खुफिया स्तर को कैसे बढ़ाएं: 8 तरीके

बौद्धिक विकास, या आईक्यू का स्तर मस्तिष्क के संकेतकों द्वारा विशेषता है। मूल्य की गणना करने के लिए, आपको एक वैज्ञानिक परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी। यह इंटरनेट अंतरिक्ष में या खुफिया सुधारने के लिए पुस्तकों के प्रासंगिक वर्गों में पाया जा सकता है। आईक्यू में स्मृति, तार्किक सोच, धारणा (दृश्य, श्रवण, घर्षण) और इसी तरह शामिल हैं। आधुनिक दुनिया समाज पर अपना निशान छोड़ देती है। संभावित कठिनाइयों के बावजूद अधिक से अधिक लोग दर में वृद्धि करना चाहते हैं। आदेश देने के प्रभावी तरीकों पर विचार करें।

विधि संख्या 1। अपने क्षितिज को बढ़ाएं

1. यह ज्ञात है कि आसन्न काम आंतरिक अंगों और रीढ़ की हड्डी की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।तो उसी स्तर पर मस्तिष्क की उपस्थिति बौद्धिक विकास को प्रभावित करती है।
2. किसी भी मामले में ठहराव की अनुमति न दें, हर तरह से विकसित करने का प्रयास करें। एक लक्ष्य निर्धारित करें जो लगातार अधिक प्रयास करने के लिए है। एक नई कार का लंबा सपना देखा? खैर, एक योजना बनाएं और योजना के कार्यान्वयन पर आगे बढ़ें।
3. हर दिन नई जानकारी जानें, साहित्यिक और कला प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, सिनेमाघरों में भाग लें। इतिहास या पेंटिंग सीखना शुरू करें, क्षेत्रों में से एक में विशेषज्ञ बनें।
4. ड्राइंग सेक्शन या संगीत स्कूल के लिए साइन अप करें, सिलाई और सिलाई पाठ्यक्रमों के बारे में जानें। फैशनेबल महिलाओं उपयुक्त हेयरड्रेसिंग, नाखून या बरौनी एक्सटेंशन। पुरुष ऑटोमोटिव या इलेक्ट्रॉनिक्स पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
5. जितना अधिक ज्ञान आपको मिलेगा उतना ही आपका आईक्यू स्कोर बढ़ जाएगा। आत्म-विकास के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प एक विदेशी भाषा माना जाता है। मस्तिष्क में नए अक्षरों और ध्वनियों को जल्दी से जमा किया जाता है, त्वरित धारणा के लिए आवेग भेजते हैं। नतीजतन, तार्किक सोच बढ़ी है, वास्तविकता की स्मृति और धारणा में सुधार हुआ है।

विधि संख्या 2। घड़ी

1. एक स्मार्ट व्यक्ति न केवल यह समझकर कि क्या हो रहा है, बल्कि यह देखने की क्षमता से भी प्रतिष्ठित है। इस तरह के जोड़ों के परिणामस्वरूप, तर्क विकसित होता है। आप यादृच्छिक वस्तुओं के बीच कनेक्शन पाते हैं और जो देखते हैं उसके आधार पर निष्कर्ष निकालते हैं। निरीक्षण आपको एक साथ रखने की अनुमति देता है या इसके विपरीत, यादृच्छिक और जानबूझकर घटनाओं की व्यवस्था करता है।
2. आइए हम एक साधारण उदाहरण दें: फुटपाथ के साथ चलते हुए, आपने देखा कि एक कार आने वाली लेन में कैसे पहुंची, जिसके परिणामस्वरूप एक सिर पर टकराव हुआ। एक ठेठ व्यक्ति गुजरता है, एक संयोग के साथ क्या हुआ। स्मार्ट अन्यथा करेंगे।
3. यदि आप अलग-अलग खड़े हैं और निरीक्षण करते हैं, तो आप दुर्घटनाओं को उकसाए गए कारकों की पहचान कर सकते हैं। शायद सड़क पर एक खुली हैच या ड्राइवरों में से एक पहिया पर सो गया।
4. ऐसे पहलू जटिल समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं जो भविष्य में दिखाई दे सकते हैं। दिमागीपन विकसित करना, आप बुद्धि के स्तर को बढ़ाते हैं। कला, संगीत, खगोल विज्ञान, वास्तुकला, व्यापार, कानून, इतिहास और अन्य "स्मार्ट" विज्ञान पर ध्यान देना आवश्यक है।

विधि संख्या 3। अधिक के लिए उद्देश्य

1. हमेशा कल से बेहतर होने का प्रयास करें। सिफारिश न केवल आध्यात्मिक और भौतिक क्षेत्र पर लागू होती है।जो लोग अमीर बनना चाहते हैं वे लगातार अतिरिक्त आय की तलाश में हैं।
2. यदि आप किसी संस्थान में पढ़ते हैं या कम वेतन वाली स्थिति में काम करते हैं, तो क्या हो रहा है बदलें। अपने आप में विश्वास करो, ताज़ा पाठ्यक्रम लें, एक प्रतिष्ठित पोस्ट लें। छात्रों के मामले में, संस्थान छात्रवृत्ति के अलावा, एक वेटर या विक्रेता के रूप में काम करना शुरू करें।
3. अपने आप को विभिन्न क्षेत्रों में संलग्न करना महत्वपूर्ण है। यदि आप 2 * 2 शेड्यूल पर काम कर रहे हैं, तो प्रति माह लगभग 15 दिन बंद हो जाते हैं। औसत व्यक्ति के लिए यह काफी है, अंशकालिक नौकरियों पर विचार करें। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि दोनों पद उनके व्यवसाय में विपरीत हों।
4. यह ज्ञात है कि मानसिक कार्य अधिक शारीरिक टायर करता है। यदि आप कार्यालय में सप्ताह में 5 दिन बिताते हैं, तो सेवा के बाद जिम में जाने की आदत बनाएं। इस तरह की एक चाल से मस्तिष्क को 25% अधिक कुशलता से काम करने की अनुमति मिल जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप आपकी याददाश्त में कौन से महत्वपूर्ण बिंदु सामने आएंगे, चाहे वह वैज्ञानिक साहित्य से एक पठन पुस्तक या कटिंग हो।
5. बड़े लक्ष्यों को सेट करें, उन्हें हिट करना आसान है। बहुत से लोग मानते हैं कि सपने देखने वाले अपने करियर या व्यक्तिगत जीवन में ऊंचाई हासिल नहीं कर सकते हैं।हालांकि, स्थिति अलग है। सपने देखने वाला खुद को एक ढांचा निर्धारित नहीं करता है, हमेशा और अधिक प्रयास करता है। इसलिए, वह नियमित रूप से जोखिम लेता है, जिसके बाद वह अपनी सफलता के फल निकाल देता है।

विधि संख्या 4। परिचित चीजों को देखो।

1. छवियों और आदतों को मानव मस्तिष्क में मजबूती से जड़ दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप नए पैटर्न को "संदेहजनक" माना जाता है। सीधे शब्दों में कहें, अगर आप किसी निश्चित तरीके से आलू छीलने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो इसे बदलने में कोई समझ नहीं आता है, लेकिन व्यर्थ में।
2. नया पुराना पुराना भूल गया है। सामान्य पथ के साथ काम / स्कूल में जाने के बजाए, मार्ग को आधे में काट दें या यातायात जाम को अलग तरीके से बाईपास करें। इस तरह के जोड़ों के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क सचमुच सोचने लगेगा, तार्किक निष्कर्षों का निर्माण।
3. यदि आप सामान्य मार्ग पर जाते हैं, तो आप सभी पोथोल पर ध्यान नहीं देते हैं। मस्तिष्क काम नहीं करेगा क्योंकि कार्य अवचेतन स्तर पर किया जाता है। इस तरह के जोड़ों में खुफिया बुद्धि (आईक्यू) में काफी कमी आई है।
4. यदि आप नोटबुक में नोट्स लेते हैं, तो सब कुछ इलेक्ट्रॉनिक मीडिया में स्थानांतरित करें। अब से, टेक्स्ट एडिटर या नोटपैड एप्लिकेशन में प्रविष्टियां बनाएं। यह साधारण चीजें प्रतीत होता है, लेकिन इतना प्रभावी है।आईक्यू बढ़ाने के अलावा, हेरफेर नियमित रूप से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

विधि संख्या 5। खेल के लिए जाओ

1. वैज्ञानिकों ने सक्रिय शारीरिक गतिविधि और मानसिक गतिविधि के बीच संबंधों को बार-बार साबित कर दिया है। खेल रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप चयापचय प्रक्रियाएं काफी तेज होती हैं।
2. यदि आप प्रति माह सरल अभ्यास करते हैं, एक महीने की स्मृति और धारणा के बाद सुधार होगा, तार्किक सोच और आईक्यू स्तर में वृद्धि होगी।
3. जिम में जाना और "लौह" के साथ काम करना जरूरी नहीं है; इस उद्देश्य के लिए एरोबिक व्यायाम बेहतर अनुकूल है। पार्क में दैनिक बीस मिनट की जॉगिंग या ट्रैक (लगभग 40 मिनट) पर काम करें, रस्सी पर कूदें, प्रेस स्विंग करें, स्क्वाट, फेफड़े, उछाल मोड़ें।
4. लोकप्रिय स्थानों जैसे योग (यहां तक ​​कि तंत्र करेंगे), तैराकी, पिलेट्स (सांस लेने के अभ्यास के माध्यम से व्यायाम), खींचने (सभी मांसपेशियों के समूहों को खींचने), पानी एरोबिक्स जैसे नज़दीकी नज़र डालें। बच्चों, स्की / स्केट के साथ बास्केटबॉल या फुटबॉल खेलें।

विधि संख्या 6। पढ़ना

1. शायद बौद्धिक विकास के स्तर को बढ़ाने का सबसे आम तरीका पढ़ना है।हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल "सही" किताबें प्रभावी मानी जाती हैं।
2. सबसे अच्छा विकल्प वैज्ञानिक साहित्य माना जाता है। यदि आप ऐसे कार्यों के लिए लालसा महसूस नहीं करते हैं, तो कथा पुस्तकों को वरीयता दें। नेटवर्क में आप अपने टैबलेट या स्मार्टफोन पर बिल्कुल किसी भी टुकड़े को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।
3. इस तरह आप न केवल IQ, बल्कि दृश्य स्मृति में सुधार करते हैं। पढ़ना शब्दावली बढ़ाने, साक्षरता बढ़ाने, तर्क विकसित करने में भी मदद करता है। यदि संभव हो, तो बहुमुखी व्यक्ति बनने के लिए सभी शैलियों की किताबें पढ़ें।
4. साहित्य चुनने से पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि एक विशेष पुस्तक आपके खुफिया स्तर के अनुरूप हो। बहुत हल्के काम विनाशकारी कार्य करेंगे। आपको पढ़ने वाले प्रत्येक पृष्ठ से आपको जानकारी प्राप्त करनी होगी।

विधि संख्या 7। आत्म अभिव्यक्ति की कला जानें

1. कई पक्षीय व्यक्तियों के पास सोफे पर पूरे दिन बिताने वालों की तुलना में बौद्धिक विकास का एक बड़ा स्तर होता है। यदि आप खुद को अंतिम प्रकार मानते हैं, तो समय की स्थिति को ठीक करने का समय है।
2. अपने आप को किसी भी सुविधाजनक तरीके से व्यक्त करें। अभिनय कक्षाओं के लिए साइन अप करें या पियानो बजाना सीखें।जनता से बात करें, हर मौके पर टोस्ट्स कहें, कंपनी की आत्मा बनें। बड़ी संख्या में लोगों से बातचीत करें, हर किसी को फोन करना जरूरी नहीं है।
3. मानव मस्तिष्क न केवल इलेक्ट्रॉनिक मीडिया, किताबों या संदर्भ पुस्तकों से जानकारी प्राप्त करता है। संचार की प्रक्रिया में, आप अपने आप को व्यक्त करने या एक साथी की तरह सोचने के लिए प्रतिद्वंद्वी के एक कण को ​​दूर ले जाते हैं।
4. यदि आप सही दर्शक (पर्यावरण) चुनते हैं, तो आप दूसरों, विचारों, विचारों के विचारों के माध्यम से ऊंचाइयों को प्राप्त कर सकते हैं। इस तरह, क्षितिज तेजी से फैलता है, आप मानसिक रूप से बढ़ते हैं और अपना बुद्धिमान बढ़ाते हैं।

विधि संख्या 8। निगरानी IQ

1. यह समझने के लिए कि क्या आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, आपको लगातार अंतराल पर एक आईक्यू परीक्षा उत्तीर्ण करने की आवश्यकता है। सबसे अच्छा विकल्प 7-10 दिनों में 1 बार मैनिप्लेशंस आयोजित करना है, आप अक्सर कर सकते हैं।
2. साथ ही, नोटबुक में संकेतकों को रिकॉर्ड करना आवश्यक है, और फिर परिणामों का विश्लेषण करना आवश्यक है। सामान्य 5-10 अंकों के साप्ताहिक परिवर्तन माना जाता है। खैर, अगर आप अधिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
3. परीक्षण चुनते समय, ध्यान दें कि साइट पर लाइसेंस है या नहीं। समुद्री डाकू संस्करण ईमेल के माध्यम से पुष्टिकरण अनुरोध, यह गलत है। धोखाधड़ी से सावधान रहें, वे परिणामों के बदले में शुल्क का भुगतान करने की पेशकश करते हैं।

बौद्धिक विकास के स्तर को उठाना मुश्किल है, लेकिन प्रक्रिया को असंभव नहीं कहा जा सकता है। अपने क्षितिज को बढ़ाएं, हर दिन कुछ नया सीखें। हमेशा के लिए प्रयास करें, अभी भी खड़े मत रहो। अपने आप को व्यक्त करना सीखें, व्यायाम करें, नियमित रूप से अपने आईक्यू की जांच करें।

वीडियो: बच्चे के आईक्यू को कैसे बढ़ाया जाए