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एक नवजात शिशु - खुशी, अनजाने में चिंताओं और अनुभवों से जुड़ा हुआ है। वह क्यों रो रहा है? शायद बच्चा बीमार है, या वह कुछ पसंद नहीं करता है? ऐसे बच्चे को समझना बहुत मुश्किल है, और माता-पिता, खासकर जिनके पहले बच्चे का अनुभव हर समय होता है। वास्तव में, ज्यादातर मामलों में व्यर्थ में। आज हम नई मां और पिता की सबसे आम समस्याओं में से एक के बारे में बात करेंगे - बच्चे की रात की जागृति। यह क्यों हो रहा है, और बच्चे को देर से भोजन करने से कैसे रोका जाए - यह वार्तालाप का विषय है।
हम एक साथ सहमत होंगे: बच्चा बहुत छोटा व्यक्ति है, लेकिन फिर भी। उनके पास पहले से ही एक मनोविज्ञान, व्यक्तिगत चरित्र लक्षण और विभिन्न भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का अभिव्यक्ति है। कई युवा माता-पिता इसके बारे में भूल जाते हैं, नए पैदा हुए खजाने को कुछ जादुई, इस प्राणघातक दुनिया से पूरी तरह से असंबंधित करते हैं।इस तरह का एक विश्वदृश्य "बच्चों के स्वर्गदूत" अभिव्यक्ति में परिलक्षित होता है, जो सत्य नहीं है। ये सबसे पहले, लोग हैं, और इसलिए, उनके पास रात के जागने के लिए कई कारण हो सकते हैं, और उन्हें "खाने के लिए चाहता है" को कम करने के लिए पूरी तरह से सही नहीं है।
मैं रात में कब खा सकता हूं
नाइट फीडिंग एक आवश्यक प्रक्रिया है। लेकिन यह केवल बच्चे के जीवन के पहले महीनों में ही जरूरी है। और यद्यपि, यदि आप अभी भी शिशुओं को खिलाने के लिए सोवियत दृष्टिकोण पर विश्वास करते हैं, तो रात में 6 घंटे की राहत होनी चाहिए (पिछली बार जब बच्चा मध्यरात्रि में खाता है, और सुबह 6 बजे से पहले उसे खिलाना असंभव है), अभ्यास में यह हासिल करना काफी मुश्किल है। हाँ, और आवश्यक नहीं है। जबकि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, उसे मां के साथ घनिष्ठ संपर्क की जरूरत है। और निरंतर पोषण।
अगर आप मनोविज्ञान को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं तो इस छोटे से आदमी को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। इस तरह की निविदा उम्र में अग्रणी गतिविधि मां के साथ भावनात्मक संचार है, जिसे बच्चे को स्तन में प्राप्त, सहित, और खिलाया जाता है। आज, एक अलग दृष्टिकोण आम है - मांग पर भोजन। कृत्रिम पोषण से इनकार करते हैं। अधिकांश मातृत्व अस्पताल जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराने का अभ्यास करते हैं और कोई पूरक खाद्य पदार्थ प्रदान नहीं करते हैं ताकि मां को सामान्य स्तनपान हो।यही कारण है कि पहले महीनों में आप एक अस्तित्व में समस्या पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते: हमें रात में भी मांग पर स्तनपान करना चाहिए, बच्चे के साथ घनिष्ठ संपर्क स्थापित करना, घबराओ मत और चिंता न करें। और सब ठीक हो जाएगा।
अगर बच्चा बोतल से खिलाया जाता है तो क्या करें? स्थिति को नियंत्रित करना भी आसान है। सबसे पहले, प्रत्येक पैक इंगित करता है कि बच्चे को कितनी कैलोरी मिलती है, कितनी बार इसे खिलाया जाना चाहिए, और किस हिस्से में। स्तनपान के विपरीत, मां जानता है कि खाने की मात्रा वास्तव में खाती है। दूसरा, आप खुद को एक खाद्य योजना विकसित कर रहे हैं। यहां आपको सिर्फ धैर्य रखना होगा। चिल्लाने और चट्टान की मांग के साथ बस कुछ नींद की रातें - और लक्ष्य हासिल किया जाता है, बच्चे को कुछ भी पूछे बिना सोना सीखा। वह जल्दी से समझ जाएगा कि अगर वे अभी भी कुछ नहीं देते हैं तो जागने में कोई बात नहीं है। लेकिन आपको चिंता करने और व्यस्त होना होगा।
रात के जागने के कारण: अकेले भूख लगी है?
दुर्भाग्यवश, राय ने रोजमर्रा की जिंदगी में जड़ ली है कि एक बच्चा रात में उठता है क्योंकि वह खाना चाहता है। इस गलतफहमी को पोक करते हुए, कई मां बच्चे को खिलाने देती हैं, उसे स्तन देते हैं, जिससे अनजाने में रात्रि संगीत कार्यक्रमों का आदी हो जाता है।जीवन के पहले महीनों में बच्चा केवल 2 प्रकार की भावनात्मक स्थिति जानता है: "मुझे बुरा लगता है" और "मैं अच्छा महसूस करता हूं"। मेरी मां के बगल में, स्तन पर, और यहां तक कि गर्म दूध के साथ - ठीक है। और, अगर आप उसे बताते हैं कि रात में चिल्लाने के लायक है जो आप चाहते हैं, तो बच्चा जाग जाएगा। और आप उसके साथ।
वास्तव में, रात के जागने के लिए बहुत अधिक कारण हैं, और वे केवल भूख से कम नहीं होते हैं:
- मेरे पास एक भयानक सपना था। बच्चा डर गया, जाग गया, रोया, उसे तुरंत खिलाया गया। सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करने के बाद, मस्तिष्क ने तंत्रिका कनेक्शन स्थापित किए हैं। यह काफी संभव है कि आपका खजाना अगली रात भी जाग जाएगा, लेकिन पहले से ही खुशी प्राप्त करने के लिए, आप के बगल में मां को खाएं और महसूस करें।
- कुछ बीमार हो गया। बच्चा वही व्यक्ति है, और समय-समय पर उसे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। दर्द या असुविधा से (उदाहरण के लिए, गीले डायपर), वह उठता है और रोता है। कभी-कभी कपड़े, और बिस्तर बदलने, गर्म करने, बदलने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कई माता-पिता भी खिलाते हैं। फिर, एक गलती कर रही है।
- भ्रमित दिन और रात। अंधेरे में जागने का एक आम कारण। आपका बच्चा लगभग पूरे दिन बहुत अच्छी तरह से सो सकता है, लेकिन रात में वह निश्चित रूप से जाग जाएगा और खुशी से चिल्लाएगा।कारण भूख नहीं है, बल्कि आराम और जागरुकता के शासन के उल्लंघन में है। बच्चे के शरीर को खिलाने और पुनर्निर्माण करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
ये रात के समय जागने के मुख्य कारण हैं, वास्तव में उनमें से अधिक हैं। कई माता-पिता एक नवजात शिशु की रोषों के लिए एकमात्र पैनसिया होने का एकमात्र तरीका मानते हैं: स्तन दें, इसे शांत करें और सो जाओ। यह व्यवहार एक लगातार रात को खिलाने की अनुष्ठान की ओर जाता है, जो तब कमजोर होना मुश्किल होता है। इसलिए मुख्य सलाह: शुरुआत में आदी नहीं है! ऐसा करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करें:
- रोने और बच्चे को जागने का असली कारण जानने का प्रयास करें, खाने की समस्या को हल करने की कोशिश न करें।
- रोने और चीखने की मांग के बारे में मत जाओ। रात में, बच्चे को रोने की तुलना में स्तन या बोतल देना आसान होता है। लेकिन यह गलत है। कभी-कभी बच्चे को चिल्लाना और थक जाना जरूरी है। आम तौर पर इस तरह के अनदेखा के एक सप्ताह से अधिक नहीं, और बच्चे रात में जागने बंद कर देगा। याद रखें, यहां तक कि बहुत छोटे बच्चे भी मज़बूत हो सकते हैं और खुद की मांग कर सकते हैं।
- घबराओ मत, अपने आप को हवा मत करो। हाँ, बच्चा अभी भी काफी छोटा है, हाँ, यह उसके लिए डरावना है। लेकिन उस उम्र में बच्चा भी अच्छा होता है जब वह अच्छा होता है, और वह रोना के साथ सही प्राप्त करने की कोशिश कर चरित्र दिखा सकता है। खासकर, अगर आपने उसे एक बार दिया था।
- याद रखें कि रात की फीड छह महीने तक सामान्य होती है, कुछ परिवारों में यह एक साल तक संभव है, लेकिन फिर आपको पूरी रात सोने के लिए सिखाया जाना चाहिए। इसलिए, जबकि बेटा या बेटी बहुत छोटी है, चिंता न करें और किसी को भी न सुनें: यह बच्चों के लिए आधी रात के बाद भी खाने के लिए चीजों के क्रम में है। वे, आखिरकार, आहार मत करो।
- एक विश्वसनीय डॉक्टर को छोड़कर किसी को भी मत सुनो। एक और महान सलाहकार आपका दिल है। यह हमेशा मां और पिता हमेशा सही निर्णय बताते हैं। इसलिए, यहां तक कि अगर किसी मित्र के जन्म के बाद से रात में एक बच्चा सो रहा है, और उसके चचेरे भाई के जन्म के एक महीने बाद, सुनो या तुलना न करें। आपका बच्चा केवल आपकी ज़िम्मेदारी है, और कोई भी इससे बेहतर नहीं जानता है। इसलिए, प्रत्येक परिवार की अपनी समस्याएं और अपने शासन होते हैं।
और फिर भी, सभी चेतावनियों और सलाह के बावजूद, आप एक गलती की है, और अब बच्चे रात में नियमित रूप से उठता है, खाने के लिए पूछ रहा है, और आप 100 प्रतिशत यकीन है कि यह सिर्फ एक आदत, नहीं एक तत्काल आवश्यकता है, लेकिन पता नहीं कैसे प्रभावी ढंग से इसके साथ सौदा? खैर, चलो एक व्यावहारिक देखो।अगर रात की जरूरत नहीं है, तो रात के खाने से बच्चे को कैसे दूध पकाया जाए? आइए सभी तरीकों को देखें।
रात के भोजन से वीन
तो, शुरू करने के लिए हम सीमाएं स्थापित करेंगे। रात में कब खाना सामान्य है, और कब - नहीं? अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि एक वर्ष के बाद बच्चे को "स्नैक" के लिए जागने के बिना पूरी रात शांतिपूर्वक सोना पड़ता है। वास्तव में, सीमाएं अधिक अस्पष्ट हैं, बहुत कुछ आपके और बच्चे पर निर्भर करता है। यदि आपको लगता है कि यह समय है, तो शुरू करें। औसतन, 6 महीने से 18 तक, लेकिन साढ़े सालों के बाद, बच्चे को आमतौर पर कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए: 22.00 से 6.00 तक। व्यक्तिगत मोड के आधार पर समय उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन आठ घंटे की नींद की आवाज़ डेढ़ साल के बच्चे के उचित विकास का संकेतक है। समझना महत्वपूर्ण है।
लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, निम्न कार्य करें:
- रात के लिए अच्छी तरह से फ़ीड करें। बच्चे को लुभाने के लिए स्थानांतरित करना, इस योजना का पालन करें। रात की नींद से लगभग कुछ घंटे पहले, उन्हें पौष्टिक दलिया के साथ खिलाएं, और उन्हें - केफिर में डालने से पहले। बच्चे को आराम और भक्ति महसूस होगी। शायद उसे उठने की जरूरत नहीं होगी।
- केवल लंबी नींद में जाने के अपने खुद के अनुष्ठान का काम करें। उदाहरण के लिए, चुटकुले के साथ, हाथ धोएं, एक परी कथा बताओ, अपने बेटे या बेटी को स्ट्रोक करें।एक मनोवैज्ञानिक रूप से शांत स्थिति बनाई जानी चाहिए जो आराम और आराम स्थापित कर रही हो। इसके अलावा, इस तरह के अनुष्ठानों में एक और अर्थ है: उन्हें हर दिन खर्च करके, आप बच्चे में सही प्रतिक्रिया देते हैं। वह निश्चित रूप से जानता है: इस तरह की और कार्रवाई के बाद, मुझे बिस्तर पर जाना चाहिए और सुबह तक जागना नहीं चाहिए। खैर, अगर यह स्थापना भी बोली जाती है, अविभाज्य और धीरे से।
- अपने बच्चे से प्यार मत भूलना। ऐसा होता है कि एक बच्चा रात के मध्य में उठता है क्योंकि उसे दोपहर में आवश्यक मात्रा में दर्द नहीं मिला है। इसे स्ट्रोकिंग, प्रशंसा, स्पर्श करें। इस तरह के रिश्ते आराम और आत्मविश्वास देते हैं कि बच्चे को प्यार है। और एक अच्छी मनोदशा और बेहतर नींद के साथ।
- दिन के दौरान अपने बच्चे को पूरा रखें। एक उत्कृष्ट विकल्प: दिन में 6 बार छोटे भागों में भोजन करना। यहां रहस्य है। बढ़ते हुए, बच्चे को लगातार जानकारी की एक धारा प्राप्त होती है जो दूर ले जाती है और आपको भूख के बारे में भूल जाती है। और मेरी मां मांग पर भोजन देती थी: बच्चा चुप है, और वह शांत है। हालांकि, दिन के दौरान भोजन की कमी रात की जागृति में दिखाई दे सकती है। युवा व्यक्ति के उचित पोषण का ध्यानपूर्वक पालन करें!
सावधानी, देखभाल, संवेदनशील दृष्टिकोण गंभीर समस्याओं से बचने में मदद करेगा। अपने और अपने बच्चे को सुनो, और फिर मातृत्व निश्चित रूप से केवल खुशी और सकारात्मक लाएगा!
वीडियो: रात के खाने से बच्चे को कैसे दूध पाना है
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