्थापक से सुरक्षात्मक क्रीम प्रदान करने के लिए कहें (अतिरिक्त शुल्क के लिए)। सर्दियों में, विरोधी ठंढ एजेंटों (बच्चों की क्रीम, निवेआ, आदि) का उपयोग विशेष रूप से प्रासंगिक होगा। रात के क्रीम को लागू करने से पहले 2 घंटे पहले त्वचा क्रीम लगाने या त्वचा को नरम करने से इंकार कर दें। बिस्तर पर जाने से पहले, अतिरिक्त कॉस्मेटिक स्पंज हटा दें।
- धोने के साथ अपनी सुबह जागृति शुरू करें। इन उद्देश्यों के लिए शौचालय साबुन का उपयोग न करें, विशेष उत्पादों को वरीयता दें। एक दैनिक स्क्रब, जेल या चेहरे धो लो।प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस को अपनी त्वचा के प्रकार के लिए डिजाइन किए गए लोशन के साथ मिटा दें। सुबह की स्वच्छता एक हल्की हाइड्रोगेल लगाने के साथ समाप्त होती है, जो 70% पानी (एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम करेगा)। धोने के लिए पानी एक विपरीत होना चाहिए (गर्म पहले, फिर ठंडा), लेकिन गर्म नहीं। कई लड़कियां औषधीय जड़ी बूटी (कैमोमाइल, ओक, ऋषि, जीरेनियम, हरी या काली चाय, आदि) के आधार पर कॉस्मेटिक बर्फ के साथ अपनी त्वचा को रगड़ती हैं।
विधि संख्या 2। उचित रूप से तैयार आहार
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक गलत आहार त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डालता है। फैटी खाद्य पदार्थों की लगातार खपत स्नेहक ग्रंथियों के त्वरित कार्य में योगदान देती है। नमकीन खाद्य पदार्थ त्वचा की प्राकृतिक सफाई को धीमा कर द्रव जमा करते हैं। नाक पर काले बिंदुओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको दैनिक मेनू की समीक्षा करने की आवश्यकता है।
- छिद्रों के अवरोध को उकसाए जाने वाले उत्पादों में तेल (सब्जी, मलाईदार), मादक पेय, फैटी मीट, गर्म सॉस और सीजनिंग, मसालेदार घर का बना व्यंजन, खट्टा क्रीम (20% की वसा सामग्री) शामिल हैं। मिठाई, जाम और जाम, स्मोक्ड सॉसेज के अत्यधिक उपयोग को बाहर करना भी आवश्यक है।यदि संभव हो, तो सूचीबद्ध उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ दें, उन्हें अधिक स्वस्थ व्यंजनों (चीनी - शहद, स्मोक्ड सॉसेज - उबला हुआ सॉसेज इत्यादि) के साथ बदलें।
- स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्यीकृत करें और चयापचय का स्तर काफी सरल है। "दाएं" उत्पादों पर खाएं, इनमें मौसमी जामुन और फल, ताजा या जमे हुए सब्जियां, दुबला मांस (टर्की, चिकन, सूअर का मांस लुगदी, मांस, वील, खरगोश, बतख) शामिल हैं। कम वसा वाले डेयरी उत्पादों (प्राकृतिक योगूर, अनाज, केफिर, रियाज़ेंका, आदि) पर दुबला। फल और अनाज के बारे में मत भूलना, पूरे अनाज गेहूं की रोटी को प्रतिस्थापित करें।
- नाश्ते की उपेक्षा मत करो। सुबह उठने के बाद, नींबू के साथ एक गिलास पानी पीएं, फिर शहद और जामुन या फ्लेक्स / दलिया के साथ कुटीर चीज़ पनीर लें। कैल्शियम (स्नेहक ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार) के अवशोषण को बढ़ाने के लिए, दूध में अनाज उबालें (1-2.5% वसा)। अपने आप को नियम लागू न करें "मक्खन के साथ दलिया खराब नहीं किया जा सकता है!"। पानी 50:50 के साथ पतला ताजा रस का उपयोग करने के लिए दिन में 3 बार आदत लें। यदि आप अक्सर शराब पीते हैं, तो अपने पसंदीदा पेय में सूखे या अर्ध-सूखे सफेद शराब को पसंद करें (प्रति दिन 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं)।
विधि संख्या 3। लोक उपचार का उपयोग करें
जीवन के आदत के तरीके को बदलने के अलावा, आपको छिद्रों को साफ करने के लिए प्रभावी तरीकों का उपयोग करना होगा। इनमें गर्म संपीड़न, मास्क, स्क्रब्स शामिल हैं।
- कैमोमाइल संपीड़न त्वचा को भाप और काले धब्बे की नाक साफ़ करने के लिए, एक गर्म संपीड़न का उपयोग करें। उबलते पानी में शुष्क कैमोमाइल खींचा, इसे 15 मिनट और तनाव के लिए पीसने दें। मिश्रण में एक तौलिया डुबकी, समस्या क्षेत्र से जुड़ा हुआ है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है। इस मामले में, कपड़े को नियमित रूप से गीला किया जाना चाहिए, ताकि स्टीमिंग बंद न हो जाए। संपीड़न का उपयोग करने के बाद, त्वचा को साफ़ करें और पानी पिघलाएं (आप इसे बर्फ के cubes से बदल सकते हैं)।
- कंट्रास्ट धोने काले बिंदुओं से निपटने के लिए एक शानदार विकल्प एक विपरीत धो माना जाता है। त्वचा को दिन में तीन बार कुल्लाएं, पहले गर्म, फिर बर्फ का पानी। कम से कम 5 दृष्टिकोण लें। पहला चरण त्वचा को भंग कर देगा, दूसरा कदम छिद्रों को संकीर्ण करने और तेल के प्लग को धक्का देने की अनुमति देगा। यदि संभव हो, तो फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करें जिसमें अशुद्धियों की न्यूनतम मात्रा शामिल है।
- भाप स्नान हर्बल जलसेक के 3 लीटर तैयार करें।आप ऋषि, बर्च झाड़ू, यारो, गिन्सेंग, नींबू बाम और अन्य पौधों को बना सकते हैं। इस तरह से स्टीमिंग की प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है: अपने सिर को एक तौलिया से ढकें, अपना चेहरा पैन (35 सेमी दूरी) में लाएं। 7-10 मिनट के लिए वाष्पों में सांस लें, एक सफाई टॉनिक के साथ पोंछकर या स्क्रब का उपयोग करके प्रक्रिया को पूरा करें।
- ओट छीलना एक दूसरे के बीच 30 ग्राम मिलाएं। मोटी शहद, 45 ग्राम दलिया, 25 मिलीलीटर। वसा केफिर Razorte स्नान पर चेहरा, समस्या क्षेत्र की पूरी सतह पर मुखौटा वितरित। गौज या चिपकने वाली फिल्म के साथ कवर, 45 मिनट के लिए छोड़ दें। पहले ठंडे पानी के साथ पहले धो लें। मॉइस्चराइजिंग हाइड्रोगेल लागू करें, प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 बार दोहराएं।
- सोडा का मुखौटा दलिया बनाने के लिए ठंडा पानी के साथ बेकिंग सोडा मिलाएं। गर्म पानी से धोएं या छिद्रों को खोलने के लिए एक संपीड़न करें। एक घंटे की एक चौथाई के लिए सोडा मिश्रण लागू करें, फिर कुल्ला। दक्षता बढ़ाने के लिए, संरचना में मध्यम फ्लेक्स का एक चम्मच जोड़ें।
यदि आप चेहरे की देखभाल के लिए बुनियादी नियमों का पालन करते हैं, तो काले धब्बे की त्वचा से छुटकारा पाना आसान है। दैनिक मेनू की समीक्षा करें, सही मेकअप चुनें, मास्क बनाएं।स्टीम स्नान के साथ एपिडर्मिस भाप और साफ करें, संपीड़न तैयार करें, विपरीत धुलाई को नजरअंदाज न करें।
वीडियो: चेहरे पर छिद्रों को कैसे साफ करें
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