Slimming Lemon Ginger Recepti

Moderna dijetetika ne stoji na mjestu, stalno se ažurira novim načinima kako bi se uklonili višak centimetara u struku i drugim problemskim područjima. Postoji mnogo hrane koja ima za cilj ubrzavanje metaboličkih procesa i, kao rezultat, sagorijevanje masnog tkiva. To su agrumi (posebno limun) i đumbir. I potonji se koristi u obliku naribanih korijena i suhih začina.

Kako duet utječe na tijelo?

1. Proizvodi su snažan duet s niskokaloričnim sadržajem i uravnoteženim popisom kemijskih elemenata. Stoga stručnjaci jednoglasno kažu da bi u slučaju problema s prekomjernom težinom trebali biti uključeni u osnovni izbornik. Ipak, unatoč niskom kaloričnom sadržaju, potpuno drugačije svojstvo, sagorijevanje masti, može se pripisati korisnim svojstvima.
2. Neki tvrde da ne postoje proizvodi koji doslovno rastapaju nabore u tijelu. To je djelomično točno, ali korijenje đumbira u kombinaciji s citrusima povećava metabolizam, povećava cirkulaciju krvi, zbog čega se masni plakovi raspadaju. Postoji mnogo dokaza. Čak i pomoću najjednostavnijih sredstava - vode s đumbirom i kriškom citrusa, možete pristojno izgubiti težinu.
3. Koren đumbira ima antioksidativna svojstva. Oni uklanjaju radionuklide, soli teških metala, prekomjerne šljake i toksine. Nemoguće je smanjiti težinu bez prethodnog čišćenja. Ovaj će duet očistiti, masa će početi postupno opadati.
4. Također vrijedna svojstva manifestiraju se u utjecaju na probavni sustav, koji se uvelike poboljšava. Zatvor, probavne smetnje i nadutost nestaju. Osoba osjeća svjetlost, jer se hrana brže probavlja. Proizvodi razgrađuju nakupine kolesterola i čine krvne kanale gustim. I poticanjem znojenja oslobađaju se toksini.
5. Da bi se lik u dobroj formi, primjenjuju ne samo citrusa i đumbira. Možete dodati bobičasto voće ili plodove kiselih sorti, začine u obliku cimeta, ljekovitog bilja. To povećava osnovna svojstva i jača imunološki sustav.

Vrijedne osobine đumbira i limuna

1. Pića na bazi đumbira dostupna su u gotovo svakom programu zdrave prehrane i prehrane. To nije slučajno, jer se začin u kratkom vremenu apsorbira i odmah počinje djelovati. Pozitivni aspekti uključuju mogućnost berbe, na primjer, čaja, za buduću uporabu. Dovoljno je sipati glavne sastojke u termosicu i ponijeti sa sobom.
2. Kako bi se osiguralo da hranjive tvari ulaze u tijelo ravnomjerno, različita pića i obroci se uzimaju u redovitim intervalima. Stručnjaci tvrde da kada dodaje limun đumbiru, drugi dobiva još veću vrijednost.
3. Osim gore navedenih vrijednih svojstava đumbira stabilizira krvni tlak, tako da bi trebao biti uključen u prehrani svih bez iznimke. Proizvod ruši lipide i uklanja ih. Limun, pak, doprinosi brzom uklanjanju toksičnih spojeva, pojačava izlučivanje soka i probavu hrane.

Značajke mršavljenja

1. Sustavni, ali u isto vrijeme dozirani unos čaja i drugih sredstava uštedjet će najmanje jedan kilogram u samo tjedan dana. No, nema potrebe da jedete samo citruse i đumbir, dovoljno je revidirati osnovni izbornik i zamijeniti neke obroke.
2. Strogo je zabranjeno konzumiranje alkohola, masne, prekomjerne paprike i slane, slatke, pržene hrane za vrijeme gubitka težine. Izbornik treba biti što prirodniji i korisniji. Obroci se kuhaju u loncu pod tlakom, pećnici itd.
3. Ako krenete od odgovora ljudi koji su ovom metodom i dalje uspjeli smanjiti masu, treba reći sljedeće. Trebalo bi biti puno vlakana u izborniku. Poboljšava učinak glavnog dueta.

Priprema mršavljenja

Sljedeće varijacije se lako pripremaju, tako da ne bi trebalo biti poteškoća. Slijedite upute.

1. Piće limunskog đumbira. Prođite mali dio kralježnice kroz ribe. Odrežite citruse na pola, iscijedite sok iz jednog dijela i pomiješajte s 250 ml. voda. Unesite trljanje korijena, zagrijati i ostaviti četvrt sata. Uzmite gutljaje.
2. Čaj od limuna. Za pripremu dovoljno ukusnog i zdravog čaja potrebno je pomiješati 10 grama. đumbir u prahu i 3 gr. kuhanje zelenog čaja. Ulijte 300 ml. topla voda. Ostavite limunov klin i pokrijte poklopcem. Očekujte infuziju pića. Za okus dodajte malu količinu meda.
3. Infuzija. Prema uobičajenoj tehnologiji u prikladnoj posudi, pomiješajte mali isjeckani korijen đumbira, 80 ml. sok od limuna, prstohvat svježe mljevenog crnog papra i nekoliko svježih listova metvice. Ulijte 1,5 litara. kipuću vodu. Insistiranje znači oko 1 sat. Nakon filtriranja može trajati cijeli dan.
4. Tinktura. Značajna popularnost je i alkoholna tinktura koja se može uzeti oralno. Osim toga, pripravak se aktivno koristi za vanjsku uporabu. Pomaže u uklanjanju oštećenja kože i celulita. Narežite tanak komad svježeg korijena đumbira na tanke kriške. S cijelim limunom, izvadite polet, svitak mesa kroz meso za mljevenje. Spojite komponente i napunite ih 0,5 litara. alkohol. Zapakirajte posudu i čuvajte u hladnoj hladnoj prostoriji najmanje 1 tjedan. Nakon filtriranja popiti 50 kapi prije spavanja i nakon buđenja.
5. Infuzija u termosu. Takav lijek je djelotvoran u suzbijanju osjećaja gladi neko vrijeme. Pošaljite termosicu 1 narezanim limunom. Dodajte male komadiće korijena đumbira. Ulijte 2 l. kipuću vodu. Zatvorite spremnik i stavite sadržaj cijelu noć. Procijedite i popijte 200 ml. 1 sat prije jela.
6. Čaj s travama. Da biste počeli učinkovito gubiti težinu, dovoljno je sustavno piti učinkovit čaj. Za njegovu pripremu morat ćete trljati 20 grama na finom ribež. korijen đumbira. Crush 5 grama. Timijan i ista količina mente. Polomite limun poletom. Ulijte 0,5 litara. vrući zeleni čaj. Inzistirajte najmanje četvrt sata. Filtrirajte i uzmite 250 ml. prije spavanja i jutra.
7. Sassi voda. Ovaj alat je vrlo popularan i uspješno se koristi za mršavljenje. Da bi se takva voda, nasjeckati na pristupačan način mali svježi krastavac, limun, 20 gr. korijen đumbira i 10 svježih listova paprene metvice. Izlijte gotovu kašu od 2 litre. kipuću vodu. Insistirajte u zatvorenoj posudi cijelu noć. Ta količina pića treba konzumirati za 1 dan. Procijedite gotov proizvod, a nakon buđenja na prazan želudac popijte 250 ml. Kompozicija pomaže brzo probuditi tijelo i zasititi ga vrijednim spojevima. Zbog toga je probava znatno poboljšana.

Ne zaboravite da prije nego što počnete gubiti na težini, morate biti sigurni da nema problema sa zdravljem. Zabranjeno je pribjegavati ovoj tehnici u prisutnosti gastritisa, alergija, čireva, gastrointestinalnih patologija i hipertenzije.

Video: limun đumbir za mršavljenje