चेहरे के बालों के विकास में तेजी लाने के लिए: 11 तरीके

कई किशोरों को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब चेहरे के बाल बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं। कुछ मामलों में, दाढ़ी बिल्कुल दिखाई नहीं देती है, जो वर्तमान युग को कुछ और वर्षों से कम कर देती है। पुराने दिखने की इच्छा रखते हुए, युवा लोग सभी प्रकार की चाल का सहारा लेते हैं। अगर हम अधिक परिपक्व पुरुषों के बारे में बात करते हैं, तो कुछ दाढ़ी दूसरों की तुलना में धीरे-धीरे बढ़ती हैं। इस मामले में, अतिरिक्त कूप उत्तेजना भी आवश्यक है, जिसे हम आज चर्चा करेंगे। तो चलो शुरू करें।

विधि संख्या 1। स्वच्छता बनाए रखें

1. अपने चेहरे को पूरे दिन और रात को साफ रखने की आदत लें।सिफारिश उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो गंदे परिसर में, निर्माण स्थल पर या धुएं से भरे कैफेटेरिया में काम करते हैं। अन्यथा, subcutaneous वसा से अधिक धूल के साथ संयुक्त है, एक पूर्ण greasy प्लग बनाने। बालों के कूप को तोड़ने में काफी मुश्किल होती है, जिसके परिणामस्वरूप विकास बंद हो जाता है।
2. दैनिक स्वच्छता के लिए, सफाई जेल और मूस, स्क्रब, चेहरे साबुन का उपयोग करें। अगर छिद्रों को बहुत ज्यादा दबाया जाता है, तो उन्हें कॉस्मेटिक छीलने वाले ब्रश के साथ रगड़ें। त्वचा को साफ करें क्योंकि यह गंदा हो जाता है, इसके लिए गीले पोंछे या सादे पानी का उपयोग करें।
3. जब बाल टूटने लगते हैं, तो आप देख सकते हैं कि त्वचा पर एक धमाका और स्केलिंग दिखाई देती है। एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू के साथ इन दोषों को हटा दें, जो जलन से छुटकारा पायेंगे।
4. सप्ताह में एक बार, एपिडर्मिस का इलाज कॉफी ग्राउंड, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या एसिटिसालिसिलिक एसिड के आधार पर exfoliating स्क्रब्स के साथ करें। इन रचनाओं को किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदा जा सकता है।
5. प्रत्येक धोने के बाद एक मॉइस्चराइजिंग टॉनिक का उपयोग करने की आदत में जाओ। कॉस्मेटिक डिस्क की संरचना में मॉइस्टन, उन क्षेत्रों को मिटा दें जहां आप बालों के विकास में तेजी लाने के लिए चाहते हैं।"लोरियल" उत्पादों, "सौंदर्य की एक सौ व्यंजनों" या "स्वच्छ रेखा" पर विचार करें।

विधि संख्या 2। मालिश करो

1. चेहरे के बाल इस कारण से नहीं बढ़ सकते हैं कि रक्त परिसंचरण बहुत धीमा है। रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए, दिन में कई बार चेहरे की मालिश करने की आदत बनाएं।
2. कंप्यूटर पर बैठकर या टीवी देखने, घरों से बात करने या स्नान करने के लिए सरल कुशलताएं करें। मालिश से पहले, अपना चेहरा धोएं, छिद्रों को खोलने के लिए गर्म संपीड़न करें।
3. एक घंटे की चौथाई के लिए समस्या क्षेत्रों पर अपने हथेली के गोलाकार आंदोलनों के साथ ड्राइव करें। आखिरकार, epidermis गुलाबी या लाल हो जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने हथेलियों के साथ त्वचा को पॅट करें।

विधि संख्या 3। व्यसन से छुटकारा पाएं

1. तम्बाकू और अल्कोहल के लिए व्यसन प्रतिरक्षा दबाने, रक्त प्रवाह धीमा। नतीजतन, मानव शरीर पीड़ित है, बाल और नाखून बढ़ने बंद करो।
2. हानिकारक खाने की आदतें खाने की आदतें हैं। गर्म कुत्तों, शोरमा, बड़े स्वादिष्ट - यह सब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की स्थिति को प्रभावित करता है।विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के संचय के परिणामस्वरूप, बल्ब कमजोर हो जाते हैं, चेहरे पर बाल की वृद्धि धीमी हो जाती है।
3. यह इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट (वाष्प) से इनकार करने लायक भी है। बेशक, तरल पदार्थ में केवल प्रोपिलीन ग्लाइकोल, खाद्य स्वाद, ग्लिसरीन और चिकित्सा निकोटीन शामिल होते हैं, लेकिन वे बालों के स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
4. अगर हम तंबाकू धूम्रपान करने के बारे में बात करते हैं, तो यह रक्त वाहिकाओं को ढकता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त पूरे बाल के फूलों में बहता नहीं है। कुछ बल्ब सो जाते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से मर जाते हैं।

विधि संख्या 4। तनाव से बचें

1. बहुत से लोग नहीं जानते हैं, लेकिन नकारात्मक परिस्थितियां धीमी बालों के विकास और उनके भारी नुकसान को उकसाती हैं। यदि संभव हो, तनाव से बचें, और अधिक तो एक लंबे अवसाद में मत आना। किसी भी सुविधाजनक तरीके से सार।
2. अगर आपकी सेवा की प्रकृति से आपको अपने वरिष्ठों या सहयोगियों के नकारात्मक प्रभाव का सामना करना पड़ता है, तो ऊर्जा को मुक्त करने के तरीकों की तलाश करें। दोपहर के भोजन पर पार्क में आएं, अपने प्रियजन को बुलाओ, शांत संगीत सुनें, एक किताब पढ़ें।
3. आज की दुनिया में तनावपूर्ण परिस्थितियों को पूरी तरह से खत्म करना मुश्किल है।मुक्केबाजी के एक वर्ग के लिए साइन अप करें, टेनिस खेलना शुरू करें, कारों या तस्वीरों की प्रदर्शनी पर जाएं। घर ध्यान जानें, एक योग सबक पर जाएं।

विधि संख्या 5। एक शेविंग रेजर का प्रयोग न करें।

1. दुनिया में सबसे प्रसिद्ध गलत धारणाओं में से एक यह तथ्य है कि शेविंग के बाद, नए बाल कठोर और घने हो जाते हैं। जलन में हस्तक्षेप और इससे बचने के लिए, अकेले खोपड़ी छोड़ दें।
2. अन्यथा, यदि आप मशीन के साथ दाढ़ी जारी रखते हैं, तो पहले बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे, और फिर प्रक्रिया बहुत धीमी हो जाएगी और व्यावहारिक रूप से बंद हो जाएगी।
3. यदि आपके चेहरे पर "पहला फ्लाफ" है, तो आपको इसे बंद करना होगा। आगे की बाल रेखा गहरा हो जाएगी। पहली दाढ़ी प्रक्रिया के बाद अब आवश्यक नहीं है।
4. इस तरह के कदम उन लोगों के लिए लायक है जो बालों के झुंड की अवधि के दौरान अध्ययन या अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं में भाग लेने के लिए मजबूर नहीं होते हैं। बाल लंबे समय तक बनने के बाद, उन्हें पतले कंघी के साथ दैनिक रूप से कंघी करना शुरू करें।

विधि संख्या 6। खेल के लिए जाओ

1. व्यायाम बाल विकास को उत्तेजित करता है। रक्त परिसंचरण में तेज वृद्धि के परिणामस्वरूप, कोशिकाएं ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होती हैं। चेहरे की त्वचा में प्रवाह बढ़ता है, रोम को जागृत करता है।
2. बहुत से लोग नहीं जानते हैं, लेकिन चेहरे पर बाल follicles हैं जो वर्षों के लिए "नींद" कर सकते हैं। कुछ परिस्थितियों में, वे जागते हैं, ताकि दाढ़ी तेजी से बढ़ने लगती है।
3. रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण नमी के साथ ऊतकों की संतृप्ति में योगदान देता है। पौधों की तरह फोलिकल्स को एक पूर्ण जल संतुलन की आवश्यकता होती है।
4. जिम में जाना जरूरी नहीं है, पार्क के माध्यम से सिर्फ पंद्रह मिनट की दूरी पर चलना जरूरी नहीं है। आप पुशअप भी कर सकते हैं, प्रेस को दबा सकते हैं या घर पर वापस ले सकते हैं। जब चेहरे की त्वचा लाल हो जाती है, तो प्रक्रिया को शुरू किया जा सकता है।

विधि संख्या 7। पर्याप्त नींद लें

1. सही समय पर अच्छी नींद शरीर को पूरे दिन ऊर्जा प्रदान करती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बाकी की अवधि कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए। इस मामले में, 22.00-23.00 से 07.00-09.00 तक की सीमा में नींद की अवधि का पालन करना वांछनीय है।
2. आराम के लिए एक उपयुक्त तकिया चुनें। यह बहुत कम नहीं होना चाहिए, अन्यथा तरल पदार्थ चेहरे में स्थिर हो जाएगा, बालों के विकास को धीमा कर देगा।
3. बहुत ऊंचा तकिया भी contraindicated है। इस तरह की एक विशेषता रक्त को पूरी तरह फैलाने की अनुमति नहीं देती है, जिसके परिणामस्वरूप रोम मर जाते हैं और बाल गिर जाते हैं।
4. सबसे अच्छा विकल्प लगभग 8-10 सेमी की ऊंचाई वाला एक तकिया हैएक संकुचित राज्य में। पैडिंग पॉलिएस्टर की बजाय फ्लफ या पंखों पर उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है।
5. देश के सबसे महान दिमाग बार-बार साबित हुए हैं कि रात की शेष अवधि के दौरान बाल बेहतर बढ़ते हैं। यदि संभव हो, जैविक घड़ी का निरीक्षण करें (उन लोगों के लिए जो रात्रि शिफ्ट पर काम नहीं करते हैं)।

विधि संख्या 8। वसा और प्रोटीन का उपभोग करें

1. अगर आपके शरीर को पर्याप्त प्रोटीन और संतृप्त फैटी एसिड मिलते हैं, तो आपके बाल "खमीर की तरह" बढ़ने लगेंगे। यह विशेषता इस कारण से हासिल की जाती है कि बालों में 30% प्रोटीन होता है।
2. संरचना में फैटी एसिड, तेल, केराटिन इत्यादि भी शामिल हैं। अन्य चीजों के अलावा, प्रोटीन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे चेहरे पर वनस्पति के क्षेत्र में वृद्धि होती है।
3. प्रोटीन के मुख्य स्रोत अनाज और फलियां, मांस, सूअर का मांस लुगदी, चिकन, टर्की, मछली (कोई भी), समुद्री कॉकटेल, अंडे, कुटीर चीज़ हैं। सूचीबद्ध उत्पादों पर दुबला, और आप खुश होंगे।

विधि संख्या 9। विटामिन बी की कमी भरें

1. चेहरे पर बढ़ते बालों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन को समूह बी माना जाता है, विशेष रूप से बी 7 - बायोटिन। इसके अलावा, यह बी 3, बी 5, बी 9 की देखभाल करने लायक है।
2. बायोटिन चिकन / बटेर योल, अखरोट, बादाम, हेज़लनट्स में पाया जा सकता है। यदि आप पाउडर फॉर्म में भोजन की खुराक का उपयोग कर सकते हैं, तो इसका इस्तेमाल करें। संरचना फार्मेसियों और खेल पोषण भंडार में बेची जाती है।
3. यदि हम समूह बी 3 और बी 5 के विटामिन के बारे में बात करते हैं, तो वे अंडे, गोमांस और वील, समुद्री मछली, एवोकैडो, दुबला मांस (टर्की, चिकन), पूरे अनाज की फसल, पूर्ण वसा वाले दूध (घर का बना) में पाए जाते हैं।
4. फोलिक एसिड (बी 9) खोपड़ी की घनत्व के लिए ज़िम्मेदार है। यदि आपके पास दुर्लभ बाल हैं, तो अनाज, दलिया या फ्लेक्स गले, अनाज, पागल, ताजा सब्जियां और हरी फल पर दुबला होना।

विधि संख्या 10। विटामिन ए, सी, ई के संतुलन को बनाए रखें

1. विटामिन के इन समूहों में पूरी तरह से मानव शरीर के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। चेहरे में बालों के विकास के संबंध में, विटामिन ए और ई follicles के लिए धन्यवाद मजबूत कर रहे हैं, ingrowth का प्रभाव गायब हो जाता है (शेविंग के बाद, यदि कोई जगह हो)।
2. विटामिन सी वसा की रिहाई को नियंत्रित करके मलबेदार ग्रंथियों की गतिविधि का समर्थन करता है। आप साइट्रस फल, टमाटर, आलू में घटक पा सकते हैं।
3. विटामिन ए और ई रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के लिए, इन समूहों को अनाज और फलियां, गाजर, ब्रोकोली, फूलगोभी, नट (किसी भी), ताजा सब्जियां और फल, मांस, मछली में देखें।

चेहरे के बाल विकास में तेजी लाने के लोक तरीके

1. नीलगिरी। आप नीलगिरी का शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं या इस संयंत्र निकालने वाले उत्पाद को लागू कर सकते हैं। एक फार्मेसी में नीलगिरी टिंचर प्राप्त करें, इसे 1: 3 के अनुपात में पानी से पतला करें। कॉस्मेटिक डिस्क की संरचना में मॉइस्टन, चेहरे की त्वचा को 3 बार रोजाना मिटा दें। आवेदन के 3 घंटे के भीतर उत्पाद को धोने की जरूरत नहीं है। उपयोग से पहले, एलर्जी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति के लिए परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।
2. "Minoxidil"। दवा की तैयारी का मुख्य उद्देश्य सिर पर बाल विकास की उत्तेजना है। हालांकि, यह चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर वनस्पति के क्षेत्र को बढ़ाने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। उंगलियों पर संरचना की एक छोटी राशि लागू करें, फिर धीरे-धीरे चेहरे की त्वचा में रगड़ें। अनुशंसित खुराक 1 मिलीलीटर है, प्रक्रिया की आवृत्ति दिन में 1-2 गुना है।
3. अमला। एक संरचना 55 मिलीलीटर में मिलाएं। अमला तेल, 20 ग्राम सरसों का पाउडर और पेस्ट प्राप्त करने के लिए मिश्रण पीस लें। इसे मोटी परत में त्वचा पर फैलाएं, ऊपर प्लास्टिक की फिल्म के साथ कवर करें, आधे घंटे तक छोड़ दें। इस समय के बाद, ठंडा पानी के साथ कुल्ला।अगर वांछित है, तो आप अमला के तेल को अंगूर के बीज ईथर, पैचौली, जॉब्बा, यालंग-यलंग के साथ बदल सकते हैं। उपयोग की विधि वही बना है।

चेहरे के बालों के विकास को बढ़ाने के लिए, सामान्य तरीकों को मूल रूप से बदलना आवश्यक है। एपिडर्मिस के निर्जलीकरण की अनुमति न दें, कम से कम 2.8 लीटर पीएं। एक दिन साफ ​​पानी। व्यसनों से छुटकारा पाएं, नकारात्मक कारकों से बचें, एक रेजर का उपयोग न करें। नीलगिरी निकालने, अमला तेल, मिनॉक्सिडिल के आधार पर लोक विधियों पर विचार करें।

वीडियो: दाढ़ी के विकास में तेजी लाने के लिए कैसे