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उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय में फल का बड़ा हिस्सा बढ़ता है। हालांकि, यह फल रूस, जॉर्जिया, आर्मेनिया, अज़रबैजान और ऑस्ट्रेलिया के दक्षिणी हिस्से में बढ़ने और गुणा करने में सक्षम था। यह पौधा अच्छी तरह से अनुकूल है। फल बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ है, स्ट्रॉबेरी, अनानास और कीवी के मिश्रण की तरह थोड़ा। पेड़ स्वयं, जिस पर फल बढ़ते हैं, 6 मीटर ऊंचे तक एक विशाल झाड़ी जैसा दिखता है। दुर्भाग्य से, हर कोई इस चमत्कारी फल से परिचित नहीं है।
जब फल काटा जाता है और जहां इसका उपयोग किया जाता है
Feijoa आमतौर पर काफी परिपक्व नहीं एकत्र किया जाता है, क्योंकि यह बिक्री के बिंदु पर लंबे समय तक यात्रा करता है और खराब हो सकता है। इसलिए, यह अग्रिम में एकत्र किया जाता है, और यह धीरे-धीरे रास्ते पर, और फिर दुकान अलमारियों या फल और सब्जी बाजारों में परिपक्व होता है।
Feijoa सबसे अच्छा ताजा खाया जाता है। लेकिन इससे भी जाम और जाम बनाते हैं।परिपक्व फल जल्दी खराब हो जाता है। इसलिए, इसे भविष्य के उपयोग के लिए खरीद न लें, लेकिन 2 से 3 दिन लगने की उम्मीद है।
Feijoa का उपयोग क्या है?
Feijoa - सबसे उपयोगी फल में से एक।
सामग्री:
- इसमें फाइबर की एक बड़ी मात्रा होती है, जो पेट में सक्रिय रूप से पेट में हर चीज को पचाने में मदद करती है।
- सब्जी वसा।
- पोटेशियम, जो शरीर की मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करता है और शारीरिक श्रम को सहन करता है।
- समूह बी के विटामिन, एक व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार।
- विटामिन सी, जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं की स्थिति में सुधार करता है और उन्हें अच्छी स्थिति में रखता है।
- निकोटिनिक एसिड या पीपी, जो शरीर की सभी कोशिकाओं में कार्बोहाइड्रेट के आदान-प्रदान में शामिल है।
- आयोडीन, जो थायराइड समारोह में सुधार करता है।
- एनीमिया को रोकने के लिए आयरन या फे।
- ऐसे कई अन्य विटामिन और पदार्थ हैं जो किसी अन्य फल, सब्जी या बेरी में ऐसी संरचना में कभी नहीं पाए जाते हैं।
संरचना में, यह फल एक दवा जैसा दिखता है जो शरद ऋतु और वसंत प्रोफेलेक्सिस के साथ बेरीबेरी की उपस्थिति में लिया जाता है।
यदि फल बहुत प्यारा और स्वस्थ है, तो सवाल उठता है - क्या यह मधुमेह से खा सकता है?
मधुमेह क्या है, और रोगी रोगी को कैसे प्रभावित करता है?
मधुमेह की डिग्री और दवाओं की डिग्री के आधार पर, एक व्यक्ति आंशिक रूप से या पूरी तरह से मिठाइयों तक सीमित हो जाता है। और कभी-कभी, इसके विपरीत, इसे इंसुलिन में तेज और तेज वृद्धि की आवश्यकता होती है। कुछ इस बीमारी के लिए एक गोली लेते हैं, कुछ इंजेक्शन के लिए एक विशेष कलम है, और कुछ उनके साथ चॉकलेट लेते हैं। सड़क, सार्वजनिक परिवहन, चलने पर और कई अन्य स्थानों पर अप्रत्याशित बीमारियों से ये सभी सावधानियां हैं जहां तेजी से सहायता की आवश्यकता है।
मधुमेह मेलिटस का निदान करते समय, लगभग हर कोई घबराहट शुरू कर देता है। वह तुरंत सोचता है कि आप खा सकते हैं और पी सकते हैं। चाहे शॉट्स करना आवश्यक हो या पर्याप्त टैबलेट हों।
दुर्लभ मामलों में, बहुत उन्नत चरणों में मधुमेह का निदान किया जाता है। लगभग हर किसी के पास यह है, बस हर कोई एक विशेष चीनी विश्लेषण नहीं करता है। दुर्भाग्य से, उपवास विश्लेषण क्या हो रहा है की एक पूरी तस्वीर नहीं देता है। लोड के साथ रक्त दान करना आवश्यक है। यह विश्लेषण ग्लूकोज की खपत के एक निश्चित मात्रा के बाद दिन के दौरान दिया जाता है। लेकिन यह विश्लेषण शायद ही कभी किया जाता है।इसलिए, अधिकांश लोग जिन्होंने खाली पेट पर विश्लेषण पारित किया है, और जिन्हें बुरा परिणाम नहीं मिला है, "स्वस्थ" लिखें। इस मामले में, कुछ स्वस्थ हो सकते हैं, और कुछ नहीं हो सकते हैं। कुछ बस बीमारी के अस्तित्व के बारे में नहीं जानते हैं और वे क्या चाहते हैं खाते हैं।
यदि आप किसी चिकित्सकीय दृष्टिकोण से समस्या को देखते हैं, मधुमेह मेलिटस - पैनक्रिया का बिगड़ना, जो शरीर में चीनी के लिए इंसुलिन उत्पन्न करता है। यदि ऐसा है, तो कई लोगों को न केवल वयस्कों में बल्कि बच्चों में भी इस ग्रंथि के साथ समस्याएं हैं। इसलिए, बचपन से, कई बाल रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप आहार का पालन करें। वसा न खाएं, कम आटा और मीठा खाएं। मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा से बचें। और एक स्वस्थ जीवनशैली भी लेते हैं: चलने के लिए जाओ और खेल के लिए जाओ। इस प्रकार, बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन का उपभोग करके सभी हानिकारक समूहों को फैलाने के लिए, जो शरीर के सभी अंगों के साथ-साथ शारीरिक परिश्रम के कार्य को बेहतर बनाता है।
यदि शुरुआती चरणों में मधुमेह मेलिटस का निदान नहीं किया जाता है, तो चयापचय विकार, पाचन लेखन, और गुर्दे की क्रिया खराब होती है।इससे पहले की बीमारी का पता चला है, जितनी जल्दी व्यक्ति भोजन की खपत पर नजर रखेगा, कभी-कभी दवा लेता है। यदि प्रारंभिक चरण, तो भविष्य में सही आहार के साथ इंसुलिन युक्त दवाओं को पूरी तरह से अस्वीकार करना संभव है। उचित पोषण का मुख्य लक्ष्य कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करना है।
मधुमेह के साथ Feijoa आप खा सकते हैं, लेकिन थोड़ा। एक दिन में तीन से पांच फल - यह स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके अलावा, यह शायद ही कभी होता है जब एक और एक ही फल लगातार खाया जाता है।
Feijoa अक्सर फल की सूची में शामिल किया जाता है जो आहार में खाया जा सकता है, क्योंकि फल विटामिन के साथ संतृप्त है।
Feijoa सभी लोगों द्वारा उपयोग किया जा सकता है, भले ही मधुमेह है या नहीं। ऐसे क्षण हैं कि गंभीर मधुमेह वाले लोगों में बहुत सी चीनी गिर रही है और उन्हें तत्काल पूरक करने की आवश्यकता है। वे तुरंत चीनी या चॉकलेट का एक टुकड़ा खाते हैं। तदनुसार, feijoa भी मदद कर सकते हैं।हालांकि, यह याद रखना चाहिए, अगर किसी निश्चित दिन को यह फल खाने का फैसला किया जाता है, तो आपको अन्य फलों और खाद्य पदार्थों को कार्बोहाइड्रेट युक्त छोड़ देना चाहिए।
सभी feijoa का सबसे अच्छा प्रोटीन भोजन के साथ है, उदाहरण के लिए, कुटीर चीज़ के साथ। आजकल, कुटीर चीज़ और दही उत्पादों की खपत के साथ, फल और अनाज स्वाद और संतृप्ति में जोड़े जाते हैं। यह एक महान और स्वादिष्ट नाश्ता दिखाता है। कभी-कभी कुटीर चीज़ पनीर और दलिया के साथ मिलती है।
जब feijoa सख्ती से निषिद्ध है
यदि कोई व्यक्ति मधुमेह से बीमार है, खासकर यदि बीमारी की डिग्री अधिक है, तो आहार में कुछ उत्पादों के आहार और उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। वह आपको बताएगा कि किस मात्रा में खाना है और किस उत्पाद के साथ गठबंधन करना है। मधुमेह की तीसरी डिग्री में, डॉक्टर आहार में feijoa के उपयोग को रोक सकता है। यदि डॉक्टर पूरी तरह से इस फल का उपयोग करने से इंकार कर देता है, तो इसे आहार में प्रवेश नहीं किया जा सकता है, अन्यथा आप स्वास्थ्य तक अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि फीजियो में विटामिन सी सहित विभिन्न प्रकार के विटामिन का एक बड़ा समूह होता है।यहां तक कि यदि एक स्वस्थ व्यक्ति लगातार और बड़ी मात्रा में इस फल को खाएगा, तो निकट भविष्य में वह खुद को एलर्जी पा सकता है। चेहरे, बाहों और पैरों पर एक धमाका हो सकता है। शायद होंठ के कोनों की क्रैकिंग।
यह याद रखना चाहिए और पता होना चाहिए कि किसी भी फल, विशेष रूप से feijoa, अधिक से अधिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, विशेष रूप से मधुमेह में फल की खपत को नियंत्रित करना आवश्यक है। एक छोटी राशि - स्वास्थ्य लाभ, और अतिरक्षण - नुकसान।
वीडियो: मधुमेह के साथ Feijoa
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