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मसूड़ों उन दांतों की नींव हैं जो उनका समर्थन करते हैं और उन्हें पोषक तत्व प्रदान करते हैं। अगर वे सूख जाते हैं और खून बहने लगते हैं, तो आपको एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। लक्षण गिंगिवाइटिस के विकास को इंगित करते हैं, जो उचित उपचार के बिना पीरियडोंटाइटिस में विकसित होता है। दांतों को गिरने से बचाने के लिए, और संक्रमण से मौखिक गुहा, आपको मसूड़ों का ख्याल रखना और समय-समय पर उन्हें मजबूत करना होगा।
स्वच्छता बनाम gingivitis
सूजन और रक्तस्राव का कारण बैक्टीरिया है। वे प्रत्येक स्नैक या किसी भी पेय, यहां तक कि पानी के उपयोग के बाद दांतों और मसूड़ों पर बसते हैं। सूक्ष्मजीव गुणा, तामचीनी और मुलायम ऊतक पर हमला करते हैं, वहां क्षय और अन्य दांतों की परेशानी होती है।
स्वस्थ मसूड़ों के लिए बुनियादी नियम:
- दिन में कम से कम दो बार निर्धारित अनुसार टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
- फूलों के साथ दोस्त बनाओ, जो हमेशा हाथ में होना चाहिए। दंत फ़्लॉस का उपयोग करके, प्रत्येक स्नैक के बाद दांतों के बीच अंतराल को साफ करें, भले ही केवल एक सेब या दोपहर के भोजन के लिए स्वीटी हो।
- Rinsing उपेक्षा मत करो। सही कठोरता के साथ एक टूथब्रश खरीदें।
- समय पर दांत क्षय का इलाज करें और टाटर को हटा दें। दंत चिकित्सक के लिए नियमित जांच के लिए जाओ।
- प्रत्येक दांत को कम से कम 5 मिनट ब्रश करें, न केवल तामचीनी से, बल्कि गाल और जीभ के अंदर से प्लेक को हटा दें।
- कृत्रिम अंगों और ताज एक सिंचाई के लिए खरीद के लिए खरीदें। उपकरण टूथब्रश और धागे की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है, मौखिक गुहा के कठिन पहुंच क्षेत्रों को बेहतर बनाता है।
यदि आप स्वच्छता के सभी नियमों का पालन करते हैं, तो क्षय और गिंगिवाइटिस की संभावना कम हो जाती है। लेकिन अगर सामान्य पेस्ट और कुल्ला खुद को मसूड़ों की समस्याओं से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं था, तो लोकप्रिय अनुभव का लाभ उठाने की सिफारिश की जाती है।
महत्वपूर्ण: होम्योपैथिक व्यंजनों का उपयोग करने से पहले, आपको एक दंत चिकित्सक का दौरा करना चाहिए और अल्ट्रासाउंड के साथ टाटर को हटा देना चाहिए। यदि हम इस प्रक्रिया को अनदेखा करते हैं, पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके मसूड़ों को मजबूत करने से सकारात्मक नतीजे नहीं मिलेंगे।
औषधीय पौधों से शोरबा
फार्मास्युटिकल कुल्ला बदलें पानी के infusions कर सकते हैं। प्राकृतिक यौगिकों में तेजी से बिगड़ती है, इसलिए शोरबा के पुराने हिस्से की बजाय हर 2-3 दिन, एक नया तैयार करते हैं। सुबह और शाम दांत ब्रशिंग, प्रत्येक स्नैक और चाय या सोडा जैसे शर्करा पेय के उपयोग के बाद पानी के इन्फ्यूजन के साथ मुंह को कुल्लाएं।
स्टेमाइटिस से ओक छाल
एक तामचीनी पैन में 400-500 मिलीलीटर पानी डालो, 2 बड़ा चम्मच डालना। एल। ओक छाल की एक पहाड़ी के साथ। अधिकतम गर्मी पर उबाल लेकर आओ, और फिर स्टोव को मध्यम मोड में स्विच करें। कभी-कभी हिलाएं ताकि शुष्क घटक पैन के नीचे तक नहीं टिके। कंटेनर को डेकोक्शन के साथ हटा दें, जब तरल वाष्पीकरण का आधा हिस्सा होता है।
उत्पादित करें और उत्पाद को ठंडा करें, फ़िल्टर किए गए पानी के 200 मिलीलीटर के साथ पतला करें।
एक और संरचना मसूड़ों को भी मजबूत कर सकती है: ओक छाल के 2 हिस्सों के लिए, सूखे नींबू के फूलों का 1 हिस्सा लें। मिक्सर, एक मोर्टार में क्रश करें या एक सजातीय पाउडर बनाने के लिए पीस लें। उबलते पानी के गिलास में मिश्रण का एक चम्मच खींचा। शोरबा गर्म करने के लिए 3-4 घंटे जोर दें। तनावग्रस्त हर्बल निकालने, दिन में तीन बार मुंह गुहा कुल्ला।
मजबूत मसूड़ों के लिए लहसुन
प्याज की तरह लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट, एस्कॉर्बिक एसिड और एंटी-भड़काऊ घटक होते हैं। दोनों अवयव मौखिक गुहा कीटाणुशोधन करते हैं, बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, और साथ ही साथ विटामिन सी की आपूर्ति को भर देते हैं, जिसे शरीर को मजबूत प्रतिरक्षा और स्वस्थ मसूड़ों की आवश्यकता होती है।
प्याज या लहसुन के घुटने के साथ दैनिक दांत और नरम ऊतक को रगड़ना उपयोगी होता है। नरम उत्पाद को मसूड़ों में लागू करें और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए धीरे-धीरे अपनी उंगलियों से मालिश करें। 5-10 मिनट के बाद, घास काढ़ा या कुल्ला के साथ मुंह कुल्ला।
प्रक्रिया शाम को सबसे अच्छी तरह से की जाती है, लहसुन मालिश से पहले अपने दांतों को ब्रश करें। और अपने आस-पास के लोगों को एक अप्रिय गंध से डराने के लिए, सुबह में आपको अजमोद या ताजा डिल के कुछ sprigs चबा करने की जरूरत है, जिसमें बहुत सारे एस्कॉर्बिक एसिड भी होते हैं।
ताजा सांस के लिए शोरबा
आपको कटा हुआ टकसाल की आवश्यकता होगी, आप पत्तियों और ऋषि के साथ कुछ सूखे या हरे रंग के टहलने ले सकते हैं। बराबर अनुपात में जड़ी बूटियों को मिलाएं, एक ग्लास जार में डालें। उबलते पानी के 250 मिलीलीटर में दैनिक पेय 50-60 ग्राम। जड़ी बूटियों को तरल के साथ कवर करें, एक सॉकर या ढक्कन के साथ कवर करें, 20 मिनट प्रतीक्षा करें।कमरे के तापमान में ठंडा, दिन में दो बार सुगंधित काढ़ा के साथ मुंह को कुल्ला और कुल्लाएं।
यदि आपके पास हर्बल चाय बनाने का समय नहीं है, तो एक फार्मेसी में शराब प्रोपोलिस टिंचर खरीदने और गर्म ग्लास के गिलास में उत्पाद के एक चम्मच को पतला करने की सिफारिश की जाती है। ब्रश करने के बाद दिन में दो बार उपयोग करें। प्रोपोलिस टिंचर को मसूड़ों का इलाज किया जा सकता है: बिना पतला किए आवेदन करें, 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें, सादे पानी से कुल्लाएं। उपाय को निगलने की कोशिश न करें, लेकिन सिंक में थूकने वाले सभी लारों को थूक दें।
बोझ और मुसब्बर के साथ पकाने की विधि
बोझ के चिकित्सीय काढ़ा के लिए दो विकल्प हैं। पौधे की ताजा पत्तियों का उपयोग करके पहले उपकरण की तैयारी के लिए, जो बड़े टुकड़ों में कटा हुआ और उबलते पानी डाले जाते हैं। स्टोव पर 3 मिनट के लिए भविष्य में शोरबा के साथ पॉट रखो, एक मध्यम आग पर मोड़। यह मतलब और तनाव जोर देने के लिए बनी हुई है।
सूखे बोझ फूलों को उबालने की जरूरत नहीं है। एक गिलास गर्म पानी के साथ एक पौधे के एक चम्मच भरने के लिए पर्याप्त है। इस उपकरण को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार लगाया जाता है।
अगर घर में मुसब्बर है, तो आप इस फूल की मदद से मसूड़ों को मजबूत करने की कोशिश कर सकते हैं:
- सबसे बड़ी चादरों में से एक चुनें, धूल और कटौती मिटा दें।
- एक प्लास्टिक बैग में लपेटें, रेफ्रिजरेटर में 3-4 दिनों के लिए डाल दिया।
- पित्त पीस, एक तामचीनी पैन में मुसब्बर ग्रिल डालना।
- 50-100 मिलीलीटर पानी जोड़ें ताकि द्रव्यमान तरल हो जाए।
- एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर उबलते समय कम गर्मी में लाएं।
भोजन से तरल अलग करें, गर्म पानी के साथ पतला और कुल्ला।
गिंगिवाइटिस और स्टेमाइटिस के लिए नमक के साथ व्यंजनों
सागर नमक पट्टियों और पत्थरों के जमा से दांतों की रक्षा करता है, मसूड़ों कीटाणुशोधन करता है और रक्तस्राव और सूजन को रोकता है। आप सामान्य पकाने की विविधता का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पहला विकल्प अधिक प्रभावी है।
धोने के लिए सलाईन समाधान कई तरीकों से तैयार किया जाता है:
- गर्म तरल के गिलास में घटक का एक चम्मच विसर्जित करें।
- 40 ग्राम लिंडेन शहद के साथ 200 मिलीलीटर पानी मिलाएं, और अनाज करेंगे। 20 ग्राम दानेदार समुद्री नमक डालो।
- समाधान के पहले संस्करण में, आयोडीन की 3-4 बूंदें जोड़ें।
मसूड़ों को मालिश करने के लिए ठीक-ठीक नमक का भी उपयोग किया जाता है। एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए शहद के साथ मिलाएं, और इसे कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ें।आप मसूड़ों को चोट पहुंचाने के लिए कड़ी मेहनत नहीं कर सकते हैं। शहद-नमक मालिश सोने से पहले करने के लिए, और फिर पानी के साथ धन के अवशेषों को पूरी तरह से धो लें।
शराब व्यंजनों और रस
सुदृढ़ीकरण गुणों में हाइपरिकम का एक टिंचर होता है। चम्मच कटा हुआ जड़ी बूटी एक लीटर जार में डालना, वोदका के 500 मिलीलीटर जोड़ें। एक प्लास्टिक या लौह ढक्कन के साथ कंटेनर को कसकर बंद कर, एक अंधेरे जगह में घास का आग्रह करें। उपकरण 15-20 दिनों में तैयार हो जाएगा। टिंचर को दिन में तीन बार या चार बार लागू करें, गर्म पानी के गिलास में 30-40 बूंदों को कम करें।
आप उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए अंदर भी उपयोग कर सकते हैं।
Celandine से तैयार सूजन की शराब शराब। पौधे की कुछ शाखाओं को बारीक से काटिये, एक लीटर जार में टैंप करें और मजबूत अल्कोहल डालें: वोदका, अल्कोहल या घर का बना चंद्रमा। एक सप्ताह प्रतीक्षा करें, एक कोठरी में या बिस्तर के नीचे वर्कपीस छुपाएं, और फिर पानी से पतला करें। एक कमजोर समाधान के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं, क्योंकि एक उत्पाद बहुत केंद्रित है श्लेष्म जला सकता है।
Sorrel से ताजा निचोड़ा हुआ रस एंटीसेप्टिक गुण है। घटक और गर्म पानी के 3 हिस्सों का हिस्सा लें। Sorrel रस काफी खट्टा है और दांत तामचीनी को नष्ट कर सकते हैं।इससे बचने के लिए, प्रक्रिया के बाद मौखिक गुहा को बिना additives के सादे पानी के साथ पूरी तरह से धोया जाना चाहिए।
मजबूत मसूड़ों के लिए आहार
गिंगिवाइटिस और स्टेमाइटिस की रोकथाम और उपचार पोषण के साथ शुरू होता है। अगर सूजन के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको बहुत खाना चाहिए:
- खट्टे;
- समुद्री भोजन, मछली या शैवाल;
- हरे और नट;
- चीज और डेयरी उत्पादों।
युक्ति: अगर गर्भावस्था के कारण मसूड़ों कमजोर हैं, तो एक महिला को विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना चाहिए। "विट्रम-जन्मपूर्व", "साना-सोल प्रेगना", "एलिविट" या "अल्फाविट मामा" करेंगे। गर्भावस्था के दौरान निगरानी करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ विटामिन के सेवन का समन्वय करना आवश्यक है।
मसूड़ों को मजबूत करने के पारंपरिक तरीके नियमित उपयोग के साथ सकारात्मक परिणाम देते हैं, जब मौखिक गुहा ज्यादा नहीं चल रहा है। अन्य मामलों में, एक दंत चिकित्सक द्वारा परीक्षा के बिना करना असंभव है, जो आपको टूथपेस्ट और रिनस, विशेष जैल या यहां तक कि एंटीबायोटिक्स कीटाणुशोधन करने में मदद करेगा यदि परंपरागत साधन सूजन और रक्तस्राव से पीड़ित नहीं हैं।
वीडियो: मसूड़ों और दांतों को कैसे मजबूत किया जाए
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