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उम्र के कारण, बच्चे मनमाने ढंग से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हैं। यह विशेष रूप से स्नातक के लिए सच है जो एक पल में सब कुछ में रुचि रखते हैं। माता-पिता अक्सर खुद को एक बच्चे को दिमाग में लाने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, और यह सही निर्णय है। केंद्रित लोगों को कठिनाइयों का सामना किए बिना सफलतापूर्वक कार्य का सामना करना पड़ता है। अचूकता पर काबू पाने से दिलचस्प खेल और निरंतर निगरानी के माध्यम से शिक्षा के महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार किया जा सकता है।
माता-पिता को व्यावहारिक सलाह
- बच्चे के ध्यान को आकर्षित करने के लिए नए गैर-मानक तरीकों की तलाश करें। यह एक स्पष्ट और अप्रत्याशित उदाहरण के साथ किया जा सकता है, जो आपके हिस्से पर भावनाओं के द्रव्यमान के साथ होता है। यदि बच्चा किसी विशेष व्यवसाय में व्यस्त है, तो इसे पूरी तरह से ध्यान में रखते हुए, उसे विचलित न करने के लिए उसे एक नया कार्य देने के लिए मत घूमें।
- कक्षाएं आयोजित करने के लिए एक उचित समय चुनें।कमरा उज्ज्वल खिलौने नहीं होना चाहिए जो बच्चे को ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देगा। व्यायाम शुरू करना जरूरी नहीं है, अगर अगले कमरे में संगीत या घरेलू शोर है। अपने परिवार के साथ पहले से सहमत हैं कि वे आपको परेशान नहीं करेंगे और आपकी आंखों के सामने झिलमिलाहट नहीं करेंगे, ताकि बच्चे को भ्रमित न किया जा सके।
- बच्चे को एक विशिष्ट कार्य देने से पहले, बच्चे के दृष्टिकोण से इसका मूल्यांकन करें। ध्यान बढ़ाने के लिए व्यायाम आसानी से सुलभ, सुसंगत, मजेदार और मैत्रीपूर्ण होना चाहिए। कदम-दर-चरण निर्देशों के रूप में बच्चे के लिए तार्किक श्रृंखला बनाने की सलाह दी जाती है।
- ध्यान अभ्यास के दौरान अपनी भावनाओं को देखें। अगर स्क्रिप्ट को इसकी आवश्यकता नहीं है तो बिल्कुल फहराएं मत। अपनी आवाज मत बढ़ाओ, बच्चे को दोष न दें। पूरी कक्षा के दौरान, आपको एक दोस्ताना और बुद्धिमान तरीके से व्यवहार करना चाहिए ताकि बच्चा आरामदायक महसूस कर सके। मुस्कुराओ, प्रशंसा पर skimp मत, उत्साह से स्क्वायर।
बच्चे में ध्यान के विकास के लिए व्यायाम
एक खिलौना खोजें
5 खिलौने लो, उन्हें बच्चे के सामने रखें। बच्चे से उसकी आंखें बंद करने के लिए कहें, फिर एक वस्तु छुपाएं।अब बच्चे को अपनी आंखें खोलने की जरूरत है और कहें कि कौन सा खिलौना गुम है। समय के साथ, आप देखेंगे कि बच्चा आसानी से ध्यान केंद्रित कैसे करेगा। इस बिंदु के बाद, वस्तुओं की संख्या 7 या 10 तक बढ़ने लायक है।
अनुक्रम दोहराएं
एक रंगीन गत्ता लें, 2 बड़े लाल सर्कल, 2 हरे रंग के वर्ग, 3 बहु रंगीन त्रिकोण और 2 पीले सितारों को काट लें। अनुक्रम में सभी वस्तुओं को समान सतह पर वितरित करें जिसमें आप फिट देखते हैं। इसके विपरीत बच्चे को बैठो, उसे 3 मिनट दें ताकि बच्चे संयोजन को याद कर सके। बच्चे से उसकी आंखें बंद करने के लिए कहें, आंकड़ों को एक ढेर में मिलाएं। क्या आपका बच्चा पहले देखे गए अनुक्रम को वापस चलाएं। यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को भ्रमित न करने के लिए प्रत्येक आंकड़ा कहाँ स्थित था। शुरुआत के लिए, आप आरोही या रंग में कटौती की स्थिति बना सकते हैं, और उसके बाद अराजक आदेश का उपयोग कर सकते हैं।
पत्रों को रेखांकित करें
बड़े प्रिंट में टेक्स्ट को चादरों पर प्रिंट करें या साधारण बच्चों की किताब लें। अपने बच्चे से सभी पत्र ओ और बी को पार करने के लिए कहें। कक्षा के दौरान, सुनिश्चित करें कि बच्चा शीट पर यादृच्छिक रूप से अपनी आंखें चलाने की बजाए लाइनों के माध्यम से लाइन को देखता है।औसतन, अभ्यास इन उद्देश्यों के लिए 5 मिनट किया जाता है, असाइन किए गए कार्य की गंभीरता दिखाने के लिए स्टॉपवॉच चालू करें। 6-8 वर्ष की उम्र के बच्चों को आवंटित समय में 300-400 वर्णों की समीक्षा करनी चाहिए, और त्रुटियों की संख्या 10 से अधिक नहीं होनी चाहिए। व्यायाम करने की सलाह दी जाती है कि हर दिन 2 बार व्यायाम करें। समय के साथ, 2 और अक्षरों को जोड़कर कार्य को जटिल बनाना आवश्यक है - ए और बी
5 मतभेद खोजें
किसी भी स्टेशनरी स्टोर में एकाग्रता और ध्यान के विकास के लिए बच्चों की किताबें बेची गईं। आम तौर पर उनमें 12-15 शीट होते हैं, प्रत्येक वोरल 2 आंकड़े छोटे अंतरों के साथ खींचे जाते हैं। अपने बच्चे से चित्रों को ध्यान से देखने और खींचे गए पात्रों के बीच अंतर खोजने के लिए कहें। बच्चे को ब्याज से बाहर नहीं निकलने के लिए, 1 नहीं, लेकिन 5-7 किताबें प्राप्त करें, उन्हें बदले में संसाधित करें। उन प्रकाशनों को भी बेच दिया जहां आपको एक ही वस्तुएं खोजने की आवश्यकता है। दक्षता बढ़ाने के लिए वैकल्पिक रूप से 2 प्रकार का प्रयोग करें।
विषय का वर्णन करें
अगली सैर से पहले, बच्चे के साथ व्यवस्था करें कि अब से आप को एक जिम्मेदार मिशन के साथ सौंपा गया है। निर्दिष्ट करें कि किसी निश्चित बिंदु पर आप किसी भी वस्तु पर दिखाएंगे, और बच्चे को उस पर ध्यान देना चाहिए। एक निश्चित आदेश के साथ आओ जो आपको दो के लिए स्पष्ट होगा।विस्मयादिबोधक "ध्यान!", "आला सेशन!" और अन्य लोग आएंगे। सबसे पहले, केवल बड़ी वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना फायदेमंद है, चाहे वह एक रंगीन इमारत हो, नीली कार हो या घोड़े से तैयार गाड़ी हो। दैनिक कसरत के एक महीने के बाद, छोटी वस्तुओं को चुनकर कार्य को जटिल बनाएं। कुछ हफ्ते बाद, एक नया आइटम जोड़ें: बच्चे को उस वस्तु का वर्णन करने के लिए कहें जिसे उसने देखा था। उसी समय उसे रंग, आकार और मामूली विवरण पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे को अक्सर अधिक प्रशंसा करें, लेकिन समझदारी से करें। उदाहरण के लिए, उसने एक कुत्ते को देखा और स्पष्ट किया कि उसके पास सफेद पैर हैं। स्तुति करो और कहो "तुम बहुत चौकस हो! मुझे सचमुच पसंद आया कि आपने सफेद पैर देखा, और मैंने नहीं किया। अच्छा काम जारी रखो! " अगर बच्चा समझता है कि उसका ध्यान सराहनीय है, तो वह कई बार बेहतर प्रयास करना शुरू कर देगा, और हर दिन प्रशिक्षण अधिक प्रभावी होगा।
एक दोस्त खोजें
इस अभ्यास को बच्चों के बड़े सर्कल में करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मनोवैज्ञानिक और शिक्षक अक्सर इसका सहारा लेते हैं। आप एक आयुक्त हैं, बच्चे सहायक हैं। बच्चों को एक सर्कल में लगाएं, और अपने बच्चे को ध्यान से देखने के लिए दूरी पर बैठें। एक विशेष बच्चे को हाइलाइट करें, उदाहरण के लिए, नीली शर्ट में एक लड़का।फिर वाक्यांश "ध्यान दें, एक नीली शर्ट में सहायक, कृपया आयुक्त के पास आओ!"। बच्चे एक-दूसरे का निरीक्षण करना शुरू कर देंगे, फिर सहायक बाहर निकलता है और खेल जारी रखता है, लेकिन अब वह एक आयुक्त है। जींस या शर्ट जैसी बड़ी वस्तुओं को चुनना उचित नहीं है, लेकिन कुछ छोटा है। जूते या कलाई घड़ियों, लटकन, रंगीन बटन पर फास्टनरों।
सड़क के नियमों का पालन करें
हर कोई भाग ले सकता है: दादी, दादा, मां, पिता, दोस्तों। खेल का सार यातायात को सही ढंग से नियंत्रित करना है। डामर पर एक चौराहे खींचे, इसे पैदल यात्री क्रॉसिंग पर इंगित करें, संकेतों को रोकें और अन्य संकेत जो बच्चों के लिए समझ में आ जाएंगे। केंद्र में एक प्रस्तुति रखें। प्रतिभागियों को 2 समूहों - पैदल चलने वालों और ड्राइवरों में विभाजित करें। उनमें से कौन सा बच्चा महत्वहीन होगा, हर किसी के लिए ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। यातायात नियंत्रक से संकेत पर, कारें ड्राइविंग शुरू करती हैं और पैदल यात्री सड़क पार करते हैं। सुविधाकर्ता को यातायात नियमों के अनुपालन की निगरानी करनी चाहिए। कौन नियम तोड़ता है - खेल से बाहर निकलता है।
एकाग्रता में सुधार के उद्देश्य से खेल के दौरान, भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें। अपने हाथों को दबाओ, बच्चे की प्रशंसा करें, अपने बच्चे को घटना की खुशी को खुश करने के लिए सबकुछ करें।अभ्यास के सही कार्यान्वयन का पालन करें, कुछ कौशल को मजबूत करने के बाद कठिनाई में वृद्धि करें।
वीडियो: स्मृति और ध्यान कैसे विकसित करें
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