घर पर लंबे बाल कैसे बढ़ें

लंबे स्वस्थ कर्ल - हर लड़की का सपना। शानदार बाल ध्यान आकर्षित करते हैं, दूसरों को चारों ओर देखते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि तेजी से बाल विकास न केवल कॉस्मेटिक देखभाल से प्रभावित होता है, बल्कि स्वास्थ्य, पोषण और बाहरी कारकों की सामान्य स्थिति से भी प्रभावित होता है। लंबे चमकदार कर्ल के एक खुश मालिक बनने के लिए, नियमित रूप से हेयरड्रेसर पर जाने या सप्ताह में 2 बार देखभाल करने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक एकीकृत दृष्टिकोण को लागू करना आवश्यक है, केवल इस तरह से लक्ष्य प्राप्त करना संभव होगा।

व्यावहारिक सिफारिशें

1. उन प्रतिष्ठानों से बचें जिनमें तंबाकू धुएं का एक बड़ा संचय होता है। पेंट, औद्योगिक पेंट या सॉल्वैंट्स जैसे अस्थिर रसायनों के उत्सर्जन वाले क्षेत्रों से बचें।पूल में तैरते समय, एक रबर हेडगियर पहनें; यदि संभव हो, तो नमकीन और ताजे पानी के स्रोतों पर आराम करते हुए इस नियम का पालन करें।
2. बालों की देखभाल की एक महत्वपूर्ण विशेषता ठंढ में या इसके विपरीत, गर्म मौसम में सही उपचार है। गर्मियों में सर्दियों में सनस्क्रीन के साथ कर्ल स्प्रे करना आवश्यक है - विशेष पौष्टिक सीरम लागू करें (हाइड्रोगेल का उपयोग किया जा सकता है)।
3. मास्टर को 2 महीने में कम से कम 1 बार देखने के लिए आलसी मत बनो। शीयर कट युक्तियाँ, फावड़े की पूरी लंबाई के साथ काटने पर जोर देते हैं। इस तरह की प्रसंस्करण सिरों को उच्चतर exfoliate करने की अनुमति नहीं होगी, जिसके कारण बाल टूट नहीं जाएगा। गर्म कैंची के साथ युक्तियों की प्रसंस्करण को देखने के लायक भी है, उनकी मदद से नालीदार तारों काट दिया जाता है और साथ ही सील कर दिया जाता है।
4. साल में कई बार, मल्टीविटामिन या अन्य पुनर्जन्म वाले बाल परिसरों का कोर्स लें। Ampoules में ऐसी दवाओं का एक विकल्प बैजर या मछली का तेल है। इसके अलावा, उनके पास पाचन, श्वसन पथ, हड्डी के ऊतक, नाखून और मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
5. यह कोई रहस्य नहीं है कि एक मजबूत शॉर्ट-टर्म तनाव या निरंतर (लंबे समय तक) तंत्रिका भार के दौरान बाल बढ़ने लगते हैं और गिरने लगते हैं।इस स्थिति में, केवल एक ही रास्ता है - कम से कम 70% संभावित अनुभवों को सुरक्षित रखें। योग, ध्यान, खेल, पढ़ना करो।

संतुलित पोषण

1. स्वस्थ बाल उचित पोषण के साथ शुरू होता है। फल और सब्जी सलाद पर दुबला, लेकिन वैकल्पिक रूप से 2 भोजन नहीं खाते हैं। मौसमी जामुन खाएं, यदि संभव हो तो उन्हें डेयरी उत्पादों के साथ मिलाएं।
2. मैग्नीशियम, आयोडीन, कैल्शियम, जस्ता, पोटेशियम, क्रोमियम, बीटा कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को पसंद करें। भोजन, जिसमें लौह, विटामिन ए, बी, सी, और ई शामिल हैं, अनिवार्य नहीं होंगे।
3. ब्रेवर का खमीर एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है जो तेज बाल विकास को उत्तेजित करता है। उनमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन, सूक्ष्म और मैक्रो तत्व, विटामिन (बायोटिन समेत), एमिनो एसिड शामिल हैं। एक वैध निवारक उपाय के रूप में, साल में एक बार खमीर कोर्स लें।
4. आवश्यक नमी के साथ बाल follicles संतृप्त करने के लिए, प्रति दिन पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीते हैं। इस मामले में, थोक पानी (लगभग 2.3 लीटर), हरी चाय (0.5 लीटर से अधिक नहीं), ताजा रस और फल पेय होना चाहिए।
5. बढ़ते बालों में एक महत्वपूर्ण पहलू को उनके पहनने वाले का स्वास्थ्य माना जाता है, यह पेट और आंतों से संबंधित है। साल में कम से कम एक बार, शरीर से जहर, स्लैग और खाद्य रसायनों को हटाने के लिए स्थानीय अवशोषण घटकों (सक्रिय कार्बन, पोलिओरब) के साथ एक कोर्स लें।

उचित शैम्पूइंग

1. एक cleanser के रूप में, एक पुनर्जन्म संरचना के साथ shampoos को वरीयता देते हैं। यह सीरम और देखभाल स्प्रे पर लागू होता है। "रचना" सावधानी से पढ़ें। वहां निम्नलिखित अवयवों की तलाश करें: प्राकृतिक (गैर-खनिज) तेल, सिरामाइड, औषधीय पौधों के निष्कर्ष, बायोटिन, विटामिन ए - ई, रेशम प्रोटीन, केराटिन। यह महत्वपूर्ण है! अस्वीकार्य घटकों के लिए, सर्फैक्टेंट, अल्काइनिन, सिलिकॉन, पैराफिन, वैसलाइन, लॉरिल सल्फेट शैंपू और बाम में मौजूद नहीं होना चाहिए। प्रत्येक बालों को धोने से पहले अपने बालों को बांधना न भूलें।
2. यदि आपके पास वसा वाले पंख हैं जो लगातार धोने में शामिल होते हैं, तो इस विचार को छोड़ दें। धीरे-धीरे शोल को अधिक सौम्य मोड में स्थानांतरित करें: सबसे पहले, 3 दिनों में प्रक्रिया 1 बार करें, फिर 5 दिनों में करें।यदि यह संभावना उद्देश्य के कारणों के लिए अनुपस्थित है, तो अलग-अलग पीएच-बैलेंस के लिए चयनित सूखे या तरल शैंपू का उपयोग करें।

बालों को धोने के लिए शोरबा

सिर की उचित धुलाई औषधीय पौधों के आधार पर एक कुल्ला डिस्कोक्शन के साथ समाप्त होना चाहिए। उसी समय, संरचना गर्म नहीं होनी चाहिए; उच्च तापमान लाभकारी गुणों को कम करेगा। इन्फ्यूजन की सुंदरता की सराहना करने के लिए शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करने के बाद उन्हें लागू करें।

1. कैलमस, हनीसकल, कैमोमाइल और लिंडेन के कुचल वाले पौधों को समान अनुपात में समान अनुपात में मिलाएं (40-50 ग्राम प्रत्येक), उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों को पीसकर कवर करें और 40 मिनट तक छोड़ दें। यदि संरचना पहले ठंडा हो जाती है, तो तनाव और इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए लागू करें।
2. उबलते पानी 35 ग्राम भरें। बर्च छाल, 30 ग्राम। कैलेंडुला, 20 ग्राम ऋषि या दौनी। एक ढक्कन के साथ कवर, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। उस समय के बाद, मिश्रण को गौज के माध्यम से छोड़ दें, तारों को कुल्लाएं और बालों को शोरबा छोड़ दें, धोने से नहीं।
3. जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 55 ग्राम की आवश्यकता होगी। कैमोमाइल, 45 ग्राम विलो, 10 ग्राम कैलमस रूट, 100 ग्राम। सूखी चिड़ियाघर एक मोर्टार या अन्य सुविधाजनक तरीके से मैश जड़ी बूटियों, उबलते पानी के साथ शराब, 20 मिनट प्रतीक्षा करें। एक गौज फिल्टर के माध्यम से गुजरना, 3 मिलीलीटर ड्रिप करें। ईथर साइट्रस फल।
4. प्याज का आधा सिर लें (अधिमानतः सफेद), उबलते पानी में इसे पीस लें। आधे घंटे में, 40 ग्राम जोड़ें। हनीसकल, 35 ग्राम जीरानियम, 20 ग्राम। मग। एक और 20 मिनट जोर दें। तनाव, आधा नींबू के रस में डालना, अपने बालों को धोने से पहले और बाद में अपने बालों को कुल्लाएं।
5. एक उत्कृष्ट जलसेक, तेज बाल विकास, कोकू फ्लेक्स के साथ संयोजन में उबला हुआ यारो है। एक मिश्रण में दो प्रकार के जड़ी बूटियों को मिलाएं, उबलते पानी के साथ पीस लें और इसे 40-60 मिनट तक पीस लें। इस अवधि के बाद, तनाव, तारों को कुल्ला।

हेयरड्रेसिंग उपकरण का उचित उपयोग

1. कभी अपने गीले बालों को कंघी न करें। यदि यह संभव नहीं है, तो बड़े और दुर्लभ दांतों के साथ एक कंघी के साथ प्रक्रिया करें। धोने के बाद, सीरम और स्प्रे का उपयोग करें जो तारों को सुलझाने के लिए, फिर धीरे-धीरे उन्हें अपने हाथों से अलग करें। लौह दांतों के साथ कंघी को पूरी तरह से छोड़ दें, कछुए के खोल या लकड़ी से उपकरण पर ध्यान केंद्रित करें। मालिश ब्रश चुनते समय, प्राकृतिक झपकी को वरीयता दें। प्लास्टिक के लिए, इस तरह के कंघी विद्युतीकरण की उपस्थिति को उकसाती है।
2. लगभग 2-3 महीनों के लिए, गर्म रोलर्स का उपयोग करना बंद करें, सीधे लोहे, कर्लिंग लोहा और अन्य उपकरणों को रोकें जिन्हें उच्च तापमान के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। इसके अलावा इस अवधि के लिए अमोनिया और सेमी-अमोनिया वर्णक के साथ सभी धुंधला करना बंद करना जरूरी है, जो बाल को सूखते हैं और इसे भंगुर बनाते हैं।
3. यदि संभव हो, तो तेज दांतों के साथ लौह बैरेट के साथ तंग बालों को न बांधें। बालों को कसने और रोम को कमजोर करने वाले कठोर रबड़ बैंड भी छोड़ दें। केवल नरम चुंबकीय बाल क्लिप पहनें, वे संरचना को प्रभावित नहीं करते हैं। उसी समय केवल बाल ढीले या ब्रेडेड के साथ सोना आवश्यक है।
4. हर कोई नहीं जानता, लेकिन स्टाइलिंग (मूस, जेल, मोम, वार्निश, आदि) के लिए तथाकथित स्टाइलर सूखे बाल और उनकी वृद्धि धीमा करते हैं। इस कारण से, उन्हें उपयोग में त्याग दिया या घटा दिया जाना चाहिए। बाल पुनर्जीवन के दौरान परम करने या अन्य ताप उपचार तकनीकों का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

त्वरित बाल विकास के लिए मास्क

अलमारियों कॉस्मेटिक स्टोर हर स्वाद और बटुए के लिए पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों से भरे हुए हैं।एक साफ राशि को बचाने के दौरान आप तैयार संरचना का उपयोग कर सकते हैं या मुखौटा तैयार कर सकते हैं। सभी प्रस्तुत व्यंजनों को मध्यम लंबाई के बालों के झटके के लिए डिजाइन किया गया है, यदि आवश्यक हो, तो घटकों की संख्या में वृद्धि या कमी करें।

1. दालचीनी और केफिर। एक मिक्सर के साथ 3 yolks मारो ताकि मिश्रण 2-2.5 बार उगता है। एक कप फैटी केफिर के साथ संयोजन मिलाएं, दालचीनी के एक बैग को जोड़ें। उन्हें तारों पर समान रूप से फैलाएं, बालों को फिल्म के साथ लपेटें और 1-1.5 घंटे प्रतीक्षा करें। हर दूसरे दिन 2 महीने के लिए प्रक्रिया करें।
2. प्याज और शहद मांस ग्राइंडर के माध्यम से स्क्रॉल करें 1 बड़ा प्याज (सफेद), परिणामस्वरूप दलिया 50 ग्राम के साथ मिलाएं। तरल शहद एक और कंटेनर में, एक रचना में grated अंगूर और नींबू गठबंधन, 40 ग्राम जोड़ें। गन्ना चीनी घटकों को एक साथ मिलाएं, स्केलप में संरचना को रगड़ें, फिर तारों पर वितरित करें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। सप्ताह में 3 बार मास्क बनाएं, पाठ्यक्रम की अवधि बालों की प्रारंभिक स्थिति के आधार पर 1 से 3 महीने तक है।
3. हनी और कॉग्नेक। मिक्सर या व्हिस्क के साथ 10 बटेर योल हिलाएं, 100 ग्राम डालें। पूरी तरह से पिघला हुआ शहद। 50 मिलीलीटर जोड़ेंकॉग्नाक और 10 मिलीलीटर। बालों के लिए कोई चिकित्सकीय ईथर (दौनी, नीलगिरी, कैमोमाइल, साइट्रस, आदि)। मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ें, रूट क्षेत्र को अच्छी तरह से इलाज करें, फिर शेष सतह को शेष सतह पर वितरित करें। प्रक्रिया की अवधि नियमित देखभाल के साथ 25 मिनट, एक महीने के लिए सप्ताह में 2 बार है।
4. मुसब्बर वेरा और बियर। 300 मिलीलीटर में तीन चिकन योल को तोड़ दो। बियर, एक व्हिस्क या मिक्सर के साथ मिश्रण whisk, तो थोड़ा गर्म राज्य में गर्मी। मिश्रण में मुसब्बर के दो डंठल से रस निचोड़ें, शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें। बालों के सिर की पूरी सतह पर समान रूप से वितरित करें, एक पैकेज के साथ सिर को कवर करें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। 2 महीने के लिए सप्ताह में 3 बार चरणों को दोहराएं।
5. हेना और दूध। निर्देशों के अनुसार दूध में रंगहीन औषधीय हेन्ना की 1 sachet पतला, आधे घंटे के लिए सूजन छोड़ दें। इस अवधि के बाद, सरसों के पाउडर के एक चम्मच में मिलाएं, एक मुखौटा बनाओ। जड़ों के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि संरचना का उद्देश्य निष्क्रिय बल्बों को जागृत करना है। प्रक्रिया प्रति सप्ताह 1 से अधिक समय नहीं करें, जबकि पाठ्यक्रम की अवधि 3 महीने तक पहुंच सकती है, यह सब वांछित परिणाम पर निर्भर करता है।

यदि आपके कर्ल मजबूत और स्वस्थ हैं, और रोम मजबूत हैं, तो आपके बाल विभाजित हो जाएंगे।नतीजतन, लगातार हेयरड्रेसर की यात्रा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बाल 1.5 गुना तेजी से बढ़ने लगेंगे। घर से बने concoctions तैयार करें, व्यावहारिक सिफारिशों का पालन करें, तनाव से बचें। भोजन को सामान्य करें, स्टाइलर और थर्मल उपकरणों को छोड़ दें।

वीडियो: बाल तेजी से कैसे बढ़ें