घर पर कब्ज के साथ अपने बच्चे की मदद कैसे करें

बच्चा शौचालय में 2 दिनों से अधिक समय तक नहीं था और पेट दर्द या सूजन की शिकायत करता था? एक बर्तन या शौचालय में तैरने वाले फेकिल जन बकरी मल के समान होते हैं? क्या वे रंग में अंधेरे और सूखे हैं? क्या आप मल में खूनी लकीर देख सकते हैं? बच्चे को कब्ज के लक्षण होते हैं, जिसके कारण बच्चा बेचैन और मज़बूत हो जाता है। आंत्र आंदोलन के साथ समस्या नियमित रूप से होती है? एक बाल रोग विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है। यदि कब्ज दुर्लभ है, तो आप इसे स्वयं से छुटकारा पा सकते हैं।

शिशु और स्तनपान कराने वाली महिलाओं का आहार

बच्चों की आंतों का काम सीधे उस भोजन पर निर्भर करता है जिसे इसे पचाना पड़ता है। बच्चे के आहार में मां के दूध होते हैं, इसलिए, एक बच्चे में कब्ज और पेट फूलने के लिए, एक नर्सिंग महिला को इनकार करने की सिफारिश की जाती है:

• कार्बोनेटेड और मादक पेय से;
• पूरे दूध और फलियां;
• सफेद गोभी कच्चे मत खाते;
• आहार से मसालों को हटा दें;
• तला हुआ या stewed के साथ तला हुआ व्यंजनों को प्रतिस्थापित करें।

3-4 महीने से बेबी उबलते पानी को आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए देते हैं। सबसे पहले, प्रति दिन एक चम्मच या थोड़ा कम। पहले भोजन की शुरूआत के बाद, तरल की मात्रा 50-80 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है।

मां के दूध के बजाय मिश्रण का उपयोग करने वाले शिशुओं को एक ही ब्रांड खरीदने की सिफारिश की जाती है। यदि आप लगातार कृत्रिम पोषण के साथ प्रयोग करते हैं और हर हफ्ते निर्माता को बदलते हैं, तो पाचन तंत्र का काम बाधित हो जाएगा। आंतों में नई संरचना के अनुकूल होने का समय नहीं होता है, और कब्ज होता है।

स्तनपान कराने वाले शिशु धीरे-धीरे कृत्रिम यौगिकों में स्थानांतरित हो जाते हैं। सबसे पहले, मां के दूध और सिंथेटिक पेय को मिलाएं, ताकि बच्चे के पाचन तंत्र का उपयोग नए पूरक में किया जा सके। और धीरे-धीरे सामान्य खाद्य मिश्रण को प्रतिस्थापित करें।

यदि पैकेजिंग से "दूध" को आसानी से स्विच करना संभव नहीं था, तो बच्चे को उबला हुआ पानी दिया जाना चाहिए।मिश्रण आमतौर पर एक प्राकृतिक उत्पाद की तुलना में अधिक पौष्टिक और मोटे होते हैं, इसलिए आंतों को पचाने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।

1-2 साल से बच्चों के लिए मेनू

पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय के साथ कब्ज होता है, जब माता-पिता प्रोटीन या बहुत फैटी खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं। पहला "वयस्क" भोजन जिसे एक बच्चे को कोशिश करनी चाहिए वह उबले हुए सब्जियां है। उपयुक्त उबचिनी या कद्दू, गाजर या ब्रोकोली। तब बच्चे को दलिया, गेहूं या जौ दलिया से पेश किया जाता है। कब्ज की प्रवृत्ति के साथ चावल निषिद्ध है, क्योंकि इसमें गुणों को ठीक करना है।

धीरे-धीरे, मांस, फल, मछली, कुटीर चीज़ और डेयरी उत्पाद बच्चे के आहार में दिखाई देते हैं। माँ सब्जियां उबालती है या सब्जियां बनाती है, चुंबन और मिश्रण बनाती है, कैसरोल और सूप तैयार करती है। यदि आप मेनू को सही तरीके से बनाते हैं, तो बच्चे को पर्याप्त तरल दें और मिठाई और स्मोक्ड मीट के साथ भरें, वह कब्ज के अस्तित्व के बारे में नहीं जान सकता है।

आंत का अवरोध, तनाव के कारण, एंटीबायोटिक्स या ठंडा लेना, खत्म हो जाएगा:

• जैतून का तेल के साथ तैयार सब्जी सलाद;
• उबला हुआ या कच्चे बीट;
• कई ताजा प्लम;
• गुलाब की चाय, जिसे शहद के 20 ग्राम जोड़ने की सिफारिश की जाती है;
• चुकंदर सूप या सब्जी शोरबा सूप;
• prunes और सूखे खुबानी;
• राई के आटे से पूरी तरह से रोटी;
• खुली सेब;
• उबला हुआ तुर्की, चिकन या समुद्री मछली।

कब्ज के साथ बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए:

• शहद को छोड़कर, कोई मिठाई;
• फैटी मीट, जैसे बतख या सूअर का मांस;
• पफ पेस्ट्री और सफेद रोटी;
• कोको और जेली;
• डिब्बाबंद सब्जियां, मछली या मांस;
• धूम्रपान किए गए खाद्य पदार्थ और मसालेदार seasonings।

यह आहार उन सभी उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने स्तनपान या कृत्रिम भोजन से नियमित भोजन तक स्विच किया है। एंटीबायोटिक दवा लेने के बाद कार्य आंत का उल्लंघन किया? बच्चे को चीनी और स्वाद के बिना केफिर, रियाज़ेंका या दही दिया जाना चाहिए। किण्वित दूध उत्पाद फायदेमंद बैक्टीरिया के साथ पाचन तंत्र को उपनिवेशित करते हैं, इसलिए आंत्र गतिशीलता में सुधार होता है, और कब्ज गायब हो जाता है।

शारीरिक व्यायाम

एक बच्चे के साथ जिसमें पेट फूलना और मल का ठहराव है, सरल व्यायाम करें। भोजन सुबह में 2 घंटे या नाश्ते या दोपहर के भोजन के 3-4 दिनों के बाद किया जाता है।कब्ज के मामले में, बच्चे को अधिभार करना असंभव है, यह थोड़ा सा हलचल करने के लिए पर्याप्त है और आंतों के पेस्टिस्टल्स शुरू करना पर्याप्त है। सिफारिश:

• विभिन्न दिशाओं में और पीछे और पीछे ढलान;
• squats और सभी चौकों पर चलना;
• अभ्यास "बाइक", जो आपकी पीठ पर झूठ बोलते समय किया जाता है;
• 10 सेकंड के लिए दाएं या बाएं पैर पर कूदना;
• स्विंगिंग झुकाव या सीधे निचले अंग।

बच्चा खिंचाव और स्क्वाट नहीं करना चाहता है? वह एक बाइक या रस्सी कूदना पसंद कर सकता है, फर्श पर बिखरे हुए मोती इकट्ठा कर सकते हैं, या खिलौने। कोई भी शारीरिक गतिविधि का स्वागत है।

कब्ज बच्चे को सुस्त और नींद देता है, लेकिन जितना अधिक वह सोफे पर झूठ बोलता है या बैठता है, धीमा आंतों का काम करता है। कब्ज के मामले में, बच्चे को हल करना और सक्रिय खेलों में दिलचस्पी लेना महत्वपूर्ण है।

शिशु जो नहीं जानते कि कैसे चलना है, एक बड़ी रबर बॉल पर रोल करने की सिफारिश की जाती है। एक गर्म शीट या तौलिया के साथ सूची को कवर करें, बच्चे को पेट नीचे रखें और बाएं-दाएं या पीछे और आगे स्विंग करें। इस मालिश के लिए धन्यवाद, गैसों से बचें, और बच्चे की आंतों को स्थिर मल से साफ़ कर दिया जाता है।

पाचन अंगों के पेरिस्टालिसिस में सुधार होता है और विशेष अभ्यास:

1. बच्चे को एक कठिन सतह पर रखना।
2. बच्चा पेट बदल गया है। माँ एक पैर लेती है और धीरे-धीरे नाभि पर दबा देती है।
3. निचले अंग को अपनी मूल स्थिति में वापस दोहराएं, दूसरे के साथ दोहराएं।
4. दोनों पैरों को पेट में दबाएं, 5-10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें।
5. एक अभ्यास "साइकिल" बनाएं: बच्चे के निचले अंग उठाएं, दो पहियों वाले वाहन की सवारी करें।
6. दाहिने पैर उठाओ, इसे मोड़ो और घुटने के साथ बाएं कोहनी तक पहुंचने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि बच्चा आरामदायक था और दर्दनाक नहीं था। बाएं घुटने और दाएं कोहनी के साथ दोहराएं।

सुबह अभ्यास से पहले, यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे को कुछ गैर-कार्बोनेटेड पानी दिया जाए: बच्चों के लिए एक बड़ा चमचा, 3-4 साल के बच्चे 100-200 मिलीलीटर प्रत्येक पर। एक तरल के साथ संयोजन में शारीरिक व्यायाम कब्ज से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

मालिश

यदि आपको मलहम के साथ समस्याएं हैं, तो पेट को मालिश करना सहायक होता है। सबसे पहले, इसे नाभि में हल्के ढंग से दबाने, घड़ी की दिशा में स्ट्रोक करें, फिर पेटी की मांसपेशियों को उजागर करें। उंगलियां पेट के केंद्र से तरफ ले जाती हैं, रक्त को फ्लेक्सिंग और फैलती हैं।

आपको प्रेस और आंतों पर ज्यादा दबाव डालने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा बच्चे को असुविधा का अनुभव होगा। स्ट्रोकिंग हल्का और साफ होना चाहिए।मालिश के दौरान, माताओं को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे से बात करें और उसे शांत करें। आप चुपचाप कुछ हमला कर सकते हैं या एक परी कथा कह सकते हैं।

पेट को पथभ्रष्ट करने के बाद, बच्चे के शरीर से मल के विसर्जन को उत्तेजित करने के लिए उंगलियों को हल्के ढंग से दबाएं। प्रक्रिया दिन में 3-4 बार दोहराई जाती है:

• बच्चे सुबह या दोपहर उठने के बाद उठता है;
• दोपहर के भोजन से पहले;
• बिस्तर पर जाने से 1-2 घंटे पहले।

मालिश की अवधि 10-15 मिनट है। प्रक्रिया से पहले बेबी, थोड़ा गैर कार्बोनेटेड पानी दें। अपने पेट को मालिश करने से पहले अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं। उंगली पर्ची बेबी तेल या वसा क्रीम में सुधार।

मनोवैज्ञानिक कब्ज

Fecal जनता कुछ बच्चों में घृणा का कारण बनता है। बच्चे को रंग, गंध या विसर्जन की उपस्थिति पसंद नहीं है, और वह आंत्र आंदोलन की प्रक्रिया को धीमा करना शुरू कर देता है। जब बच्चे को लगता है कि वह शौचालय जाना चाहता है, तो वह प्राकृतिक आग्रह को रोकने की कोशिश करता है। यदि यह नियमित रूप से होता है, पाचन अंग परेशान होते हैं, स्फिंकर पर स्थित तंत्रिका समाप्ति की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और कब्ज पुरानी हो जाती है।

अन्य बच्चे अजनबियों के साथ शौचालय जाना नहीं चाहते हैं।अगर वे दादी या चाची किसी भी समय बाथरूम में जा सकते हैं, तो वे पॉट पर बैठने से इनकार करते हैं और इनकार करते हैं, या माता-पिता हॉल के बीच में बर्तन डालते हैं जहां अजनबी होते हैं।

कुछ बच्चे डर के कारण एक आंत्र आंदोलन धारण करते हैं कि यह फिर से चोट पहुंचाएगा। उन्हें पिछले कब्ज से असुविधा याद है, इसलिए वे आखिरी तक वापस पकड़ते हैं।

इस स्थिति में किसी बच्चे की मदद कैसे करें? बोलो और समझाओ कि:

1. अब यह चोट नहीं पहुंचाएगा, क्योंकि बच्चे के मल सामान्य स्थिरता के हैं, और पुजारी पहले ही ठीक हो चुका है।
2. विसर्जन में कुछ भी बुरा नहीं है, यह शरीर के प्राकृतिक विसर्जन है।
3. शौचालय का उपयोग करने के बाद, आप अपने हाथ धो सकते हैं ताकि वे साबुन की तरह गंध कर सकें और मल नहीं।
4. सहन करने और शौचालय जाने के लिए बहुत हानिकारक है।

शर्मीली बच्चों को एक आरामदायक वातावरण बनाने की जरूरत है:

1. बर्तन को दूर के कमरे में रखो, जहां कोई भी नहीं जाता है।
2. दिखाएं कि कैसे बाथरूम का दरवाजा बंद हो जाता है और कहता है कि कोई भी इसे परेशान नहीं कर सकता है।
3. अगर बच्चा पार्टी में शौचालय नहीं जाता है तो घर ले जाओ।

यदि वह धैर्यवान था या लंबे समय तक बहुत शर्मीला था, तो आप छोटे से डांट नहीं सकते, और इसलिए उसने अपने पैंट पर पोक किया। माँ दिखा सकती है कि वह परेशान है या उदास है, या कहें कि बड़े लड़के या लड़कियां एक बर्तन मांग रही हैं।लेकिन किसी बच्चे को मारना या चिल्लाना प्रतिबंधित है, अन्यथा इससे उसे और भी चोट पहुंच जाएगी।

लोक उपचार

कब्ज के साथ 4-5 महीने तक शिशु केवल डिल पानी या सौंफ का आवेग दिया जाता है। शेष पेय और उत्पाद contraindicated हैं। 8-9 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को सूखे सेब स्लाइस या चेरी का काढ़ा होने की अनुमति है।

प्रून निकालने उपयोगी है: खाली टुकड़ों में रिक्त कटौती करें और 15 मिनट के बाद गर्म पानी डालें, तलछट से तरल को अलग करें और बच्चे को खिलाएं। एक समय में 15-20 मिलीलीटर दवा दें।

एक वर्षीय और पुराने प्राकृतिक रस की सिफारिश की जाती है:

• नारंगी;
• गोभी;
• गाजर;
• आड़ू;
• अंगूर;
• खूबानी।

भोजन से पहले बच्चा आंतों के पेस्टिस्टल्स को उत्तेजित करने के लिए ताजा ककड़ी देता है। सब्जियों को दही, केफिर, रियाज़ेंका, कुटीर चीज़, कृत्रिम मिश्रण और मां के दूध के साथ जोड़ा नहीं जा सकता है।

Flaxseeds आलसी आंत्र सिंड्रोम के साथ बच्चों की मदद करेगा। उत्पाद, पाउडर में जमीन, अनाज और सब्जी प्यूरी में जोड़ा जाता है। Flaxseed बीज से शोरबा तैयार करें: 20 ग्राम उबलते पानी डालना, एक थर्मल या एक तौलिया में लपेटा एक जार में जोर देते हैं।बच्चों को 25-35 मिलीलीटर दिया जाता है, और 11-12 साल के बच्चों को 50-60 मिलीलीटर दिया जाता है।

एक बच्चा जो नमकीन भोजन से प्यार करता है, sauerkraut से एक अचार दे। प्रति दिन 4-5 चम्मच। ग्राउंड मटर भी उपयोगी होते हैं: उबले हुए पानी के गिलास के साथ नाश्ता से पहले 20 ग्राम कुचल उत्पाद खाते हैं।

एनामा और कब्ज चिकित्सा

बच्चा पीड़ित है, लेकिन लोक तरीकों से मदद नहीं मिलती है? गुदाशय में प्रवेश करने वाले ग्लिसरॉल suppositories कब्ज से राहत मिलेगी। बच्चों को suppositories के आधे की जरूरत है, और 6-7 साल के बच्चे पूरे हो सकता है।

पाचन तंत्र का कार्य लैक्टुलोज युक्त दवाओं में सुधार करेगा:

• Dinolak;
• Prelaks;
• Laktusan;
• Duphalac।

डिस्बिओसिस या आहार में परिवर्तन के कारण कब्ज, एनीमा द्वारा हटा दिया जाता है। एक रबड़ नाशपाती में 50-150 मिलीलीटर पानी डायल करें, जो ग्लिसरीन या कैमोमाइल शोरबा का चम्मच जोड़ता है। पेट्रोलियम जेली या फैटी क्रीम के साथ टिप को चिकनाई करें, बच्चे के गुदा में इंजेक्ट करें और धीरे-धीरे तरल निचोड़ लें। बच्चे के श्रोणि को उठाओ और नितंबों को निचोड़ें ताकि पानी तुरंत बाहर नहीं निकलता है, लेकिन 5-10 मिनट के बाद।

अक्सर एनीमा का सहारा लेना नहीं कर सकता है, अन्यथा आंत भूल जाएगा कि बिना मदद के इसे कैसे खाली किया जाए, और मल के साथ गंभीर समस्याएं शुरू करें।

बच्चों में कब्ज के कारण अलग-अलग होते हैं: हानिकारक उत्पादों से पाचन अंगों की बीमारियों तक।यदि फेकिल द्रव्यमान नियमित रूप से स्थिर हो जाता है, और समस्या अन्य संदिग्ध लक्षणों के साथ होती है, तो आपको गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए और उपचार का चयन करना चाहिए।

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